Petak, 02.08.2019 | 10:08
IZVOR: radiosarajevo.ba

Naučnici utvrdili: Ova omiljena POSLASTICA vam ustvari može SPASITI ŽIVOT

Umjereno konzumiranje tamne čokolade značajno smanjuje rizik od depresije, zaključila je grupa britanskih naučnika, a prenosi Daily Mail.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Stručnjaci sa University Collegea London sproveli su anketu u kojoj je učestvovalo više od 13 hiljada ljudi. Usredredili su se na utvrđivanje odnosa između konzumacije čokolade i pojave depresije. Da bi to učinili, volonterima su postavljena pitanja o količini i vrstama slatkiša koje jedu i njihovom emocionalnom stanju. Naučnici su uzeli u obzir i čimbenike kao što su nivo fizičke aktivnosti i prisutnost loših navika, posebno pušenja.

Rezultati su pokazali da su ljubitelji tamne čokolade znatno manje skloni depresiji nego oni koji je uopšte ne jedu. Ispitanici koji su dva dana konzumirali tamnu, gorku čokoladu, imali su 70 posto manje znakova te bolesti. Osim toga, kod četvrtine učesnika ankete koji su redovno jeli 104 do 454 g toga slatkiša, vjerojatnost razvoja depresije smanjila se za 58 posto u poređenju s onima koji nisu uključili čokoladu u svoju ishranu. Naučnici naglašavaju da takav učinak ima samo čokolada s visokim procentom kakaa, prenosi Hina.

Postoji niz mehanizama kojima čokolada može spriječiti pojavu depresije ili umanjiti njne simptome, napominju istraživači. Kažu da je tajna u tome što gorka čokolada sadrži posebne sastojke koji imaju određeni uticaj na ljudsku psihu.

„Čokolada sadrži brojne psihoaktivne materije, uključujući one slične anandamidu, neurotransmiteru koji blokira osjećaj bola, te nekoliko endogenih biogenih amina, koji uključuju feniletilamin, spoj koji ima važnu ulogu u regulaciji raspoloženja“, zaključuju naučnici.

Štaviše, tamna čokolada bogata je antioksidansima koji smanjuju upale u tijelu, a čija je prisutnost, prema stručnjacima, takođe direktno povezana s pojavom stresa i anksioznosti.

Ranije su poljski naučnici otkrili da tamna čokolada, bogat izvor magnezijuma, cinka i drugih važnih elemenata u tragovima i crno vino, izvor korisnog antioksidansa resveratrola, imaju blagotvoran uticaj na zdravlje ljudi.

Upotreba proizvoda s protivupalnim svojstvima, kako kažu stručnjaci, smanjuje vjerovatnoću prerane smrti za 18 posto, a njihovo uključivanje u svakodnevnu ishranu smanjuje rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti za 20 posto, a od raka za 13 posto.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Smanjen BROJ MILIJARDERA i njihovog BOGASTVA: Evo ko je uspio da zadrži TRON u svijetu!

Petak, 23.08.2019 | 17:40

Broj milijardera na svijetu i njihovo bogatstvo ove godine su se smanjili, i to tek drugi put u posljednoj deceniji, što dokazuje da čak i najbogatiji nisu imuni na ekonomske udare i slabljenje tržišta deonica.

Mitrović: "Lijepo je vratiti se POBJEDAMA , očekuje nas ozbiljan meč..."

Petak, 23.08.2019 | 17:29

Selektor Crne Gore Zvezdan Mitrović rekao je da je lijepo vratiti se pobjedama nakon tri poraza na turniru u Lionu.

Smanjiti broj saobraćajnih NEZGODA: Zbog ALKOHOLA sankcionisano je 29 vozača

Petak, 23.08.2019 | 17:13

Službenici Uprave policije od 10. do 31. avgusta sprovode pojačanu kontrolu saobraćaja,u okviru akcije “Kad pijem ne vozim”.

VIDEO: Isplivao snimak Slobodana Miloševića pred njegovo IZRUČENJE u Hag?

Petak, 23.08.2019 | 16:38

Novinar Stefan Cvetković objavio je video-snimak na kom se vidi bivši jugoslovenski predsj ednik Slobodan Milošević, navodno prije prebacivanja iz Tuzle u Hag 2001.

Porodično NASILJE u Plavu: Uhapšen muškarac osumnjičen za PREBIJANJE supruge u Hitnoj pomoći

Petak, 23.08.2019 | 15:56

Policija u Plavu uhapsila je muškarca osumnjičenog za prebijanje supruge 16. avgusta. On se tereti za krivično djelo nasilje u porodici ili u porodičnoj zajednici i određen mu je pritvor do 30 dana.  

Crna Gora nakon prvih 20 minuta u PREDNOSTI: Naši momci vode selekciju Irana

Petak, 23.08.2019 | 15:29

Crnogorska košarkaška reprezentacija trenutno u Jangžuu igra pripremni meč za Mundobasket protiv selekcije Irana.  

Oni vraćaju NADU u ČOVJEČANSTVO: Spasioci ŽIVOTINJA Amazonije primjer HUMANOSTI

Petak, 23.08.2019 | 15:04

Strašni požari koji su zahvatili Amazoniju rezultat su čovjekove bahatosti; nesvesnosti; gramzivosti; brutalnosti. Čovjek će, izvjesno, i stradati zbog takvog ophođenja prema svijetu oko sebe. Ali, zašto životinje?

FOTO: Maza i Lunja uskoro i na FILMU: Glavne uloge dobila su DVA PSA iz PRIHVATILIŠTA!

Petak, 23.08.2019 | 15:01

Kompanija Disney trenutno radi na rimejku animiranog filma "Lady and the Tramp" iz 1955. godine, a prve fotke sa snimanja tope srca.

Naredili mu da izađe iz auta, pa ga NAPALI? Uhapšene DVIJE osobe zbog SUMNJE da su OTELI Nikšićanina!

Petak, 23.08.2019 | 14:29

Policija je danas uhapsila S.M. (26) iz Nikšića i J.J. (29) iz Danilovgrada zbog sumnje da su oteli Nikšićanina N.B.

Pamćenje PIN-a više neće biti potrebno? Platne kartice sa OTISKOM PRSTA mogle bi uskoro da se nađu u UPOTREBI!

Petak, 23.08.2019 | 14:26

Testirana je nova tehnologija koja bi mogla da pruži veći stepen sigurnosti prilikom plaćanja karticama.