Subota, 13.04.2019 | 20:18
IZVOR: Marie Claire Srbija

Kako da se na najbolji način izborite sa LJUBOMOROM?

Ljubomora je i dalje emocija koje se ljudi stide. Zahvaljujući brojnim filmskim ostvarenjima, pop kultura nas je naučila da su žene koje su ljubomorne zapravo nestabilne psihopate.




Foto:The Independent

Iako ljubomora može biti naporna i bolna, ona ne mora vladati vašim životom.

Evo pet načina na koje se možete izboriti sa tim osjećanjima:

Izbjegavajte situacije koje hrane vašu ljubomoru

Vaš dečko dobije poruku tokom večere, pa se vi pretvarate da vam treba so koja je na drugoj strani stola kako biste vidjele njegov ekran. Kada ne prepoznate ime, doživite mini srčani udar. Sada, umjesto uživanja u večeri, vi razmišljate o tome ko to može biti. Rješenje? Nemojte to raditi. Ljudi koji su ljubomorni provjeravaju Facebook svog partnera, sa kim pričaju i koliko često. Što više provjeravaju, to više zabrinjavajućih stvari nalaze, kreirajući opaki krug ljubomornog ponašanja.

Razumite korijen svoje ljubomore

 
Kada osjetite ljubomoru, vaš um može stvoriti brojne nerealne teorije. Možda me moji najbolji prijatelji mrze i zato su zajedno otišle u teretanu i objavile to na Instagramu, sada možda nikada više neće razgovarati sa mnom, postaće najbolje prijateljice, a ja ću zauvijek ostati sama. Samo polako! Prepoznajte činjenicu da vaša ljubomora možda potiče od osjećanja izopštenosti, ali ona veoma brzo može probuditi nesigurnost, nisko samopouzdanje, posesivnost i anksioznost. Kada dođete do same srži problema situacija je sljedeća – vaše prijateljice su otišle u teretanu bez vas, osjećate se zapostavljeno i to je bolno. Ali, na taj način se lako možete izboriti sa svojim emocijama, za razliku od prvog metoda.

Komunicirajte

Niko ne želi da prizna ljubomoru, posebno ako ste tek od skoro počeli da se zabavljate sa osobom koja vam se dopada. Ali, kada te stvari počinju da dolaze do površine, najbolja stvar koju možete uraditi je da ih prihvatite i da komunicirate kako biste se osjetili bolje. Na primjer, ako vaš dečko kaže da izlazi sa svojom bivšom tokom vikenda, vaš instinkt će vas možda navesti da se pretvarate da vam to ne smeta, iako u vama kuva ljubomora. Ipak, od toga se nećete osjećati bolje, problem neće nestati i može postati samo još veći. Pokušajte da razgovarate na tu temu normalno, bez suzdržavanja i predrasuda.

Razlikujte ljubomoru od pravih razloga za brigu

Ukoliko vaš partner radi na velikom projektu i mora da ostaje kasno na poslu čitave nedjelje, nemojte dozvoliti da vam ljubomora pokida centralni nervni sistem. Ukoliko on mora da radi duže sa dvije koleginice, iako svjesno znate da se sa njima ništa ne dešava, kada on dođe kući, vi ste već zabrinuti i na ivici nerava. Ipak, ukoliko vaš partner djeluje odsutno i mislite da možda smišlja izgovore kako ne bi došao kući, to može biti upozorenje. Ako vam intuicija govori da nešto nije u redu, započnite razgovor na tu temu. Kada rešite pitanje ljubomore, lako ćete uvidjeti da li je taj problem realan ili dio vaše mašte.

Kanališite svoja osjećanja u nešto pozitivno

Bez obzira na to koliko govorite o svojim osećanjima, ljubomora je užasna. Kada počnete da osjećate nemir, koristite tu energiju i fokusirajte se na nešto pozitivno. Idite u teretanu, pospremite kuhinju ili počnite da čitate knjigu. Meditirajte ili idite u šetnju. Dopisujte se sa prijateljima ili izađite u grad. Radite šta god da će u vama stvoriti pozitivna osjećanja. Brzo ćete uvidjeti da ljubomora zapravo nema toliku moć nad vama.

KOMENTARI (1)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
TANI
13.04.2019 20:46

Vratiti.. joj a da ne sazna...i svi srecni....

0 0

TROJIČINDANSKI SABOR ispred Hrama: Amfilohije - Svoje lažne zakone žele da nameću narodima i crkvi Božjoj

Subota, 15.06.2019 | 09:59

Ispred hrama Hristovog vaskrsenja u Podgorici održan je Trojičindanski sabor u organizaciji Mitropolije crnogorsko-primorske.

FOTO: Večeras izbor za MISS Crne Gore: One su u trci za NAJLJEPŠU CRNOGORKU

Subota, 15.06.2019 | 10:32

U hotelu "Verde" u Podgorici, večeras će biti održan izbor za Miss Crne Gore.

Skandalozna izjava patrijarha IRINEJA o Đukanoviću: Srpski narod lijepo kaže da je poturica gori od Turčina

Subota, 15.06.2019 | 11:46

Patrijarh Srpske pravoslavne crkve Irinej optužio je danas predsjednika Crne Gore Mila Đukanovića da diže glas protiv Srba u Crnoj Gori, protiv srpske crkve i oduzima vjekovnu imovinu srpske crkve i srpskog naroda. Saopštio je i skandaloznu poruku upućenu Đukanovuću: “Srpski narod lijepo kaže da je poturica gori od Turčina”.

Mitropolit Mihailo: Okosnica crnogorske države su Crnogorci i bez njih ona nema smisla, ali ni bez CPC

Subota, 15.06.2019 | 08:09

Mitropolit CPC Mihailo saopštio je kako vjeruje da je ovoga puta država spremna i sposobna da crnogorsko crkveno pitanje konačno riješi na pravedan način. To je, kako kaže, potvrdio i predsjednik Milo Đukanović nedavnom izjavom da će obnoviti autokefalnost Crnogorske crkve i omogućiti stvarnu vjersku ravnopravnost.

Umjesto 125 eura, POVEĆANJE: Minimalna penzija biće 145 EURA

Subota, 15.06.2019 | 08:33

Predložene izmjene i dopune Zakona o penzijskom i invalidskom osiguranju, koji su ispregovarali sindikati sa Ministarstvom rada i socijalnog staranja, daju povoljnije mogućnosti za odlazak zaposlenih u penziju i trebalo bi ih, kako je saopšteno, što prije usvojiti.

Palmer: "RUSIJA stoji iza pokušaja DRŽAVNOG UDARA u Crnoj Gori"

Subota, 15.06.2019 | 21:46

Zamjenik pomoćnika državnog sekretara Sjedinjenih Američkih Država SAD Metju Palmer optužio je danas Rusiju da stoji iza pokušaja državnog udara u Crnoj Gori oktobra 2016. godine.

Savladali PARTIZAN: Košarkaši Crvene zvezde nalaze se nadomak ODBRANE TRONA u Srbiji

Subota, 15.06.2019 | 21:37

Košarkaši Crvene zvezde nalaze se nadomak odbrane trona u Srbiji.

Nesvakidašnji događaj: Pijani muškarac VOZIO TENK iz SOVJETSKOG PERIODA kroz CENTAR GRADA

Subota, 15.06.2019 | 20:59

Policija u centralnoj Poljskoj reagovala je na kasni večernji poziv zbog nesvakidašnjeg incidenta koji se desio u gradu Pajeczno.

Kako je hrvatska Gorska služba spašavanja TURISTIMA sugerisala da se ne penju po planinama u "JAPANKAMA"

Subota, 15.06.2019 | 20:37

Brojni turisti tokom sezone u Hrvatskoj izgube život zbog nepažnje i ležernog doživljavnja života. U mnogim slučajevima Gorska služba spašavanja frapirana je do kojih nivoa seže avanturistički duh pojedinaca, pa su morali originalan i neobičan način staviti do znanja turistima da ne nose japanke prilikom penjanja na planinske vrhove.

VIDEO: Navijači Zvezde poslali poruku Crnoj Gori, pa zapalili zastavu KOSOVA

Subota, 15.06.2019 | 20:21

Navijači Crvene zvezde večeras su na košarkaškoj utakmici sa Partizanom imali svoj performans.

Tony Cetinski završio u bolnici: "Što nas ne SLOMI to nas OJAČA"

Subota, 15.06.2019 | 20:11

Pjevač Cetinski svoje je fanove zabrinuo objavom na Instagramu na kojoj je otkrio da je u bolnici. Sudeći po fotki na kojoj leži sa suprugom Dubravkom dok se na njenoj ruci vidi infuzija, čini se da je nastradala ona, no Tony nije otkrio o čemu se tačno radi.

PET MJESECI OD KAKO JE OSNOVANA: Narodna kuhinja u Bijelom Polju dnevno podijeli 63 obroka

Subota, 15.06.2019 | 19:52

"Zamislite da 63 člana ostanu gladni i da legnu. Jedna od najtežih stvari je nemati krov nad glavom, a možda i teža od te je zaspati gladan, pogotovu tamo gdje su djeca, oni koji ne mogu i ne umiju ni da zatraže", poručio je Darko Pejić, protojerej stavrofor

Igor Vujačić: "Čast mi je što sam stigao u PARTIZAN i što sam u poziciji koja vodi na kvalifikacije za LIGU EVROPE"

Subota, 15.06.2019 | 19:34

Crnogorski reprezentativac Igor Vujačić juče je pojačao beogradski Partizan, stigavši u klub zajedno sa još jednim našim igračem, Perišom Pešukićem.

Građani Kalifornije izabrali zlatnog retrivera za doživotnog GRADONAČELNIKA

Subota, 15.06.2019 | 19:14

KO je dobar gradonačelnik? Mayor Max II. je najbolji, a ne samo dobar. Oštar je prema kriminalcima, no njegov lavež je puno gori od njegovog ugriza.

Važili za stabilan PAR: Nakon dvije godine prekinuli Chris Martin i Dakota Johnson

Subota, 15.06.2019 | 18:47

Nakon dvije zajedničke godine, pjevač Coldplaya Chris Martin i glumica Dakota Johnson više nisu zajedno, tvrdi britanski The Sun pozivajući se na izvore iz "bliskog kruga Martinovih prijatelja"