Srijeda, 07.08.2019 | 12:54
IZVOR: telegraf.rs

U čemu je tajna savršene figure ANE IVANOVIĆ? Ovako izgleda njena ISHRANA tokom trudnoće

Ana Ivanović je svoje prvo dijete, sina Luku rodila u martu 2018. godine i ubrzo nakon povratila djevojačku figuru. Bivša sportistkinja je tokom prve trudnoće izgledala odlično uz minimalan broj nabačenih kilograma, što je slučaj i sada s drugom trudnoćom.




Foto: anaivanovic/Instagram, screenshot

Tajna je u načinu ishrane koji praktikuje Ana, a to je mnogo voća, povrća, žitarica, proteina, ugljenih hidrata i prirodnih masti.

Tokom prve trudnoće objavila je fotografiju svoje užine koja se sastojala od banane, borovnica i pločica od semenki.

Iako tokom trudnoće nekada nije lako da se pridržavamo određenog režima ishrane, za Anu to nije slučaj pa zato i tako dobro izgleda.

Tokom prve trudnoće, ali i nakon nje Ana je praktikovala redovnu fizičku aktivnost (joga, pilates), a sa suprugom i sinom praktikuje svakodnevne šetnje po prirodi kao i vožnju bicikla.

Ana svoju ishranu nikada nije nazivala dijetom jer previše voli da uživa u lijepoj hrani, a sama je jednom prilikom priznala da čokoladi ne može da kaže ne.

Njena omiljena namirnica je puter od badema koji dodaje u kašu koju jede za doručak.

Foto: anaivanovic/Instagram, screenshot

Ana u večernjim satima voli da popije zeleni čaj koji je daleko poznat kao odličan antioksidant, a pomaže kod depresije, glavobolja i lijenih crijeva.

Kao omiljenu hranu često navodi da je to suši, a voli da pije i cijeđene sokove.

Činjenica jeste da se Ana drugačije hrani otkako je prestala da igra tenis i budući da je postala majka, ali ne u velikoj mjeri.

- Način ishrane bi takođe trebalo da se promijeni sa novom ulogom. Dok sam aktivno trenirala koristila sam određene namirnice i više jela jer mi je, uz višesatne treninge, energija bila neophodna. U šali kažem da je zdrava ishrana slična braku – ne možete očekivati da će baš svaki minut biti uzbudljiv, ali će vam obezbijediti ključne stvari, rekla je Ana u intervjuu za magazin Forbs.

Foto: anaivanovic/Instagram, screenshot

Poznati par često objavljuje slike iz restorana u Čikagu gdje i žive, a Ana je jednom prilikom otkrila da li kuva:

- Kuvam pomalo, ali ne previše. Volim da spremim ribu, mada je moj muž ne jede u toj mjeri. Mi više jedemo napolju. U posljednje vrijeme smo mnogo putovali, pa nismo ni imali vremena da spremamo hranu kod kuće. Mogu da kažem da dobro kuvam. Umijem da spremim različite stvari, samo ne i grilovanu hranu. Roštilj mi je slaba tačka, rekla je jednom prilikom ona.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

"Mustafa me stalno POMINJE": Eminin bivši napisao knjigu, a evo kako je opisao Jahovićevu

Utorak, 18.02.2020 | 21:57

Emina Jahović kaže da je u najširem mogućem smislu ispunjava ljubav, iako je trenutno sama.

EHF TV: Jovanka i Majda u magazinu Lige šampiona

Utorak, 18.02.2020 | 21:46

Krila rukometnog kluba Budućnost i crnogorske reprezentacije, Jovanka Radičević i Majda Mehmedović, biće gosti Televizije Evropske rukometne federacije. Ekipa EHF TV boravila je u Podgorici i na više lokacija snimala emisiju "A Closer Look", koja je magazin EHF Lige šampiona.

Nepristupačan teren OTEŽAO POSAO: Ugašen POŽAR na Crkvinama

Utorak, 18.02.2020 | 21:40

Kolašinski vatrogasci uspjeli su da oko 20.30 sati ugase požar, koji je zahvatio veće povšine pašnjaka na Crkvinama.

Nikolić: "Licemjerne insinuacije MCP i ostalih eparhija"

Utorak, 18.02.2020 | 21:09

Insinuacije Mitropolije crnogorsko-primorske (MCP) i drugih eparhija Srpske pravoslavne crkve (SPC) u Crnoj Gori, kojima se posredno ukazuje da bi vlast mogla imati neke veze sa paljenjem državne zastave u Budvi, u najmanju ruku su licemjerne, rekao je poslanik Demokratske partije socijalista (DPS) Miloš Nikolić.

NPCG: Durmitor privlači posjetioce tokom cijele godine

Utorak, 18.02.2020 | 20:44

Januar i februar najavljuju dobru posjetu u nacionalnom parku Durmitor, ocijenili su iz Nacionalnih parkova Crne Gore (NPCG).  

Postoji dobar razlog: Zašto vrećica čipsa nikada nije skroz PUNA?

Utorak, 18.02.2020 | 20:25

Ako volite kupovati čips u vrećici, bez obzira koji brend kupovali, kada otvorite vrećicu, ona će uvijek biti puna samo do pola, što je prilično razočaravajuće. Ipak, postoji dobar razlog za to.

CFL: Remi lidera, Sutjeska SAVLADALA Zetu

Utorak, 18.02.2020 | 20:12

Kompletirano 20. kolo Telekom 1.CFL…

TRAGEDIJA u srpskom fudbalu: Mladi igrač PREMINUO na treningu

Utorak, 18.02.2020 | 20:00

Tragedija u srpskom fudbalu...

VIDEO: Puklo kao BOMBA: Kolima "preletjela" kružni tok i pokupila gromadu od 150 kilograma

Utorak, 18.02.2020 | 19:42

Mirno jutro u Long Biču u Kaliforniji prekinuli su prasak i lomljava.

VIDEO: Ima DVIJE godine i obožava LED i KLIZANJE: Ovaj MEDVJED je postao prava ATRAKCIJA!

Utorak, 18.02.2020 | 19:21

Pogledajte snimak koji govori više od riječi.