Subota, 17.11.2018 | 14:18
IZVOR: index.hr

Slavna BALERINA otkrila svoj režim ISHRANE: Hrani se ZDRAVO, ali posebno uživa u ovoj POSLASTICI

Balerina Misty Copeland članica je Američkog baletnog teatra. Proslavila se 2015. kad je postala prva afroamerička primabalerina u istoriji ove prestižne institucije, a ko za nju do sada nije čuo, vrlo vjerovatno ju je primijetio u novom filmu Krcko Oraščić i četiri kraljevstva.




Foto: sinuousmag.com

Ne izgladnjuje se, često poseže za zdravim zalogajima. Ipak, ponekad se zasladi sladoledom koji joj je omiljeni desert.

“Jedem zdravo, ali dozvoljavam sebi nešto slatko kada osjetim potrebu. Trenutno sam u fazi sladoleda od mente. To je moj kratki bijeg od stvarnosti kad posao postane naporan”, izjavila je.

Foto: footwernews.com

Izvor energije pronalazi u orašastim plodovima. 

“Za duge probe najbolje mi odgovaraju granola i orašasti plodovi koji mi neće teško sjesti na želudac. I, naravno, uvijek pijem puno vode kroz dan”, priznala je.

Izbjegava šećer, procesiranu hranu, brzu hranu, bijelo brašno, vještačke zaslađivače i gazirana pića. Njen savjet je izbjegavati so i posegnuti za lukom i začinima, a kako bi izbjegla prejedanje, smatra da je u redu ostaviti hranu na tanjiru.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Kad ŠAMPION savjetuje: Četiri najbolje VJEŽBE zagrijavanja za dizanje tegova

Utorak, 26.11.2019 | 21:46

Šampion u dizanju tegova i učesnik na Olimpijskim igrama 2012. godine Džek Oliver otkriva: “Nikada se nemojte istezati prije treninga tegovima. Umjesto toga, imitirajte pokret koji ćete raditi na treningu. Ukoliko radite benč pres, uzmite šipku i zagrijte se pokretima benč presa. Pravo istezanje mišića bi trebalo da uslijedi tek nakon treninga.”

Trener koji je ODUŠEVIO DAME širom svijeta - Kako je ADELE izgubila VIŠAK KILOGRAMA?

Ponedjeljak, 28.10.2019 | 10:13

Adele je ukrala svu pažnju pojavivši se na rođendanu pjevača Drakea, a o njenoj transformaciji se priča i danima nakon toga.

Izbjegnite "FITNES MAMURLUK": Pridržavajte se ovih OSAM PRAVILA i osjećaćete se BOLJE!

Četvrtak, 19.09.2019 | 18:34

Vježbanje oslobađa endorfine zbog kojih se osjećamo dobro, ali novo istraživanje je pokazalo da 55 posto onih koji su vježbali nije došlo na idući trening jer se osjećalo loše, prenosi Sheerluxe.

VIDEO: Bodibilderi u posebnom izazovu - pokušali su proći VOJNI TEST KONDICIJE i privukli pažnju MILION LJUDI

Ponedjeljak, 16.09.2019 | 09:47

Izgleda da mišići ne podrazumijevaju idealnu fizičku spremnost, barem kada je u pitanju članstvo u vojsci. Toga su postali svjesni i britanski bodybuilderi MattDoesFitness i Mike Thurston.

Zategnuto TIJELO u 50. GODINI: Evo kako glumica Dženifer Aniston čuva zdravlje, mladolikost i sreću!

Utorak, 27.08.2019 | 17:51

Četiri savjeta za zategnuto tijelo, zdravlje i mladolik izgled! Evo koja je tajna glumice Dženifer Aniston!

Milijarder "težak" 4,1 milijardu dolara: "Ako ste nesrećni kada ste ŠVORC, novac to NEĆE promijeniti?"

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 12:06

Invesitor i vlasnik kluba Dalas Maveriks, Mark Kjuban, ima bogatstvo vrijedno 4,1 milijardu dolara i za njega je to dovoljno.

Tatjana Brnović o SP: "JEDINSTVO i ENERGIJA su faktori koji su nas gurali iz utakmice u utakmicu"

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 11:44

Neprelazna u odbrani, hrabra i praktično bez greške u napadu, sa stavom kao da iza sebe već ima mnogo velikih takmičenja. Možda je tokom posljednje sezone povreda malo usporila, ali na tek završenom Svjetskom prvenstvu za rukomatešice Tatjana Brnović je još jednom potvrdila o kakvom potencijalu se radi naša pivotkinja bila je jedna od najboljih “lavica tokom šampionata u Japanu.

Husović u reprezentaciji Crne Gore osvojio ZLATO: On je potencijal pred kvalifikacije za Olimpijske igre"

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 11:34

Kakav debi za Kenana Husovića u reprezentaciji Crne Gore. Teškaš iz Njemačke sinoć je savladao Luku Pratljačića i postao šampion Balkana. 

Glavni grad: Gradonačelnik uručio KLJUČEVE od stanova PORODICAMA u stanju socijalne potrebe

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 11:17

Gradonačelnik Podgorice Ivan Vuković, sekretar Sekretarijata za socijalno staranje Ivan Terzić i predsjednica Komisije za rješavanje stambenih pitanja lica u stanju socijalne potrebe Glavnog grada Marija Đuričković Gojčević, danas su uručili ključeve od 15 stanova namijenjenih licima u stanju socijalne potrebe.

VIDEO: NESTALA u SVEMIRU: Raketa je u potpunosti IZGORELA, a ženino tijelo NIJE pronađeno

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 11:07

U jeku trke sa SAD za osvajanje Meseca, Rusija je 1961. poslala Jurija Gagarina u Orbitu. Nakon toga, Amerika je poslala Alana Šeparda, a onda su Rusi odlučili da pošalju ženu u svemir.

Strašna NESREĆA pogodila REGION: Svi NAVIJAČI se pozdravljaju od Miljana i Marka

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 10:38

Miljan Bobičić (19) i Marko Lazarević (20), stradali su u nedjelju u stravičnoj saobraćajnoj nesreći na putu Cetinje-Budva.

Najbolje desno KRILO na PLANETI: "Znači mi, ali rado bih ovu nagradu MIJENJALA za neku od MEDALJA"

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 10:31

Jovanka Radičević proglašena za najbolje krilo Svjetskog prvenstva, ali priznaje da bi više voljela odličje oko vrata.

Policajac UBIJEN na dužnosti: Identifikovani osumnjičeni za UBISTVO Lekovića

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 10:07

Očekuje se da, po nalogu Višeg državnog tužioca, oni danas budu privedeni na saslušanje.

UTORAK, 17. decembar - evo gdje su planirana ISKLJUČENJA STRUJE

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 09:59

Zbog planiranih radova na mreži, u utorak 17. decembra, bez napajanja električnom energijom će ostati:

Sedmogodišnjakinja HEROJ: SPASILA ŽIVOT majci zahvaljujući video snimku na JUTJUBU!

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 09:51

Džesika (7) iz Velike Britanije postala je heroina kada je spasila svoju majku, pruživši joj prvu pomoć.