Utorak, 12.12.2017 | 20:21
IZVOR: telegraf.rs

STRUČNJACI PREDVIĐAJU: Ove NAMIRNICE će biti popularne u 2018. godini!

Stručnjaci predviđaju da će hrana siromašna mastima polako izaći iz mode.

Foto: ATV

Dobro je poznato da kvalitetna ishrana čini oko 70 % našeg zdravlja i fizičkog izgleda, zato je itekako korisno da znate koje namirnice vam mogu pomoći u postizanju tog cilja.

Proizvođač energetskih pločica Kind analizirao je mišljenja ukupno 740 registrovanih dijetetičara i nutricionista šitom SAD-a i napravio listu pet supernamirnica za koje se stručnjaci slažu da bi svakako trebalo da se nađu u našem jelovniku.

Dobro je poznato da kvalitetna ishrana čini oko 70 % našeg zdravlja i fizičkog izgleda, zato je itekako korisno da znate koje namirnice vam mogu pomoći u postizanju tog cilja.

Kurkuma

Proklijala hrana - proklijalog pasulj, hljeb sa proklijalim žitaricama, proklijali badem

Povrće - koje sada dolazi umjesto žitarica.

Mlijeko bez laktoze

Mahunarke

Stručnjaci predviđaju da će hrana siromašna mastima polako izaći iz mode, dok će hrana domaće proizvodnje, pogotovo ona koja utiče na zdravlje crijeva, dobiti prednost u narednoj godini.

Potrošači će se skoncentrisati na smanjivanje količine šećera u svakodnevnoj ishrani, dok će se povećati udio proteina i probiotika, što je dobra vijest.

Prema mišljenju stručnjaka, superhrana koja je doživjela najveći procvat u 2017. je kokosovo ulje. Ketogena i paleo ishrana su bile najčešće usvajane, kada je riječ o planiranju dnevnih obroka.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OVO ĆE VAM SE SVIDJETI: Evo kada rakiju možete da koristite kao lijek

Utorak, 16.01.2018 | 12:45

Rakija se na balkanskim prostorima smatra nacionalnim pićem, a priče o njenoj ljekovitosti prenose se sa koljena na koljeno.

EXIT puni tvrđavu: Stižu osmostruki dobitnik Gremija, najveći hitovi i žestoki bendovi!

Utorak, 16.01.2018 | 12:37

Nakon što je objavio novu eru mts Dance Arene sa možda i najvećom tehno postavom do sada, EXIT nastavlja visok tempo objava već od samog starta godine! Novi talas predvodi jamajčanski rege kralj i osmostruki dobitnik Gremi nagrade Ziggy Marley, nasljednik vječne ikone i svog oca Boba Marlija uz čije pjesme je nastao ovogodišnji festivalski moto EXIT Freedom!

SEZONA VIRUSA: Evo šta sve treba da znate i kako se možete zaštititi

Utorak, 16.01.2018 | 12:10

Sezona virusa i gripa je u toku, pa je važno da pokušamo da sačuvamo naše zdravlje ako to ikako moguće?

SJAJNE VIJESTI: Ema Ramusović spremna za glavnu fazu Lige šampiona

Utorak, 16.01.2018 | 11:51

Ema Ramusović konkurisaće za sastav protiv FTC-a na startu glavne faze Lige šampiona.

TELEKOM: Tableti za penzionere po 1 euro

Utorak, 16.01.2018 | 11:43

Telekom je pripremio posebnu ponudu za penzionere koja uključuje povoljnosti za korišćenje interneta, besplatne razgovore sa fiksnog telefona, kao i tablet „Alcatel A3 10 wifi“ po cijeni od jedan euro.

ELIKSIR MLADOSTI: Ovo je tajni sastojak besprijekornog izgleda Amal Kluni

Utorak, 16.01.2018 | 11:31

Amal nije jedina Libanka koja ima besprijekoran ten. Istraživanja kozmetičke kuće "La Prairie" pokazuju da žene iz te zemlje imaju najzdraviju kožu na svijetu.

NOVI BLOCKBUSTER U NAJAVI: Dikaprio prihvatio ulogu u filmu Kventina Tarantina

Utorak, 16.01.2018 | 11:09

Oskarovac Leonardo Dikaprio glumiće u novom filmu Kventina Tarantina čiju pozadinu čine događaji povezani sa ubistvima članova vođe komune "Family" Čarlsa Mensona, ali neće glumiti tog nedavno preminulog osuđenika, piše Dedlajn.

OLIVER DRAGOJEVIĆ SE OGLASIO NAKON HEMOTERAPIJE: Zdravlje je bolje nego prije, borim se

Utorak, 16.01.2018 | 10:33

Poznati muzičar Oliver Dragojević je prije nekoliko mjeseci saznao da boluje od raka pluća. Nakon toga se podvrgnuo liječenju i prošao nekoliko ciklusa hemioterapije.

LJUBAVNI HOROSKOP: Ovom znaku su danas planete naklonjene

Utorak, 16.01.2018 | 10:24

Dnevni horoskop predviđa da će konjukcija Venere i Mjeseca mnogima donijeti pomiješana osjećanja, pa čak i sumnje, piše Lovesensa.

PSIHOLOZI OTKRIVAJU: Evo šta vaše "žvrljotine" zapravo govore o vama

Utorak, 16.01.2018 | 09:59

Nesvjesne stvari koje radimo iz dosade ili takoreći usputno dok obavljamo sasvim neku drugu radnju, zapravo govore mnogo o nama. Grafolozi su došli do zanimljivog zaključka, oni tvrde da naše bezvezno švrljanje po papiru iz dosade ili u toku razgovora otkrivaju crte ličnosti i naše raspoloženje.