Nedjelja, 21.10.2018 | 16:08
IZVOR: Telegraf.rs

GORA od pušenja, dijabetesa i srčanih bolesti: Ova loša navika je vaš TIHI UBICA

Ali postoje i dobre vijesti - lijek je više nego prost.

Foto - ilustracija: CBS News  

Do sada se mislilo da vježbanje pozitivno utiče na zdravlje i dugovječnost, ali najnovije istraživanje pokazalo je da je mnogo bitnije od toga. Studija doktora Vaela Džabera pokazala je da sjedelački način života gore utiče na ljude od pušenja, dijabetesa ili srčanih bolesti.

- Slaba tjelesna forma, odnosno loši rezultati na traci za trčanje ili testovima povezanim s vježbanjem, nose lošiju prognozu što se smrti tiče od hipertenzije, dijabetesa ili pušenja, rekao je za CNN Džaber.

- To stanje bi moglo da se gleda kao bolest koja ima svoj lijek - vježbanje", dodaje Džaber.

Istraživanje je sprovedeno na 122.007 pacijenata koji su odrađivali testove na traci za trčanje od 1991. pa do 2014. godine.

- Kardiovaskularne bolesti i dijabetes su najskuplje bolesti u SAD. Više od 200 miliona dolara godišnje trošimo na liječenje ovih bolesti i njihovih posljedica. Umjesto da plaćamo tolike iznose, ljude bi trebalo podsticate na vježbanje, kaže on i dodaje da je još jedan važan rezultat istraživanja povezanost fitnessa s dugovječnošću.

Iako su se stručnjaci dugo bojali da oni koji previše vježbaju imaju veći rizik od smrti, pokazalo se da to nije tačno.

- Ne postoji nivo vježbanja koja vas izlaže većem riziku od smrti. Čak i oni koji puno vježbaju imaju manju stopu mortaliteta, zaključeno je.

Vježbanje je pokazalo dobrobit kod svih generacijskih skupina, kao i kod žena i muškaraca.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Berane: Saslušani osumnjičeni maloljetnici za zlostavljanje djevojčice: Na teret ČETIRI krivična djela

Ponedjeljak, 18.03.2019 | 17:18

Trojici maloljetnika je stavljeno na teret krivično djelo "obljuba sa djetetom", jednom od njih još i krivična djela "nedozvoljene polne radnje" i "ucjena", a drugom i "dječja pornografija".

Automobil se PREVRNUO i završio na obali rijeke: Vozač HITNO PREVEZEN U BOLNICU!

Ponedjeljak, 18.03.2019 | 12:16

Automobil marke Reno Laguna registarskih oznaka TV AL 987 kojim je upravljao Miloje Mićo Zejović (45) iz Tomaševa, prevrnuo se jutros oko 10 sati i 30 minuta.

UBIJENA SOVA UŠARA, strogo ZAŠTIĆENA VRSTA: CZIP podnio KRIVIČNU PRIJAVU protiv Podgoričanina

Ponedjeljak, 18.03.2019 | 12:43

"Shodno Zakonu o zaštiti prirode ("Sl. list RCG", br. 054/16 od 15.08.2016) , član 73, zabranjeno je namjerno uznemiravanje i ubijanje divljih vrsta životinja, osim lova u skladu sa zakonom kojim se uređuje divljač i lovstvo".

Neobična ljubavna priča Metjua Mekonahija: "Ne želim da čarolija ikada PRESTANE"

Ponedjeljak, 18.03.2019 | 13:29

Ovo je definitivno netipična holivudska ljubavna priča, a dogodila se između holivudskog zavodnika Metjua Mekonahija i njegove 12 godina mlađe brazilske manekenke Kameil Alves. Prije nego što su se upoznali glumac nije uopšte maštao o braku, ali ipak zavodljivoj Kamili nije mogao da odoli.

NEVJEROVATAN zahvat: Hirurg OPERISAO MOZAK pacijentu na udaljenosti od 3.000 KILOMETARA

Ponedjeljak, 18.03.2019 | 13:45

Kineski hirurg Ling Žipej izveo je operaciju za mozgu pacijenta udaljenog 3.000 kilometara, uz pomoć 5G tehnologije.

LJUBAV koja traje DVIJE DECENIJE: Sergej Ćetković i Kristina juče obilježili 20 GODINA BRAKA

Utorak, 19.03.2019 | 10:57

Od kada se pojavio na muzičkoj sceni, pop zvijezda Sergej Ćetković nastojao je da pažnju publike privlači isključivo svojim stihovima, a privatni život da sačuva samo za sebe.

Slučaj ZLOSTAVLJANJA djevojčice iz Berana: "Osvijetlimo mrak seksualnog nasilja. Na nama je!"

Utorak, 19.03.2019 | 10:46

Slučaj djevojčice iz Berana koja je preživjela seksualno zlostavljanje nikog u Crnoj Gori nije ostavio ravnodušnim.

Najbolja evropska košarka samo u Meridianu

Utorak, 19.03.2019 | 10:36

Ogromna borba za četvrtfinale Evrolige se nastavlja. Budućnost je kao predstavnik ABA lige došla do skora od šest pobjeda za sada i u preostala četiri kola će juriti rezultate samo za prestiž, sa druge strane Fenerbahče je potpuno rasterećen jer je već obezbijedio prolaz dalje. Meridian je za ovaj meč ponudio poseban specijal https://bit.ly/2UKMVMm

Vrijeme je za VITAMIN C: Evo gdje ga možemo NAĆI i kako ga pravilno KONZUMIRATI

Utorak, 19.03.2019 | 10:22

Vitamin C važan je za čvrstinu kostiju i snažne zube, a ključan je i za apsorpciju gvožđa, između ostalog. Ako uzimate suplemente, evo kada je pravi trenutak za vitamin C.

VIDEO: ČUDO čiji se let iščekuje: NAJVEĆI AVION na svijetu je VEĆI od FUDBALSKOG TERENA!

Utorak, 19.03.2019 | 10:20

Najveći avion na svijetu prvi bi zvanični let trebao odraditi ove godine, ako faza testiranja prođe uredno.

Ovdje će vas šišanje koštati 119 DOLARA: TRI GRADA dijele PRVO MJESTO na listi NAJSKUPLJIH MJESTA za život

Utorak, 19.03.2019 | 10:02

Prema podacima istraživačke kompanije Economist Intelligence Unit, Pariz je na vrhu ljestvice najskupljih gradova na svijetu, uz Hong Kong i Singapur, piše BBC.

VIDEO: Kakva ATRAKCIJA: Ovaj ZLATNI RETRIVER obožava svog vlasnika, pogledajte taj SKOK!

Utorak, 19.03.2019 | 09:50

Zlatni retriver postao je hit na društvenim mrežama, nakon što je snimljen kako se veseli vlasniku.

Naučnici potvrdili: Uvođenjem NOVIH NAMIIRNICA u ranom periodu činite vašu BEBU otpornijom na ALERGIJE!

Utorak, 19.03.2019 | 09:34

Davanje bebi da isproba novu hranu ponekad može biti zabavno, a jedina briga koju bi roditelji trebali imati je pronalaženje telefona kako bi snimili sve te smiješne situacije.

Nije svima lako da izjave LJUBAV: Osobe rođene u ovom ZNAKU najteže kažu "VOLIM TE"

Utorak, 19.03.2019 | 09:16

Iako zvuči jednostavno, nije svima lako da izjave nekome ljubav.

Isplanirali sopstvenu smrt: NAKON 66 godina braka preminuli DRŽEĆI SE ZA RUKE

Utorak, 19.03.2019 | 08:49

Kad su odlučili isplanirati sopstvenu smrt, Emerickovi su se obratili Lindi Jensen iz neprofitne organizacije 'End of Life Choices' iz Oregona, koja pomaže onima koji traže legalnu eutanaziju.