Petak, 14.06.2019 | 21:29
IZVOR: Vijesti.me

Ovo nije DOBRO po VAŠE ZDRAVLJE: Kombinacije HRANE koje ne treba JESTI

Neki nutricionisti smatraju da voće, posebno ono slađe, treba jesti odvojeno od drugih namirnica.

 




Foto: Ilustracija, Envirofit

Neke od uobičajenih kombinacija hrane zapravo nijesu dobre za vaše zdravlje. Među kombinacijama namirnica koje treba izbjegavati, kako piše stranica BrightSide, nalaze se i krompir i meso, krastavac i paradajz...

Sendvič i kafa

Ako jedete sendvič sa sirom i pijete kafu, možete da se pozdravite sa zdravim sadržajem sira. Jednostavni ugljeni-hidrati u hljebu sprečavaju kalcijum da se pravilno svari. Ako tome dodate i instant kafu, to neće donijeti ništa dobro vašem zdravlju. Ako volite sendvič sa sirom, probajte da zamijenite kafu zelenim čajem.

Paradajz i krastavac

Ovo je veoma popularna i uobičajena kombinacija za ljetnju salatu. Ipak, poslednja istraživanja pokazala su da kombinacija ove dvije vrste povrća može da naruši biohemijski balans u našem tijelu. Kombinacija može da dovede do preterane kalcinacije i otoka, a vitamini koje sadrže obje vrste povrća neće se svariti pravilno.

Krompir i meso

Ko može da odoli sočnom mesu i krompirićima? Ali, već duže vrijeme je poznato da je ovo loša kombinacija. Ugljeni hidrati koče lučenje sokova neophodnih za varenje. Namirnice predugo ostaju u organizmu, izazivaju vrenje, proizvodnju toksina i gasova.

Pasta i mljeveno meso

Važi isto kao i za krompir i meso. Pljuvačne žlijezde proizvode ptialin i amilazu koja pretvara ugljene-hidrate i skrob (pasta) u proste šećere. Kada prosti šećeri pokriju proteine (meso), prave opasnu hemijsku mješavinu koja može da dovede do dijabetesa. Kombinujte pastu sa biljnim sosevima.

Pivo i kikiriki

Ovo je jedna od najpopularnijih kombinacija, posebno dok gledate utakmicu ili kada izađete u grad. Ova previše slana namirnica ne samo da je u uobičajenom izdanju nezdrava, već vodi do dehidracije, i povećava mogućnost da popijete još jedno pivo. Kada pijete alkohol, mnogo je bolje da pri ruci imate vodu, kako biste izbegli dehidraciju.

Mlijeko i banana

Poklonici zdrave hrane obično izmiksaju bananu i mlijeko, i tako misle da dobijaju zdrav šejk. Ipak, neki nutricionisti smatraju da voće, posebno ono slađe, treba jesti odvojeno od drugih namirnica. Ako se konzumiraju zajedno, ostaju duže u tijelu i usporavaju digestivni sistem. Isto važi i za mlijeko. Ne treba ga miješati sa drugim namirnicama.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Dolazi ZIMA i NiSKE TEMPERATURE: Evo kako se sačuvati od PREHLADA!

Ponedjeljak, 18.11.2019 | 21:03

Dolaskom zime veći je rizik da se razbolimo. Iako samo hladno vrijeme ne uzrokuje prehladu ili grip, virusi duže preživljavaju i šire se brže pri nižim temperaturama.

Pred nama PERIOD SLAVA i PRAZNIKA: Da li se možemo provući BEZ VIŠKA KILOGRAMA?

Subota, 16.11.2019 | 12:20

Za vrijeme slava i praznika trpeza je i te kako bogatija nego obično, a mnogo je onih koji se pitaju - postoji li šansa da ne pokvarim liniju? 

Ovo nam se svima barem jednom desilo: Koliko je opasno PROGUTATI ŽVAKU?

Četvrtak, 14.11.2019 | 19:33

Gume za žvakanje naše tijelo ne može u potpunosti da svari. I dok sastojke poput zaslađivača i šećera tijelo prepoznaje i razgrađuje, ostatak ostaje u komadu.

Hrana koja čuva naš MOZAK: Iznenadiće VAS o kojih ŠEST namirnica je RIJEČ!

Četvrtak, 14.11.2019 | 17:42

Kad čujemo da je nešto jako zdravo za naš organizam, često nam je prva asocijacija bezokusna i nemasna hrana. No, ovaj put smo se iznenadili otkrivši da su nama omiljene namirnice zapravo pravi booster za naš mozak.

Između 50 i 55 hiljada ljudi u Crnoj Gori boluje od DIJABETESA: Pravilna ishrana i fizička aktivnost najvažniji u prevenciji!

Četvrtak, 14.11.2019 | 12:38

Fizička aktivnost i pravilna ishrana najvažniji su u prevenciji dijabetesa, a u Crnoj Gori, prema procjenama, između 50 i 55 hiljada ljudi boluje od te bolesti, a pretpostavka je da je taj broj veći, jer mnogi imaju dijabetes, ali to ne znaju.

Njiihov BRAK je jedan od najstabilnijih: Helena Seger - ŽENA koju Ibrahimović slijepo SLUŠA

Utorak, 19.11.2019 | 18:19

Njihov brak važi za jedan od najstabilnijih u svijetu sporta i estrade.

Amazon ubrzano NESTAJE: Brazil godišnje gubi 10.000 kvadratnih kilometara PRAŠUME

Utorak, 19.11.2019 | 17:50

Oko 9.760 kvadratnih kilometara brazilske amazonske prašume uništeno je od avgusta 2018. do jula 2019, objavila je brazilska nacionalna agencija INPE.

VIDEO: Test njemačke Dekre, pogledajte šta ostane od auta NAKON SUDARA od 75 km/h

Utorak, 19.11.2019 | 17:46

BRZINA kretanja je 75 km/h.  

"Djedice, mogu li imati DOM...": Djevojčica pismom rasplakala sve, a onda je fudbaler odlučio da POMOGNE

Utorak, 19.11.2019 | 17:27

Jedno je dijete iz Liverpoola svojim pismom Djeda mrazu dirnulo u srce mnoge svoje sugrađane.

Nekima je USPJEH zapisan u ZVIJEZDAMA: Tri horoskopska znaka u kojima se RAĐAJU najuspešnije osobe

Utorak, 19.11.2019 | 17:15

Ako ste se nekada pitali može li uspjeh zaista biti zapisan u zvijezdama, odgovor je potvrdan. Kako prenosi časopis Cosmopolitan, jedna američka stranica sprovela je istraživanje kako bi saznali u koji su horoskopski znakovi koji su najuspješniji.

Crna Gora večeras dočekuje Bjelorusiju na stadionu pod Goricom - evo startnih 11

Utorak, 19.11.2019 | 17:03

Prve minute u dresu crnogorske reprezentacije, večeras će upisati golman Matija Šarkić.

Radiša i Vladimir našle torbicu PUNU para, pa je vratili vlasniku - on ih častio sa po 50 EURA

Utorak, 19.11.2019 | 16:57

Torbica vraćena vlasniku koji je potvrdio da je u njoj bilo 47.000 dinara, 730 eura i 30 leva.

Naučnici otkrili novu "puta 7 metodu" po kojoj se RAČUNAJU PSEĆE GODINE

Utorak, 19.11.2019 | 16:43

Istraživači su priznali da u životu pasa postoje razdoblja u kojima se satovi ne poklapaju sa ljudima, uključujući i period tokom puberteta, jer psi sazrijevaju ranije nego ljudi.

Selin Dion dala KONAČAN odgovor na pitanje: Da li se Džek mogao popeti na vrata i SPASITI?

Utorak, 19.11.2019 | 16:24

Prošle su 22 godine otkako je film "Titanic" prikazan u bioskopu, a rasprave o tome je li se Džek mogao popeti na vrata i spasiti ne jenjavaju. 

NAPAO je dok je šetala psa: Uspaničeni kengur GRIZAO i udarao ŽENU, završila sa 25 kopči

Utorak, 19.11.2019 | 16:21

Jedna žena u Australiji "zaradila“ je 25 kopči i malo je nedostajalo da izgubi oko nakon što ju je napao kengur dok je šetala psa.