Srijeda, 19.06.2019 | 19:13
IZVOR: klix.ba

Pet vrsta čajeva pomažu da TOPITE KILOGRAME čak i dok SPAVATE

Za većinu ljudi je pomisao na skidanje kilograma zastrašujuća zbog komplikovanih dijeta i vježbi potrebnih za postizanje krajnjeg cilja. Ali to ne mora biti tako teško, to je jednostavno pitanje rebalansa našeg životnog stila.




Foto: Healthline

Skloni smo debljanju ako smo izloženi visokim i dugim periodima stresa. Mada stres dolazi u mnogo različitih oblika, efekt na naš metabolizam je isti. Ukoliko ste neproporcionalno najviše kilograma dobili oko donjeg stomaka, onda morate početi razmišljati o smanjenju nivoa stresa i kvalitetnom snu, tvrde stručnjaci.

Jednostavan način, kažu, da se poboljša kvalitet sna i poveća gubitak težine je ispijanje čaja prije spavanja. Međutim, nisu važni samo čajevi, već i vrijeme kad ih pijete.

Cimet ima protuupalno djelovanje, što znači da će pomoći smanjiti nadutost i druge fizičke posljedice stresa. Čaj od cimeta također smanjuje nivo šećera u krvi, što pomaže kod gubitka suvišnih kilograma te potiče rad metabolizma.

Čaj od kamilice Rimljani, Grci i Egipćani koristili su za previjanje rana jer su smatrali da će tako brže zacijeliti.

Danas je poznato da ova biljka ublažava grčeve, zbog čega se smatra savršenim pićem nakon obroka. Ona može pomoći u ublažavanju grčeva u stomaku, kod sindroma iritabilnog crijeva i probavnih smetnji.

Čaj od biberne  metvice pomaže kod umora jer ima pozitivan učinak na metabolizam, olakšava napetost, otčepljuje sinuse, poboljšava protok energije kroz tijelo te pomaže čovjeku da se opusti i lakše utone u san, piše britanski The Sun.

Rooibios je južnoafrički čaj napravljen od fermentiranog lišća, slatkog je i zemljanog okusa, uključuje biljne hemikalije koje su direktno povezane sa suzbijanjem pretilosti.

Pu-erh čaj je direktno povezan s gubitkom suvišnih kilograma. Istraživanje iz 2016. godine pokazalo je da je učinak svakodnevnog konzumiranja čaja pomogao 59 pretilih ljudi da smanje indeks tjelesne mase i polako počnu gubiti suvišne kilograme.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

PODRŠKA pred istorijsku utakmicu: Plavo - bijelo svijetlo na Milenijumu u čast naših fudbalera

Utorak, 22.09.2020 | 21:50

Podrška našim fudbalerima pred istorijsku utakmicu u Sarajevu.

Episkopski savjet: Učesnici izbornog procesa da do kraja pokažu mudrost i odgovornost

Utorak, 22.09.2020 | 21:44

Episkopski savjet Srpske pravoslavne crkve u Crnoj Gori apelovao je na učesnike izbornog procesa da "do kraja pokažu mudrost i odgovornost".

Knežević: Tražimo da nam Krivokapić objasni zahtjeve Abazovića

Utorak, 22.09.2020 | 21:26

Niko iz Demokratskog fronta nije doveo u pitanje Zdravka Krivokapića kao mandatara, već tražimo da nam pojasni zahtjeve Dritana Abazovića koji su očigledno ranije bili dogovoreni s Krivokapićem, u kojima traži sve ključne resore u Vladi, uključujuci Ministarstvo unutrašnjih poslova, Upravu policije, Agenciju za nacionalnu bezbjednost, Ministarstvo odbrane, Vojno obavještajnu agenciju, Ministarstvo vanjskih poslova i MInistarstvo pravde, saopštio je jedan od lidera DF-a Milan Knežević.

Ćerka Anđeline Džoli i Bred Pita promijenila ime u muško, spremna i na operaciju promjene POLA

Utorak, 22.09.2020 | 21:20

Ćerka Anđeline Žoli koju je dobila u braku sa Bred Pitom, Šajlo, kako pišu strani mediji promijenila je ime u muško i sada se zove Džon.

Ana Nikolić o svom početku: Trebalo je da se bavim drugom profesijom, ali...

Utorak, 22.09.2020 | 20:41

Ana Nikolić je jedna od najpopularnijih srpskih pjevačica godinama unazad. Međutim, seksi Paraćinka trebalo je da se bavi drugom profesijom, međutim roditelji joj to, prema njenim riječima, nijesu dozvolili.

VIDEO: U momentu, sve je moglo da se pretvori u TRAGEDIJU: Na NJIH se obrušila ogromna SANTA LEDA

Utorak, 22.09.2020 | 20:06

Evo kako priroda može da se poigra sa nama, čak i kad smo najsigurniji da nije tako...

Najveća KAZNA u ISTORIJI Lige 1: Nejmar pred rekordnom SUSPENZIJOM

Utorak, 22.09.2020 | 19:31

Nejmar bi mogao da dobije najveću kaznu u istoriji Lige 1 zbog rasističkog vrijeđanja.

Pametne, lijepe, uspješne...: Muškarci se PLAŠE žena rođenih u ovom horoskopskom znaku

Utorak, 22.09.2020 | 19:20

Sve češće se govori o ženama kojih se muškarci boje i rijetko ulaze u vezu s njima iz straha da će ostati inferiorni. "Opasne žene" rođene su ovom znaku.

20 citata velikog pisca: "Mozak besposlenog čovjeka je omiljeno prebivalište đavolovo"

Utorak, 22.09.2020 | 19:07

Kao mislilac i pisac, Lav Nikolajevič Tolstoj imao je izrazito jak uticaj na Rusiju svojeg doba. Još za života stekao je brojne sljedbenike, a njegove ideje su usvojili i čitatelji širom svijeta. Njegova djela su neizmjerno obogatila rusku i svjetsku književnost.

Policija identifikovala i lišila slobode osumnjičeno lice koje je pomagalo osumnjičenom za ubistvo

Utorak, 22.09.2020 | 18:33

Službenici Sektora kriminalističke policije su u saradnji sa službenicima Centra bezbjednosti Herceg Novi danas u Podgorici lišili slobode D.T. (24) iz Herceg Novog zbog osnova sumnje da je izvršio krivično djelo pomoć učiniocu poslije izvršenog krivičnog djela, saopšteno je iz Uprave policije.