Ponedjeljak, 12.08.2019 | 19:29
IZVOR: Index.hr

"Nije bilo tako lako...": Evo kako je Ronaldo transformisao svoj izgled i napravio USPJEH!

Kristijano Ronaldo jedan je od najvećih fudbalera na svijetu. Njegovo ime postalo je sinonim za formu, talent i uspjeh. 




Foto: Instagram screenshot

Ipak, nije oduvijek bilo tako. Iako danas nedjeljno zarađuje oko 365 hiljada funti, i to samo objavama na Instagramu, kad se tek pojavio na fudbalskim travnjacima bio je neprivlačni tinejdžer s plavim pramenovima.

Sa samo 18 godina potpisao je ugovor za Manchester United nakon što je njegov talent prepoznao Alex Ferguson. Cristiano je tada postajao sve zreliji. Naučio se nositi sa fizičkim izazovima koje nosi fudbal i počeo je usavršavati stil te graditi mišiće.

2009. pridružio se Real Madridu. Pokazao je da mjerilo uspjeha u fudbalu više nije izgled nalik na onaj Diega Maradone. Cristiano je visinu uspio uravnotežiti s finoćom kojom tjera loptu po terenu. Naime, CR7 visok je 187 centimetara, što je puno više od prosjeka drugih fudbalera.

Međutim, treninzi nisu jedini zaslužni za njegovu formu. Uravnotežena zdrava ishrana pomaže mu da poveća svoj učinak na fudbalskom terenu.

"Pazim na ishranu, jedem zdravo i izbjegavam ono što smatram lošim poput alkohola, gaziranih sokova i prerađene hrane", pojasnio je za FourFourTwo.

"Fokusiran sam na jedenje jednostavnih, cjelovitih namirnica poput svježeg voća i povrća, integralnih žitarica i proteina", dodao je.

Svoju fitness rutinu ponekad otkriva na Instagramu pa je vrijeme da proučite što je radio da bi postao fudbaler za čijim tijelom podjednako uzdišu i muškarci i žene.

Još njegovih objava možete pronaći OVDJE

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Vozilo sletjelo u PROVALIJU: Dvije osobe POGINULE u NESREĆI na Brajićima

Nedjelja, 15.12.2019 | 14:02

Dvije osobe su poginule, a tri su povrijeđene u saobraćajnoj nesreći koja se danas desila kod tunela na Brajićima, saopšteno je CdM-u nezvanično iz policije.

U saobraćajnoj nezgodi je POGINULA djevojka - Sud ispituje optužnicu za izazivanje NESREĆE

Nedjelja, 15.12.2019 | 09:18

U podgoričkom Višem sudu u ponedjeljak je pred sudijom Borisom Savićem zakazano ročište za ispitivanje optužnice dvadesetčetvorogodišnjem Dejanu Šarcu koji se tereti za izazivanje saobraćajne nesreće u kojoj je nastradala tridesetogodišnja Valentina Gazdić, piše Dan.

Čola 100.000, Ceca 80.000 EURA... Evo koliko će pjevači ZARADITI u Crnoj Gori za novogodišnju NOĆ

Nedjelja, 15.12.2019 | 09:31

Većina pjevača ni za doček 2020. neće se odmarati kod kuće, već će ga provesti radno. Oni se ne žale, jer su nastupi u noći između 31. decembra i 1. januara oduvijek bili najunosniji.

Crnogorskog državljanstva se ODREKLO 238 OSOBA: Najčešće uzimaju državljanstvo Njemačke, Holandije, BiH

Nedjelja, 15.12.2019 | 09:18

Osobe koje dobiju otpust iz crnogorskog državljanstva najčešće uzimaju državljanstvo Njemačke, Holandije, Norveške, Slovenije, Bosne i Hercegovine, kazali su CdM-u iz Ministarstva unutrašnjih poslova.

Uzbudljiva ASTRO SEDMICA je pred NAMA: Ovnove očekuju komplikacije, Vage nemaju povjerenje u partnera

Nedjelja, 15.12.2019 | 08:31

Poslušajte šta vam zvijezde poručuju, isplatiće vam se.

Kome su zvijezde najviše naklonjene? NAJLJEPŠI znaci HOROSKOPA

Nedjelja, 15.12.2019 | 21:24

Zvijezde su izgleda najviše naklonjene ovim horoskopskim znacima.

VIDEO: Bračni par od starog VAGONA napravio KUĆU: "Njegova LJEPOTA oduzima dah"

Nedjelja, 15.12.2019 | 20:49

Male kuće su sve popularnije u SAD, iz dva razloga: ušteda novca i potpuno vlasništvo.

Ljubavna PRIČA Nikolije i Relje: Pet godina uživaju u LJUBAVI, a evo kako održavaju ODNOS!

Nedjelja, 15.12.2019 | 20:39

Relja Popović više od pet godina je u vezi sa Nikolijom Jovanović sa kojom ima ćerku Reu, a sada je otkrio kako je osvojio atraktivnu pjevačicu.

Sindikat Uprave policije: Žale zbog današnjeg događaja, PODRŠKA kolegi i njegovoj porodici

Nedjelja, 15.12.2019 | 20:08

Službenik granične policije M.L. ranjen je danas u Igalu kada ga je, kako se sumnja, iz vatrenog oružja, sa zadnjeg sjedišta policijskog automobila, ranio jedan od troje kosovskih državljana koji su privođeni jer nisu posjedovali identifikaciona dokumenta.

Dječak dobio ruku "superheroja": "Sada može da ZAGRLI brata i drži ga za ruku"

Nedjelja, 15.12.2019 | 19:42

Džejkob je rođen osam nedjelja prije termina bez lijeve ruke i niko nije mogao da mu pomogne - do nedavno.

Zlatan Ibrahimović na meti VANDALA: Zašto POLICIJA mora da ČUVA njegovu statuu?

Nedjelja, 15.12.2019 | 19:22

Bivši švedski reprezentativac je jedan od najboljih fudbalera svijeta, ali je učinio nešto što je prilično naljutilo mnoge u ovoj zemlji. Nepoznati počinioci pokušali su da presjeku stopala statue slavnog fudbalera Zlatana Ibrahimovića, okačivši mu i kanap oko vrata.

Pokušali da POBJEGNU iz CG: Trojica kosovskih državljana uhapšena zbog ranjavanja policajca

Nedjelja, 15.12.2019 | 19:11

U bjekstvu u pokušaju da pređu pješke granicu Crne Gore, u Sutorinskom polju, uhvaćeno je troje kosovskih državljana, potvrđeno je Radiju Jadran u Centru bezbjednosti Herceg Novi.

VIDEO: Pješak za DLAKU izbjegao SMRT u saobraćajnoj nesreći u Doboju

Nedjelja, 15.12.2019 | 19:01

Lokalni mediji prenose da u udesu nije bilo teže povrijeđenih.

Dea Đurđević o NESREĆI u kojoj je zadobila TEŠKE povrede: "Imam posttraumatski sindrom"

Nedjelja, 15.12.2019 | 18:53

Voditeljka Dea Đurđević postala je heroj nacije kada je nakon saobraćajne nesreće u kojoj je zadobila teške tJelesne povrede nastavila da se bori.

VIDEO: Kumare u novoj epizodi "Hapšenje": "Nagrdio je tu familiju..."

Nedjelja, 15.12.2019 | 18:43

Pogledajte najnoviju epizodu iz serije kratkih klipova.