Srijeda, 14.08.2019 | 15:44
IZVOR: Kolektiv.me

Ana iz Plužina PRIMJER da se sve može postići TRUDOM: Psihološkinja ima poruku za MLADE – „Vjerujte, ulažite i brinite o sebi...“

Postoje različite predstave ljudi o tome šta se zapravo može postići odlaskom kod psihologa, da li je smisleno na taj način rješavati probleme i koje je moguće riješiti. U razgovoru sa psihološkinjom Anom Kulić otkrili smo sa kakvim problemima se ljudi danas najviše susreću i koliko su spremni da ih podijele sa stručnjacima.




Foto: Privatna arhiva

Ana Kulić, iz Plužina, sertifikovani je savjetnik transakcione analize i psihoterapeut pod supervizijom. Završila je Filozofski fakultet u Nikšiću - smjer Psihologija, i sada se bavi samostalnim psihološkim savjetovanjem.

Za naš portal je otkrila da taj put nije bio ni malo lak:

“Odluku da se bavim samostalnim psihološkim savjetovanjem donijela sam još tokom studija. Uopšte nije bilo lako sprovesti ovaj cilj. Radila sam mnogobrojne poslove kako bih svakog mjeseca obezbijedila novac koji mi je bio neophodan. Svaki posao je predstavljao još jedno sredstvo kako bih stigla do cilja. Na tom putu sam naučila mnogo. Radila sam kako poslove u struci tako i poslove van struke. Neke sam poslove voljela i pronalazila se u njima, a neke ne. Nekada je motivacija bila viša nekad manja. Sada sam srećna što nisam odustala.” – objašnjava Ana

ZNAKOVI DA TREBAMO STRUČNU POMOĆ

Psiholog je tu da vas sasluša, empatično i bez osuđivanja, ali i da upotrijebi svrsishodna pitanja sa ciljem da se utvrdi šta vas muči, a zatim i da vas uputi kako taj problem da riješite.

U razgovoru sa nama, Ana nam je objasnila koji su to prvi znaci da trebamo psihološku pomoć.

“Preplavljivanje emocija sa kojima niste sigurni kako da se nosite, isti obrasci ponašanja koja ponavljate a koji vas dovede u nepovoljne okolnosti po vas, opsesivne misli i radnje koje imate/radite, traumatični događaji  koje niste prevladali, kontinuirana snižena efikasnost na poslu, kontinuirani manjak satisfakcije u svemu što vas je nekad ispunjavalo, kontinuirani problemi sa spavanjem i ishranom…”

“ŠTA ĆE LJUDI REĆI”

Većina ljudi ne želi da posjeti psihologa jer je ustaljeno mišljenje - “ako idem kod psihologa, onda mora da sam lud. Ili će bar svi misliti da sam lud.” Ali, danas sve veći broj ljudi uviđa potrebu za traženjem ovakve vrste pomoći.

Naime, Ana nam je otkrila da je najčešći problem i razlog zašto ljudi ne žele potražiti stručnu pomoć – okolina.

“Najviše se plaše  ─ šta će reći ljudi iz njihove okoline, da li će ih etiketirati kao „lude“, da li će ih osuditi, smatrati slabićima i slično. Takođe plaše se da li će moći da se nose sa svim onim temama koje se otvore prilikom savjetovanja i psihoterapije. Međutim, uprkos ovim strahovima ljudi se više nego ranije obraćaju za pomoć psihologu što je jako dobar znak da se svijest ljudi razvija i da otići kod psihologa postaje sve manje tabu tema.” – otkrila je naša sagovornica

ŽENE VIŠE TRAŽE PSIHOLOŠKU POMOĆ

U razgovoru, Ana nam je otkrila da žene češće traže psihološku podršku i pomoć u odnosu na muškarce. Najčešći problemi  vezani su za vaspitavanje djece, odnos sa partnerom, odnose sa autoritetima na poslu kao i pitanja vezana za konfuziju identiteta što je karakteristično za adolescente.

“Ono na čemu bi trebalo raditi i staviti akcenat jeste širenje svijesti kod muškaraca o potrebi za korišćenjem usluga psihologa. Nije neobjašnjivo iz kog razloga mali broj muškaraca traži stručnu pomoć psihologa. Ovom polu je, nepravedno, nametnuto uvjerenje da „priznati slabost znači biti manji muškarac“ što je potpuno nerealno i netačno. Treba raditi da promjeni ovog uvjerenja.” – objašnjava naša sagovornica

Foto: Privatna arhiva

Zbog savremenog, užurbanog, načina života i dominacije društvenih mreža svima je ponekad potreban razgovor sa bliskim ljudima, a u nedostatku njih sa psihologom. Međutim, svjesni smo da je ovaj posao jako stresan i da iziskuje mnogo vremena i energije. Pitali smo Anu kako se ona oslobađa tog stresa.

„Brigom o sebi ─ idem u prirodu, izražavam emocije, čitam knjige, družim se, radim na sebi… Trudim se da pored samog posla koji mi donosi kako veliku satisfakciju tako i stres uvijek nađem vrijeme za sebe i počastim se nečim što me ispunjava. Sve ono što savetujem klijente primjenjujem na sebi. Zato sam i sigurna da su ovi načini put koji im može pomoći da se izbore sa različitim teškoćama.” – rekla je Ana za Kolektiv.me

O PROBLEMIMA TREBA GOVORITI

Moderno doma nam je donijelo kako benificije, tako i mnogo zahtjeva koje moramo ispuniti ukoliko želimo ići u korak sa današnjicom.

Postao je sve učestalije da ne govorimo o problemima, da sve skupljamo u sebi i da dolazimo do nezadovoljstva. Ljudi sve teže uspijevaju da se izbore sa problemima savremenog svijeta, sa svim izazovima, ali kako kaže psihološkinja ima načina da to prevaziđemo.

“O problemima treba govoriti. Porodici, bliskim prijateljima, stručnim licima. Svi oni će pokušati da vam daju neki savjet koji bi vam mogao biti od koristi. Pored toga, treba brinuti o sebi. Danas ljudi zapostavljaju sebe i svoje mentalno zdravlje. A da bi bili dobri prema drugima (svojoj djeci, partneru/partnerki,prijateljima, kolegama…) prvo bi trebali brinuti o sebi. Otići u prirodu, promijeniti perspektivu, izražavati emocije, nadati se, naučiti neku novu vještinu, razgovarati su sve načini putem kojih se možemo osjećati bolje i ljepše.” – savjetuje Ana.

Foto: Privatna arhiva

Ana je otvorila svoj sajt, kao još jedan način da pomogne ljudima. Sajt će sadržati različite sadržaje ─ od opisivanja različitih psiholoških fenomena, ispovijesti klijenata, do prikazivanja različitih faza kroz koje klijenti prolaze prilikom rada na sebi koje prikazuju različitim tehnikama.

“Na ovaj način želim da podstaknem sve ljude koji se suočavaju sa različitim izazovima za koje im je potrebna podška u prevladavanju da bez ustezanja potraže stručnu pomoć. Vidjeće da nisu sami i da se svako od nas nekada u životu nađe u situaciji koja prevazilaze naše trenutne kapacitete za prevladavanje.”  - ohrabruje Ana za Kolektiv.

MOTIVACIJA SU JOJ KLIJENTI

Motivacija je uzročnik raznih kreativnih ideja, pa tako ljubav i volja za radom mogu dovesti do zadovoljavajućih rezultata. Ljudi potragu za motivacijom moraju početi u svojim okvirima i biti uporni da izdrže trnovit put uspjeha.

Naša sagovornica nam je otkrila šta njoj daje energiju i čemu ona nalazi motivaciju:

 “Motiviše me osjećaj koji imam posle svakog susreta sa klijentima. Ispunjenost i saznanje da su klijenti osjetili moje prisustvo, pažnju, podršku i brigu. “ – kaže Ana

Ana ima mnogo planova za budućnost, ali njena najveća želja je da otvori “Porodični centar”.

“Voljela bih da otvorim „Porodični centar“ ─ mjesto koje će biti dostupno svim onim porodicama koje su iz nekog razloga disfunkcionalne. Ti razlozi nisu nerješevi. Nažalost svjedoci smo sve većeg broja razvoda iz kojih djeca izlaze traumatizovana. Treba da koliko možemo očuvamo porodicu. Porodica je osnova svega. Od nje sve kreće. Bez nje sve staje.” – istakla je za Kolektiv

Foto: Privatna arhiva

PORUKA MLADIM LJUDIMA

Radite na sebi, brinite o sebi, vjerujte u sebe i ulažite u sebe ─ na taj način ćete biti ispunjeniji i vi i ljudi oko vas! – zaključuje Ana Kulić za Kolektiv.me

Vinka KANDIĆ

KOMENTARI (5)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
Mata
14.08.2019 16:08

Draga Ana , kako je to lako i bezbolno reći.

2 0
Milica
14.08.2019 16:32

Slazem se Ana.Nadam se da se svi drugi shvatiti koliko nam je porodiva vazna i koliko treba da radimo na njenom ocuvanju

6 0
Dzana
14.08.2019 16:31

Svaka cast

5 0
Avant
15.08.2019 02:26

Koja kolicina budalastina, najblaze receno bajki, bla bla, ne teeba biti nervozan, treba se duziti, biti raapolozen itd itd, a ti avo to vrijeme razmisljaa kako ces djeci osnovnw potrebe servisirati, nije problem u narodu, nego u onom.ko unesrecuje narod.. Moja Ana, svaka tebi cast, i kao radniku i strucnjaku, i cijenim taj marljiv rad i trud, ali ja bih ti postavio barem 20 pitanja na koje bi ostala bez teksta, tako da, iskreno i uz svo duzno postovanje, smanji dozivljaj, narod ima.probleme koje ti nemozes pricom rijesiti..

1 7
IMA NADE
15.08.2019 08:12

Ne ubijaj volju narodu. Ja sam licno isla kod psihologa i moze da pomogne vise nego sto mozes i da zamislis. Zato svi koji osecaju da imaju neki problem neka se obrate za strucnu pomoc, videcete koliko je zivot laksi jer 90% problema ide iz "glave"

5 0

Psiholozi saglasni: Normalno je pratiti profile BIVŠIH, ali to NE TREBA RADITI: Evo i ZAŠTO!

Četvrtak, 22.08.2019 | 09:00

Teško je istaknuti obilježja zdravog prekida, pogotovo ih je teško prepoznati netom nakon prekida kada se osjećaji još uvijek nisu smirili. Dva kanadska psihologa tvrde kako je normalno provjeravati šta radi vaš bivši na društvenim mrežama, ali to ne znači da to treba raditi.

BIZNIS: Preko 90 odsto stanova kupljenih u PODGORICI služi za IZNAJMLJIVANJE

Četvrtak, 22.08.2019 | 08:35

Kvadrat stana u novogradnji od početka godine skuplji je skoro 18 odsto, pokazuju podaci Monstata. U agencijama za nekretnine kažu da je skok cijena, na jugu i u Glavnom gradu, uslovila povećana ponuda luksuznih stanova, ali i veliko interesovanje stranaca. Očekivanje je da će cijene nekretnina rasti i u narednom periodu.

Učestvovali u švercu 18 kilograma kokaina: Osmoro uhapšenih, dvije osobe u BJEKSTVU!

Četvrtak, 22.08.2019 | 08:27

Inspektori novoformiranog odjeljenja za borbu protiv organizovanog kriminala u Upravi policije juče su u akciji u Tivtu uhapsili osam osoba, dok za dvije osobe intenzivno tragaju, zbog sumnje da su učestvovale u švercu 18 kilograma kokaina.

Poznati glumac U ČUDU: Milošu Bikoviću ZABRANILI ULAZAK u ovu zemlju!

Četvrtak, 22.08.2019 | 08:19

U ovu zemlju mu je zabranjen ulazak!

Kakvo će vrijeme biti do kraja AVGUSTA: Evo kada nas čeka OSVJEŽENJE i PAD TEMPERATURE

Četvrtak, 22.08.2019 | 07:52

U Crnoj Gori danas će biti pretežno sunčano i veoma toplo. I narednih nekoliko dana očekuje se stabilno vrijeme sa visokim temperaturama, saopštio je za TVCG direktor Hidrometeorološkog zavoda Luka Mitrović.

Još jedan TROPSKI DAN pred nama: Temperatura do 37 STEPENI

Četvrtak, 22.08.2019 | 07:02

Vremenska prognoza za četvrtak 22. avgust.

Rusedski: "Đoković ili Nadal su pobjednici US Opena: Federer nema ŠANSE još od 2008.godine"

Srijeda, 21.08.2019 | 21:53

Nekadašnji teniser Greg Rusedski kazao je da su Novak Đoković i Rafael Nadal glavni favoriti na predstojećem US openu.

Vrata ostala otvorena na japanskom vozu pri brzini od 280 kilometara na čas

Srijeda, 21.08.2019 | 21:19

Japanski voz zaustavio se u tunelu nekoliko minuta nakon što je napustio stanicu Sendaj na putu ka Tokiju, zato što su jedna vrata ostala otvorena pri brzini od 280 kilometara na sat.

Ivanišević kandidat za Kuću slavnih: Velika čast za LEGENDARNOG Splićanina

Srijeda, 21.08.2019 | 21:15

Goran Ivanišević nalazi se na listi od četiri kandidata za ulazak u Međunarodnu tenisku kuću slavnih.

Mladić PROBODEN nožem u stomak u kafani u Pljevljima

Srijeda, 21.08.2019 | 20:53

Mladić D.T. (21) iz Pljevalja povrijeđen je pošto je uboden nožem u stomak u kafani na Radosavcu u Pljevljima, javlja PV informer.