Ponedjeljak, 22.07.2019 | 14:29
IZVOR: Kolektiv.me

Oboren GINISOV REKORD – ona je u ovom položaju izdržala ČETIRI SATA, da li biste se vi USUDILI?

Dana Glowacka iz Kanade se upustila u neobičan podvig, kada je oborila Ginisov rekord u planku za nevjerovatnih 4 sata 19 minuta i 55 sekundi.




Foto:Screenshot

Često kada tražimo savršenu vježbu koja ne traži napuštanje kuće ili kancelarije, odlučujemo se za čuveni plank ili izdržaj u skleku.

Uputstvo je jednostavno:

Lezite na pod, stomakom na dolje. Savijte laktove na 90 stepeni i postavite se u ležeći položaj na laktove. Tijelo treba da formira pravu liniju od glave do peta.

Eto toliko je jednostavno. Ali da li je i lako?

Pa i nije baš... Vježba je zahtjevna je zbog činjenice da su gotovo svi mišići napregnuti i zavisno od stanja vašeg organizma, nakon 60 sekundi, većina ljudi odustane . Ali ne i Dana Glowacka koja je plank podigla na daleko viši nivo kada je provela 4 sata 19 minuta i 55 sekundi u ovom položaju.

Ono što je nevjerovatno jeste  da  u prva tri sata nije pokazala gotovo nikakve znakove umora niti iscrpljenosti. Slušala je muziku, kuckala telefon čak je i djelovala kao da se odlično zabavlja. 

Posljednji minuti su postali agonija i za gledaoce, ali i za Danu. Nekoliko bliskih ljudi je prišlo i mazilo je po rukama davajući joj podršku na taj način da izdrži do kraja. 

Ukoliko vam i dalje zvuči jednostavno, pokušajte sami kod kuće da testirate izdržljivost, a do tada pogledajte obaranje Ginisovog rekorda u planku i nevjerovatnu Danu Glovacku.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Pozorišna predstava “Lutka” 17. decembra u KIC-u

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 14:00

Pozorišna predstava “Lutka” nastala po motivima zbirke “Imaj u vidu”, a na temu vršnjačkog nasilja biće izvedena u utorak, 17.decembra, u sali DODEST, sa početkom u 12 sati.

Oduševio navijače: Nestvaran podvig Kristijana Ronalda

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 13:59

Kristijano Ronaldo postao je jedini fudbaleri iz Liga petice koji je dao minimum deset golova svake sezone u posljednjih 15 godina (od sezone 2005/2006).

Decembarska umjetnička scena: Koncert Zdravka Đuranovića u KIC-u

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 13:50

Besplatan koncert...

LIGA ŠAMPIONA: Real protiv Sitija, šampion sa Atletikom

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 13:31

Derbi osmine finala Lige šampiona igraće Real Madrid i Mančester siti, odlučeno je današnjim žrijebom u Nionu.

VIDEO: VAN GOGH objavio novi spot za numeru "Emotivno miniran"

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 13:20

Nakon uspješne promocije posljednjeg studijskog albuma i istoimene knjige pod nazivom „More bez obala", i nakon vrele ljetnje i jesenje turneje, grupa Van Gogh ovu godinu zaokružuje četvrtim spotom sa aktuelnog albuma, urađenim za pjesmu „Emotivno miniran", koja se već mjesecima nalazi na vrhu domaćih top lista.

ANKETA: Da li podržavate prijedlog da se uvede kazna doživotnog zatvora za UBISTVO POLICAJCA na dužnosti?

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 13:13

Ubistvo policajca u Igalu potrela je cijeli region.

PORODILA se Dragana Džajić: Brat Ane Ivanović postao TATA

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 13:06

Dragana Džajić, nasljednica fudbalske legende Dragana Džajića, porodila se i na svijet donijela dječaka.

Zimski turistički paket: 500 gigabajta za deset eura

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 12:52

U okviru novogodišnje kampanje, Telenor je priremio zimski pripejd paket za turiste, koji za deset eura donosi 500 gigabajta interneta. Dodatni gigabajti korisniku su na raspolaganju čim aktivira pripejd karticu, a mogu se iskoristiti tokom 15 dana. Telenor svake godine kreira turistički paket za ljetnju sezonu, a sada i turisti koji posjete Crnu Goru tokom zime imaju mogućnost da odaberu paket koji im donosi dovoljnu količinu interneta i odgovara njihovim potrebama.

Šta zna LJUBAV šta su 10.000 KILOMETARA: Londonac zaljubljenik u Crnu Goru

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 12:32

Olimpijske igre u Londonu u avgustu 2012. održane su pod geslom „Inspiracija za generacije“.

Eksploziv napravio veliku štetu: OŠTEĆENA i zgrada Ambasade Bugarske

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 12:15

Eksplozivna naprava koja je oko četiri sata iza ponoći bačena na podgorički ugostiteljski objekat “Welder pub”, koji se nalazi u centru Podgorice, napravila je štetu i na ambasadi Bugarske.