Srijeda, 19.06.2019 | 19:13
IZVOR: klix.ba

Pet vrsta čajeva pomažu da TOPITE KILOGRAME čak i dok SPAVATE

Za većinu ljudi je pomisao na skidanje kilograma zastrašujuća zbog komplikovanih dijeta i vježbi potrebnih za postizanje krajnjeg cilja. Ali to ne mora biti tako teško, to je jednostavno pitanje rebalansa našeg životnog stila.




Foto: Healthline

Skloni smo debljanju ako smo izloženi visokim i dugim periodima stresa. Mada stres dolazi u mnogo različitih oblika, efekt na naš metabolizam je isti. Ukoliko ste neproporcionalno najviše kilograma dobili oko donjeg stomaka, onda morate početi razmišljati o smanjenju nivoa stresa i kvalitetnom snu, tvrde stručnjaci.

Jednostavan način, kažu, da se poboljša kvalitet sna i poveća gubitak težine je ispijanje čaja prije spavanja. Međutim, nisu važni samo čajevi, već i vrijeme kad ih pijete.

Cimet ima protuupalno djelovanje, što znači da će pomoći smanjiti nadutost i druge fizičke posljedice stresa. Čaj od cimeta također smanjuje nivo šećera u krvi, što pomaže kod gubitka suvišnih kilograma te potiče rad metabolizma.

Čaj od kamilice Rimljani, Grci i Egipćani koristili su za previjanje rana jer su smatrali da će tako brže zacijeliti.

Danas je poznato da ova biljka ublažava grčeve, zbog čega se smatra savršenim pićem nakon obroka. Ona može pomoći u ublažavanju grčeva u stomaku, kod sindroma iritabilnog crijeva i probavnih smetnji.

Čaj od biberne  metvice pomaže kod umora jer ima pozitivan učinak na metabolizam, olakšava napetost, otčepljuje sinuse, poboljšava protok energije kroz tijelo te pomaže čovjeku da se opusti i lakše utone u san, piše britanski The Sun.

Rooibios je južnoafrički čaj napravljen od fermentiranog lišća, slatkog je i zemljanog okusa, uključuje biljne hemikalije koje su direktno povezane sa suzbijanjem pretilosti.

Pu-erh čaj je direktno povezan s gubitkom suvišnih kilograma. Istraživanje iz 2016. godine pokazalo je da je učinak svakodnevnog konzumiranja čaja pomogao 59 pretilih ljudi da smanje indeks tjelesne mase i polako počnu gubiti suvišne kilograme.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

HULK iz Pakistana traži ženu: "Mora da bude teška 100 kilograma i viša od 192 centimetara"

Utorak, 21.01.2020 | 21:36

Arbab Kizer Hajat dolazi sa sjevera Pakistana i posljednjih nekoliko godina je u očajničkoj potrazi za suprugom s obzirom da roditelji žele da se što prije oženi...  

Majka Megan Markl poručila: "Ne brinem se oko njihove budućnosti"

Utorak, 21.01.2020 | 21:23

Povodom odluke Megan Markle i njenog supruga Harija da napuste dužnosti kao članovi kraljevske porodice, oglasila se i Meganina majka Doria Regland.

Grupa građana sa Cetinja poručila: "Nećemo dati nikome ni da gazi, ni da šeta preko vjekova slobode...."

Utorak, 21.01.2020 | 20:58

Neimenovana grupa građana Cetinja povodom najava Mitropolije crnogorsko - primorske da će se u Prijestonici u četvrtak održati litija u znak protesta protiv Zakona o slobodi vjeroispovijesti uputila je saopštenje javnosti u kojem kažu da oni neće dati nikome “ni da trči, ni da gazi, ni da šeta preko vjekova slobode koje sam nije imao i za kojima žudi i koje bi da ukrade”.

Najnovije istraživanje: Psi LUTALICE ne razlikuju se od drugih pasa

Utorak, 21.01.2020 | 20:40

Iako nas katkad prestraše, psi lutalice itekako razumiju ljudsku gestikulaciju, tvrdi posljednje istraživanje.

Pouzdan, stabilan, promišljen... Jedini ZNAK kome se uvijek VJERUJE

Utorak, 21.01.2020 | 20:27

Uvijek pouzdan, stabilan i promišljen, nosi se odlično sa svakom situacijom, što ga čini savršenim partnerom i prijateljem.

FIBA Liga šampiona: Košarkaši Mornara izgubili šansu za drugu fazu

Utorak, 21.01.2020 | 20:01

Dva kola prije kraja, košarkaši Mornara izgubili su i matematičke šanse da se domognu druge faze FIBA Lige šampiona.

Rusija: Putin odobrio novu formiranu VLADU

Utorak, 21.01.2020 | 19:55

Predsjednik Ruske Federacije, Vladimir Putin odobrio je u utorak 21. januara novu vladu ove zemlje u kojoj ostaju brojni ministri iz pretodnog mandata, no sa novim ministrom ekonomije i novim prvim potpredsjednikom vlade.

Najnovija dugoročna prognoza: ZIMA u Evropi je GOTOVA

Utorak, 21.01.2020 | 19:26

U dosadašenjem dijelu zime koja je počela 1. decembra još nismo imali nijedan zimski ciklus, a samim tim nije bilo značajnijeg snijega. Prema danas objavljenoj mjesečnoj prognozi ECMWF-a na stranicama EFFIS-a, zima u Evropi je gotova.

Rekordna godina: Tivatski VATROGASCI imali DUPLO više posla nego prethodne godine

Utorak, 21.01.2020 | 19:05

Protekla godina sa stanovišta broja intervencija i aktivnosti bila je rekordna za Službu zaštite i spasavanja (SZS) Opštine Tivat koja je lani imala čak 462 intervencije. To je za skoro duplo više od 2018. kada su tivatski vatrogasci i spasioci imali ukupno 257 intevencija.

Udala se PETI put: Pamela Anderson u braku sa 22 godine STARIJIM producentom

Utorak, 21.01.2020 | 18:53

Informacija koja je odjeknula kao grom iz vedra neba jeste da Pamela Anderson (52) udala, i to peti put.