Srijeda, 18.07.2018 | 16:24
IZVOR: b92

MOŽETE JE NAĆI NA SVAKOJ PIJACI: Uz ovu namirnicu jetra će vam raditi kao sat

Čišćenje organizma je preporučljivo i poželjno u bilo kom godišnjem dobu, a sada iskoristite maksimalno šarenilo i raznovrsnost sa pijace.

Foto: pixabay

Ako uvrstite samo jednu namirnicu imaćete maksimalan efekat i vaša jetra će vam biti itekako zahvalna. U pitanju je kelj koji je najbolji saveznik detoks programa.

Detoksikacija je potrebna da bi se iz tijela eliminisali toksini, produkti metabolizma.

A centralni organ koji je zadužen za samostalnu detoksikaciju organizma je jetra, pa je zato najvažnije da ishranom pospješite njen pravilan rad.

Osim pravilne, lagane ishrane bogate voćem i povrćem rad jetre poboljšaćete unosom gorkih namirnica – radiča, rukole, maslačka, brokolija, kupusa i svog zelenog povrća. A od svih najviše efekta imaće unos kelja.

Photo: Pixabay

Kelj, kao i druge kupusnjače, sadrži visok novo sumpora, koji podržava čišćenje jetre i pomaže kod uklanjanja slobodnih radikala i drugih otrova.

Zato je poželjno da tokom intenzivne detoksikacije unosite što više ovo povrće, a najbolje je da on bude sastojak smutija.

Osim kelja, odličan saveznik mogu biti i voda, jaja i crveni grejp.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

"STRAH je veća prepreka od same prepreke":10 važnih ŽIVOTNIH LEKCIJA kojima nas je naučila knjiga "Alhemičar"!

Četvrtak, 18.04.2019 | 21:54

"Zato što ne živim ni u prošlosti ni u budućnosti. Zanima me samo sadašnjost. Ako se uvijek možeš koncentrisati na sadašnjost, bićeš srećan čovjek."

Super HRANA bogata GVOŽĐEM: Ojačajte svoj IMUNITET konzumacijom ovih 10 NAMIRNICA!

Četvrtak, 18.04.2019 | 21:44

Ekstremni umor, ubrzan rad srca, otežano disanje i poteškoće pri fokusiranju zvuče kao simptomi koji bi poslali većinu ljudi u ordinaciju kod svog ljekara.

VIDEO: "Ovakve kandidate šaljete u BARAŽ, SRAMOTA..": Burno izdanje Marije Šerifović u ZG, KARLEUŠA se hvatala za GLAVU!

Četvrtak, 18.04.2019 | 21:12

Napeto je bilo bilo u novoj epizodi popularnog muzičkog takmičenja.

Dilan Enis nakon UTAKMICE Crvena zvezda - Budućnost: "U ovoj hali su me pljunuli tokom zagrijavanja"

Četvrtak, 18.04.2019 | 20:54

Dilan Enis je prošle sezone branio boje Crvene zvezde u finalu ABA lige protiv Budućnost Volija.

Oni su kao pravi Hari Poter i Hermiona: Čak su se i upoznali u ZAMKU gdje je sniman ovaj FILM!

Četvrtak, 18.04.2019 | 20:11

Upoznali su se u zamku Alnvik, gdje su i snimani filmovi o ovom popularnom čarobnjaku

Svakog mjeseca na računu VIŠE od POLA MILIONA dolara: On zarađuje NOVAC igrajući omiljenu IGRICU!

Četvrtak, 18.04.2019 | 19:28

Richard Tyler Blevins, poznatiji pod nazivom “Ninja” zarađuje 500 hiljada dolara mjesečno igrajući video igrice.

VIDEO: Hladnokrvno UKRAO novac iz SLOT aparata: Jednim potezom uzeo skoro OSAM HILJADA DOLARA

Četvrtak, 18.04.2019 | 19:27

Policija je potvrdila da je čovjek ukrao gotovo 8 hiljada dolara.

Sopstveni VODOPAD, PET nivoa ispod zemlje...: Za ovaj aerodrom kažu da je NAJBOLJI NA SVIJETU

Četvrtak, 18.04.2019 | 19:21

Nakon četiri godine izgradnje konačno je zvanično otvoren “najbolji aerodrom u svijetu”, singapurski “Džuvel Čangi”.

ULICA sa "RASHLADNIM SISTEMOM": Ovaj GRAD je najavio PROJEKAT koji stanovnicima treba da olakša VRELO LJETO

Četvrtak, 18.04.2019 | 19:18

Naučnici već decenijama upozoravaju na negativne posljedice koje porast površinske temperature planeta ima na ljude i biljni i životinjski svijet...

BESPLATNO DIGITALIZUJ.ME PREDAVANJE – „Ovđe to -ne- može“

Četvrtak, 18.04.2019 | 19:06

Nevladino udruženje Digitalizuj.Me organizuje 55. po redu Digitalizuj.Me događaj, koji će se održati u utorak, 23. aprila, sa početkom u 19h, u Podgorici, u prostorijama Omladinskog centra (Trg Nikole Kovačevića 13, „Žuta zgrada“ u Bloku 5). U pitanju je predavanje pod naslovom „Ovđe to -ne- može“, a predavač je Miloš Milošević, CEO i direktor kreative u kompaniji fleka.