Srijeda, 19.06.2019 | 19:13
IZVOR: klix.ba

Pet vrsta čajeva pomažu da TOPITE KILOGRAME čak i dok SPAVATE

Za većinu ljudi je pomisao na skidanje kilograma zastrašujuća zbog komplikovanih dijeta i vježbi potrebnih za postizanje krajnjeg cilja. Ali to ne mora biti tako teško, to je jednostavno pitanje rebalansa našeg životnog stila.




Foto: Healthline

Skloni smo debljanju ako smo izloženi visokim i dugim periodima stresa. Mada stres dolazi u mnogo različitih oblika, efekt na naš metabolizam je isti. Ukoliko ste neproporcionalno najviše kilograma dobili oko donjeg stomaka, onda morate početi razmišljati o smanjenju nivoa stresa i kvalitetnom snu, tvrde stručnjaci.

Jednostavan način, kažu, da se poboljša kvalitet sna i poveća gubitak težine je ispijanje čaja prije spavanja. Međutim, nisu važni samo čajevi, već i vrijeme kad ih pijete.

Cimet ima protuupalno djelovanje, što znači da će pomoći smanjiti nadutost i druge fizičke posljedice stresa. Čaj od cimeta također smanjuje nivo šećera u krvi, što pomaže kod gubitka suvišnih kilograma te potiče rad metabolizma.

Čaj od kamilice Rimljani, Grci i Egipćani koristili su za previjanje rana jer su smatrali da će tako brže zacijeliti.

Danas je poznato da ova biljka ublažava grčeve, zbog čega se smatra savršenim pićem nakon obroka. Ona može pomoći u ublažavanju grčeva u stomaku, kod sindroma iritabilnog crijeva i probavnih smetnji.

Čaj od biberne  metvice pomaže kod umora jer ima pozitivan učinak na metabolizam, olakšava napetost, otčepljuje sinuse, poboljšava protok energije kroz tijelo te pomaže čovjeku da se opusti i lakše utone u san, piše britanski The Sun.

Rooibios je južnoafrički čaj napravljen od fermentiranog lišća, slatkog je i zemljanog okusa, uključuje biljne hemikalije koje su direktno povezane sa suzbijanjem pretilosti.

Pu-erh čaj je direktno povezan s gubitkom suvišnih kilograma. Istraživanje iz 2016. godine pokazalo je da je učinak svakodnevnog konzumiranja čaja pomogao 59 pretilih ljudi da smanje indeks tjelesne mase i polako počnu gubiti suvišne kilograme.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Riješite mnoge BOLESTI: Evo zašto tokom zime treba jesti MED i ORAHE

Nedjelja, 08.12.2019 | 08:50

Med i orasi su vrlo zdrave namirnice. Naučnici su odavno dokazali da sadrže veliku dozu važnih vitamina i minerala, tako da blagotvorno djeluju na čovjekov organizam, a njihova smjesa pomaže da se riješite mnogih opasnih bolesti.  

Istraživanja pokazuju: Zašto je teško BORITI SE protiv RAKA?

Subota, 07.12.2019 | 14:39

Ćelije raka teško je pobijediti zbog ekstrahromosomalnih kružnih molekula DNK, otkrili su naučnici sa Kalifornijskog univerziteta u San Dijegu, Univerziteta Stanford i Medicinskog instituta „Hauard Hjudžes“ u studiji objavljenoj u časopisu „Nature“.

Korisni savjeti za RODITELJE: Evo kako oblačiti bebu u HLADNIM DANIMA

Petak, 06.12.2019 | 09:09

Neophodno kada temperatura napolju padne ispod nule, kapica, šal i rukavice su obavezni. Obavezno ponesite i ćebence ukoliko je beba u kolicima.

Patike i u šetnju: Samo 7.000 koraka DNEVNO je dovoljno za KVALITETAN SAN

Četvrtak, 05.12.2019 | 21:41

Srednjovječni muškarci i žene koji prave oko 7.000 koraka dnevno otkrili su kako nakon dana koji provedu šetajući više imaju dosta kvalitetniji san nego inače.

Iz Agencije za ljekove upozorili: Svakodnevna upotreba metotreksata može biti SMRTONOSNA

Četvrtak, 05.12.2019 | 07:20

Agencija za ljekove i medicinska sredstva CALIMS izdala je upozorenje za primjenu lijeka metotreksata u liječenju inflamatornih bolesti poput reumatoidnog artritisa, psorijaze i Kronove bolesti, kada je namijenjen za primjenu jednom nedjeljno. Agenciji su prijavljene ozbiljne kontraindikacije ukoliko se taj medikament, koji se nalazi na osnovnoj listi ljekova, uzima svakodnevno, prenose Dnevne novine.

Jelena Tomašević priznala kako ju je suprug ZAPROSIO: "Nismo htjeli VJERIDBU, a doveo me je do SUZA..."

Nedjelja, 08.12.2019 | 09:08

Jelena Tomašević prije 8 godina se udala za Ivana Bosiljčića, sa kojim ima ćerku Ninu. Njih dvoje rijetko govore o privatnom životu, ali je sada Jelena riješila da iznese intimne detalje.  

CILJ uzgoj ljudskih organa - Kinezi kreirali prve HIBRIDE svinje i majmuna

Nedjelja, 08.12.2019 | 09:07

Dvije himera svinje koje sadrže DNK majmuna rođene su Kini. Iako su obje uginule za sedam dana, a izgledale su normalno, mladunčad su imala genetski materijal od majmuna cynomolgus u svom srcu, jetri, plućima, slezeni i koži.

Riješite mnoge BOLESTI: Evo zašto tokom zime treba jesti MED i ORAHE

Nedjelja, 08.12.2019 | 08:50

Med i orasi su vrlo zdrave namirnice. Naučnici su odavno dokazali da sadrže veliku dozu važnih vitamina i minerala, tako da blagotvorno djeluju na čovjekov organizam, a njihova smjesa pomaže da se riješite mnogih opasnih bolesti.  

TUČA u kafani u Tuzima - Muškarac TEŠKO RANJEN

Nedjelja, 08.12.2019 | 08:15

Albanski državljanin Pjetar Memaj (56) uhapšen je zbog sumnje da je prekjuče u Tuzima nožem ranio sunarodnika Rama Belaja (54).

Bijelo Polje: Učenik zbog blatnjave obuće IZBAČEN sa nastave

Nedjelja, 08.12.2019 | 08:09

Roditelji Severin i Gordana Obradović, uputili su pismo Ministarstvu prosvjete i ministru Damiru Šehoviću kako bi, kako kažu, upoznali nadležne institucije i javnost sa kojim problemima se susreću učenici Osnovne škole “Risto Ratković” u Bijelom Polju, piše Dan.    

Danas PROMJENLJIVO - Evo kakvo nas VRIJEME očekuje do kraja DANA

Nedjelja, 08.12.2019 | 07:58

Vremenska prognoza za nedjelju, 8. decembar.

VIDEO: Ovo se dešava prvi put u ISTORIJI, tužne slike obišle svijet - PRESUŠILI Viktorijini vodopadi

Subota, 07.12.2019 | 21:55

Ovi vodopadi spadaju među najljepše vodopade na svijetu i nalaze se na Zambeziju, graničnoj rijeci između Zambije i Zimbabvea.

ABA LIGA: Važan TRIJUMF Barana: Mornar SLAVIO u Novom Mestu

Subota, 07.12.2019 | 21:46

Košarkaši Mornara pobijedili su kao gosti Krku 76:67 u 10. kolu ABA lige.

Za ovog momka GRANICE ne postoje: Luka Dončić ispisao ISTORIJU - Dostigao Majkla Džordana!

Subota, 07.12.2019 | 21:42

Dončič je na meču Dalas - Nju Orleans 18. put zaredom postigao najmanje 20 poena, imao najmanje pet skokova i asistencija.

Profesionalni BOKS - Radošević SAVLADAO Ašabova: "Da nisam POBIJEDIO, ovo bi bio moj oproštaj"

Subota, 07.12.2019 | 20:56

To je njegova 34. pobjeda u profi ringu, u kome ima tri poraza.