Petak, 17.01.2020 | 18:51
IZVOR: Kurir.rs

Voćka koja čuva ZDRAVLJE: Dvije jabuke dnevno SPRJEČAVAJU INFARKT

Najnovije istraživanje još jednom je potvrdilo da je jabuka jedna od najboljih stvari koje možete da pružite svom zdravlju.




Foto: Ilustracija/Pixabay

Naime, potvrđeno je da dvije jabuke dnevno štite srce i kardiovaskularni sistem žena tako što snižavaju nivo holesterola u krvi.

Rezultati svakodnevne konzumacije jabuka vidljivi su već nakon tri mjeseca, ali bi ih trebalo jesti bar šest mjeseci da bi se nivo holesterola smanjio za četvrtinu.

Budući da smanjuju masnoće u krvi, jabuke se naročito preporučuju starijim ženama koje su prošle menopauzu, jer oko 45 odsto njih ima različite bolesti srca ili visok rizik od moždanog udara. Do menopauze srce se prirodno štiti od infarkta, ali rizik počinje naglo da raste nakon navršene pedesete godine.

Jabuke su dobre i za cio organizam jer ga čiste, a mnoštvo antioksidanata održava kožu i tkiva svježim i zdravim. Najbolje je jesti je s korom, ali dobro pazite da kupite domaće i neprskane voćke. U protivnom ih je prije konzumacije bolje oljuštiti.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Veliko SRCE bivšeg TRENERA: Ferguson ispunio DJEČAČKI SAN teško oboljelom navijaču

Petak, 21.02.2020 | 09:31

Najuspješniji trener u istoriji Manchester Uniteda pokazao je da i u penziji ima poseban odnos prema pristalicama svog kluba.

Ove NEOBIČNE OSOBINE krase samo INTELIGENTNE LJUDE: Provjerite ODMAH

Petak, 21.02.2020 | 09:11

Ako ste došli u situaciju da se zapitate zbog čega vam smetaju neke stvari koje većina ljudi radi ili imate navike koje ni sami sebi ne znate da objasnite, možda ste pametniji nego što mislite.

UZBUDLJIV astro dan je pred NAMA - Bikovi i dalje traže pravu ljubav, Vage se zaljubljuju

Petak, 21.02.2020 | 08:48

Pogledajte šta su vam zvijezde pripremile za danas.

Crna Gora: I kod privatnika pacijenti čekaju na pregled DVA MJESECA?

Petak, 21.02.2020 | 07:19

Fond za zdravstveno osiguranje je samo u 2019. godini platio 1.578.526 eura privatnim oftalmološkim ustanovama i klinikama za liječenje 37.442 pacijenta, ali građani i dalje, kako u Kliničkom centru, tako i u privatnim ustanovama čekaju na preglede i intervencije.

Kraj radne sedmice uz SUNCE: Danas do 16 STEPENI

Petak, 21.02.2020 | 07:04

Vremenska prognoza za petak 21. februar.

Brojne studije bavile su se ovim pitanjem: Zašto neki roditelji imaju samo mušku djecu, a neki žensku?

Četvrtak, 20.02.2020 | 21:28

U nekim porodicama se događa da se rađaju samo dječaci, ne u jednoj, nego u nekoliko generacija, dok se u drugim rađaju isključivo djevojčice. Znači li to da su neke porodice "specijalizovane" samo za rađanje djece jednog pola?

Istraživanja pokazuju: Kako nam miris voljene osobe pomaže

Četvrtak, 20.02.2020 | 21:12

Ako spavate u majici svog partnera, zaspaćete brže i nećete se puno prevrtati u krevetu.

Episkop Dimitrije na litiji u Podgorici: "Mi ne rušimo, već gradimo bolje društvo"

Četvrtak, 20.02.2020 | 20:57

Ispred hrama Hristovog vaskrsenja krenula je večeras nova litija koju predvodi episkop zahumsko-hercegovacki Dimitrije.

Nakon MOLEBANA u Hramu Svetog Vasilija Ostroškog: Održana LITIJA ulicama Nikšića

Četvrtak, 20.02.2020 | 20:32

U znak protesta zbog usvajanja Zakona o slobodi vjeroispovijesti, i večeras je u Nikšiću održana litija, kojoj je prethodio moleban u Hramu Svetog Vasilija Ostroškog.

Amfilohije: "Ovo je udar na Boga, na svetinju, to je ono što je duboko zaboljelo narod..."

Četvrtak, 20.02.2020 | 20:22

Ova grupa koja je sada na vlasti je objavila rat bogu i to je duboko zaboljelo narod. Molim se Bogu da se naš dobri Duško Marković urazumi, ipak je on razboritiji od onoga koji mu je glavni, izjavio je mitropolit crnogorsko-primorski Amfilohije.