Subota, 08.12.2018 | 18:23
IZVOR: telegraf.rs

Imate problem da zaspete: POZNATE LIČNOSTI preporučuju OVU metodu!

Problemi sa spavanjem muče sve veći broj ljudi koji zbog toga imaju i drugih zdravstvenih problema. 

Foto: pixabay.com

U moru savjeta i preporučenih lijekova i napitaka za bolji san i spavanje, pojavio se jedan viralni "lijek“ koji primenjuju i poznate ličnosti.

U pitanju je jedna jako neobična metoda koju preporučuju i pjevačica Karbi B i glumac Džejk Gilehan. Riječ je o ASMR metodi koja je zapravo autonomno senzorni meridijanski odgovor. Ime je dobila relativno skoro (u poslednjih 10 do 15 godina) jer je riječ o efektu "golicanja mozga“ i može da ima čak i neke erotske asocijacije.

Riječ je osećaju golicanja koji počinje u mozgu, kreće se niz kičmu, a dešava se kada čujete neki specifičan zvuk.

- Obično je to šapat, intimni zvuci kao što je dodirivanje salveta, češljanje kose, a postala je megapopularna naročito na YouTube-u, rekao je doktor Majk.

Postoji na hiljade videa koji se odnose na ovu metodu. Jedna od najpopularnijih blogerki koja se posvetila ASMR je Gibi. Ona ima veliki broj videa, zovu je kraljicom ASMR sa preko 1,5 miliona subskrajbera na YouTube kanalu i skoro 8 miliona pregleda na svakom videu koji okači.

- ASMR je velika stvar na YouTube-u. Praktično ne postoji osoba koja nije pogledala ove snimke. U pitanju su videi koji imaju opuštajući efekat i koji uspavljuju ljude. Postoji veliki broj različitih senzacija koje su okidač za uspavljivanje pa podsjeća na bijelu buku koju uključite kada vam se spava, rekla je Gibi.

Iako se još uvijek istražuje, mnogi ljekari vide u njemu ogroman potencijal.

- Živimo u društvu gdje svi žele da izbjegnu upotrebu lijekova. Ljudi žele da pronađu prirodne alternative i to je mnogo dobro. ASMR može da bude odličan način da se smirimo i da brže zaspimo, rekao je doktor Majk.

On dodaje da od ove metode možemo imati samo koristi jer ne podrazumeva upotrebu lijekova i hemije. Ukoliko imate problema sa spavanjem možete da probate ovu metodu jer sve što trebate da uradite jeste da odete na YouTube i pronađete ASMR video koji ima zvukove koji će zagolicati vaš mozak.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

"STRAH je veća prepreka od same prepreke":10 važnih ŽIVOTNIH LEKCIJA kojima nas je naučila knjiga "Alhemičar"!

Četvrtak, 18.04.2019 | 21:54

"Zato što ne živim ni u prošlosti ni u budućnosti. Zanima me samo sadašnjost. Ako se uvijek možeš koncentrisati na sadašnjost, bićeš srećan čovjek."

Super HRANA bogata GVOŽĐEM: Ojačajte svoj IMUNITET konzumacijom ovih 10 NAMIRNICA!

Četvrtak, 18.04.2019 | 21:44

Ekstremni umor, ubrzan rad srca, otežano disanje i poteškoće pri fokusiranju zvuče kao simptomi koji bi poslali većinu ljudi u ordinaciju kod svog ljekara.

VIDEO: "Ovakve kandidate šaljete u BARAŽ, SRAMOTA..": Burno izdanje Marije Šerifović u ZG, KARLEUŠA se hvatala za GLAVU!

Četvrtak, 18.04.2019 | 21:12

Napeto je bilo bilo u novoj epizodi popularnog muzičkog takmičenja.

Dilan Enis nakon UTAKMICE Crvena zvezda - Budućnost: "U ovoj hali su me pljunuli tokom zagrijavanja"

Četvrtak, 18.04.2019 | 20:54

Dilan Enis je prošle sezone branio boje Crvene zvezde u finalu ABA lige protiv Budućnost Volija.

Oni su kao pravi Hari Poter i Hermiona: Čak su se i upoznali u ZAMKU gdje je sniman ovaj FILM!

Četvrtak, 18.04.2019 | 20:11

Upoznali su se u zamku Alnvik, gdje su i snimani filmovi o ovom popularnom čarobnjaku

Svakog mjeseca na računu VIŠE od POLA MILIONA dolara: On zarađuje NOVAC igrajući omiljenu IGRICU!

Četvrtak, 18.04.2019 | 19:28

Richard Tyler Blevins, poznatiji pod nazivom “Ninja” zarađuje 500 hiljada dolara mjesečno igrajući video igrice.

VIDEO: Hladnokrvno UKRAO novac iz SLOT aparata: Jednim potezom uzeo skoro OSAM HILJADA DOLARA

Četvrtak, 18.04.2019 | 19:27

Policija je potvrdila da je čovjek ukrao gotovo 8 hiljada dolara.

Sopstveni VODOPAD, PET nivoa ispod zemlje...: Za ovaj aerodrom kažu da je NAJBOLJI NA SVIJETU

Četvrtak, 18.04.2019 | 19:21

Nakon četiri godine izgradnje konačno je zvanično otvoren “najbolji aerodrom u svijetu”, singapurski “Džuvel Čangi”.

ULICA sa "RASHLADNIM SISTEMOM": Ovaj GRAD je najavio PROJEKAT koji stanovnicima treba da olakša VRELO LJETO

Četvrtak, 18.04.2019 | 19:18

Naučnici već decenijama upozoravaju na negativne posljedice koje porast površinske temperature planeta ima na ljude i biljni i životinjski svijet...

BESPLATNO DIGITALIZUJ.ME PREDAVANJE – „Ovđe to -ne- može“

Četvrtak, 18.04.2019 | 19:06

Nevladino udruženje Digitalizuj.Me organizuje 55. po redu Digitalizuj.Me događaj, koji će se održati u utorak, 23. aprila, sa početkom u 19h, u Podgorici, u prostorijama Omladinskog centra (Trg Nikole Kovačevića 13, „Žuta zgrada“ u Bloku 5). U pitanju je predavanje pod naslovom „Ovđe to -ne- može“, a predavač je Miloš Milošević, CEO i direktor kreative u kompaniji fleka.