Srijeda, 14.08.2019 | 20:38
IZVOR: Glossy

ZAŠTO NE BI TREBALO DA ISPROBAVAMO BIJONSINU "ČUDESNU DIJETU": Muzička diva se kune u nju, a stručnjaci upozoravaju na BROJNE OPASNOSTI!

Čini se da kod "običnih smrtnika" nije naročito djelotvorna, a stručnjaci upozoravaju da može da bude i vrlo opasna.
 

 




Foto:Instagram

Otkad se proširila priča da je Bijonse nakon rođenja blizanaca kilograme izgubila uz pomoć specijalne dijete od 22 dana, mnogi su požurili da skinu recept i primjene je na svoj problem s kilažom.

Mnogi plaćaju 11,50 funti mjesečno da bi mogli da pristupe planu ishrane koji potpuno izbacuje ugljene hidrate, šećer, meso, ribu i mliječne proizvode, a u koji se osim Bijonse kunu još neke poznate ličnosti.

Međutim, čini se da kod "običnih smrtnika" nije naročito djelotvorna, a stručnjaci upozoravaju da može da bude i vrlo opasna.

Dijeta 22 dana uključuje 100 posto organsku prehranu bez glutena, bez soje i bez GMO dodataka. Takođe nema smrznutih sastojaka, osim voća koje je dopušteno. Za doručak se jedu chia sjemenke, bademovo mlijeko, žitarice, svježe voće. Za ručak se bari povrće, najveći izvor masti i proteina su grašak i avokado, a povremeni izleti u slatko su specijalne čokoladice namijenjene isključivo ovoj dijeti.

 - Dovoljno je pokušati. Ako ja to mogu, može svako - rekla je Bijonse, pripisavši zasluge za ovaj poduhvat svom treneru.

Pa, izgleda da ne može baš svako - i ne treba.

Britanski dijetetičar Danijel O'Šonesi, iz Britanskog udruženja za ishranu i životnu medicinu, upozorio je da praktikovanje ove dijete može da dovede do "prehrambenih nedostataka" i osjećanja umora i iscrpljenosti.

- Za prosječnog čovjeka može biti opasno slijediti je, ako nema tim nutricionista i trenera kao što ih ima Bijonse - objasnio je za BBC.

Naime, ova dijeta sugeriše unos svega 1400 kalorija dnevno, dok stručnjaci muškarcima preporučuju 2500, a ženama 2000 kalorija.

- To je za svakog prilično malo. Ljudi će se osjećati umorno i iscrpljeno, posebno kad krenu da vežbaju.

Osim što ističe da takvom ishranom neće unijeti dovoljno hranjivih sastojaka u organizam, O'Šonesi dovodi u pitanje i to koliko su zdrave opcije koje dijeta preporučuje.

Dijetu je 2013. godine osmislio Bijonsin prijatelj i lični trener Marko Borges, a pjevačica ju je tokom 2017. godine navodno praktikovala čak dvostruko duže, 44 dana, i izgubila 12 kilograma, piše The Sun.

Sa Borgesom je čak osnovala kompaniju za dostavu zdrave hrane 22 Days Nutrition, koja nas ubjeđuje da je potrebno samo 22 dana za prestanak s lošim navikama u ishrani i dostizanje idealne težine.

Sva jela su sto posto biljna i od sastojaka koji su organski gajeni. Nijedan sastojak ne sadrži GMO, gluten, soju i mlječne proizvode, a isporučuju se jednom nedjeljno kao zaliha obroka za sedam dana koje samo treba podgrijati. Na meniju su jela od susama, kupusa i sočiva, tjestenina s povrćem, pirinač s karijem i povrćem, hleb od badema i borovnice...

- Bijosin program dostave, olakšava ljudima da unaprijede svoje navike i pređu na zdravu i ukusnu biljnu hranu. Veganstvo je oblik vegetarijanstva koji pored mesa isključuje sve namirnice životinjskog porekla kao što su mleko, ijjogurt, sir i jaja. Uz vegansku ishranu preporučuju se vitaminski i mineralni dodaci ishrani radi snabdijevanja hranljivim materijama kojima biljna hrana oskudjeva - izjavio je Marko Borges.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

FOTO: Marija Šerifović ne ŠTEDI na ODMORU: Predjele u kojima uživa podijelila je sa svima!

Ponedjeljak, 19.08.2019 | 21:53

Jedina srpska evrovizijska pobjednica Marija Šerifović nalazi se na odmoru u Španiji, a na društvene mreže sve vrijeme postavlja slike i snimke sa lica mjesta, o kojima se i te kako priča.

Merkel: "Evropa će se istinski UJEDINITI kada se zapadni Balkan priključi EU"

Ponedjeljak, 19.08.2019 | 21:07

Evropa će biti potpuno ujedinjena kada se i zapadni Balkan pridruži EU, rekla je danas njemački kancelarka Angela Merkel.

Za samo TRI GODINE mogla bi početi TRANSPLATACIJA SRCA svinja na ljude?

Ponedjeljak, 19.08.2019 | 20:51

Modifikovana srca svinja mogla bi da počnu da se koriste za transplataciju na ljude za samo tri godine, tvrdi pionir transplantacije srca koji se time bavi već 40 godina.

Miloš Biković ne krije RAZOČARENJE: "Kafana je bila institucija u kojoj su se vodili zanimljivi razgovori "

Ponedjeljak, 19.08.2019 | 20:17

Biković smatra da je problem u tome što su sada svijetla pozornice usmjerena na šljašteće kostime umjesto na pravu pozornicu. On trenutno u Srbiji snima nekoliko projekata.

FOTO: "Htjela sam ja da spasim svijet, gledam te, ista si..": Bekvalčeva objavila SLIKU sa mlađom ĆERKICOM!

Ponedjeljak, 19.08.2019 | 19:56

Pjevačica Nataša Bekvalac podijelila je na svom Instagram profilu fotografiju sa mlađom ćerkom Katjom, koja je oduševila nje:ne pratioce.

Kovačević: Manifestaciju “Rijekom Zetom” obilježiće raznovrstan i bogat program

Ponedjeljak, 19.08.2019 | 18:39

Manifestacija “Rijekom Zetom” biće održana 24. avgusta u Danilovgradu i tokom cijelog dana planiran je raznovrstan program za sve uzraste, a manifestaciju će zaključiti svojim koncertom poznati crnogorski pjevač, Sergej Ćetković.

VIDEO: La Liga NE ZABORAVLJA Jovetića - Španci izdvojili najbolje POTEZE našeg reprezentativca!

Ponedjeljak, 19.08.2019 | 18:19

Španska La liga izdvojila je najboje poteze našeg reprezentativca Stevana Jovetića dok je branio boje Sevilje.

Afera još TRAJE: Ronaldo priznao da je PLATIO djevojci 375 hiljada dolara da bi ĆUTALA

Ponedjeljak, 19.08.2019 | 18:07

Nedavno je Okružno državno tužilaštvo u Klarku (SAD) donijelo odluku da neće podnijeti tužbu protiv Ronalda jer "tvrdnje o seksualnom napadu ne mogu biti dokazane izvan razumne sumnje". 

Organizovana POTRAGA za Poljakinjom i Njemicom koje su 13. avgusta ušle u CRNU GORU!

Ponedjeljak, 19.08.2019 | 17:30

Majka planinarke iz Njemačke, nakon što joj se kćerka nije javljala, kontaktirala Interpol u Visbadenu, a oni kolege u Podgorici.

FOTO: "Sport..moja STRAST": Ana Nikolić oduševila NOVOM FIGUROM, trud se isplatio!

Ponedjeljak, 19.08.2019 | 17:21

Pjevačica Ana Nikolić izvjesno vrijeme imala je višak kilograma kojeg je u više navrata pokušala da se oslobodi.