Nedjelja, 17.02.2019 | 17:28
IZVOR: cosmopolitan.hr

Nepopravljivi ste PERFEKCIONISTA? Naučite kako da promijenite NAVIKU da sve KONTROLIŠETE!

Ma ne, vi to niste! Ili možda ipak jeste? Ako niste sigurni, pročitajte tekst, priznajte sebi kako stvari stoje i - promijenite ih!




Foto:justwatch.com

Jeste li perfekcionista? Jeste ako se prepoznajete u ove četiri stavke

1. Greške su nedopustive 

Ovo načelo ne vrijedi samo u njihovom životu i radu nego ga prenose na sve što im je u vidokrugu. Čak i najsitnije odstupanje od savršenstva koje primijeti perfekcionista mora biti napravljeno po njihovoj zamisli i pravilima koje samo oni znaju.

2. Sve ili ništa 

Ovakve osobe najčešće imaju šemu po kojoj obavljaju određene poslove, ali to se ogleda i u njihovu načinu razmišljanja. Kod njih ne postoji sredina - samo ispravno ili pogrešno.

3. Neprihvatanje kritike 

Čak i pozitivna kritika, koja može prouzrokovati bolji rad u budućnosti, perfekcionistima je potpuno neprihvatljiva. Kada se nađu u takvoj situaciji, učiniće sve da se odbrane i negiraju mogući problem.

4. Želja za kontrolom 

Perfekcionisti često pokušavaju kontrolisati misli i postupke osoba koje ih okružuju kako ne bi doživjeli neuspjeh. Upravo zato što ne mogu manipulisati određenim osobama, prekidaju odnos i zatvaraju se u sebe.

Kako prekinuti tu opaku naviku perfekcionizma? Ovako! 

1. Naučite reći “ne” 

Udovoljavanje drugima i prihvatanje svake ponude ili zadatka jedna je od glavnih odlika perfekcionista, a sve zbog toga da zadrže status najboljeg prijatelja, radnika, gosta... Vrijeme je da prekinete taj običaj i okrenete se ličnim zadovoljstvima.

2. Sabotirajte sami sebe 

Kada osjetite nagon da još jednom nešto napravite tačno po perfekcionističkim propisima, zastanite na trenutak, razmislite, a zatim namjerno napravite nešto čime ćete uništiti svoju tendenciju savršenstvu. Zabrljate li već na početku, osjetićete veliko olakšanje u nastavku akcije.

3. Pričajte javno o svojim neuspjesima 

Društvene mreže možete iskoristiti kao alat za prekidanje svoje navike. Kada doživite neuspjeh, umjesto da se sažalijevate, podijelite to s prijateljima na Facebooku ili Instagramu kako biste zajedno pronašli ljepotu u onome što je u životu neizostavno - pogreškama.

4. Pronađite kreativan hobi 

Hobi koji zahtijeva kreativnost i inspiraciju naučiće vas da se svaki problem ipak ne može riješiti po šemi na koju ste navikli. U takvim se aktivnostima više cijeni intuitivno reagovanje...

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Istraživanja pokazuju: LJUTNJA je najveći uzrok gojaznosti, nemojte tražiti utjehu u hrani

Nedjelja, 23.02.2020 | 10:10

Ukoliko želite smršati onda se prestanite ljutiti jer to je jedno od emotivnih stanja koje je najviše povezano s debljanjem. Jedan od razloga je traženje utjehe u hrani kada vam neko pokvari raspoloženje, tako da u tom slučaju ni tjelesne vježbe ne pomažu.

TEHNIKE za prevazilaženje - 4 zdrava načina da se izborite sa STRAHOVIMA

Subota, 22.02.2020 | 16:46

Strah u malim razmjerama je zdrav za čovjeka, jer nas štiti od potencijalnih opasnosti. Kada smo na putu da uradimo nešto nepromišljeno, dobijamo znak upozorenja, koji nas navede da preispitamo odluku. Međutim, ukoliko je strah naš način života, i sprečava nas da se okušamo u novim iskustvima, kao što je javni nastup ili let avionom, onda je vrijeme da nešto što prije promijenimo. Ako ste se prepoznali u ovom uvodnom dijelu, ostanite sa nama i u nastavku, jer ćemo se potruditi da vam pomognemo.

Uvijek će vas ŠTITITI i VOLJETI, bez obzira na sve... BLAGO vama ako pored sebe imate BRATA!

Subota, 22.02.2020 | 12:42

Brat je blago u životu...

Naučnici rekli svoje: Počinjanje sa poslom prije 10 SATI je pravo MUČENJE

Subota, 22.02.2020 | 08:42

Ukoliko ne volite rano da ustajete, postoji razlog za to, piše Bright Side.

Siromaštvo počinje u GLAVI: Evo zašto ćete ostati vječiti GUBITNIK

Petak, 21.02.2020 | 17:49

Šta razlikuje vječite gubitnike, dakle siromašne ljude koji ne mogu ni u čemu da uspiju, od onih koji su uspjeli da zarade i postignu nešto u životu svojim talentom i trudom?

KAZNA za ugostitelje ako ne budu poštovali ZAKON: Poseban računa za predjelo, glavno jelo, desert,...

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 07:16

Ugostitelji će i dalje, odnosno do januara naredne godine i početka primjene Zakona o elektronskoj fiskalizaciji, gostu, recimo, prilikom ručka, morati da izdaju pet ili šest računa za aperitiv, predjelo, čorbu, glavno jelo, hljeb, desert.

Ministarstvo prosvjete REAGOVALO: Škola da hitno sazove tim za borbu protiv nasilja

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 07:48

Ministarstvo prosvjete zatražilo je hitnu informaciju od menadžmenta Osnovne škole “Dušan Obradović” sa Žabljaka povodom pisanja medija da je učeniku šestog razreda te škole u ponedjeljak pozlilo i da se sumnja da je uzrok tome vršnjačko nasilje.

Kada svijet UDRUŽI SNAGE: Za dječaka, žrtvu VRŠNJAČKOG NASILJA prikupljeno više od 466,000 DOLARA!

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 09:54

GOFUNDME kampanja za australijskog dječaka Quadena Baylesa kojega su vršnjaci zlostavljali prikupila je dosad više od 466,000 dolara, a donacije ne prestaju stizati.

Marković: Zakon važi za sve, o tome nas neće podučavati niko pa ni predsjednik Srbije

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 14:25

Zakon važi za sve, a o tome nas neće podučavati niko pa ni predsjednik Srbije Aleksandar Vučić, kazao je premijer Duško Marković. 

Nadležni upozoravaju: Skuplju registraciju prijaviti MUP-u ili inspekciji

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 09:17

Propisi kojima su definisane cijene registracije motronih vozila nijesu promijenjeni, pa nema ni osnova da građani plaćaju skuplju registraciju.

VIDEO: "Ne znam za koga NAVIJA, ali mogu da pretpostavim": Noletov sin zna ovu petoricu tenisera

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 22:42

Novak je odgovarao na pitanja posle meča sa Malekom Džazirijem iz Tunisa.

"Kobi ti si nebeski MVP, volim te mali": Od legende NBA se oprostili UPLAKANI prijatelji

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 22:17

Od Kobija i njegove ćerke govorom su se oprostili najpre supruga i majka Vanesa Brajant, zatim košarkašice Dijana Taurazi i Sabrina Jonesku, pa trener ženske NCAA ekipe UKon, Džimo Orijenga, pa najbolji prijatelj Kobija Rob Pelinka, zatim Majkl Džordan i Šejkil O Nil.

Samsung predstavio novi 2020 QLED 8K flegšip televizor na evropskom tržištu

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 21:26

Kompanija Samsung Electronics Co.je danas predstavila nove modele televizora i audio uređaja za evropsko tržište, među kojima su flegšip televizor Q950TS QLED 8K, proširena ponuda QLED 8K i 4K uređaja, MicroLED, Lifestyle televizora i soundbarova na Samsung Forumu, održanom u Mediterranean Conference centru u Valeti, na Malti.

Selektor CG: Da bi pobijedili Francusku neophodno je dobro igrati 40, a ne 20 MINUTA

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 21:12

Selektor Crne Gore Boško Radović rekao je da su ofanzivni skok i dobra odbrana Francuza odlučili utakmicu protiv Francuske.

DPS Glavnog grada: "Jeftin performans opozicije"

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 20:25

Klub odbornika DPS Glavnog grada tvrdu da opozicija u Podgorici, u svojoj nemoći izvodi performans o navodnoj političkoj ugroženosti.

Đoković: "Slemovi su najvažniji, ali svaki turnir tretiram podjednako"

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 19:56

Nakon plasmana u drugo kolo turnira u Dubaiju Novak Đoković je rekao da želi da bude u dobroj formi kada je najvažnije, naročito na Gren slem turnirima.

Podgorica će biti grad sa EFIKASNIM i SIGURNIM javnim prevozom

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 19:38

Odbornici u Skupštini Glavnog grada usvojili su na današnjoj sjednici Prijedlog Plana održive urbane mobilnosti (SUMP), čime je Podgorica  danas dobila i formalno-pravni okvir za rješavanje pitanja problema saobraćaja.

Tvrdi da je PILOT bio nepromišljen: Vanesa Brajant TUŽILA kompaniju za izdavanje helikoptera

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 19:04

U tužbi se navodi da je pilot već imao disciplinsku kaznu iz 2015. zbog kršenja minimuma vizuelnih pravila leta.

Kraljevska porodica ostala BEZ RIJEČI: Megan i Hari se oglasili novim saopštenjem

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 18:45

Saopštenje se pojavilo nakon što su britanski mediji objavili da od proljeća Megan i Hari neće moći da koriste oznaku Sussex Royal. Oni su ipak najavili da će zadržati svoje kraljevske titule, iako ih neće aktivno koristiti.

Italija: Nema crnogorskih državljana ZARAŽENIH koronavirusom

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 18:25

U Italiji nema crnogorskih državljana zaraženih koronavirusom, saznaje CdM. Prema saznanjima CdM-a, za sada, zbog situacije u Italiji, nacionalni avio prevoznik Montenegro Airlines, neće obustavljati letove prema Rimu, što potvrđuje i plan letenja na sajtu MA.