Utorak, 10.09.2019 | 10:44
IZVOR: Kurir.rs/still

SMANJUJE INTELIGENCIJU I OŠTEĆUJE ŠTITNU ŽLIJEZDU: Neodstatak OVOGA u organizmu POGUBAN je za zdravlje!

Nedostatak joda u ishrani je glavni uzrok nedovoljne umne razvijenosti djece u svijetu, pokazuju podaci Svjetske zdravstvene organizacije.




Foto:Star2.com

Sem što inteligencija pati, štitna žlijezda gubi svoju funkciju, te ne može da stvori hormone koji određuju rast tijela i razvoj mozga.

Nedostatak joda kod fetusa i u prve tri godine života uzrokuje nizak rast i trajnu umnu zaostalost. Nedostatak joda smanjuje količnik inteligencije nacije i do 18 IQ bodova.

Dnevne potrebe su 150 do 200 mikrograma joda za odrasle osobe, a 200 do 300 mikrograma trudnicama i dojiljama.

Pošto organizam ne može sam da proizvede dovoljno joda, neophodno ga je unositi preko hrane i vode.

Prirodnog joda najviše ima u morskoj plavoj ribi, algama, koštunjavom voću, a manje u šargarepi, krompiru sa ljuskom, pečurkama. Brokoli, kupus, karfiol, kelj i repa ometaju preuzimanje joda u štitnojj žlijezdi. Naš organizam najbolje koristi jod iz vode.

Iako je u mnogim zemljama kuhinjska so jodira, ishranom se dnevno unese tek polovina dnevnih potreba.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

On je stvorio IMPERIJU od 3.000 hotela: PREMINUO Baron Hilton

Petak, 20.09.2019 | 22:53

Čuveni hotelijer Baron Hilton preminuo je u 91. godini u Sjedinjenim Američkim Državama.

FOTO: Vrijeme mu ne može ništa: Bred Pit novim slikama u 55. godini oduševio IZGLEDOM!

Petak, 20.09.2019 | 21:37

Slavni holivudski glumac još jednom je dokazao da mu vrijeme ne može ništa.

Izvučena LOTO SEDMICA u BOSNI i HERCEGOVINI: Ovaj IZNOS će dobitniku promijeniti ŽIVOT!

Petak, 20.09.2019 | 21:13

U 75. kolu igre na sreću Loto, ove večeri izvučena je glavna premija, sedmica vrijedna čak 1,65 miliona eura.

Hrabri dječak iz Budve pokušao da SPASI MAČKU, popeo se na stjenoviti dio pa INTERVENISALI VATROGASCI

Petak, 20.09.2019 | 20:33

Jedan dječak iz Budve pokušao je da spasi mačku koja je ostala zaglavljena u stijeni. Međutim, kako se popeo na stjenoviti dio, ni on nije uspio da siđe pa su morali da intervenišu budvanski vatrogasci.

Osmislio GoPro KAMERU i postao MILIJARDER: "Sami sebi ste najveći neprijatelj"

Petak, 20.09.2019 | 19:30

Nikolas Vudman, milijarder i osnivač GoProa, tvrdi kako je njegov najveći strah zapravo on sam.

VIDEO: "Ne želim više negativnosti": Federer i Nadal u ulozi TRENERA bez USPJEHA

Petak, 20.09.2019 | 19:21

Rodžer Federer i Rafale Nadal našli su se ulozi trenera Fabija Fonjinija, u meču Italijana i Džeka Soka na Lejver kupu.

VIDEO: Odlučila je da AMPUTIRA NOGU sa 22 godine, ali ni to je NEĆE zaustaviti da ostvari CILJ!

Petak, 20.09.2019 | 18:45

Helena Stoun (22) zbog snažnih bolova nije mogla hodati ni tuširati se. Opisala je kako je bol bila stalno prisutna, a osjećala ju je kao da joj se užarena žica omotala oko desne noge.

Tri godine od SMRTI muža i brata, Selin Dion progovorila o svemu: " Bilo je to naše opraštanje..."

Petak, 20.09.2019 | 18:14

Tri godine su prošle od smrti supruga Selin Dion. Rene Anželil je preminuo od posljedica raka grla, a pjevačica je za strane medije progovorila o paklu kroz koji je prošla.

Reprezentacija Crne Gore u polufinalu EP: Borba protiv zvaničnog šampiona Evrope i svijeta

Petak, 20.09.2019 | 17:57

Reprezentacija Crne Gore za koju su nastupili Filip Radović, Dejan Bašanović i Luka Bakić, plasirala se u polufinalu Evropskog prvenstva za stonotenisere sa invaliditetom i obezbijedila bronzanu medalju.

Na predlog Lidije Vukčević: Kumu Duška Kneževića produžen PRITVOR?

Petak, 20.09.2019 | 17:34

Dejan Sekulić, kum odbjeglog biznismena Duška Kneževića, uhapšen je zbog sumnje da je počinio krivično djelo zloupotreba u privrednom poslovanju.