Petak, 02.08.2019 | 10:08
IZVOR: radiosarajevo.ba

Naučnici utvrdili: Ova omiljena POSLASTICA vam ustvari može SPASITI ŽIVOT

Umjereno konzumiranje tamne čokolade značajno smanjuje rizik od depresije, zaključila je grupa britanskih naučnika, a prenosi Daily Mail.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Stručnjaci sa University Collegea London sproveli su anketu u kojoj je učestvovalo više od 13 hiljada ljudi. Usredredili su se na utvrđivanje odnosa između konzumacije čokolade i pojave depresije. Da bi to učinili, volonterima su postavljena pitanja o količini i vrstama slatkiša koje jedu i njihovom emocionalnom stanju. Naučnici su uzeli u obzir i čimbenike kao što su nivo fizičke aktivnosti i prisutnost loših navika, posebno pušenja.

Rezultati su pokazali da su ljubitelji tamne čokolade znatno manje skloni depresiji nego oni koji je uopšte ne jedu. Ispitanici koji su dva dana konzumirali tamnu, gorku čokoladu, imali su 70 posto manje znakova te bolesti. Osim toga, kod četvrtine učesnika ankete koji su redovno jeli 104 do 454 g toga slatkiša, vjerojatnost razvoja depresije smanjila se za 58 posto u poređenju s onima koji nisu uključili čokoladu u svoju ishranu. Naučnici naglašavaju da takav učinak ima samo čokolada s visokim procentom kakaa, prenosi Hina.

Postoji niz mehanizama kojima čokolada može spriječiti pojavu depresije ili umanjiti njne simptome, napominju istraživači. Kažu da je tajna u tome što gorka čokolada sadrži posebne sastojke koji imaju određeni uticaj na ljudsku psihu.

„Čokolada sadrži brojne psihoaktivne materije, uključujući one slične anandamidu, neurotransmiteru koji blokira osjećaj bola, te nekoliko endogenih biogenih amina, koji uključuju feniletilamin, spoj koji ima važnu ulogu u regulaciji raspoloženja“, zaključuju naučnici.

Štaviše, tamna čokolada bogata je antioksidansima koji smanjuju upale u tijelu, a čija je prisutnost, prema stručnjacima, takođe direktno povezana s pojavom stresa i anksioznosti.

Ranije su poljski naučnici otkrili da tamna čokolada, bogat izvor magnezijuma, cinka i drugih važnih elemenata u tragovima i crno vino, izvor korisnog antioksidansa resveratrola, imaju blagotvoran uticaj na zdravlje ljudi.

Upotreba proizvoda s protivupalnim svojstvima, kako kažu stručnjaci, smanjuje vjerovatnoću prerane smrti za 18 posto, a njihovo uključivanje u svakodnevnu ishranu smanjuje rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti za 20 posto, a od raka za 13 posto.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

BURA oko Mihajlovića ne jenjava: Sinišu napala i političarka, a slavni fudbaler mu stao u ODBRANU!

Subota, 25.01.2020 | 17:01

Bura oko javno izražene podrške Siniše Mihajlovića Mateu Salviniju se ne stišava.

Volite da pratite FUDBAL? Evo kako fudbalske UTAKMICE utiču na vaše TIJELO

Subota, 25.01.2020 | 16:40

Redovno pratite fudbal? Evo kako gledanje utakmica utiče na vaše zdravlje.

UDES: Četiri osobe POVRIJEĐENE u sudaru automobila i autobusa

Subota, 25.01.2020 | 15:42

Iz policije je saopšteno da u udesu ima povrijeđenih.

"Počeo je da gubi STRPLJENJE": Andrija Milošević sve teže podnosi PITANJA o prinovi?

Subota, 25.01.2020 | 15:23

Iako se dugo zabavlja sa koleginicom, nigdje ne žuri. 

Doveli ga da liječi ZARAŽENE, pa on preminuo: PENZIONISANI LJEKAR žrtva koronavirusa

Subota, 25.01.2020 | 14:58

Ljekar iz Wuhana, Linag Wudong (62), vratio se iz penzije kako bi spašavao zaražene korona virusom no ubrzo se i sam zarazio, a preminuo je u subotu ujutro.

DIVAN GEST hirurga poslije svake operacije: Kada se probude, djecu sačeka crtež LIKA IZ CRTAĆA

Subota, 25.01.2020 | 14:55

Zavoje nakon operacija ovaj doktor oslikava kako bi se djeca manje plašila. Dr Robert Pari želi da uljepša djeci vrijeme provedeno u bolnici nakon operacije koliko god je to moguće.

Za svaki rođendan po JEDAN METAR: Japanci grade NAJVIŠI NEBODER na svijetu

Subota, 25.01.2020 | 14:47

Japanska kompanija Sumitomo Forestry planira da izgradi najviši drveni neboder na svijetu koji bi imao po jedan metar za svaki rođendan kompanije.

Vanredna akcija u NP Skadarsko jezero: ČETIRI osobe zatečene u nelegalnom ribolovu

Subota, 25.01.2020 | 14:25

Direktor Nacionalnog parka Skadarsko jezero Nenad Ivanović organizovao je sinoć u noći između petka i subote vanrednu akciju u cilju suzbijanja nelegalnih aktivnosti na teritoriji parka, tokom koje su četiri osobe zatečena u nelegalnom ribolovu u reonu Gostiljske rijeke.

"Ajkule" sjutra u borbi za BRONZU: "MEDALJA bi bila ogroman podstrek za budućnost"

Subota, 25.01.2020 | 14:15

Centar “ajkula” Vladan Spaić vjeruje da će naši momci skupiti snage, kako bi sjutra protiv Hrvatske osvojili bronzanu medalju na prvenstvu Evrope.

Nuhodžić uputio telegram saučešća Turskoj: Crna Gora je spremna da ponudi pomoć

Subota, 25.01.2020 | 13:53

"Sa žaljenjem sam primio vijest o zemljotresu koji je pogodio Vašu zemlju. U duhu dosadašnje saradnje, Crna Gora je, u okviru svojih mogućnosti, spremna da ponudi pomoć i podršku", stoji u telegramu saučešća ministra unutrašnjih poslova Mevludina Nuhodžića koji je uputio ministru unutrašnjih poslova Turske Sulejmanu Sojluu.