Subota, 13.04.2019 | 20:18
IZVOR: Marie Claire Srbija

Kako da se na najbolji način izborite sa LJUBOMOROM?

Ljubomora je i dalje emocija koje se ljudi stide. Zahvaljujući brojnim filmskim ostvarenjima, pop kultura nas je naučila da su žene koje su ljubomorne zapravo nestabilne psihopate.




Foto:The Independent

Iako ljubomora može biti naporna i bolna, ona ne mora vladati vašim životom.

Evo pet načina na koje se možete izboriti sa tim osjećanjima:

Izbjegavajte situacije koje hrane vašu ljubomoru

Vaš dečko dobije poruku tokom večere, pa se vi pretvarate da vam treba so koja je na drugoj strani stola kako biste vidjele njegov ekran. Kada ne prepoznate ime, doživite mini srčani udar. Sada, umjesto uživanja u večeri, vi razmišljate o tome ko to može biti. Rješenje? Nemojte to raditi. Ljudi koji su ljubomorni provjeravaju Facebook svog partnera, sa kim pričaju i koliko često. Što više provjeravaju, to više zabrinjavajućih stvari nalaze, kreirajući opaki krug ljubomornog ponašanja.

Razumite korijen svoje ljubomore

 
Kada osjetite ljubomoru, vaš um može stvoriti brojne nerealne teorije. Možda me moji najbolji prijatelji mrze i zato su zajedno otišle u teretanu i objavile to na Instagramu, sada možda nikada više neće razgovarati sa mnom, postaće najbolje prijateljice, a ja ću zauvijek ostati sama. Samo polako! Prepoznajte činjenicu da vaša ljubomora možda potiče od osjećanja izopštenosti, ali ona veoma brzo može probuditi nesigurnost, nisko samopouzdanje, posesivnost i anksioznost. Kada dođete do same srži problema situacija je sljedeća – vaše prijateljice su otišle u teretanu bez vas, osjećate se zapostavljeno i to je bolno. Ali, na taj način se lako možete izboriti sa svojim emocijama, za razliku od prvog metoda.

Komunicirajte

Niko ne želi da prizna ljubomoru, posebno ako ste tek od skoro počeli da se zabavljate sa osobom koja vam se dopada. Ali, kada te stvari počinju da dolaze do površine, najbolja stvar koju možete uraditi je da ih prihvatite i da komunicirate kako biste se osjetili bolje. Na primjer, ako vaš dečko kaže da izlazi sa svojom bivšom tokom vikenda, vaš instinkt će vas možda navesti da se pretvarate da vam to ne smeta, iako u vama kuva ljubomora. Ipak, od toga se nećete osjećati bolje, problem neće nestati i može postati samo još veći. Pokušajte da razgovarate na tu temu normalno, bez suzdržavanja i predrasuda.

Razlikujte ljubomoru od pravih razloga za brigu

Ukoliko vaš partner radi na velikom projektu i mora da ostaje kasno na poslu čitave nedjelje, nemojte dozvoliti da vam ljubomora pokida centralni nervni sistem. Ukoliko on mora da radi duže sa dvije koleginice, iako svjesno znate da se sa njima ništa ne dešava, kada on dođe kući, vi ste već zabrinuti i na ivici nerava. Ipak, ukoliko vaš partner djeluje odsutno i mislite da možda smišlja izgovore kako ne bi došao kući, to može biti upozorenje. Ako vam intuicija govori da nešto nije u redu, započnite razgovor na tu temu. Kada rešite pitanje ljubomore, lako ćete uvidjeti da li je taj problem realan ili dio vaše mašte.

Kanališite svoja osjećanja u nešto pozitivno

Bez obzira na to koliko govorite o svojim osećanjima, ljubomora je užasna. Kada počnete da osjećate nemir, koristite tu energiju i fokusirajte se na nešto pozitivno. Idite u teretanu, pospremite kuhinju ili počnite da čitate knjigu. Meditirajte ili idite u šetnju. Dopisujte se sa prijateljima ili izađite u grad. Radite šta god da će u vama stvoriti pozitivna osjećanja. Brzo ćete uvidjeti da ljubomora zapravo nema toliku moć nad vama.

KOMENTARI (1)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
TANI
13.04.2019 20:46

Vratiti.. joj a da ne sazna...i svi srecni....

0 0

Živo u PRIJESTONICI: Cetinje posjetilo više od 87 hiljada turista

Nedjelja, 25.08.2019 | 15:19

Cetinje je za prvih sedam mjeseci posjetilo 87,15 hiljada turista, što je 7,6 hiljada više u odnosu na isti prošlogodišnji period, saopšteno je iz Turističke organizacije (TO) Prijestonice.  

Poluvrijeme: Crna Gora ima +8 protiv Nigerije

Nedjelja, 25.08.2019 | 15:00

Košarkaška reprezentacija Crne Gore trenutno u kinsekom Jangžuu igra finale pripremnog turnira za Mundobasket protiv selekcije Nigerije

"VELIKI LUK": Na auto-putu u Belgiji najviša skulptura na SVIJETU

Nedjelja, 25.08.2019 | 14:38

U Belgiji je postavljena jedna od najviših skulptura na svijetu, nazvana "Veliki luk", rad francuskog umjetnika Bernara Venea. Skulptura u obliku polu luka visoka je 60 metara i izgrađena od čelika.

Oni ne štede: U vili na Ibici, koja KOŠTA 120.000 EURA nedeljno najpoznatiji PAR slavio rođendan

Nedjelja, 25.08.2019 | 14:08

Vlasnik vile nije želio da otkriva detalje posjete kraljevskog para, dok Bakingemska palata takođe nije komentarisala ništa povodom toga.

Bila je "glavna": Prelijepa Alesija ukrala SLAVU Riberiju na PROMOCIJI u Fiorentini!

Nedjelja, 25.08.2019 | 13:55

Bivši francuski reprezentativac Frank Riberi zvanično je promovisan kao novo pojačanje italijanske Fiorentine.

Djevojka Kristijana Ronalda ISKRENO o njihovoj vezi: "Uopšte nije lako biti sa svjetskom zvijezdom, ali..."

Nedjelja, 25.08.2019 | 13:46

Djevojka Kristijana Ronalda, Georgina Rodrigez, otkrila je kako, zapravo, izgleda život sa jednim od najpopularnijih, a svakako jednim od najboljih sportista svijeta.

Prijetio PIŠTOLJEM: Baranin osumnjičen da je iz MARKETA u kome je radio UKRAO više od 18600 EURA

Nedjelja, 25.08.2019 | 13:20

Baranin G.O. (18) uhapšen je zbog sumnje da je iz jednog hipermarketa u Baru, u kojem je radio, ukrao 18.651 euro, saopštila je Uprava policije.

Djevojčica otišla u školu uredna i nasmijana, a vratila se NEPREPOZNATLJIVA!

Nedjelja, 25.08.2019 | 13:12

Devojčicina majka Džilijan podelila je fotografije svoje ćerke "pre škole i posle nje"

Đoković o PRIČAMA da bi mogao PRESTIĆI Federera: "Priznajem da mi laska, to mi je jedan od ciljeva"

Nedjelja, 25.08.2019 | 12:58

Novak svoju odbranu titule na US Openu počinje u ponedjeljak.

Disciples stiže na Sea Dance festival, a Luk pokušava da dobije SRBIJANSKI PASOŠ i jedva čeka da vidi CRNU GORU!

Nedjelja, 25.08.2019 | 12:54

Bend Disciples koji se proslavio pesmama "How Deep Is Your Love", "On My Mind" i "They Don’t Know" raduje se dolasku na Sea Dance festival u Crnoj Gori sljedećeg vikenda, a jedna trećina ovog producentskog hit sastava, Luk Mekdermot, otkriva kakve ih emocije vezuju za naše podneblje i Srbiju.