Nedjelja, 21.10.2018 | 16:08
IZVOR: Telegraf.rs

GORA od pušenja, dijabetesa i srčanih bolesti: Ova loša navika je vaš TIHI UBICA

Ali postoje i dobre vijesti - lijek je više nego prost.

Foto - ilustracija: CBS News  

Do sada se mislilo da vježbanje pozitivno utiče na zdravlje i dugovječnost, ali najnovije istraživanje pokazalo je da je mnogo bitnije od toga. Studija doktora Vaela Džabera pokazala je da sjedelački način života gore utiče na ljude od pušenja, dijabetesa ili srčanih bolesti.

- Slaba tjelesna forma, odnosno loši rezultati na traci za trčanje ili testovima povezanim s vježbanjem, nose lošiju prognozu što se smrti tiče od hipertenzije, dijabetesa ili pušenja, rekao je za CNN Džaber.

- To stanje bi moglo da se gleda kao bolest koja ima svoj lijek - vježbanje", dodaje Džaber.

Istraživanje je sprovedeno na 122.007 pacijenata koji su odrađivali testove na traci za trčanje od 1991. pa do 2014. godine.

- Kardiovaskularne bolesti i dijabetes su najskuplje bolesti u SAD. Više od 200 miliona dolara godišnje trošimo na liječenje ovih bolesti i njihovih posljedica. Umjesto da plaćamo tolike iznose, ljude bi trebalo podsticate na vježbanje, kaže on i dodaje da je još jedan važan rezultat istraživanja povezanost fitnessa s dugovječnošću.

Iako su se stručnjaci dugo bojali da oni koji previše vježbaju imaju veći rizik od smrti, pokazalo se da to nije tačno.

- Ne postoji nivo vježbanja koja vas izlaže većem riziku od smrti. Čak i oni koji puno vježbaju imaju manju stopu mortaliteta, zaključeno je.

Vježbanje je pokazalo dobrobit kod svih generacijskih skupina, kao i kod žena i muškaraca.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Građani prijavili: Tivatska kompanija KAŽNJENA zbog ispuštanja BLATA i ZEMLJE u MORE

Petak, 18.01.2019 | 16:29

Komunalna policija i Komunalna inspekcija Opštine Tivat danas su novčanom kaznom sankcionisale investitora novog stambenog objekta u Donjoj Lastvi, tivatsku kompaniju Rentals Montenegro, zbog ispuštanja u more vode sa velikim sadržajem blata i zemlje, piše Boka news.

Demonstracija SILE nad građanima Zimbabvea: Država u BLOKADI, INTERNET potpuno ISKLJUČEN

Petak, 18.01.2019 | 16:05

U Zimbabveu je danas potpuno isključen internet, saopštila je jedna medijska grupa poslije višednevne akcije vlasti protiv učesnika protesta povodom velikog poskupljenja goriva. Bolnice U Harareu primile su nekoliko desetina teško povrijeđenih građana nakon navodne intervencije snaga bezbjednosti.

Policijske akcije u Baru, Kotoru i Podgorici: Uhapšeno DEVET osoba, rasvijetljeno 13 KRAĐA

Petak, 18.01.2019 | 15:25

Službenici Centra bezbjednosti Bar su, preduzimajući mjere i radnje u cilju rasvjetljavanja krivičnih djela iz oblasti imovinskih delikata, rasvijetlili sedam krivičnih djela teška krađa i tom prilikom podnijeli krivičnu prijavu protiv E.Đ. (15),V.N. (14) i A.B. (18), saopšteno je iz Uprave policije.

Prevedena na 23 JEZIKA: Slavna dama napisala knjigu koja je ČITANIJA od "50 nijansi sive"

Petak, 18.01.2019 | 15:25

Knjiga Michelle Obama "Becoming" na tržištu je tek dva mjeseca, a već je ušla u najčitanije naslove, piše CNN. Već je 47 dana uzastopno na prvom mjestu prodaje na Amazonu i time je srušila rekord koji je do sada držala knjiga "Pedeset nijansi sive".

RADOVI na mreži: Ove opštine će u PONEDJELJAK biti BEZ STRUJE

Petak, 18.01.2019 | 15:11

Zbog planiranih radova na mreži, u ponedjeljak 21. januara, bez napajanja električnom energijom će ostati:

VIDEO: "Neko je spomenuo HRANU?": Preslatki TRIO je bio LJUT, ali jedna RIJEČ im je promijenila RASPOLOŽENJE!

Petak, 18.01.2019 | 15:01

Tri ženke zlatnog retrivera iz Misissipija, RowanOak, Remi i Idgie Ruth, već neko vrijeme zabavljaju svoju sve veću bazu fanova na Instagramu, no ovaj posljednji video posebno je zabavan.

"Mnogo sam SREĆNA": Emina Jahović POTVRDILA da se pomirila sa TURSKIM MILIONEROM

Petak, 18.01.2019 | 14:45

Ovim riječima je opisala kako se osjeća.

VIDEO: Za Ivana iz Pljevalja NEMA ZIME: Okupao se u ZALEĐENOM Krupačkom jezeru usred JANUARA

Petak, 18.01.2019 | 14:29

Ivan Kovačević iz Pljevalja se u januaru kupa u zaleđenom Krupcu. Ovaj 22-godišnji student Fakulteta za sport i fizičko vaspitanje u Nikšiću, objavio je snimak na društvenim mrežama. 

Na Sea Star dolaze najveći titani elektronske scene Sven Väth i Nina Kraviz!

Petak, 18.01.2019 | 14:27

Najjači Sea Star do sada svoje će ovogodišnje adute publici predstaviti kroz nekoliko valova u sljedećim sedmicama, od kojih prvi danas donosi line up predvođen s dva giganta svjetske elektronske scene!

I Miloš Biković juče bio na RUČKU sa Vladimirom Putinom "Atmosfera je bila veoma SVEČANA"!

Petak, 18.01.2019 | 14:13

Srpski glumac u Rusiji uživa status velike zvijezde, budući da već nekoliko godina tamo gradi uspješnu karijeru.