Nedjelja, 21.10.2018 | 16:08
IZVOR: Telegraf.rs

GORA od pušenja, dijabetesa i srčanih bolesti: Ova loša navika je vaš TIHI UBICA

Ali postoje i dobre vijesti - lijek je više nego prost.

Foto - ilustracija: CBS News  

Do sada se mislilo da vježbanje pozitivno utiče na zdravlje i dugovječnost, ali najnovije istraživanje pokazalo je da je mnogo bitnije od toga. Studija doktora Vaela Džabera pokazala je da sjedelački način života gore utiče na ljude od pušenja, dijabetesa ili srčanih bolesti.

- Slaba tjelesna forma, odnosno loši rezultati na traci za trčanje ili testovima povezanim s vježbanjem, nose lošiju prognozu što se smrti tiče od hipertenzije, dijabetesa ili pušenja, rekao je za CNN Džaber.

- To stanje bi moglo da se gleda kao bolest koja ima svoj lijek - vježbanje", dodaje Džaber.

Istraživanje je sprovedeno na 122.007 pacijenata koji su odrađivali testove na traci za trčanje od 1991. pa do 2014. godine.

- Kardiovaskularne bolesti i dijabetes su najskuplje bolesti u SAD. Više od 200 miliona dolara godišnje trošimo na liječenje ovih bolesti i njihovih posljedica. Umjesto da plaćamo tolike iznose, ljude bi trebalo podsticate na vježbanje, kaže on i dodaje da je još jedan važan rezultat istraživanja povezanost fitnessa s dugovječnošću.

Iako su se stručnjaci dugo bojali da oni koji previše vježbaju imaju veći rizik od smrti, pokazalo se da to nije tačno.

- Ne postoji nivo vježbanja koja vas izlaže većem riziku od smrti. Čak i oni koji puno vježbaju imaju manju stopu mortaliteta, zaključeno je.

Vježbanje je pokazalo dobrobit kod svih generacijskih skupina, kao i kod žena i muškaraca.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Počni ponedjeljak poklonom na Meridianbet kazinu! Osvoji 25.000 puta više!

Ponedjeljak, 19.11.2018 | 09:54

Ponedjeljkom počinje i radna nedelja, ali ponedjeljak je od danas dan za sreću! Imaš 50 besplatnih načina da osvojiš novac i dođeš do neviđenog dobitka, a sve to na račun kazina!

Nikola Vučević ponovo SJAJAN, istorijska noć LEBRONA DŽEJMSA - "Samo mu dajte loptu i sklonite se"

Ponedjeljak, 19.11.2018 | 09:11

Ako su prije meča sa Majamijem naslovi u američkim medijima bili da se Lebron Džejms ''vraća kući'', onda bi jutro poslije gostovanja Los Anđeles Lejkersa trebalo da stoji ''Kralj je zapalio kuću.''

I jutros KVAR: Veći dio Podgorice DVA SATA bio bez struje

Ponedjeljak, 19.11.2018 | 08:47

Potrošači u većem dijelu Podgorice i jutros su bili bez struje zbog kvara na trafostanici Gorica.

Stigla iz Darmanovićevog kabineta: Đukanović imenovao Tamaru Brajović za SAVJETNICU

Ponedjeljak, 19.11.2018 | 08:22

Predsjednik Crne Gore Milo Đukanović imenovao je Tamaru Brajović iz Ministarstva vanjskih poslova za savjetnicu za vanjsku politiku.

IZNAJMLJENIM automobilom u CG krijumčario RATNO ORUŽJE? UHAPŠEN mladić u luci BARI na REDOVNOJ KONTROLI

Ponedjeljak, 19.11.2018 | 08:16

Automobil sa većom količinom naoružanja zaplijenjen je prekjuče na trajektu u luci Bari u Italiji. Istražitelji su utvrdili da je vozilo na trajekt ukrcano u Crnoj Gori, te da je bilo iznajmljeno.

ZARADE u crnogorskoj VOJSCI: NAJMANJE primaju vojnici po ugovoru, a evo koliko iznosi PROSJEČNA PLATA

Ponedjeljak, 19.11.2018 | 07:12

Prosječne plate u Vojsci Crne Gore kreću se od 409 eura, koliko zarađuju vojnici po ugovoru, do 1.435 eura, koliko iznosi prosječna plata načelnika Generalštaba Vojske Crne Gore, brigadnog generala Dragutina Dakića, zaključuje se iz podataka koje je Ministarstvo odbrane dostavilo Pobjedi na osnovu pitanja o zaradama u VCG.

PROGNOZA: Pogledajte kakvo nas vrijeme očekuje narednih SEDAM DANA

Ponedjeljak, 19.11.2018 | 06:59

Vremenska prognoza i stanje na putevima za ponedjeljak 19. novembar.

Crnogorska NEDJELJA MODE: Trodnevna manifestacija počinje u PONEDJELJAK

Nedjelja, 18.11.2018 | 22:19

Ponedjeljak, 19. novembar, 20:30 sat „Mercedes Benz Fashion Day“ održava se na Imanju Knjaz.

VIDEO: Već su ga prozvali "SRPSKI TAJSON": Objavljen trejler FILMA o životu VELJKA RAŽNATOVIĆA

Nedjelja, 18.11.2018 | 22:16

Pogledajte snimak koji je objavio Veljko Ražnatović koji je izazvao gomilu komentara i pregleda, koji najavljuje film o njegovom životu.

Đoković poslije poraza: Danas nije bio sjajan dan, ali iza mene je FANTASTIČNA GODINA

Nedjelja, 18.11.2018 | 22:08

Novak Đoković, najbolji teniser svijeta, rekao je da uprkos neuspjeha protiv Aleksandra Zvereva, da je ovo bila sjajna godina za njega.