Utorak, 29.10.2019 | 09:28
IZVOR: Telegraf.rs

Pijete previše KAFA od ranog jutra? Evo koje zdravstvene probleme vam to može donijeti!

Svi volimo da popijemo nekoliko šoljica kafe dnevno, ali važno je da znate da ne smijete da pretjerujete.




Foto: Ilustracija/ Pixabay

Kafa je poznata i kao napitak koji ima pozitivna dejstva na organizam, ali pretjerivanje u ovom napitku može da dovede do brojnih zdravstvenih problema.

Nemojte da se brinete, ovo ne znači da treba da se odreknete kafe u potpunosti, već da ne pretjerujete u njenom unosu jer postoje neke zdravstvene posljedice koje mogu da vas zadese ako pijete više od tri kafe dnevno.

Anksioznost

Ljudi koji se bore sa anksioznošću zapravo treba da izbjegavaju kofein jer on može da pogorša simptome anksioznosti. Takođe, kofein podiže nivo stresa pa je moguće da se nakon konzumiranja osjeti veća nervoza nego inače.

Želudac

Mnogim ljudima koji imaju problem sa želucem zapravo smeta kafa, a da toga nisu ni svjesni. Često bolove pripisujemo hrani, ali bolovi u želucu mogu nastati od kafe. Kafa izaziva lučenje želudačne kiseline što može da bude vrlo bolno i neprijatno.

Ubrzani rad srca

Preveliki unos kafe može da izazove ubrzan rad srca. Ljudi koji inače pate od ovakvog zdravstvenog stanja bi trebalo da se ograniče na jednu do dvije kafe dnevno.

Drhtavica

Kofein ubrzava centralni nervni sistem i to vas čini nervoznim. Ako ovako reagujete na kafu ozbiljno ograničite njen dnevni unos.

Glavobolje

Iako mala kloičina kafe može da pomogne kod glavobolje, prevelika količina kafe može da dovede do bolova u glavi jer ste prekoračili dozu kofeina. Tu se podrazumijeva pet i više šoljica dnevno.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Malena JUNAKINJA: Djevojčica se za svaku hemoterapiju oblači u jednu od Diznijevih PRINCEZA

Srijeda, 20.11.2019 | 21:49

Mnogi oblačenje uzimaju zdravo za gotovo, no nekima upravo odabir određene odjeće može pružiti dobar osjećaj. Savršen primjer za to je Lilli Durante.

Tajno VJENČANJE - Ronaldo i Georgina u BRAKU?

Srijeda, 20.11.2019 | 21:16

Navodno, njih dvoje su se vjenčali u prisustvu najbližih članova porodice, na tajnoj lokaciji u Maroku, koju je izabrao Ronaldov prijatelj, nekadašnji kik-bokser Badr Hari.

Upoznali su se kada je kraljica imala 8 GODINA: Elizabeta i Filip proslavljaju 72 GODINE braka!

Srijeda, 20.11.2019 | 20:58

Kraljica Elizabeta II i princ Filip danas slave 72 godine bračnog života. Njihov život je oduvijek intrigirao javnost, a ovo su interesantni detalji koji se znaju o njima.

Loše zdravstveno stanje PJEVAČICE: Dari Bubamari POZLILO u stanu, završila u BOLNICI!

Srijeda, 20.11.2019 | 20:38

Pjevačica nije poslušala savjete ljekara, pa se to odrazilo na njeno zdravlje.

Barani i dalje na NULI u LIGI ŠAMPIONA: Mornar NEMOĆAN u Češkoj

Srijeda, 20.11.2019 | 20:21

Košarkaši Mornara poraženi su na parketu Nimburka 91:74 pa su i nakon šest kola Fibine Lige šampiona bez pobjede.

Ovakve POVLASTICE malo ko ima: Velika panda putuje PRIVATNIM letom iz Amerike u Kinu

Srijeda, 20.11.2019 | 20:18

Poznata panda Bei Bei se pozdravila sa svojim obožavateljima iz nacionalnog zoološkog vrta Smithsonian u Washingtonu prije nego što je privatnim letom otišla u Kinu.

KRENULA majčinim stopama: Sedmogodišnju kćerku pjevačice Beyonce NAGRADILI za pjesmu

Srijeda, 20.11.2019 | 19:56

Nagradu je dobila zbog napisane pjesme za svoju mamu 'Brown Skin Girl' koju je posvetila ženama tamnije kože. Pjesma je pobijedila pet rivala, a korisnici Twittera čestitali su mladoj dami na osvojenoj nagradi.

Strašna TRAGEDIJA u šumi - Trudnu ženu USMRTILI psi

Srijeda, 20.11.2019 | 19:13

Policija slučaj tretira kao ubistvo, navodi BBC.

Lovačka organizacija: Podrška Tužilaštvu i MUP-u za HAPŠENJE lovaca

Srijeda, 20.11.2019 | 18:58

Lovačka organizacija Podgorica pružila je podršku Tužilaštvu i Ministarstvu unutrašnjih poslova na razotkrivanju, istrazi, privođenju i procesuiranju vinovnika odstreljivanja zaštićene vrste – mečke 16. novembra u kanjonu Male Rijeke, zaključeno je na sinoćnoj sjednici Upravnog odbora i organa te organizacije.

Povodom Dana djeteta, ZGRADA predsjednika u PLAVOJ boji

Srijeda, 20.11.2019 | 18:35

Povodom obilježavanja 20. novembra – Dana djeteta, zgrada predsjednika Crne Gore osvijetljena je večeras plavom bojom.