Petak, 14.06.2019 | 21:29
IZVOR: Vijesti.me

Ovo nije DOBRO po VAŠE ZDRAVLJE: Kombinacije HRANE koje ne treba JESTI

Neki nutricionisti smatraju da voće, posebno ono slađe, treba jesti odvojeno od drugih namirnica.

 




Foto: Ilustracija, Envirofit

Neke od uobičajenih kombinacija hrane zapravo nijesu dobre za vaše zdravlje. Među kombinacijama namirnica koje treba izbjegavati, kako piše stranica BrightSide, nalaze se i krompir i meso, krastavac i paradajz...

Sendvič i kafa

Ako jedete sendvič sa sirom i pijete kafu, možete da se pozdravite sa zdravim sadržajem sira. Jednostavni ugljeni-hidrati u hljebu sprečavaju kalcijum da se pravilno svari. Ako tome dodate i instant kafu, to neće donijeti ništa dobro vašem zdravlju. Ako volite sendvič sa sirom, probajte da zamijenite kafu zelenim čajem.

Paradajz i krastavac

Ovo je veoma popularna i uobičajena kombinacija za ljetnju salatu. Ipak, poslednja istraživanja pokazala su da kombinacija ove dvije vrste povrća može da naruši biohemijski balans u našem tijelu. Kombinacija može da dovede do preterane kalcinacije i otoka, a vitamini koje sadrže obje vrste povrća neće se svariti pravilno.

Krompir i meso

Ko može da odoli sočnom mesu i krompirićima? Ali, već duže vrijeme je poznato da je ovo loša kombinacija. Ugljeni hidrati koče lučenje sokova neophodnih za varenje. Namirnice predugo ostaju u organizmu, izazivaju vrenje, proizvodnju toksina i gasova.

Pasta i mljeveno meso

Važi isto kao i za krompir i meso. Pljuvačne žlijezde proizvode ptialin i amilazu koja pretvara ugljene-hidrate i skrob (pasta) u proste šećere. Kada prosti šećeri pokriju proteine (meso), prave opasnu hemijsku mješavinu koja može da dovede do dijabetesa. Kombinujte pastu sa biljnim sosevima.

Pivo i kikiriki

Ovo je jedna od najpopularnijih kombinacija, posebno dok gledate utakmicu ili kada izađete u grad. Ova previše slana namirnica ne samo da je u uobičajenom izdanju nezdrava, već vodi do dehidracije, i povećava mogućnost da popijete još jedno pivo. Kada pijete alkohol, mnogo je bolje da pri ruci imate vodu, kako biste izbegli dehidraciju.

Mlijeko i banana

Poklonici zdrave hrane obično izmiksaju bananu i mlijeko, i tako misle da dobijaju zdrav šejk. Ipak, neki nutricionisti smatraju da voće, posebno ono slađe, treba jesti odvojeno od drugih namirnica. Ako se konzumiraju zajedno, ostaju duže u tijelu i usporavaju digestivni sistem. Isto važi i za mlijeko. Ne treba ga miješati sa drugim namirnicama.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Na tivatski aerodrom sletio PRVI avion nakon TRI mjeseca pauze

Četvrtak, 02.07.2020 | 12:45

Prvi avion nakon gotovo tromjesečne pauze izazvane pandemijom koronavirusa sletio je na tivatski aerodrom iz Dizeldorfa, a nakon njega, avion domaće avio kompanije Montenegro airlines je poletio za Hanover, kazao je za Skala radio direktor tivatske vazdušne luke Radovan Marić.    

Cetinje: Počelo uređenje saobraćajnice sa parkinzima u krugu bolnice „Danilo I“

Četvrtak, 02.07.2020 | 12:42

Prijestonica Cetinje započela je radove vrijedne oko 125 hiljada eura na saobraćajnici sa parkinzima unutar kruga Opšte bolnice „Danilo I“.

"Svjesna sam ozbiljnosti..." Pjevačica otkrila da je TRUDNA i da ima KORONAVIRUS

Četvrtak, 02.07.2020 | 12:06

Trenutno se nalazi u samoizolaciji. 

Vučić će saopštiti nove mjere: Razmatra se POTPUNO ZATVARANJE Beograda?

Četvrtak, 02.07.2020 | 12:01

Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić večeras će objaviti nove mjere za Beograd povodom pogoršanja epidemiološke situacije u glavnom gradu te države, saznaje "Blic".

"Mršava provincijalka ogromnih očiju": Ceca se prisjetila kako je o njoj PISAO legendarni pisac i slikar

Četvrtak, 02.07.2020 | 11:43

Svetlana Ražnatović objavila je dio teksta koji je o njoj napisao legendarni pisac i slikar...   

FOTO: Ovaj AUDI nije kao svi drugi - ima TRI MOTORA, a evo koliko KOŠTA

Četvrtak, 02.07.2020 | 11:24

Audi je objavio prve fotografije S modela e-tron i e-tron Sportback koju karakteriše moćan električni pogon.

FOTO: Pogledajte sliku prije i posle- Sportista pokazao šokantan uticaj korona virusa na njegovo TIJELO

Četvrtak, 02.07.2020 | 11:10

Još jedan dokaz da novi virus jednako može biti opasan i za mlade, i za sportiste...

Iz Vlade poručili: Preporučićemo samo događaje NISKOG epidemiološkog rizika

Četvrtak, 02.07.2020 | 10:41

Iz Vlade su pozvali da se u planiranju ljetnjih kulturnih događaja organizatori konsultuju sa NKT-om, Ministarstvom kulture ili Institutom za javno zdravlje. 

TRAGEDIJA u svijetu sporta: Izvršila SAMOUBISTVO zbog zlostavljanja trenera

Četvrtak, 02.07.2020 | 10:39

Južnokorejska 22-godišnja trijatlonka počinila je samoubistvo nakon što je godinama bila žrtva zlostavljanja, fizičkog i verbalnog, od strane trenera i nakon što su sve njene žalbe mjerodavnim tijelima ignorisane, pišu južnokorejski mediji.

NK: Uhapšeni osumnjičeni za nanošenje teških tjelesnih povreda i nasilničko ponašanje

Četvrtak, 02.07.2020 | 10:35

Nikšićka policija je lišila slobode dvije osobe zbog nanošenja teških tjelesnih povreda, te i nasilničkog ponašanja u blizini parka na raskrsnici ulice Radoja Dakića i ulice Njegoševe u ovom gradu, saopšteno je iz Uprave policije.