Utorak, 10.09.2019 | 10:44
IZVOR: Kurir.rs/still

SMANJUJE INTELIGENCIJU I OŠTEĆUJE ŠTITNU ŽLIJEZDU: Neodstatak OVOGA u organizmu POGUBAN je za zdravlje!

Nedostatak joda u ishrani je glavni uzrok nedovoljne umne razvijenosti djece u svijetu, pokazuju podaci Svjetske zdravstvene organizacije.




Foto:Star2.com

Sem što inteligencija pati, štitna žlijezda gubi svoju funkciju, te ne može da stvori hormone koji određuju rast tijela i razvoj mozga.

Nedostatak joda kod fetusa i u prve tri godine života uzrokuje nizak rast i trajnu umnu zaostalost. Nedostatak joda smanjuje količnik inteligencije nacije i do 18 IQ bodova.

Dnevne potrebe su 150 do 200 mikrograma joda za odrasle osobe, a 200 do 300 mikrograma trudnicama i dojiljama.

Pošto organizam ne može sam da proizvede dovoljno joda, neophodno ga je unositi preko hrane i vode.

Prirodnog joda najviše ima u morskoj plavoj ribi, algama, koštunjavom voću, a manje u šargarepi, krompiru sa ljuskom, pečurkama. Brokoli, kupus, karfiol, kelj i repa ometaju preuzimanje joda u štitnojj žlijezdi. Naš organizam najbolje koristi jod iz vode.

Iako je u mnogim zemljama kuhinjska so jodira, ishranom se dnevno unese tek polovina dnevnih potreba.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

VIDEO: Jadran pod CRVENIM upozorenjem METEOALARMA: Hrvati strahuju od potopa, građani Dubrovnika na OPREZU!

Utorak, 12.11.2019 | 12:40

Zbog velike količine padavine očekuju se i poplave.

Razredni starješina o MIHAJLU: "Uradio je i postigao sa 22 GODINE ono što ljudi ne urade za čitav život"

Utorak, 12.11.2019 | 07:58

- Nije bio običan dječak. Bio je nadaren za sve. Uradio je i postigao sa 22 godine ono što ljudi ne urade za čitav život. Koliko je on bio iznad svih, govori činjenica da su se profesori posebno pripremali za čas sa njim i njegovim odjeljenjem, jer je ono bilo najbolje koje je Matematička gimnazija ikad imala - kaže o preranom odlasku mladog srpskog fizičara Mihajla Sporića (22), govori njegov razredni starješina iz Matematičke gimnazije u Beogradu profesor Zoran Nikolić.

Savićević nije bio na vjenčanju ćerke? Oglasio se i Tamarin suprug - "Nisam dio te priče..."

Utorak, 12.11.2019 | 15:20

Ćerka legendarnog fudbalera Crvene zvezde, Tamara Savićević zaklela se na vječnu ljubav fudbaleru Aleksandru Kapisodi, a ceremoniji vjenčanja nije prisusustvovao mladin otac Dejan Savićević.

Devet godina IZA REŠETAKA zbog UBISTVA: Toma u Spužu izučio ZANAT!

Utorak, 12.11.2019 | 10:07

U zatvoru u Spužu boravi više od hiljadu osuđenika i pritvorenika. Jedan broj njih radno je angažovan u cilju što lakšeg prilagođavanja životu nakon izlaska iz zatvora. Osam godina Toma Milačić dolazi u stolarsku radionicu zatvora u Spužu, a već devet je iza rešetaka, zbog ubistva.

Ministar Šehović o slučaju profesorice Jasmine Milošević: Predloženo premještanje u Bar

Utorak, 12.11.2019 | 16:25

Predsjednik Sindikata prosvjete Zvonko Pavićević pozvao je da se ne politizuje slučaj profesorice filosofije Jasminke Milošević. Sličnog stava je i ministar prosvjete Damir Šehović, koji je kazao da svi treba da se zapitamo da li nekada "zbog dnevnog politikanstva prelazimo granice dobrog ukusa".

POTVRĐENA presuda: Predstavljala se kao Katnićeva prijateljica i nudila zaposlenje, osuđena na PET I PO GODINA zatvora

Srijeda, 13.11.2019 | 07:39

Viši sud u Podgorici potvrdio je presudu kojom je srpska državljanka sa prebivalištem u Podgorici Dragana Radović osuđena na pet i po godina jer je počinila produženo krivično djelo prevara.

Danas PLJUSKOVI i GRMLJAVINA: Intenzivnije PADAVINE u južnim i centralnim predjelima

Srijeda, 13.11.2019 | 07:02

Vremenska prognoza za srijedu 13. novembar.

Spomenik Ivanu Crnojeviću do 19. DECEMBRA - evo na kojoj LOKACIJI u Podgorici će biti postavljen

Srijeda, 13.11.2019 | 07:15

Spomenik Ivanu Crnojeviću, jednom od najznačajnijih crnogorskih vladara, gospodara Zete od 1465. do 1490. godine i osnivača Cetinja, biće otvoren 19. decembra, na Dan oslobođenja Podgorice, na uređenoj parceli prekoputa Gimnazije "Slobodan Škerović" u Ulici Vaka Đurovića, oko sto metara od Bulevara koji nosi njegovo ime.

Đoković nakon drame PORAŽEN od Tima: Protiv Federera za POLUFINALE

Utorak, 12.11.2019 | 23:39

Novak Đoković poražen je od Dominika Tima poslije tri seta u drugom kolu Završnog mastersa u Londonu.

VIDEO: Hoće li nadmašiti hit "FAVORITO": Hurricane nad donosi morsku "AVANTURU" usred novembra!

Utorak, 12.11.2019 | 21:57

Nakon velikog uspjeha pjesme "Favorito", grupa Hurricane je objavila novi spot.

Murinjo se RAZVODI nakon 30 GODINA BRAKA?

Utorak, 12.11.2019 | 21:45

Dok vaga ponude i čeka novi trenerski angažman, Žoze Murinjo ima poteškoća na ljubavnom polju.

Prirodni antibiotik - lijek za cijelo tijelo - ŽALFIJA protiv prehlade, infekcija i nervoze

Utorak, 12.11.2019 | 21:39

Žalfija se koristi od davnina, a sigurno niste znali za sva njena ljekovita svojstva.

Nježni, razumni ili narcisoidni? Način na koji držite ŠOLJICU, otkriva sve o vašoj LIČNOSTI!

Utorak, 12.11.2019 | 21:12

Isprobajte ovaj test i saznajte zanimljive činjenice o svojoj ličnosti prema načinu na koji držite šoljicu.

Nije viđen od 1990. godine - pojavio se primjerak veoma rijetke vrste JELENA

Utorak, 12.11.2019 | 20:56

Primjerak veoma rijetke vrste malog kopitara za koju se smatralo da je izumrla spažen je u džunglama sjeverozapadnog Vijetnama prvi put poslie 30 godina.

Zbog ove osobine parovi najčešće RASKIDAJU, a nije LJUBOMORA

Utorak, 12.11.2019 | 20:54

Kada su u pitanju osobine koje je najteže trpjeti kod partnera, ova je mana zauzela prvo mjesto.