Srijeda, 07.08.2019 | 12:54
IZVOR: telegraf.rs

U čemu je tajna savršene figure ANE IVANOVIĆ? Ovako izgleda njena ISHRANA tokom trudnoće

Ana Ivanović je svoje prvo dijete, sina Luku rodila u martu 2018. godine i ubrzo nakon povratila djevojačku figuru. Bivša sportistkinja je tokom prve trudnoće izgledala odlično uz minimalan broj nabačenih kilograma, što je slučaj i sada s drugom trudnoćom.




Foto: anaivanovic/Instagram, screenshot

Tajna je u načinu ishrane koji praktikuje Ana, a to je mnogo voća, povrća, žitarica, proteina, ugljenih hidrata i prirodnih masti.

Tokom prve trudnoće objavila je fotografiju svoje užine koja se sastojala od banane, borovnica i pločica od semenki.

Iako tokom trudnoće nekada nije lako da se pridržavamo određenog režima ishrane, za Anu to nije slučaj pa zato i tako dobro izgleda.

Tokom prve trudnoće, ali i nakon nje Ana je praktikovala redovnu fizičku aktivnost (joga, pilates), a sa suprugom i sinom praktikuje svakodnevne šetnje po prirodi kao i vožnju bicikla.

Ana svoju ishranu nikada nije nazivala dijetom jer previše voli da uživa u lijepoj hrani, a sama je jednom prilikom priznala da čokoladi ne može da kaže ne.

Njena omiljena namirnica je puter od badema koji dodaje u kašu koju jede za doručak.

Foto: anaivanovic/Instagram, screenshot

Ana u večernjim satima voli da popije zeleni čaj koji je daleko poznat kao odličan antioksidant, a pomaže kod depresije, glavobolja i lijenih crijeva.

Kao omiljenu hranu često navodi da je to suši, a voli da pije i cijeđene sokove.

Činjenica jeste da se Ana drugačije hrani otkako je prestala da igra tenis i budući da je postala majka, ali ne u velikoj mjeri.

- Način ishrane bi takođe trebalo da se promijeni sa novom ulogom. Dok sam aktivno trenirala koristila sam određene namirnice i više jela jer mi je, uz višesatne treninge, energija bila neophodna. U šali kažem da je zdrava ishrana slična braku – ne možete očekivati da će baš svaki minut biti uzbudljiv, ali će vam obezbijediti ključne stvari, rekla je Ana u intervjuu za magazin Forbs.

Foto: anaivanovic/Instagram, screenshot

Poznati par često objavljuje slike iz restorana u Čikagu gdje i žive, a Ana je jednom prilikom otkrila da li kuva:

- Kuvam pomalo, ali ne previše. Volim da spremim ribu, mada je moj muž ne jede u toj mjeri. Mi više jedemo napolju. U posljednje vrijeme smo mnogo putovali, pa nismo ni imali vremena da spremamo hranu kod kuće. Mogu da kažem da dobro kuvam. Umijem da spremim različite stvari, samo ne i grilovanu hranu. Roštilj mi je slaba tačka, rekla je jednom prilikom ona.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

U Njujorku poginula petnaestogodišnja djevojčica porijeklom iz Gusinja

Ponedjeljak, 14.10.2019 | 12:25

U teškoj saobraćajnoj nesreći koja se u juče dogodila u Njujorku, poginuli su petnaestogodišnja S.Č. i sedamnaestogodišnji A.N, dok je A.R koja je upravljala automobilom, teško povrijeđena i nalazi se u bolnici, piše portal Plavgusinje.me.

DŽINOVSKI UDAV u bjekstvu: Policija pronašla SVJEŽE ODBAČENU KOŽU

Ponedjeljak, 14.10.2019 | 12:03

Pripadnici sidnejske policije i stručnjaci za zmije pretražuju zapadno sidnejsko naselje gdje vjeruju da je odrasli udav u bjekstvu nakon što je otkrivena svježe odbačena koža velikih dimenzija.

Najopasniji susret u posljednjih 115 godina: Pored Zemlje će danas projuriti ASTEROID od 34 METRA

Ponedjeljak, 14.10.2019 | 11:44

Zemlja se sprema za još jedan bliski susret sa ogromnom svemirskom gromadom i to veoma uskoro.

Milerov „Pogled s mosta“ sjutra u Dodestu

Ponedjeljak, 14.10.2019 | 10:41

Ansambl Gradskog pozorišta izvešće u utorak 15. oktobra, u 20 sati, u sali Dodest predstavu „Pogled s mosta“, koju je po drami američkog književnog virtuoza Artura Milera za našu Večernju scenu režirao Milan Karadžić.

Zavirite u beauty carstvo: Ovako izgleda firma NAJMLAĐE MILIJARDERKE na svijetu!

Ponedjeljak, 14.10.2019 | 10:30

Ovako izgleda njena firma... 

Ljudi ne vjeruju da je ovo NOVOROĐENČE: Žena rodila BEBU tešku skoro ŠEST KILOGRAMA

Ponedjeljak, 14.10.2019 | 10:12

Žena iz Australije prozvala je svoju novorođenu djevojčicu "malom sumo borkinjom" jer je na svijet stigla teška 5,88 kilograma.

WC šolja ipak NIJE NAJPRLJAVIJE mjesto u kući: Evo gdje ima više BAKTERIJA

Ponedjeljak, 14.10.2019 | 10:03

Uobičajeno je vjerovanje da najviše mikroba i bakterija ima na dasci za WC šolju, ali eksperti kažu da to nije tačno. Ona čak i ne ulazi u listu najprljavijih kućnih predmeta.

VIDEO koji prikazuje KORNJAČU kako SPAVA U VODI, oduševio ljude: "Predivno"

Ponedjeljak, 14.10.2019 | 09:41

Fotografija vodene kornjače za koju se čini kako spava u vodi oduševila je brojne korisnike društvenih mreža.

Briljirao na stadionu u Orlandu: Mirsad zaigrao AMERIČKI FUDBAL

Ponedjeljak, 14.10.2019 | 09:14

Mirsad Muratović, porijeklom iz Crne Gore, jedan je od prvih igrača s naših prostora koji je zaigrao američki fudbal.

TRI tipa žena sa kojima muškarci NE ŽELE biti u vezi

Ponedjeljak, 14.10.2019 | 08:36

Cosmopolitan navodi tri tipa žena s kojima nijedan muškarac ne može dugo izdržati u vezi iz razloga koji su svima jasni osim njima. Provjerite jeste li među njima: