Srijeda, 11.12.2019 | 12:29
IZVOR: novosti.rs

"Živimo u društvu u kome su ljudi NENASPAVANI": Koje je IDEALNO radno VRIJEME?

Naučnici sa Oksforda tvrde da su danas ljudi iscrpljeni zbog neispavanosti, što loše utiče na produktivnost rada. Đaci ne mogu da se fokusiraju prije 8:30, srednjoškolci prije 10, a studenti prije 11 sati.




Foto: Ilustracija, pixabay

Malo je onih kojima radno vrijeme počinje u 10 časova, ali stručnjaci upozoravaju da to nije nikakva privilegija, već može da bude kontraproduktivno. Ovo se naročito odnosi na osobe mlađe od 55 godina koje zbog ranijeg ustajanja osjećaju umor, imaju slabiji imunitet, sklonije su bolestima i pod većim su stresom.

Posljedice su loša memorija i manjak pažnje, a može da odvede i u krajnost kao što su alkoholizam i droga, tvrde naučnici za univerziteta Oksford.

Oni smatraju da su ljudi iscrpljeni jer nisu dovoljno spavali, a to utiče na produktivnost rada. Posle 55. godine potrebno nam je manje sna, ali do tada bi bilo poželjno da radno vrijeme počne tek u 10 sati, što se odnosi i na učenike i studente. Studija je pokazala da desetogodišnji đak ne može dobro da se fokusira na nastavu prije 8.30, srednjoškolci prije 10.00, dok bi za studente bilo idealno da nastava počne poslije 11 sati.

- Živimo u društvu u kome su ljudi nenaspavani - kaže dr Pol Keli sa Oksforda. - Ne možemo da promijenimo naš dnevni bioritam, niti da naučimo da ustajemo u određeno vrijeme. Nedostatak sna je mučenje. Društvo bi moralo da uskladi početak radnog vremena i školskih obaveza sa prirodnim ljudskim satom kako radnici, učenici i studenti ne bi imali zdravstvene i psihičke probleme.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

KCCG: Jedan pacijent zaražen koronavirusom životno ugrožen, priključen na respirator

Ponedjeljak, 30.03.2020 | 09:36

Jedan pacijent koji je pozitivan na COVID sinoć je primljen u Klinički centar Crne Gore.

U BiH ZARAŽENO još 13 osoba: Ukupno 340 OBOLJELIH

Ponedjeljak, 30.03.2020 | 09:24

U Federaciji BiH (FBiH) potvrđeno je još 13 slučajeva zaraze virusom korona, te je ukupan broj zaraženih 340.

Zbog kršenja Vladinih mjera: U CG protiv 100 osoba pokrenuti postupci

Ponedjeljak, 30.03.2020 | 09:09

U svim osnovnim državnim tužilaštvima u Crnoj Gori protiv 100 osoba pokrenuti su postupci zbog kršenja niza Vladinih mjera. Od tog broja 50 je pokrenuto pred Osnovnim državnim tužilaštvom u Podgorici, saopštila je za TVCG državna tužiteljka Milica Anđelić Mandić.

Namirnica dovoljno, rafovi u prodavnicama puni: Građani ne treba da se plaše da će nečega faliti

Ponedjeljak, 30.03.2020 | 08:43

U crnogorskim marketima ima dovoljno namirnica, rafovi se nesmetano pune i građani ne treba da se plaše da će nečega faliti, saopšteno je Dnevnim novinama u trgovačkim lancima Voli i Idea i HD Lakoviću.

Studenti medicine u Call centru: "Nije bilo ni humano, ni etički, a ni čojski’ odustati..."

Ponedjeljak, 30.03.2020 | 07:21

Prije desetak dana, tačnije 20. marta u Institutu za javno zdravlje otvoren je Call centar, namijenjen svima koji sumnjaju da su bili izloženi zarazi korona virusom, ili imaju simptome koji ukazuju na zaraženost.

PROGNOZA: Danas promjenljivo, do 21 STEPEN

Ponedjeljak, 30.03.2020 | 07:02

Vremenska prognoza za ponedjeljak 30. mart.

Savjet za građansku kontrolu: Policija prema svešteniku u Reževićima postupila profesionalno

Nedjelja, 29.03.2020 | 21:47

Savjet za građansku kontrolu rada policije je po sopstevnoj inicijativi provjerio postupanje policijskih službenika Centra bezbjednosti (CB) Budva prema svešteniku Goranu Baćanu, koji je obavljao bogosluženje u manastiru Reževići, opština Budva.

U Podgorici NESTAO Dejan Bakrač

Nedjelja, 29.03.2020 | 21:21

Podgoričanin Dejan Bakrač (31) nestao je 26. marta u tom gradu.

Borba protiv koronavirusa: NAVIJAČI reprezentacije na raspolaganju

Nedjelja, 29.03.2020 | 20:51

Navijači crnogorske reprezentacije "Ultra Crna Gora" stavili su se na raspolaganje organima i svim službama u teškoj borbi protiv koronavirusa.

Pavlović: Taksisti svakim danom u sve TEŽEM položaju

Nedjelja, 29.03.2020 | 20:47

Predsjednik Strukovnog sindikata taksista Crne Gore Borislav Pavlović uputio je otvoreno pismo rukovodiocima lokalnih samouprava, Crne Gore, gradonačelnicima i predsjednicima opština, povodom stanja u kome se taksisti nalaze zbog krize uzrokovane koronavirusom.