Subota, 17.08.2019 | 21:36
IZVOR: Stil kurir

Zablude o ISHRANI: Mislite da je ovo voće kao VODA? Zapravo vas znatno može UGOJITI!

Većina ljudi jabuke, lubenicu i drugo voće ne doživljava kao hranu. Za njih je to kao voda sa vitaminima. U međuvremenu, na takvoj se "vodi" možete znatno ugojiti.




Foto: marguery-villas-resort.com

"Nedavno sam čitala tekst o bobičastom voću i njegovim benefitima po tijelo", piše ruska doktorka Zuhra Pavlova. 

"Globalizacija nam je omogućila da stalno imamo na dohvat ruke razno voće i povrće. Bobičasto voće uvozi se sa raznih strana svijeta. Tako jedemo šta želimo i kada želimo. Ali, priroda se ne može prevariti - bobičasto voće će dati najveću korist tijelu samo onda kada sezonski stiže kod nas. Što znači, ako jedete kupine u decembru - ništa od zdravlja!

Voće i povrće koje se vještački uzgaja, nema ni polovinu onih korisnih svojstava koje ima tokom sezone. 

Druga zamka sa voćem je ta što mnogi ljudi smatraju da voće nema kalorije.

Oni misle da su lubenica, jabuka i bobičasto voće samo voda sa "vitaminima". U međuvremenu oni na takvoj "vodi" dobiju popriličan broj kilograma. 

Imam pacijente koji su kilograme dobijali dok su jeli samo lubenicu.

Morate znati jednu stvar: voće je puno fruktoze. Višak fruktoze, posebno na prazan stomak, dovešće do masne degenaracije jetre. Takođe, fruktoza doprinosi razvoju gojaznosti, izaziva imunitet na hormon masnog tkiva leptina i na hormon insulin pankreasa. To zauzvrat dovodi do stalnog povećanja apetita.

To je začarani krug."

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

FOTO: SMRŠALA 51 kilogram: Vjerenik je ostavio pred vjenčanje zbog debljine, a sad je postala MIS

Srijeda, 26.02.2020 | 16:11

Pre tri godine Jen Atkin (26) planirala je venčanje iz snova, ali verenik je sve zaustavio i raskinuo s njom.  

Recept star 5.000 godina: Kada nije bilo antibiotika, ljudi su se ovako liječili BIJELIM LUKOM

Srijeda, 26.02.2020 | 15:59

Stari lijek je najbolji lijek. Decenijama je bio najmoćniji lijek protiv raznih bolesti.

KCCG preduzeo MJERE: Šatori postavljeni preventivno, nema mjesta PANICI

Srijeda, 26.02.2020 | 15:48

Situacija sa koronavirusom u okruženju alarm je za nadležne i u Crnoj Gori. Da je tako svjedoče šatori koji su postavljeni ispred Klinike za infektivne bolesti.

U svemu su BROJ JEDAN: Ovo su NAJBOLJI znaci u horoskopu!

Srijeda, 26.02.2020 | 15:36

Super za društvo.

Veljović: Policija će nastaviti POJAČANE aktivnosti prema kriminalnim grupama

Srijeda, 26.02.2020 | 15:17

Policija će operativnim, preventivnim i represivnim djelovanjem nastaviti pojačane aktivnosti usmjerene prema organizovanim kriminalnim grupama i bezbjednosno interesantnim osobama, kazao je direktor Uprave poliicije Veselin Veljović.    

FOTO: Slavu je stekao u seriji "Korak naprijed": Evo kako danas izgleda čuveni ROBER!

Srijeda, 26.02.2020 | 15:03

Popularni glumac osvojio je srca žena širom svijeta, zavolio je pjevačicu, a po mišljenju mnogih, danas izgleda bolje nego ikad i stari šarm ga nije napustio.

I u PETAK isključenja STRUJE u nekoliko crnogorskih opština

Srijeda, 26.02.2020 | 15:01

Zbog planiranih radova na mreži, u petak 28. februara, bez napajanja električnom energijom će ostati:

U borbi protiv KORONAVIRUSA: FACEBOOK će UKLANJATI oglase sa ovakvim SADRŽAJEM!

Srijeda, 26.02.2020 | 14:36

Među oglasima koji se uklanjaju su oni u kojima se prodaju zaštitne maske koje "100 % štite od virusa".

NASA objavila snimak: Ovako izgleda DRUGA STRANA Mjeseca

Srijeda, 26.02.2020 | 14:18

Astronauti Apola 13 nisu krili oduševljenje kada su 1970. stigli do nama nikad okrenute strane Mjeseca. Od tada traje fascinacija radoznalih Zemljana koji se pitaju šta su astronauti vidjeli.

FOTO:"Dan loše frizure...": Poznata pjevačica objavom na Instagramu raznježila obožavaoce!

Srijeda, 26.02.2020 | 14:17

Mnoge javne ličnosti na društvenim mrežama objavljuju fotografije iz djetinjstva, fotografije za koje ih vežu najljepše uspomene.