Utorak, 04.02.2020 | 15:25
IZVOR: klix.ba

Ne volite PONEDJELJAK? Evo kako da učinite sedmicu ljepšom tako da vam svaki DAN bude OMILJENI

Svi mi imamo omiljeni dan u sedmici, a nekako je većini najdraži vikend. Postavlja se pitanje zbog čega je to tako. U odgovoru na ovo pitanje možda se može naći rješenje kako da i sve ostale dane učinite srećnima i omiljenima.




Foto: Ilustracija, pixabayy

U raznim studijama i istraživanjima nalaze se razlozi zbog kojih ljudi ne vole određene dane u sedmici. U Sjedinjenim Američkim Državama ljudi najčešće ponedjeljkom počine samoubistvo.

Ankete u Velikoj Britaniji otkrile su da je utorak najnaporniji dan u sedmici. Neki ne vole četvrtak, jer je znak da sedmica predugo traje, a petak je najopasniji dan za odlazak na posao ukoliko putujete.

Subotom se možete osjetiti više usamljeno, a nedjelja vas podsjeća da sljedećeg dana počinje radna sedmica.

Međutim, sve dane u toku sedmice možete transformisati u omiljeni dane. Kako? Prvo razmislite koji dan najmanje volite, a potom ubacite barem jednu aktivnost koju volite u taj dan kao sedmičnu rutinu.

Uzrok boli

Prvi dio zahtijeva precizno određivanje zbog čega ne volite određeni dan u sedmici. Nije dovoljno reći da mrzite ponedjeljak, jer se morate vratiti na posao. Zbog čega ne volite ponedjeljak i posao koji obavljate? Da li je za to kriva osoba s kojom sarađujete? Put do posla? Stresan ili odvratan zadatak koji morate obaviti taj dan?

Kada uklonite ovu tačku boli, smanjite je i učinite ugodnijom. Zatim napravite listu aktivnosti koje volite i smislite kako da ih ubacite u one dane u toku sedmice koje ne volite. Čak i najmanja promjena može imati veliki uticaj.

Kako da pomognete sebi

Ukoliko mrzite utorak zbog napornog treninga, pokušajte trenirati uz muziku, a ako četvrtak mrzite zbog teškog sastanka, meditirajte desetak minuta ili sebi priuštite omiljenu šoljicu kafe.

Ukoliko mrzite nedjelju jer se sutra morate vratiti na posao, naveče pogledajte neku zabavnu emisiju koja će vam odagnati negativne misli. Osim toga, svakog dana sebi priuštite poklon, to bi mogla biti nova košulja ili šoljica dobre, tople, crne kafe.

Svakodnevno sebi dižite raspoloženje, jer imate tako mnogo opcija koje će vas učiniti sretnijima.

A evo šta sve možete uraditi u toku sedmice da biste se osjećali bolje: nahranite životinje u zoološkom vrtu, pogledajte dobar fim, provedite vrijeme s nekim koga volite, družite se s prijateljima, šetajte, otiđite na masažu, otiđite na pedikir, vježbajte, idite na časove klavira, pročitajte roman, pozovite prijatelje ili porodicu na večeru, ispecite omiljeni kolač, slušajte omiljenu muziku, pročitajte novine, igrajte se s kućnim ljubimcem, meditirajte, priuštite kupku, igrajte videoigre, kupite novo majicu, organizujte filmsku noć i pogledajte omiljenu seriju.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Brzi slatkiš od samo 3 sastojka: Najbolji SLADOLED od jagoda po receptu Džejmi Olivera

Subota, 30.05.2020 | 19:02

Za pripremu sladoleda od jagoda po receptu najpoznatijeg kuvara Džejmi Olivera potrebna su vam samo 3 lako dostupna sastojka.

DAN koji se čekao u Britaniji - SPORT se vraća od ponedjeljka

Subota, 30.05.2020 | 18:16

Sada više nema nikakve prepreke da se Premijer liga nastavi 17. juna.

Koristite li Google Maps? - Ovih PET korisnih trikova do sada vjerovatno niste znali

Subota, 30.05.2020 | 17:18

Od snalaženja kada se negdje izgubite, preko traženje mjesta na kome ste parkirali auto, pa do korišćenja mapa bez potrošnje interneta, ovo su 5 najkorisnijih trikova za sve koji koriste Google Maps.

OBAVLJEN UVIĐAJ: Uspostavljen saobraćaj na putu Danilovgrad - Nikšić

Subota, 30.05.2020 | 16:59

U nesreći kod Bogetića, jutros oko 8.20 sati, stradale su dvije ženske osobe, dok je povrijeđeno njih 26.

Čilić o Đokoviću: DIVIM mu se, on je fenomenalan ČOVJEK

Subota, 30.05.2020 | 16:27

Marin Čilić je biranim riječima govorio o prijatelju, ali i rivalu sa terena Novaku Đokoviću.

U Španiji će plaže biti OGRAĐENE, a kretanje turista biće strogo KONTROLISANO

Subota, 30.05.2020 | 16:06

Pravila u Benidormu biće nešto blaža od Ljoret de Mara.

Koronavirus u Srbiji: 27 novozaraženih, NEMA preminulih

Subota, 30.05.2020 | 15:45

Od posljednjeg izvještaja testirano je 3.548 ljudi.

Tužilac: Uhapšena žena koja je upravljala automobilom u nesreći kod Nikšića

Subota, 30.05.2020 | 15:32

Zbog saobraćajne nesreće kod Nikšića, u kojoj su danas poginule dvije osobe, a 26 osoba povrijeđeno, uhapšena je D.T, saopštio je rukovodioc Osnovnog državnog tužilaštva u Nikšiću Stevo Šakarić.

Ministarstvo ODBRANE: Osmoro pripadnika Vojske Crne Gore dalo krv za povrijeđene u udesu

Subota, 30.05.2020 | 15:23

Osmoro pripadnika Vojske Crne Gore dalo je krv u Nikšiću za povrijeđene u sudaru autobusa i automobila, koji se jutros dogodio na putu Danilovgrad-Nikšić, u kojem su i dvije osobe stradale, saopšteno je iz Ministarstva odbrane.

TEŽAK UDES na putu NK - PG, putnik iz autobusa: "Prošli smo horor..."

Subota, 30.05.2020 | 15:07

"Imali smo neku sreću u nesreći da se nijesmo prevrtali, nego samo proklizali niz provaliju", rekao je Tomić.