Srijeda, 19.06.2019 | 19:13
IZVOR: klix.ba

Pet vrsta čajeva pomažu da TOPITE KILOGRAME čak i dok SPAVATE

Za većinu ljudi je pomisao na skidanje kilograma zastrašujuća zbog komplikovanih dijeta i vježbi potrebnih za postizanje krajnjeg cilja. Ali to ne mora biti tako teško, to je jednostavno pitanje rebalansa našeg životnog stila.




Foto: Healthline

Skloni smo debljanju ako smo izloženi visokim i dugim periodima stresa. Mada stres dolazi u mnogo različitih oblika, efekt na naš metabolizam je isti. Ukoliko ste neproporcionalno najviše kilograma dobili oko donjeg stomaka, onda morate početi razmišljati o smanjenju nivoa stresa i kvalitetnom snu, tvrde stručnjaci.

Jednostavan način, kažu, da se poboljša kvalitet sna i poveća gubitak težine je ispijanje čaja prije spavanja. Međutim, nisu važni samo čajevi, već i vrijeme kad ih pijete.

Cimet ima protuupalno djelovanje, što znači da će pomoći smanjiti nadutost i druge fizičke posljedice stresa. Čaj od cimeta također smanjuje nivo šećera u krvi, što pomaže kod gubitka suvišnih kilograma te potiče rad metabolizma.

Čaj od kamilice Rimljani, Grci i Egipćani koristili su za previjanje rana jer su smatrali da će tako brže zacijeliti.

Danas je poznato da ova biljka ublažava grčeve, zbog čega se smatra savršenim pićem nakon obroka. Ona može pomoći u ublažavanju grčeva u stomaku, kod sindroma iritabilnog crijeva i probavnih smetnji.

Čaj od biberne  metvice pomaže kod umora jer ima pozitivan učinak na metabolizam, olakšava napetost, otčepljuje sinuse, poboljšava protok energije kroz tijelo te pomaže čovjeku da se opusti i lakše utone u san, piše britanski The Sun.

Rooibios je južnoafrički čaj napravljen od fermentiranog lišća, slatkog je i zemljanog okusa, uključuje biljne hemikalije koje su direktno povezane sa suzbijanjem pretilosti.

Pu-erh čaj je direktno povezan s gubitkom suvišnih kilograma. Istraživanje iz 2016. godine pokazalo je da je učinak svakodnevnog konzumiranja čaja pomogao 59 pretilih ljudi da smanje indeks tjelesne mase i polako počnu gubiti suvišne kilograme.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Lista NAJPLAĆENIJIH GLUMACA na svijetu: Akcioni HEROJ na prvom mjestu, a evo ko SLIJEDI!

Četvrtak, 22.08.2019 | 21:35

Na vruhu liste najplaćenijih glumaca na svijetu za tekuću godinu, časopisa „Forbs“, nalaze se Dvejn Džonson, Kris Hemsvrot i Robert Dauni Junior.

VIDEO: Njemački LUNA-PARK sa KUKASTIM KRSTOVIMA: Bijes i kritike za BIZARAN DIZAJN!

Četvrtak, 22.08.2019 | 20:43

Luna-park u jugozapadnoj Njemačkoj izazvao je prvo nevjericu, a onda i otvorene kritike i bijes zbog bizarnog dizajna novog ringišpila.

VIDEO: Amazon u POŽARU, nedostaju SREDSTVA za BORBU: Kišne ŠUME NESTAJU!

Četvrtak, 22.08.2019 | 20:24

Prašume u brazilskom dijelu Amazonije ove godine pogađa rekordan broj požara. Brazilski predsjednik Žair Bolsonaro rekao je da vladi nedostaju sredstva za borbu protiv šumskih požara.

VIDEO: Stravičan PRIZOR: Više od 11.000 PTICA palo mrtvo sa neba

Četvrtak, 22.08.2019 | 19:41

Stručnjaci tvrde da je skoro trećina ptica u okolini Velikog jezera uginula ili pretrpjela ozbiljne povrede u toku nevremena, kada je vjetar duvao brzinom od oko 112 kilometara na čas.  

FOTO: Još jedna SPEKTAKULARNA noć na Top Hill-u: Po deveti put publiku je zabavljao ČUVENI DJ Fedde Le Grand

Četvrtak, 22.08.2019 | 19:15

Juče je po deveti put na Top Hillu nastupao čuveni i dobro poznati DJ Fedde Le Grand..

Beograd ograničava upotrebu električnih trotineta: "BRZINA koja može ubiti ČOVJEKA"

Četvrtak, 22.08.2019 | 18:30

Grad Beograd će uputiti predlog u kojem će se tražiti da se zakonski reguliše korišćenje trotineta s obzirom da postoji veliki broj pritužbi građana, najavio je zamjenik gradonačelnika Goran Vesić.

VIDEO: Ronilačka MISIJA prvi put u posljednjih 14 godina: Olupina "Titanika" POLAKO NESTAJE!

Četvrtak, 22.08.2019 | 18:02

Prvi put u posljednjih 14 godina, organizovana je zahtjevna ronilačka misija ka olupini broda "Titanik", koji više od 100 godina leži na dnu Atlantika.

Jedite ČOKOLADU bez griže savjesti - Evo kako može da vam POMOGNE!

Četvrtak, 22.08.2019 | 17:41

Ljudi koji redovno jedu tamnu čokoladu manje su skloni depresiji, utvrdili su naučnici.

Pedofil Epstajn u pratnji svoje seksualne robinje bio na rođendanu Naomi Kempbel: "Kad sam čula šta je učinio..."

Četvrtak, 22.08.2019 | 17:36

- Uvijek je bio u prvom redu na revijama Victoria's Secreta. Ono što je učinio je neopisivo - rekla je Naomi.

Podgorica: Na željezničkoj STANICI u napuštenom VAGONU izbio POŽAR!

Četvrtak, 22.08.2019 | 17:30

Na željezničkoj stanici u Podgorici jutros oko 10 sati u napuštenom vagonu izbio je požar u kojem nije bilo povrijeđenih.