Srijeda, 14.08.2019 | 20:38
IZVOR: Glossy

ZAŠTO NE BI TREBALO DA ISPROBAVAMO BIJONSINU "ČUDESNU DIJETU": Muzička diva se kune u nju, a stručnjaci upozoravaju na BROJNE OPASNOSTI!

Čini se da kod "običnih smrtnika" nije naročito djelotvorna, a stručnjaci upozoravaju da može da bude i vrlo opasna.
 

 




Foto:Instagram

Otkad se proširila priča da je Bijonse nakon rođenja blizanaca kilograme izgubila uz pomoć specijalne dijete od 22 dana, mnogi su požurili da skinu recept i primjene je na svoj problem s kilažom.

Mnogi plaćaju 11,50 funti mjesečno da bi mogli da pristupe planu ishrane koji potpuno izbacuje ugljene hidrate, šećer, meso, ribu i mliječne proizvode, a u koji se osim Bijonse kunu još neke poznate ličnosti.

Međutim, čini se da kod "običnih smrtnika" nije naročito djelotvorna, a stručnjaci upozoravaju da može da bude i vrlo opasna.

Dijeta 22 dana uključuje 100 posto organsku prehranu bez glutena, bez soje i bez GMO dodataka. Takođe nema smrznutih sastojaka, osim voća koje je dopušteno. Za doručak se jedu chia sjemenke, bademovo mlijeko, žitarice, svježe voće. Za ručak se bari povrće, najveći izvor masti i proteina su grašak i avokado, a povremeni izleti u slatko su specijalne čokoladice namijenjene isključivo ovoj dijeti.

 - Dovoljno je pokušati. Ako ja to mogu, može svako - rekla je Bijonse, pripisavši zasluge za ovaj poduhvat svom treneru.

Pa, izgleda da ne može baš svako - i ne treba.

Britanski dijetetičar Danijel O'Šonesi, iz Britanskog udruženja za ishranu i životnu medicinu, upozorio je da praktikovanje ove dijete može da dovede do "prehrambenih nedostataka" i osjećanja umora i iscrpljenosti.

- Za prosječnog čovjeka može biti opasno slijediti je, ako nema tim nutricionista i trenera kao što ih ima Bijonse - objasnio je za BBC.

Naime, ova dijeta sugeriše unos svega 1400 kalorija dnevno, dok stručnjaci muškarcima preporučuju 2500, a ženama 2000 kalorija.

- To je za svakog prilično malo. Ljudi će se osjećati umorno i iscrpljeno, posebno kad krenu da vežbaju.

Osim što ističe da takvom ishranom neće unijeti dovoljno hranjivih sastojaka u organizam, O'Šonesi dovodi u pitanje i to koliko su zdrave opcije koje dijeta preporučuje.

Dijetu je 2013. godine osmislio Bijonsin prijatelj i lični trener Marko Borges, a pjevačica ju je tokom 2017. godine navodno praktikovala čak dvostruko duže, 44 dana, i izgubila 12 kilograma, piše The Sun.

Sa Borgesom je čak osnovala kompaniju za dostavu zdrave hrane 22 Days Nutrition, koja nas ubjeđuje da je potrebno samo 22 dana za prestanak s lošim navikama u ishrani i dostizanje idealne težine.

Sva jela su sto posto biljna i od sastojaka koji su organski gajeni. Nijedan sastojak ne sadrži GMO, gluten, soju i mlječne proizvode, a isporučuju se jednom nedjeljno kao zaliha obroka za sedam dana koje samo treba podgrijati. Na meniju su jela od susama, kupusa i sočiva, tjestenina s povrćem, pirinač s karijem i povrćem, hleb od badema i borovnice...

- Bijosin program dostave, olakšava ljudima da unaprijede svoje navike i pređu na zdravu i ukusnu biljnu hranu. Veganstvo je oblik vegetarijanstva koji pored mesa isključuje sve namirnice životinjskog porekla kao što su mleko, ijjogurt, sir i jaja. Uz vegansku ishranu preporučuju se vitaminski i mineralni dodaci ishrani radi snabdijevanja hranljivim materijama kojima biljna hrana oskudjeva - izjavio je Marko Borges.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

LIGA ŠAMPIONA: Real protiv Sitija, šampion sa Atletikom

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 13:31

Derbi osmine finala Lige šampiona igraće Real Madrid i Mančester siti, odlučeno je današnjim žrijebom u Nionu.

Protestna vožnja kroz Herceg Novi: Građani pale svijeće za UBIJENOG policajca

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 13:29

Povodom pogibije graničnog policajca Milutina Lekovića, u toku je protestna vožnja od Titove vile do Meljina, koju je organizovala grupa građana, prenosi Radio Herceg Novi.

VIDEO: VAN GOGH objavio novi spot za numeru "Emotivno miniran"

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 13:20

Nakon uspješne promocije posljednjeg studijskog albuma i istoimene knjige pod nazivom „More bez obala", i nakon vrele ljetnje i jesenje turneje, grupa Van Gogh ovu godinu zaokružuje četvrtim spotom sa aktuelnog albuma, urađenim za pjesmu „Emotivno miniran", koja se već mjesecima nalazi na vrhu domaćih top lista.

ANKETA: Da li podržavate prijedlog da se uvede kazna doživotnog zatvora za UBISTVO POLICAJCA na dužnosti?

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 13:13

Ubistvo policajca u Igalu potrela je cijeli region.

PORODILA se Dragana Džajić: Brat Ane Ivanović postao TATA

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 13:06

Dragana Džajić, nasljednica fudbalske legende Dragana Džajića, porodila se i na svijet donijela dječaka.

Zimski turistički paket: 500 gigabajta za deset eura

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 12:52

U okviru novogodišnje kampanje, Telenor je priremio zimski pripejd paket za turiste, koji za deset eura donosi 500 gigabajta interneta. Dodatni gigabajti korisniku su na raspolaganju čim aktivira pripejd karticu, a mogu se iskoristiti tokom 15 dana. Telenor svake godine kreira turistički paket za ljetnju sezonu, a sada i turisti koji posjete Crnu Goru tokom zime imaju mogućnost da odaberu paket koji im donosi dovoljnu količinu interneta i odgovara njihovim potrebama.

Šta zna LJUBAV šta su 10.000 KILOMETARA: Londonac zaljubljenik u Crnu Goru

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 12:32

Olimpijske igre u Londonu u avgustu 2012. održane su pod geslom „Inspiracija za generacije“.

Eksploziv napravio veliku štetu: OŠTEĆENA i zgrada Ambasade Bugarske

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 12:15

Eksplozivna naprava koja je oko četiri sata iza ponoći bačena na podgorički ugostiteljski objekat “Welder pub”, koji se nalazi u centru Podgorice, napravila je štetu i na ambasadi Bugarske.

Milijarder "težak" 4,1 milijardu dolara: "Ako ste nesrećni kada ste ŠVORC, novac to NEĆE promijeniti?"

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 12:06

Invesitor i vlasnik kluba Dalas Maveriks, Mark Kjuban, ima bogatstvo vrijedno 4,1 milijardu dolara i za njega je to dovoljno.

Tatjana Brnović o SP: "JEDINSTVO i ENERGIJA su faktori koji su nas gurali iz utakmice u utakmicu"

Ponedjeljak, 16.12.2019 | 11:44

Neprelazna u odbrani, hrabra i praktično bez greške u napadu, sa stavom kao da iza sebe već ima mnogo velikih takmičenja. Možda je tokom posljednje sezone povreda malo usporila, ali na tek završenom Svjetskom prvenstvu za rukomatešice Tatjana Brnović je još jednom potvrdila o kakvom potencijalu se radi naša pivotkinja bila je jedna od najboljih “lavica tokom šampionata u Japanu.