Srijeda, 12.06.2019 | 16:39
IZVOR: Telegraf.rs

Poslastica koja NAJBOLJE RASHLADI vrele dane: Ona čini čuda za VAŠE ZDRAVLJE

Kako se najbolje rashladiti kada su napolju velike vrućine znaju ljubitelji sladoleda.




Foto: My Heavenly Recipes

Mnogima je sladoled omiljena poslastica, a osim što nas u ljetnjem periodu hladi, on umnogome može doprinijeti vašem zdravlju.

Iako moramo da pazimo na to koliko sladoleda jedemo zbog kalorija, on je veoma dobar za naše zdravlje iz više razloga.

Bogat je kalcijumom

Odrasloj osobi dnevno je potrebno oko 1.000 mg kalcijuma, dok trudnice i djeca imaju povećanu potrebu za tim mineralom. Zbog mlijeka i slatke pavlake kao osnovnih namirnica u proizvodnji sladoleda ova namirnica će dobro poslužiti kao jedan od izvora ne samo kalcijuma, već i vitamina A i vitamina B.

Foto: aprendendocroata.blogspot.com

Pomaže u održavanju tjelesne težine

Zbog procenta šećera i mliječne masti ova poslastica idealno ohlađena na -6 stepeni Celzijusovih smatra se ubicom dobre linije. Međutim, neke studije tvrde kako kalcijum smanjuje njegovu kalorijsku vrijednost koja iznosi između 125 i 300 kalorija na 100 grama proizvoda.

Bogat je vitaminima i antioksidantima

Voćni sladoled koji se priprema od smrznutog ili svježeg voća sadrži dosta vitmanina, dok onaj sa ukusom kafe i čokolade, ukoliko se zaista sprema od pravih zrna kafe i kakaa, osigurava dozu antioksidansa polifenola koji štiti srce.

Foto: Delish.com

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

"Ne daj bože sjutra da ti se što desi, ja bi ga mora' vraćat..": Kumare u novoj epizodi "Žirant"

Nedjelja, 25.08.2019 | 20:13

Nova epizoda čuvenih "Kumara", u izredbi poznatog dua Dida i Mige.

Humanost Di Kapria: Fondacija iza koje stoji doniraće 5 miliona dolara za obnovu šuma Amazonije

Nedjelja, 25.08.2019 | 19:52

Amazonske šume zahvatile su ogromni požari, što je izazvalo veliku zabrinost kod mnogih ljudi. Kako bi se regulisala situacija, fondacija za očuvanje životne sredine "Alijansa za Zemlju", iza koje stoji holivudski glumac Leonardo Dikaprio, daće 5 miliona dolara kako bi se sanirala šteta nakon stravične vatrene stihije.

Sjajne vijesti iz Italije: Odlukom doktora, Siniša Mihajlović večeras na KLUPI Bolonje!

Nedjelja, 25.08.2019 | 18:56

Popularni Miha je čekao odluku doktora, koji su mu odobrili da predvodi Bolonju od 20.45 na stadionu "Bentegodi".

Volkswagen prolazi kroz najmasovniju promjenu u svojoj istoriji: Evo šta će sve biti u NOVOM RUHU!

Nedjelja, 25.08.2019 | 18:23

Stari logo i dalje krasi Volkswagenov toranj na Mittelland kanalu u Wolfsburgu. U plavoj i sivoj boji, težine 7,5 tona i prečnika osam metara, logo koji od 2016. dočekuje posjetioce zgrade visoke oko 70 metara, biće za nekoliko dana uklonjen.

“Iskrenost je veoma skup poklon. Ne očekuj ga od jeftinih ljudi”: Korisni CITATI trećeg NAJBOGATIJEG ČOVJEKA

Nedjelja, 25.08.2019 | 18:06

Američki investitor, industrijalac i filantrop i jedan od najbogatijih ljudi na svijetu Voren Bafet 30. avgusta proslavlja svoj 89. rođendan.

Prve PROGNOZE povrede Nikole Ivanovića POVOLJNE: Evo koliko će trajati PAUZA!

Nedjelja, 25.08.2019 | 17:58

Crna Gora je izgubila od Nigerije 89:86 u drugom meču na pripremema u Kini, ali ne brine poraz - već povreda.

Da li ste ikada poželjeli da zavirite u BRILIJANTAN UM Bil Gejtsa? Uskoro ćete to moći makar putem TV EKRANA!

Nedjelja, 25.08.2019 | 17:52

Ukoliko ste oduvijek željeli da zavirite u um Bila Gejtsa, suosnivača Microsofta i dugo vremena najbogatijeg čovjeka na svijetu – uskoro ćete imati prilike to da učinite, barem putem TV ekrana.

VIDEO: Najveća i najljepša u Evropi: Otvorena DŽAMIJA koja može primiti 30.000 VJERNIKA!

Nedjelja, 25.08.2019 | 17:22

Džamija dekorisana bijelim mermerom i nazvana po poslaniku Muhammedu otvorena je u petak u Čečeniji. Može primiti 30.000 vjernika, a čečenske vlasti nazvale su je najvećom i najljepšom u Evropi.

"Nezakonito upisana OGROMNA IMOVINA u Nikšiću": Krivična prijava protiv Mitropolije crnogorskoprimorske

Nedjelja, 25.08.2019 | 17:00

Crnogorski pokret podnio je krivičnu prijavu jer su uvidom u katastar nepokretnosti područne jedinice Nikšić utvrdili da su suprotno zakonskim odredbama, na Mitropoliju crnogorskoprimorsku, upisane sve crkve i manastiri u Nikšiću i to u svih 37 katastarskih opština, saznaje TVCG.

Ne brine PORAZ već POVREDA: Nikola Ivanović nije igrao u drugom poluvremenu!

Nedjelja, 25.08.2019 | 16:51

Crna Gora je izgubila od Nigerije 89:86 u drugom meču na pripremema u Kini, ali ne brine poraz - već povreda.