Petak, 14.06.2019 | 21:29
IZVOR: Vijesti.me

Ovo nije DOBRO po VAŠE ZDRAVLJE: Kombinacije HRANE koje ne treba JESTI

Neki nutricionisti smatraju da voće, posebno ono slađe, treba jesti odvojeno od drugih namirnica.

 




Foto: Ilustracija, Envirofit

Neke od uobičajenih kombinacija hrane zapravo nijesu dobre za vaše zdravlje. Među kombinacijama namirnica koje treba izbjegavati, kako piše stranica BrightSide, nalaze se i krompir i meso, krastavac i paradajz...

Sendvič i kafa

Ako jedete sendvič sa sirom i pijete kafu, možete da se pozdravite sa zdravim sadržajem sira. Jednostavni ugljeni-hidrati u hljebu sprečavaju kalcijum da se pravilno svari. Ako tome dodate i instant kafu, to neće donijeti ništa dobro vašem zdravlju. Ako volite sendvič sa sirom, probajte da zamijenite kafu zelenim čajem.

Paradajz i krastavac

Ovo je veoma popularna i uobičajena kombinacija za ljetnju salatu. Ipak, poslednja istraživanja pokazala su da kombinacija ove dvije vrste povrća može da naruši biohemijski balans u našem tijelu. Kombinacija može da dovede do preterane kalcinacije i otoka, a vitamini koje sadrže obje vrste povrća neće se svariti pravilno.

Krompir i meso

Ko može da odoli sočnom mesu i krompirićima? Ali, već duže vrijeme je poznato da je ovo loša kombinacija. Ugljeni hidrati koče lučenje sokova neophodnih za varenje. Namirnice predugo ostaju u organizmu, izazivaju vrenje, proizvodnju toksina i gasova.

Pasta i mljeveno meso

Važi isto kao i za krompir i meso. Pljuvačne žlijezde proizvode ptialin i amilazu koja pretvara ugljene-hidrate i skrob (pasta) u proste šećere. Kada prosti šećeri pokriju proteine (meso), prave opasnu hemijsku mješavinu koja može da dovede do dijabetesa. Kombinujte pastu sa biljnim sosevima.

Pivo i kikiriki

Ovo je jedna od najpopularnijih kombinacija, posebno dok gledate utakmicu ili kada izađete u grad. Ova previše slana namirnica ne samo da je u uobičajenom izdanju nezdrava, već vodi do dehidracije, i povećava mogućnost da popijete još jedno pivo. Kada pijete alkohol, mnogo je bolje da pri ruci imate vodu, kako biste izbegli dehidraciju.

Mlijeko i banana

Poklonici zdrave hrane obično izmiksaju bananu i mlijeko, i tako misle da dobijaju zdrav šejk. Ipak, neki nutricionisti smatraju da voće, posebno ono slađe, treba jesti odvojeno od drugih namirnica. Ako se konzumiraju zajedno, ostaju duže u tijelu i usporavaju digestivni sistem. Isto važi i za mlijeko. Ne treba ga miješati sa drugim namirnicama.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Ubrzava METABOLIZAM, jača nervni sistem: KUKURUZ je mnogima omiljena GRICKALICA, a zbog ovoga i NAJZDRAVIJA!

Srijeda, 17.07.2019 | 13:44

Kukuruz je najzdravija ljetnja girckalica koja obara holesterol i jača nerve, a kukuruzna svila odličan je diuretik.

Interes zdravlja NAJVAŽNIJI: 400 građana Crne Gore se liječi u Brezoviku od karcinoma pluća

Utorak, 16.07.2019 | 14:04

"Posljedice pušenja ne uništavaju samo zdravlje aktivnih pušača nego i pasivnih pušača”

CRNA GORA - Godišnje 300 GRAĐANA oboli od KARCINOMA KOŽE

Utorak, 16.07.2019 | 07:20

Prema evidenciji o broju oboljelih od karcinoma kože na osnovu podataka iz primarne zdravstvene zaštite, odnosno na osnovu prve posjete izabranim ljekarima sa tim dijagnozama u 2014. godini evidentirana su 292 oboljela, 160 muškaraca i 132 žene, u 2015. 265 oboljelih, 144 muškarca i 121 žena, dok je najviše oboljelih unazad pet godina bilo 2016. godine ukupno 315, od čega 195 muškaraca i 120 žena.

Svaki peti dječak i svaka deseta djevojčica u Crnoj Gori su GOJAZNI!

Ponedjeljak, 15.07.2019 | 16:26

Problem dječje gojaznosti komleksan je, iziskuje sinhronizovano djelovanje i vrlo je važno prepoznati ga i pravilno uputiti, kazala je specijalista higijene u Institutu za javno zdravlje (IJZ) Enisa Kujundžić.

Naučnici tvrde: Postoji NADA za osobe koje su izgubile sposobnost govora, a ona leži u OVOME!

Subota, 13.07.2019 | 18:22

Ugradili su elektrode u mozgove dobrovoljaca i dešifrirovalii singnale u centrima za govor kako bi naveli kompjuterski simuliranu verziju njihovog vokalnog trakta - usne

Za rekonstrukciju dijela Kliničkog centra više od 256 hiljada eura

Utorak, 23.07.2019 | 11:03

Klinički centar Crne Gore dobiće uskoro novi prostor za potrebe dnevne bolnice i Centra za medicinsku genetiku i imunologiju CMGI, predviđeno je ugovorom koji su juče potpisali Uprava javnih radova i najpovoljniji ponuđač u tenderskom postupku – Refena iz Podgorice.    

Georgiev uz pjesmu "Vrijeme laži" pozdravio građane Nikšića i organizatore Bedem Festa

Utorak, 23.07.2019 | 10:57

Kantautor Vlado Georgiev neće nastupiti u Nikšiću na Bedem festu. Njegov nastup je otkazan iz za sada nepoznatih razloga.

Jačanje turističke ponude Crne Gore: Transformacija ostrva Lastavica i tvrđave Mamula

Utorak, 23.07.2019 | 09:58

Transformacija ostrva Lastavica i utvrđenja Mamula uz minimalne intervencije i očuvanje istorijske i arhitektonske autentičnosti i integriteta lokaliteta, te uvođenje hotelskih sadržaja uz upotrebu ekoloških i održivih metoda osnovne su karakteristike projekta koji realizuje kompanija OHM Mamula, što je u potpunosti u saglasju sa politikom Ministarstva održivog razvoja i turizma (MRT) i drugih institucija u Crnoj Gori – ocijenjeno je tokom posjete delegacija Ministarstva i Sekretarijata  za razvojne projekte kompaniji OHM Mamula Crna Gora.

Poziv zaposlenima u javnom sektoru za sporazumni raskid radnog odnosa

Utorak, 23.07.2019 | 09:44

Ministarka javne uprave, Suzana Pribilović, uputila je predlog javnog poziva svim organima i institucijama na centralnom i lokalnom nivou za sporazumni prestanak radnog odnosa, uz isplatu otpremnine zaposlenom.

GENERAL LANATA : " CG primjer regionu i odgovorna članica NATO-a"

Utorak, 23.07.2019 | 09:36

Crna Gora je odgovorno pristupila izvršavanju obaveza i prilagođavanju nacionalnog odbrambenog sistema NATO standardima, saopštio je komandant savezničke Komande za transformaciju NATO, general Andre Lanata.

"Izvještaj ljekara vještaci smatraju nebitnim": Nikšićanin preminuo zbog nesavjesnog postupanja u KBC-u?

Utorak, 23.07.2019 | 09:31

Više državno tužilaštvo (VDT) odbacilo je krivičnu prijavu porodice pokojnog Miloša Malovića protiv Kliničkog centra Crne Gore (KCCG) i nepoznatih lica zaposlenih u toj ustanovi na Odjeljenju grudne hirurgije. Odbrana je podnijela pritužbu Vrhovnom državnom tužilaštvu.

''Mudra INVESTICIJA'': Poznati PJEVAČ iskeširao ČETIRI MILIONA i riješio PROBLEM sa komšijama

Utorak, 23.07.2019 | 08:56

Komšije su se žalile na buku koju je pravio, pa je muzičar Ed Širan odlučio da kupi posjede koji okružuju njegov.

Vaterpolisti Crne Gore SAVLADALI JAPAN u borbi za plasman od devetog MJESTA

Utorak, 23.07.2019 | 08:35

Crnogorski vaterpolisti igraće za deveto mjesto na Svjetskom prvenstvu u Južnoj Koreji.

I danas SUNČANO i TOPLO, sjeverni vjetar POJAČAN

Utorak, 23.07.2019 | 07:05

Vremenska prognoza za utorak 23. jul.

ŽIVOTNA PRIČA misice koja je PREMINULA: Završila je DVA FAKULTETA, protiv bolesti se borila kao LAVICA

Ponedjeljak, 22.07.2019 | 23:16

Dijana Milojković je preminula u 33. godini poslije duge borbe sa teškom bolešću. Borila se kao lavica i motivisala druge žene da posmatraju rak grlića materice kao životno iskustvo, a ne kao konačnu presudu.