Da li hljeb GOJI? Evo odgovora na vječito pitanje

Četvrtak, 01.02.2024 | 10:05

Vječno pitanje na koje žene pokušavaju da pronađu odgovor je – Da li hljeb goji?

ZIDNI PILATES - Ove zime možete VJEŽBATI i od KUĆE (VIDEO)

Nedjelja, 28.01.2024 | 08:38

Zidni pilates je odličan za početnike.

Ova vježba čini čudo za tijelo: 4 minuta – 28 dana, istopite masti i definišite mišiće

Subota, 27.01.2024 | 15:51

Pokušajte.

Ključno je postići ravnotežu: Koliko ugljenih hidrata trebate jesti svaki dan da biste gubili kilograme

Petak, 26.01.2024 | 10:48

Pronalaženje prave ravnoteže u unosu ugljenih hidrata ključno je za gubitak kilograma. No, nije najbolje da ih u potpunosti izbacite jer oni vašem tijelu daju potrebnu energiju tokom dana. Stoga, dobro je znati koju količinu ugljikohidrata je poželjno svakodnevno jesti.

Ublažava napetost i ŠTEDI VRIJEME - Trening Džesike Albe zbog kojeg u 42. izgleda FATALNO

Srijeda, 24.01.2024 | 20:49

Poznate ličnosti imaju priliku da isprobaju sve vrste uzbudljivih inovacija za vježbanje.

Razlozi zbog kojih je SKIJANJE ODLIČAN TRENING za cijelo tijelo

Ponedjeljak, 22.01.2024 | 18:44

U hladne, zimske dane aktivnost koja je uvijek odličan odabir jest skijanje. Ljudi svih dobi, bez obzira na nivo vještine, mogu imati koristi od dana provedenog na snijegu jer se radi o vrsti rekreacije koja je dobra ne samo za tijelo nego i za um.

SAGORITE masti uz pomoć HODANJA: Ovako će imati više EFEKTA

Srijeda, 17.01.2024 | 16:19

Hodanje je fizička aktivnost koju relativno lako možemo da ubacimo u svoj svakodnevni život. 

FAKTORI koji utiču na masnoću oko struka: Ovako ćete najlakše SMANJITI obim stomaka

Ponedjeljak, 15.01.2024 | 15:27

Obratite pažnju na ovih 5 faktora zbog kojih najvjerovatnije nemožete da skinete salo sa stomaka.

Šetnja napolju ili hodanje na traci za trčanje- Šta SAGORIJEVA više kalorija?

Nedjelja, 14.01.2024 | 11:15

Iako naizgled djeluju slične aktivnosti - nisu.

BEZ umaranja i znojenja - Nevidljiva gimnastika traje samo ŠEST MINUTA i u potpunosti transformiše tijelo

Četvrtak, 11.01.2024 | 08:41

Bez umaranja, znojenja ili opterećenja - vojna gimnastikaje sve što nam treba poslije praznika.

Provjereno - Napravite ovaj kućni napitak i gledajte kako kilogrami klize

Srijeda, 10.01.2024 | 08:56

Provjereni recept za domaće jabukovo sirće, a nakon njega i recept za napitak za detoksikaciju organizma.

TEČNA DIJETA: Može vam pomoći da se rešite suvišnih kilograma i sredite liniju

Utorak, 09.01.2024 | 19:45

Dijeta koja je postala jako popularna u Velikoj Britaniji.

Probudili ste se sa UKOČENIM VRATOM? Evo kako da olakšate ovu tegobu za samo 10 sekundi (VIDEO)

Ponedjeljak, 25.12.2023 | 09:40

Sve što je potrebno kako biste se oslobodili ukočenosti jeste da legnete na leđa i pustite da vam glava "padne" sa kreveta.

SMRŠAJTE za vrijeme praznika - Jednostavne promjene za GUBITAK MASTI

Nedjelja, 24.12.2023 | 11:05

Ako ustalite poštovanje ovih pravila, nećete imati problema. 

Trčanje ili biciklizam: Šta je BOLJI kardio?

Četvrtak, 21.12.2023 | 08:21

Obje discipline rezultiraju odličnom formom, ali postoji li ipak ona bolja?

Najbolji "YouTube" kanali za besplatne vježbe u 2023: Možda vam nek​i budu od pomoć i naredne godine

Srijeda, 20.12.2023 | 10:55

Pronađite svoju vježbu!