Petak, 17.01.2020 | 18:51
IZVOR: Kurir.rs

Voćka koja čuva ZDRAVLJE: Dvije jabuke dnevno SPRJEČAVAJU INFARKT

Najnovije istraživanje još jednom je potvrdilo da je jabuka jedna od najboljih stvari koje možete da pružite svom zdravlju.




Foto: Ilustracija/Pixabay

Naime, potvrđeno je da dvije jabuke dnevno štite srce i kardiovaskularni sistem žena tako što snižavaju nivo holesterola u krvi.

Rezultati svakodnevne konzumacije jabuka vidljivi su već nakon tri mjeseca, ali bi ih trebalo jesti bar šest mjeseci da bi se nivo holesterola smanjio za četvrtinu.

Budući da smanjuju masnoće u krvi, jabuke se naročito preporučuju starijim ženama koje su prošle menopauzu, jer oko 45 odsto njih ima različite bolesti srca ili visok rizik od moždanog udara. Do menopauze srce se prirodno štiti od infarkta, ali rizik počinje naglo da raste nakon navršene pedesete godine.

Jabuke su dobre i za cio organizam jer ga čiste, a mnoštvo antioksidanata održava kožu i tkiva svježim i zdravim. Najbolje je jesti je s korom, ali dobro pazite da kupite domaće i neprskane voćke. U protivnom ih je prije konzumacije bolje oljuštiti.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

KAFA ima i mračne strane: Prolazi kroz različite procese obrade - neki od njih su rizični po zdravlje

Subota, 19.09.2020 | 21:40

Budi milijarde ljudi širom Planete svakoga jutra, ali malo ljudi je upoznato sa tim koliko kafa može biti opasna. Evo i kada.  

Izračunajte da li ste vi i vaš partner srodne duše: Hoće li vaša VEZA opstati ili slijedi RASKID?

Subota, 19.09.2020 | 20:51

Numerologija može mnogo toga da predvidi, čak i onda kada smo "slijepi od ljubavi".

LIGA ŠAMPIONA - CSKA slavio u Morači, drugi PORAZ Budućnosti

Subota, 19.09.2020 | 19:30

Poraz Budućnosti... 

Ovo ih SPAJA: Evo kojih PET NAVIKA nećete pronaći u svakodnevici USPJEŠNIH ljudi

Subota, 19.09.2020 | 19:16

Uspješni ljudi razlikuju se po mnogim stvarima, ali postoje neke navike koje nikada nećete pronaći u njihovoj svakodnevici.  

YouTube UKIDA jednu od omiljenih OPCIJA: Od sada ćete je imati samo kad PLATITE za nju!

Subota, 19.09.2020 | 18:53

Servis YouTube Premium uzima jednu od najpopularnijih opcija za sebe.    

Podgorica - Rekonstruisani poligon dobio i stolove za STONI TENIS, evo na kojoj LOKACIJI

Subota, 19.09.2020 | 18:22

Agencija za stanovanje Glavnog grada je nakon rekonstrukcije, na poligonu u ulici Meše Selimovića postavila dva stola za stoni tenis, koji su specijalno dizajnirani za javnu upotrebu, saopšteno je iz Glavnog grada.

LJEKARI posjetili bolnice - Situacija u Nikšiću POD KONTROLOM

Subota, 19.09.2020 | 18:17

Ljekari iz Kriznog medicinskog štaba (KMŠ) na čelu sa dr Marijom Nikolić posjetili su danas Opštu bolnicu u Nikšiću i Specijalnu bolnicu za plućne bolesti „Dr Jovan Bulajić" Brezovik u kojima su smješteni i pacijenti inficiranI koronavirusom.

Tri faze LJUBAVI: Kada je pravo vrijeme za velike odluke - zajednički život, dijete ili brak?

Subota, 19.09.2020 | 18:10

Ljubav i romantične priče o njoj prate nas od bajki i školske lektire pa do filmova i televizije. Priče se često završavaju slikom srećnih partnera koji su konačno zajedno i čeka ih sreća do kraja života. U stvarnom životu, međutim, baš tada prava priča počinje...

Nikolić: Dačić negira, a Dritan potvrđuje miješanje Srbije u IZBORNI PROCES u Crnoj Gori

Subota, 19.09.2020 | 17:50

Samo politički neupućene i neobaviještene osobe u našem regionu mogu da iznenade izjave odlazećeg ministra spoljnih poslova Srbije Ivice Dačića. Nakon godina pretvaranja i neuspjelog simuliranja proevropskog političkog opredjeljenja, Dačić se konačno našao u svom prirodnom okruženju i vratio na fabrička podešavanja, kazao je portparol DPS-a Miloš Nikolić.

POSLASTICA dana: Donosimo vam RECEPT za mafine sa borovnicama od samo TRI sastojka

Subota, 19.09.2020 | 17:32

Donosimo vam recept koji će vas ostaviti bez daha.