Nedjelja, 17.02.2019 | 17:28
IZVOR: cosmopolitan.hr

Nepopravljivi ste PERFEKCIONISTA? Naučite kako da promijenite NAVIKU da sve KONTROLIŠETE!

Ma ne, vi to niste! Ili možda ipak jeste? Ako niste sigurni, pročitajte tekst, priznajte sebi kako stvari stoje i - promijenite ih!




Foto:justwatch.com

Jeste li perfekcionista? Jeste ako se prepoznajete u ove četiri stavke

1. Greške su nedopustive 

Ovo načelo ne vrijedi samo u njihovom životu i radu nego ga prenose na sve što im je u vidokrugu. Čak i najsitnije odstupanje od savršenstva koje primijeti perfekcionista mora biti napravljeno po njihovoj zamisli i pravilima koje samo oni znaju.

2. Sve ili ništa 

Ovakve osobe najčešće imaju šemu po kojoj obavljaju određene poslove, ali to se ogleda i u njihovu načinu razmišljanja. Kod njih ne postoji sredina - samo ispravno ili pogrešno.

3. Neprihvatanje kritike 

Čak i pozitivna kritika, koja može prouzrokovati bolji rad u budućnosti, perfekcionistima je potpuno neprihvatljiva. Kada se nađu u takvoj situaciji, učiniće sve da se odbrane i negiraju mogući problem.

4. Želja za kontrolom 

Perfekcionisti često pokušavaju kontrolisati misli i postupke osoba koje ih okružuju kako ne bi doživjeli neuspjeh. Upravo zato što ne mogu manipulisati određenim osobama, prekidaju odnos i zatvaraju se u sebe.

Kako prekinuti tu opaku naviku perfekcionizma? Ovako! 

1. Naučite reći “ne” 

Udovoljavanje drugima i prihvatanje svake ponude ili zadatka jedna je od glavnih odlika perfekcionista, a sve zbog toga da zadrže status najboljeg prijatelja, radnika, gosta... Vrijeme je da prekinete taj običaj i okrenete se ličnim zadovoljstvima.

2. Sabotirajte sami sebe 

Kada osjetite nagon da još jednom nešto napravite tačno po perfekcionističkim propisima, zastanite na trenutak, razmislite, a zatim namjerno napravite nešto čime ćete uništiti svoju tendenciju savršenstvu. Zabrljate li već na početku, osjetićete veliko olakšanje u nastavku akcije.

3. Pričajte javno o svojim neuspjesima 

Društvene mreže možete iskoristiti kao alat za prekidanje svoje navike. Kada doživite neuspjeh, umjesto da se sažalijevate, podijelite to s prijateljima na Facebooku ili Instagramu kako biste zajedno pronašli ljepotu u onome što je u životu neizostavno - pogreškama.

4. Pronađite kreativan hobi 

Hobi koji zahtijeva kreativnost i inspiraciju naučiće vas da se svaki problem ipak ne može riješiti po šemi na koju ste navikli. U takvim se aktivnostima više cijeni intuitivno reagovanje...

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Za rekonstrukciju dijela Kliničkog centra više od 256 hiljada eura

Utorak, 23.07.2019 | 11:03

Klinički centar Crne Gore dobiće uskoro novi prostor za potrebe dnevne bolnice i Centra za medicinsku genetiku i imunologiju CMGI, predviđeno je ugovorom koji su juče potpisali Uprava javnih radova i najpovoljniji ponuđač u tenderskom postupku – Refena iz Podgorice.    

Georgiev uz pjesmu "Vrijeme laži" pozdravio građane Nikšića i organizatore Bedem Festa

Utorak, 23.07.2019 | 10:57

Kantautor Vlado Georgiev neće nastupiti u Nikšiću na Bedem festu. Njegov nastup je otkazan iz za sada nepoznatih razloga.

Jačanje turističke ponude Crne Gore: Transformacija ostrva Lastavica i tvrđave Mamula

Utorak, 23.07.2019 | 09:58

Transformacija ostrva Lastavica i utvrđenja Mamula uz minimalne intervencije i očuvanje istorijske i arhitektonske autentičnosti i integriteta lokaliteta, te uvođenje hotelskih sadržaja uz upotrebu ekoloških i održivih metoda osnovne su karakteristike projekta koji realizuje kompanija OHM Mamula, što je u potpunosti u saglasju sa politikom Ministarstva održivog razvoja i turizma (MRT) i drugih institucija u Crnoj Gori – ocijenjeno je tokom posjete delegacija Ministarstva i Sekretarijata  za razvojne projekte kompaniji OHM Mamula Crna Gora.

Poziv zaposlenima u javnom sektoru za sporazumni raskid radnog odnosa

Utorak, 23.07.2019 | 09:44

Ministarka javne uprave, Suzana Pribilović, uputila je predlog javnog poziva svim organima i institucijama na centralnom i lokalnom nivou za sporazumni prestanak radnog odnosa, uz isplatu otpremnine zaposlenom.

GENERAL LANATA : " CG primjer regionu i odgovorna članica NATO-a"

Utorak, 23.07.2019 | 09:36

Crna Gora je odgovorno pristupila izvršavanju obaveza i prilagođavanju nacionalnog odbrambenog sistema NATO standardima, saopštio je komandant savezničke Komande za transformaciju NATO, general Andre Lanata.

"Izvještaj ljekara vještaci smatraju nebitnim": Nikšićanin preminuo zbog nesavjesnog postupanja u KBC-u?

Utorak, 23.07.2019 | 09:31

Više državno tužilaštvo (VDT) odbacilo je krivičnu prijavu porodice pokojnog Miloša Malovića protiv Kliničkog centra Crne Gore (KCCG) i nepoznatih lica zaposlenih u toj ustanovi na Odjeljenju grudne hirurgije. Odbrana je podnijela pritužbu Vrhovnom državnom tužilaštvu.

''Mudra INVESTICIJA'': Poznati PJEVAČ iskeširao ČETIRI MILIONA i riješio PROBLEM sa komšijama

Utorak, 23.07.2019 | 08:56

Komšije su se žalile na buku koju je pravio, pa je muzičar Ed Širan odlučio da kupi posjede koji okružuju njegov.

Vaterpolisti Crne Gore SAVLADALI JAPAN u borbi za plasman od devetog MJESTA

Utorak, 23.07.2019 | 08:35

Crnogorski vaterpolisti igraće za deveto mjesto na Svjetskom prvenstvu u Južnoj Koreji.

I danas SUNČANO i TOPLO, sjeverni vjetar POJAČAN

Utorak, 23.07.2019 | 07:05

Vremenska prognoza za utorak 23. jul.

ŽIVOTNA PRIČA misice koja je PREMINULA: Završila je DVA FAKULTETA, protiv bolesti se borila kao LAVICA

Ponedjeljak, 22.07.2019 | 23:16

Dijana Milojković je preminula u 33. godini poslije duge borbe sa teškom bolešću. Borila se kao lavica i motivisala druge žene da posmatraju rak grlića materice kao životno iskustvo, a ne kao konačnu presudu.