Srijeda, 19.06.2019 | 19:13
IZVOR: klix.ba

Pet vrsta čajeva pomažu da TOPITE KILOGRAME čak i dok SPAVATE

Za većinu ljudi je pomisao na skidanje kilograma zastrašujuća zbog komplikovanih dijeta i vježbi potrebnih za postizanje krajnjeg cilja. Ali to ne mora biti tako teško, to je jednostavno pitanje rebalansa našeg životnog stila.




Foto: Healthline

Skloni smo debljanju ako smo izloženi visokim i dugim periodima stresa. Mada stres dolazi u mnogo različitih oblika, efekt na naš metabolizam je isti. Ukoliko ste neproporcionalno najviše kilograma dobili oko donjeg stomaka, onda morate početi razmišljati o smanjenju nivoa stresa i kvalitetnom snu, tvrde stručnjaci.

Jednostavan način, kažu, da se poboljša kvalitet sna i poveća gubitak težine je ispijanje čaja prije spavanja. Međutim, nisu važni samo čajevi, već i vrijeme kad ih pijete.

Cimet ima protuupalno djelovanje, što znači da će pomoći smanjiti nadutost i druge fizičke posljedice stresa. Čaj od cimeta također smanjuje nivo šećera u krvi, što pomaže kod gubitka suvišnih kilograma te potiče rad metabolizma.

Čaj od kamilice Rimljani, Grci i Egipćani koristili su za previjanje rana jer su smatrali da će tako brže zacijeliti.

Danas je poznato da ova biljka ublažava grčeve, zbog čega se smatra savršenim pićem nakon obroka. Ona može pomoći u ublažavanju grčeva u stomaku, kod sindroma iritabilnog crijeva i probavnih smetnji.

Čaj od biberne  metvice pomaže kod umora jer ima pozitivan učinak na metabolizam, olakšava napetost, otčepljuje sinuse, poboljšava protok energije kroz tijelo te pomaže čovjeku da se opusti i lakše utone u san, piše britanski The Sun.

Rooibios je južnoafrički čaj napravljen od fermentiranog lišća, slatkog je i zemljanog okusa, uključuje biljne hemikalije koje su direktno povezane sa suzbijanjem pretilosti.

Pu-erh čaj je direktno povezan s gubitkom suvišnih kilograma. Istraživanje iz 2016. godine pokazalo je da je učinak svakodnevnog konzumiranja čaja pomogao 59 pretilih ljudi da smanje indeks tjelesne mase i polako počnu gubiti suvišne kilograme.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Interes zdravlja NAJVAŽNIJI: 400 građana Crne Gore se liječi u Brezoviku od karcinoma pluća

Utorak, 16.07.2019 | 14:04

"Posljedice pušenja ne uništavaju samo zdravlje aktivnih pušača nego i pasivnih pušača”

CRNA GORA - Godišnje 300 GRAĐANA oboli od KARCINOMA KOŽE

Utorak, 16.07.2019 | 07:20

Prema evidenciji o broju oboljelih od karcinoma kože na osnovu podataka iz primarne zdravstvene zaštite, odnosno na osnovu prve posjete izabranim ljekarima sa tim dijagnozama u 2014. godini evidentirana su 292 oboljela, 160 muškaraca i 132 žene, u 2015. 265 oboljelih, 144 muškarca i 121 žena, dok je najviše oboljelih unazad pet godina bilo 2016. godine ukupno 315, od čega 195 muškaraca i 120 žena.

Svaki peti dječak i svaka deseta djevojčica u Crnoj Gori su GOJAZNI!

Ponedjeljak, 15.07.2019 | 16:26

Problem dječje gojaznosti komleksan je, iziskuje sinhronizovano djelovanje i vrlo je važno prepoznati ga i pravilno uputiti, kazala je specijalista higijene u Institutu za javno zdravlje (IJZ) Enisa Kujundžić.

Naučnici tvrde: Postoji NADA za osobe koje su izgubile sposobnost govora, a ona leži u OVOME!

Subota, 13.07.2019 | 18:22

Ugradili su elektrode u mozgove dobrovoljaca i dešifrirovalii singnale u centrima za govor kako bi naveli kompjuterski simuliranu verziju njihovog vokalnog trakta - usne

Krastavac DIJETA kao pravi IZBOR: Za DESET DANA dotjerajte TIJELO do željenog IZGLEDA

Subota, 13.07.2019 | 14:51

Krastavac skoro da i nema kalorije pa je jedino povrće koje se može konzumirati u neograničenim količinama.

Željko Mitrović se uputio u Bijelu kako bi se uvjerio da mališanima ništa ne nedostaje

Ponedjeljak, 15.07.2019 | 20:09

Proteklih dana na Instagram profilu Željka Mitrovića imali smo priliku da vidimo snimke sa Santorinija, poznatog ljetovališta u Grčkoj. Osim što je nakon uspješno završene sezone vreme na Santoriniju proveo sa porodicom, Željko je iskoristio priliku da provoza i svoj čuveni elektro - skejt na obroncima vukanske litice, što je zabilježio kamerom.

FOTO: Ovo je najljepša bašta u Podgorici za 2019. GODINU!

Ponedjeljak, 15.07.2019 | 17:59

Najljepša podgorička bašta 2019. godine nalazi se u selu Podhum u Tuzima, a uređuju je Mirela i Ramiz Orahovac, odlučio je žiri konkursa za izbor najljepše bašte Podgorice.

VIDEO: Ribar izvukao školjku iz mora: Iznenadio se kad je vidio šta izlazi iz NJE

Ponedjeljak, 15.07.2019 | 20:34

Ribat koji je iz mora izvukao školjku iznenadio se kad se ona na palubi broda počela pomjerati i otvarati, a onda je iz nje izgmizala mala hobotnica koja se s broda jednostavno bacila u more i pobjegla.

Pantić pisao Vučiću: "Najveće si ZLO U POLITIČKOJ ISTORIJI Srbije"

Ponedjeljak, 15.07.2019 | 16:18

Neki mudar čovjek je davno rekao: “Da bi zlo među ljudima moglo da pobijedi, dovoljno je da dobri ljudi ne čine ništa.” Ovo pismo Ti pišem u ime tih dobrih ljudi, kojih je puna Srbija, a koji protiv Tebe ne čine ništa”, naveo je u otvorenom pismu Aleksandru Vučiću Milojko Pantić.

Sudar automobila i kamiona u Papratima: Nikšićanin teže povrijeđen!

Utorak, 16.07.2019 | 08:44

Vozila se preusmjeravaju starim putem preko Glave Zete.

Zlostavljanje MALOLJETNOG dječaka: Urednik Radija Bijelo Polje osuđen USLOVNO na 45 dana

Utorak, 16.07.2019 | 14:45

Urednik Radija Bijelo Polje Dragić Rabrenović, pravosnažno je osuđen na 45 dana uslovno, za zlostavljanje maloljetnog četrnaestogodišnjaka B.Š..

BRAJOVIĆ ČESTITAO DAN OPŠTINE: "Državna politika garantuje sigurnu perspektivu stanovnicima Andrijevice"

Utorak, 16.07.2019 | 14:30

Predsjednik Skupštine Crne Gore Ivan Brajović čestitao je stanovnicima i lokalnom rukovodstvu Dan opštine Andrijevica, koji se obilježava 17. jula, poručujući da je uvjeren da slijede godine razvojnih šansi za ubrzani ekonomski i svaki drugi napredak te opštine.

Od 400 milijardera, njih 63 imaju završenu samo SREDNJU ŠKOLU: Ovo su najbogatiji LJUDI bez DIPLOME FAKULTETA

Utorak, 16.07.2019 | 14:29

Na Forbsovoj listi od 400 milijardera - njih 63 nema ništa više od srednjoškolske diplome, a većina je sama stvorila svoje bogatstvo.

VIDEO: Avion SLIJEĆE tik iznad glava turista: Najopasnija pista nalazi se na OVOM grčkom ostrvu

Utorak, 16.07.2019 | 14:27

Ovaj aerodrom je popularna turistička atrakcija. 

Osnovni sud: Bešoviću i Rakočeviću po tri: Bulatoviću dvije, a Vukašinoviću godinu zatvora

Utorak, 16.07.2019 | 14:22

Policija je krajem jula prošle godine otkrila da su optuženi navodno koristili više “štek” stanova na Zabjelu i Starom aerodromu, a tokom pretresa pronađena je veća količina oružja, bombi, prigušivača, fantomki i stvari koje služe za maskiranje prilikom izvršenja krivičnih djela

Krivična protiv Novljanina osumnjičenog za nelegalnu gradnju i utaju POREZA

Utorak, 16.07.2019 | 13:59

Sužbenici Jedinice za suzbijanje privrednog kriminaliteta hercegnovske policije podnijeli su tužiocu u Osnovnom državnom tužilaštvu u toj opštini krivičnu prijavu protiv Novljanina A.L. (38) zbog sumnje da je nelagalno gradio stambenu zgradu i tajio poreze i doprinose.

VIDEO: Jedna od najljepših voditeljki Dnevnika se sa suzama u očima oprostila od RTS-a

Utorak, 16.07.2019 | 13:48

- Od avgusta se gledamo na drugom mjestu, a ja ću sada, kao i uvijek, da vas pozovem da ostanete uz RTS i da vam poželim da imate lijep i prijatan i ovaj dan, i sve dane koji su pred nama - rekla je Marija.

Forbs objavio listu najplaćenijih poznatih ličnosti: Đoković se našao na 55. mjestu

Utorak, 16.07.2019 | 13:42

Najuspješniji poslovni magazin na svijetu, “Forbs”, objavio je listu najplaćenijih poznatih ličnosti.

U septembru o planiranom ubistvu boksera SJEKLOĆE i Baranina Jovana ĐUROVIĆA

Utorak, 16.07.2019 | 13:17

Specijalni državni tužilac (SDT) Saša Čađenović službeno je odsutan i nalazi se na konferenciji van Crne Gore. Zbog toga je današnji glavni pretres povodom planirane likvidacije Baranina Jovana Đurovića i boksera Nikole Sjekloće odgođen za 9. septembar u 12 sati.

Imao je PORODICU, pa PROMIJENIO POL: Kejtlin Džener se udaje ČETVRTI PUT i to za 47 godina mlađu vjerenicu

Utorak, 16.07.2019 | 13:11

Kejtlin Džener (69), otac Kajli i Kendal Džener, kako prenose strani mediji staće na ludi kamen sa svojom dvadesetjednogodišnjom izabranicom Sofijom Hačins.