Petak, 02.08.2019 | 09:43
IZVOR: b92.net

Patite od MUČNINE na putovanjima? Onda vam ove NAMIRNICE moraju biti pri ruci

Vožnja može da učini da vam ljetnji odmor bude prava noćna mora. Kada krećete na put, a imate problema sa vožnjom, važno je da znate kako da se izborite sa mučninom i ne dozvolite da vam pokvari odmor.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Ulje nane i đumbira ublažiće vam mučnine, a tokom vožnje nemojte da čitate, nego gledajte kroz prozor. Važno je da se mučnina spriječi pre putovanja.

Kinetoza, ili ona užasna mučnina koju prati povraćanje i osjećaj da biste najradije umrli, zapravo je prirodna reakcija organizma na pokret i javlja se kad sistemi senzitivnih nerava u tijelu različito doživljavaju pokret. Može da se javi u vozilu u pokretu: automobilu, autobusu, avionu ili na brodu. Te mučnine, koje nerijetko prate putovanja, a najviše znaju mučiti najmlađe, najbolje je riješiti - đumbirom. Narendajte ga i pojedite svježeg, pola sata i četiri sata prije putovanja, i to oko pola male kašičice.

U ublažavanju i olakšavanju tegoba na putovanju pomoći će vam i aromaterapija. Uz eterična ulja nane, lavande, eukaliptusa i đumbira umirićete mučnine i uživati u svakom trenutku godišnjeg odmora. Stavite kap ulja od nane na kockicu šećera i lagano rastopite u ustima ili kapnite dvije kapi eteričnog ulja đumbira ili eukaliptusa na maramicu te polagano udišite. Ipak, prije oralnog uzimanja eteričnih ulja savjetujte se sa stručnjacima. Osim što ublažavaju mučnine na putovanjima, eterična ulja podižu i koncentraciju. Kako biste olakšali vrijeme koje provodite u gužvi na putu, kapnite po kap lavande, eukaliptusa ili nane na nekoliko komadića vate i rasporedite po automobilu. To neće uspavati vozača, ali će ga umiriti i pomoći mu da održi koncentraciju i oprez.

Kako vam mučnine ne bi uništile dugo očekivani godišnji odmor, pokušajte držati oči zatvorene tokom vožnje što duže možete. Mozak tako neće primati vizuelne informacije i neće ih moći upoređivati s onima iz unutrašnjeg uha. Tako ćete spriječiti mučninu. Pomoći će i ako stavite sunčane naočare. Ako baš želite držati oči otvorene, fiksirajte pogled na nešto ispred sebe. Upravo zbog protivrječnih signala koje mozgu šalju oči i unutrašnje uho pojavljuju se mučnina, vrtoglavica i povraćanje. Ako ste skloni mučninama tokom putovanja, izbjegavajte i čitanje.

Djeca neka izbjegavaju crtanje u vožnji jer će te aktivnosti pospiješiti mučninu, piše Stvar ukusa. Ako patite od mučnine, sjedite na suvozačevo mjesto, u prednje vagone u vozu, na sjedišta blizu krila u avionu ili na ona koja nisu uz prozor. Uvijek sjedite u smjeru kretanja vozila, a pomoći će i ako se cijelim putem koncentrišete na jednu tačku, pa izbjegavajte nagle i česte pokrete glavom. Takođe, zaboravite na jake parfeme ili druge intenzivne mirise, poput mirisa za auto. Neugodne simptome mučnine sprječava i duboko disanje, pokazala su istraživanja. Prije puta jedu se mali i lagani obroci, a piju samo prirodni sokovi ili voda.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Glavni grad: Gradonačelnik uručio KLJUČEVE od stanova PORODICAMA u stanju socijalne potrebe

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 11:17

Gradonačelnik Podgorice Ivan Vuković, sekretar Sekretarijata za socijalno staranje Ivan Terzić i predsjednica Komisije za rješavanje stambenih pitanja lica u stanju socijalne potrebe Glavnog grada Marija Đuričković Gojčević, danas su uručili ključeve od 15 stanova namijenjenih licima u stanju socijalne potrebe.

VIDEO: NESTALA u SVEMIRU: Raketa je u potpunosti IZGORELA, a ženino tijelo NIJE pronađeno

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 11:07

U jeku trke sa SAD za osvajanje Meseca, Rusija je 1961. poslala Jurija Gagarina u Orbitu. Nakon toga, Amerika je poslala Alana Šeparda, a onda su Rusi odlučili da pošalju ženu u svemir.

Strašna NESREĆA pogodila REGION: Svi NAVIJAČI se pozdravljaju od Miljana i Marka

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 10:38

Miljan Bobičić (19) i Marko Lazarević (20), stradali su u nedjelju u stravičnoj saobraćajnoj nesreći na putu Cetinje-Budva.

Najbolje desno KRILO na PLANETI: "Znači mi, ali rado bih ovu nagradu MIJENJALA za neku od MEDALJA"

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 10:31

Jovanka Radičević proglašena za najbolje krilo Svjetskog prvenstva, ali priznaje da bi više voljela odličje oko vrata.

Policajac UBIJEN na dužnosti: Identifikovani osumnjičeni za UBISTVO Lekovića

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 10:07

Očekuje se da, po nalogu Višeg državnog tužioca, oni danas budu privedeni na saslušanje.

UTORAK, 17. decembar - evo gdje su planirana ISKLJUČENJA STRUJE

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 09:59

Zbog planiranih radova na mreži, u utorak 17. decembra, bez napajanja električnom energijom će ostati:

Sedmogodišnjakinja HEROJ: SPASILA ŽIVOT majci zahvaljujući video snimku na JUTJUBU!

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 09:51

Džesika (7) iz Velike Britanije postala je heroina kada je spasila svoju majku, pruživši joj prvu pomoć.

VIDEO: Nije mogao da odoli: Mihajlović "zaigrao" s LOPTOM kao u NAJBOLJIM vremenima

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 09:29

Trener Bolonje još jednom pokazao koliko voli fudbal.

TUGA u Podgorici nakon smrti mladića: Put na utakmicu završio se KOBNO

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 08:45

Prema onome što se moglo vidjeti na licu mjesta, automobil u kojem su bila petorica mladića imao je kontakt sa “pasatom” tivatskih tablica i potom se survao u provaliju duboku 200 metara.

Apelacioni sud: ODBIJEN predlog za jemstvo od 19.000 EURA optuženom za SILOVANJE

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 08:16

Apelacioni sud odbio je žalbu odbrane PM. okrivljenog za silovanje na rješenje Višeg suda u Podgorici kojim je kao neosnovan odbijen predlog za određivanje jemstva, pišu Dnevne novine.