Srijeda, 14.08.2019 | 15:44
IZVOR: Kolektiv.me

Ana iz Plužina PRIMJER da se sve može postići TRUDOM: Psihološkinja ima poruku za MLADE – „Vjerujte, ulažite i brinite o sebi...“

Postoje različite predstave ljudi o tome šta se zapravo može postići odlaskom kod psihologa, da li je smisleno na taj način rješavati probleme i koje je moguće riješiti. U razgovoru sa psihološkinjom Anom Kulić otkrili smo sa kakvim problemima se ljudi danas najviše susreću i koliko su spremni da ih podijele sa stručnjacima.




Foto: Privatna arhiva

Ana Kulić, iz Plužina, sertifikovani je savjetnik transakcione analize i psihoterapeut pod supervizijom. Završila je Filozofski fakultet u Nikšiću - smjer Psihologija, i sada se bavi samostalnim psihološkim savjetovanjem.

Za naš portal je otkrila da taj put nije bio ni malo lak:

“Odluku da se bavim samostalnim psihološkim savjetovanjem donijela sam još tokom studija. Uopšte nije bilo lako sprovesti ovaj cilj. Radila sam mnogobrojne poslove kako bih svakog mjeseca obezbijedila novac koji mi je bio neophodan. Svaki posao je predstavljao još jedno sredstvo kako bih stigla do cilja. Na tom putu sam naučila mnogo. Radila sam kako poslove u struci tako i poslove van struke. Neke sam poslove voljela i pronalazila se u njima, a neke ne. Nekada je motivacija bila viša nekad manja. Sada sam srećna što nisam odustala.” – objašnjava Ana

ZNAKOVI DA TREBAMO STRUČNU POMOĆ

Psiholog je tu da vas sasluša, empatično i bez osuđivanja, ali i da upotrijebi svrsishodna pitanja sa ciljem da se utvrdi šta vas muči, a zatim i da vas uputi kako taj problem da riješite.

U razgovoru sa nama, Ana nam je objasnila koji su to prvi znaci da trebamo psihološku pomoć.

“Preplavljivanje emocija sa kojima niste sigurni kako da se nosite, isti obrasci ponašanja koja ponavljate a koji vas dovede u nepovoljne okolnosti po vas, opsesivne misli i radnje koje imate/radite, traumatični događaji  koje niste prevladali, kontinuirana snižena efikasnost na poslu, kontinuirani manjak satisfakcije u svemu što vas je nekad ispunjavalo, kontinuirani problemi sa spavanjem i ishranom…”

“ŠTA ĆE LJUDI REĆI”

Većina ljudi ne želi da posjeti psihologa jer je ustaljeno mišljenje - “ako idem kod psihologa, onda mora da sam lud. Ili će bar svi misliti da sam lud.” Ali, danas sve veći broj ljudi uviđa potrebu za traženjem ovakve vrste pomoći.

Naime, Ana nam je otkrila da je najčešći problem i razlog zašto ljudi ne žele potražiti stručnu pomoć – okolina.

“Najviše se plaše  ─ šta će reći ljudi iz njihove okoline, da li će ih etiketirati kao „lude“, da li će ih osuditi, smatrati slabićima i slično. Takođe plaše se da li će moći da se nose sa svim onim temama koje se otvore prilikom savjetovanja i psihoterapije. Međutim, uprkos ovim strahovima ljudi se više nego ranije obraćaju za pomoć psihologu što je jako dobar znak da se svijest ljudi razvija i da otići kod psihologa postaje sve manje tabu tema.” – otkrila je naša sagovornica

ŽENE VIŠE TRAŽE PSIHOLOŠKU POMOĆ

U razgovoru, Ana nam je otkrila da žene češće traže psihološku podršku i pomoć u odnosu na muškarce. Najčešći problemi  vezani su za vaspitavanje djece, odnos sa partnerom, odnose sa autoritetima na poslu kao i pitanja vezana za konfuziju identiteta što je karakteristično za adolescente.

“Ono na čemu bi trebalo raditi i staviti akcenat jeste širenje svijesti kod muškaraca o potrebi za korišćenjem usluga psihologa. Nije neobjašnjivo iz kog razloga mali broj muškaraca traži stručnu pomoć psihologa. Ovom polu je, nepravedno, nametnuto uvjerenje da „priznati slabost znači biti manji muškarac“ što je potpuno nerealno i netačno. Treba raditi da promjeni ovog uvjerenja.” – objašnjava naša sagovornica

Foto: Privatna arhiva

Zbog savremenog, užurbanog, načina života i dominacije društvenih mreža svima je ponekad potreban razgovor sa bliskim ljudima, a u nedostatku njih sa psihologom. Međutim, svjesni smo da je ovaj posao jako stresan i da iziskuje mnogo vremena i energije. Pitali smo Anu kako se ona oslobađa tog stresa.

„Brigom o sebi ─ idem u prirodu, izražavam emocije, čitam knjige, družim se, radim na sebi… Trudim se da pored samog posla koji mi donosi kako veliku satisfakciju tako i stres uvijek nađem vrijeme za sebe i počastim se nečim što me ispunjava. Sve ono što savetujem klijente primjenjujem na sebi. Zato sam i sigurna da su ovi načini put koji im može pomoći da se izbore sa različitim teškoćama.” – rekla je Ana za Kolektiv.me

O PROBLEMIMA TREBA GOVORITI

Moderno doma nam je donijelo kako benificije, tako i mnogo zahtjeva koje moramo ispuniti ukoliko želimo ići u korak sa današnjicom.

Postao je sve učestalije da ne govorimo o problemima, da sve skupljamo u sebi i da dolazimo do nezadovoljstva. Ljudi sve teže uspijevaju da se izbore sa problemima savremenog svijeta, sa svim izazovima, ali kako kaže psihološkinja ima načina da to prevaziđemo.

“O problemima treba govoriti. Porodici, bliskim prijateljima, stručnim licima. Svi oni će pokušati da vam daju neki savjet koji bi vam mogao biti od koristi. Pored toga, treba brinuti o sebi. Danas ljudi zapostavljaju sebe i svoje mentalno zdravlje. A da bi bili dobri prema drugima (svojoj djeci, partneru/partnerki,prijateljima, kolegama…) prvo bi trebali brinuti o sebi. Otići u prirodu, promijeniti perspektivu, izražavati emocije, nadati se, naučiti neku novu vještinu, razgovarati su sve načini putem kojih se možemo osjećati bolje i ljepše.” – savjetuje Ana.

Foto: Privatna arhiva

Ana je otvorila svoj sajt, kao još jedan način da pomogne ljudima. Sajt će sadržati različite sadržaje ─ od opisivanja različitih psiholoških fenomena, ispovijesti klijenata, do prikazivanja različitih faza kroz koje klijenti prolaze prilikom rada na sebi koje prikazuju različitim tehnikama.

“Na ovaj način želim da podstaknem sve ljude koji se suočavaju sa različitim izazovima za koje im je potrebna podška u prevladavanju da bez ustezanja potraže stručnu pomoć. Vidjeće da nisu sami i da se svako od nas nekada u životu nađe u situaciji koja prevazilaze naše trenutne kapacitete za prevladavanje.”  - ohrabruje Ana za Kolektiv.

MOTIVACIJA SU JOJ KLIJENTI

Motivacija je uzročnik raznih kreativnih ideja, pa tako ljubav i volja za radom mogu dovesti do zadovoljavajućih rezultata. Ljudi potragu za motivacijom moraju početi u svojim okvirima i biti uporni da izdrže trnovit put uspjeha.

Naša sagovornica nam je otkrila šta njoj daje energiju i čemu ona nalazi motivaciju:

 “Motiviše me osjećaj koji imam posle svakog susreta sa klijentima. Ispunjenost i saznanje da su klijenti osjetili moje prisustvo, pažnju, podršku i brigu. “ – kaže Ana

Ana ima mnogo planova za budućnost, ali njena najveća želja je da otvori “Porodični centar”.

“Voljela bih da otvorim „Porodični centar“ ─ mjesto koje će biti dostupno svim onim porodicama koje su iz nekog razloga disfunkcionalne. Ti razlozi nisu nerješevi. Nažalost svjedoci smo sve većeg broja razvoda iz kojih djeca izlaze traumatizovana. Treba da koliko možemo očuvamo porodicu. Porodica je osnova svega. Od nje sve kreće. Bez nje sve staje.” – istakla je za Kolektiv

Foto: Privatna arhiva

PORUKA MLADIM LJUDIMA

Radite na sebi, brinite o sebi, vjerujte u sebe i ulažite u sebe ─ na taj način ćete biti ispunjeniji i vi i ljudi oko vas! – zaključuje Ana Kulić za Kolektiv.me

Vinka KANDIĆ

KOMENTARI (6)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
Mata
14.08.2019 16:08

Draga Ana , kako je to lako i bezbolno reći.

2 0
Milica
14.08.2019 16:32

Slazem se Ana.Nadam se da se svi drugi shvatiti koliko nam je porodiva vazna i koliko treba da radimo na njenom ocuvanju

7 0
Dzana
14.08.2019 16:31

Svaka cast

6 0
Avant
15.08.2019 02:26

Koja kolicina budalastina, najblaze receno bajki, bla bla, ne teeba biti nervozan, treba se duziti, biti raapolozen itd itd, a ti avo to vrijeme razmisljaa kako ces djeci osnovnw potrebe servisirati, nije problem u narodu, nego u onom.ko unesrecuje narod.. Moja Ana, svaka tebi cast, i kao radniku i strucnjaku, i cijenim taj marljiv rad i trud, ali ja bih ti postavio barem 20 pitanja na koje bi ostala bez teksta, tako da, iskreno i uz svo duzno postovanje, smanji dozivljaj, narod ima.probleme koje ti nemozes pricom rijesiti..

1 9
IMA NADE
15.08.2019 08:12

Ne ubijaj volju narodu. Ja sam licno isla kod psihologa i moze da pomogne vise nego sto mozes i da zamislis. Zato svi koji osecaju da imaju neki problem neka se obrate za strucnu pomoc, videcete koliko je zivot laksi jer 90% problema ide iz "glave"

6 0
Oop
28.12.2019 01:30

Ova je bolja no oni za 200 EU na sat dje su mene trpalji

0 0

VIDEO: Staru TERASU pretvorio u SAN snova - U roku od 10 dana napravio RAJ na krovu zgrade

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 12:30

Život na zadnjem spratu zgrade ima svojih prednosti, ali i mana.

Bertomeu predložio da se Evroliga i Evrokup PONIŠTE

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 12:29

Nakon pisma igrača i razgovora sa njima, predsjednik Evrolige Đordi Bertomeu je donio jedinu moguću odluku - evropska košarkaška takmičenja su završena.

Turisti NESTRPLJIVI - za mjesto na ovoj plaži potrebna je on line REZERVACIJA, a čeka se DVA DANA

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 12:19

La Grande-Motte, popularno turističko odredište na jugu Francuske izgrađeno u 60-im godinama prošlog stoljeća. Prelijepe pješčane plaže godišnje posjeti dva miliona turista. Ove godine tu brojku mogu samo sanjati.

Neobičan IZAZOV: YouTuber napravio 100.000 KORAKA za samo 24 sata

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 11:51

IAKO mnogi smatraju kako je 10.000 koraka broj koji bi svako od nas trebao postići svakoga dana, YouTuber Elijah Orr odlučio je napraviti korak dalje. Ustvari, 90 000 koraka dalje.

Perović: Nastavak LITIJA očekujem UBRZO

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 11:21

Rektor Cetinjske bogoslovijeo Gojko Perović podsjeća da je prošlo 10 dana od pisma mitropolita Amfilohija premijeru Dušku Markoviću na temu pregovora u vezi spornog zakona o slobodi vjeroispovijesti ali da Vlada još ne odgovara na upit o nastavku pregovora započetih u martu ove godine. On je dodao da očekuje nastavak litija ubrzo.

Zavod za zapošljavanje Crne Gore vraća se svojim redovnim aktivnostima

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 10:59

Zavod za zapošljavanje Crne Gore obavještava sve korisnike usluga da se od danas vraća svojim redovnim aktivnostima, uz poštovanje svih preporuka Nacionalnog koordinacionog tijela za zarazne bolesti.

"Da nije bilo Rafe Nadala, Rodžer bi prije pet godina završio karijeru"

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 10:53

Francis Roig, nekadašnji trener Rafaela Nadala, govorio je o današnjoj "velikoj trojci".

Matijević: Za pet dana preko 70% prvaka upisano elektronski

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 10:35

Samo u prvih pet dana e-upisa u osnovne škole, prijavljeno je preko 70% prvaka, saopštila je Marina Matijević, načelnica Odjeljenja za informaciono-komunikacione tehnologije u Ministarstvu prosvjete.

SDP osudio skrnavljenje spomen-ploče na Ravnim Lazima

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 10:26

Socijaldemokratska partija najoštrije osuđuje vandalski čin uništavanja spomen-ploče na Ravnim Lazima podignut u slavu organizatora 13-julskog ustanka protiv fašizma.

Cetinje: Počela rekonstrukcija Puškinove ulice i parkinga u Giposu

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 10:02

Rekonstrukcija Ulice Aleksandra Puškina sa parking prostorima za najveće gradsko naselje Gipos, vrijedna oko 540 hiljada eura, započela je danas, saopšteno je iz prijestonice Cetinje.