Utorak, 04.06.2019 | 21:32
IZVOR: stil.kurir.rs

Pravilo 15 MINUTA: Italijanke NE GLADUJU, ali imaju vitku liniju zahvaljujući ovom TRIKU

Italijani su poznati kao veliki ljubitelji kalorične hrane, naročito tjestenina. Ali, uprkos tome, većina njihovih žena ima vitku liniju.




Foto: dailysabah.com

Iza njihove dobre figure krije se jedan svakodnevni i jednostavan trik od 15 minuta. 

Dakle, dame iz zemlje mode njeguju opušten pristup hrani i konzumiraju sve što požele, počev od hljeba, tjestenine, pa sve do sladoleda i vina. Ali, one kontrolišu kalorije jednostavnim i cjelovitim namirnicama. Takođe, u svoje obroke dodaju manje preliva i sosa, te jedu male porcije.

Pored toga, Italijanke uživaju u šetnji koja traje najviše od 15 minuta, nekoliko puta dnevno, nakon obroka.

Tokom šetnje nose aparate za mjerenje koraka ili odjevne komade za oblikovanje tijela koja podstiče mršavljenje i znojenje.

I stručnjaci smatraju da je lagana fizička aktivnost nakon obroka tajna dobrog izgleda jer ubrzava metabolizam, a nemate osjećaj da vježbate.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Bošković: "Biće mi zadovoljstvo da vratim orden SPC"

Petak, 21.02.2020 | 20:41

Biće mi zadovoljstvo da vratim orden Srpskoj pravoslavnoj crkvi, da mi ga ne moraju oduzimati, posebno kad vidim kome su sve taj orden dali, poručio je ministar odbrane Crne Gore Predrag Bošković. On je, gostujući u Dnevniku TVCG, kazao da ga ne čude izjave mitropolita Amfilohija, budući da se, kako navodi, u posljednje vrijeme ponaša više kao biznismen nego kao svešteno lice.

Danas su velike zimske ZADUŠNICE, a ovo su običaji koje bi trebalo ispoštovati

Subota, 22.02.2020 | 08:50

Pravoslavna crkva i vernici obilježavaju danas Velike (zimske) zadušnice, kao znak sjećanja na sve preminule.

Zbog KORONAVIRUSA: U Crnoj Gori pod nadzorom 29 osoba

Subota, 22.02.2020 | 09:00

U Crnoj Gori je zbog koronavirusa pod nadzorom 29 osoba, kazao je Marko Bakić iz Instituta za javno zdravlje.

Đukanović: "Crna Gora ima pravo na autokefalnu crkvu"

Petak, 21.02.2020 | 21:08

Zakon o slobodi vjeroispovijesti ničim ne ugrožava svetinje bilo koje crkve, ili vjerske zajednice, i njih će i dalje koristiti vjernici, poručio je predsjednik Crne Gore Milo Đukanović u intervjuu sarajevskoj TV "Face". Predsjednik je ocijenio i da Crna Gora, kao i sve ostale države, ima pravo na svoju autokefalnu pravoslavnu crkvu.

TRI znaka HOROSKOPA koja će u narednih MJESEC dana pratiti SREĆA na svakom koraku

Subota, 22.02.2020 | 11:45

Tokom većeg dijela sezone Riba našu sreću remetiće retrogradni Merkur, ali zbog toga svakako ne treba da očajavate.

VIDEO: Karneval u Rio de Ženeiro: Sve je podređeno ZABAVI, PLESU i UŽIVANJU

Subota, 22.02.2020 | 18:23

Tokom ovog karnevala najzanimljiviji dio je takmičenje najboljih škola sambe. Tada od kostima i koreografije svima zastaje dah.  

UBRZANJE od 0 do 400km/h i nazad za manje od pola minuta: Ovo je novi ŠAMPION među automobilima!

Subota, 22.02.2020 | 18:21

Kalifornijski Czinger 21C smjenio je švedski Koenigsegg Regera sa trona brzinskog rekordera. Čeka se zvanična potvrda...

MAESTRALNI Mesi - Četiri GOLA poslije četiri utakmice PAUZE

Subota, 22.02.2020 | 18:04

Barselona - Eibar 5:0.

Žena simbol HEROJSTVA: Hrabra stjuardesa je dala svoj ŽIVOT da SPASI troje dece u otetom avionu

Subota, 22.02.2020 | 17:43

Nirjina hrabrost i danas inspiriše mlade žene širom svijeta.

Adžić nakon POBJEDE: Igra u drugom dijelu je ono što želim, to je energija koju moramo da nadogradimo

Subota, 22.02.2020 | 17:20

Trener rukometašica Budućnosti Dragan Adžić kazao je nakon pobjede nad Savehofom u gostima 33:24 da je izdanje u drugom poluvremenu ono što očekuje od njegovog tima.  

Nezaboravno ISKUSTVO: Ako želite da prošetate sa VUKOVIMA, na ovom mjestu je to moguće!

Subota, 22.02.2020 | 17:20

Na ovom mjestu žive pripitomljeni vukovi.

FOTO: Poseban dan: Evo zašto je nova Severinina objava RASTUŽILA SVE

Subota, 22.02.2020 | 17:10

Severina Kojić ostala je bez starateljstva nad sinom Aleksandrom, koje je dobio njen bivši partner Milan Popović. Sada je pjevačica objavom mnogima natjerala suze na oči.  

TEHNIKE za prevazilaženje - 4 zdrava načina da se izborite sa STRAHOVIMA

Subota, 22.02.2020 | 16:46

Strah u malim razmjerama je zdrav za čovjeka, jer nas štiti od potencijalnih opasnosti. Kada smo na putu da uradimo nešto nepromišljeno, dobijamo znak upozorenja, koji nas navede da preispitamo odluku. Međutim, ukoliko je strah naš način života, i sprečava nas da se okušamo u novim iskustvima, kao što je javni nastup ili let avionom, onda je vrijeme da nešto što prije promijenimo. Ako ste se prepoznali u ovom uvodnom dijelu, ostanite sa nama i u nastavku, jer ćemo se potruditi da vam pomognemo.

Prva CFL (21. kolo): Bez pobjednika u DERBIJU

Subota, 22.02.2020 | 16:13

Tri meča - tri remija u subotnjem dijelu 21. kola Prve crnogorske Telekom fudbalske lige.  

VIDEO: Kao prava MAJKA: Evo kako ova mačka brine o NAPUŠTENOM ŠTENETU

Subota, 22.02.2020 | 15:56

Ljudi nisu jedina bića koja napuštaju svoju djecu. To čine i životinje iz raznih razloga. Nekada su njihove bebe preslabe ili bolesne pa se životinjske mame boje da bi to moglo uticati na drugu djecu. Nekada imaju urođenu "manu" pa zbog toga bivaju ostavljene.