Utorak, 04.02.2020 | 17:24
IZVOR: klix.ba

Koji ALARM birate: Nije svejedno kakav ZVUK vas BUDI ujutro

Naučnici tvrde da nije svejedno kakav zvuk alarma vas budi ujutro jer utiče na vas, a melodični tonovi su bolji od prodornih.




Foto: Ilustracija, pixabay

Sudeći prema novom istraživanju, nije svejedno zvoni li vam ujutro neka melodija ili običan, ali prodoran "bip-bip" ton. Upravo ovaj zvuk utiče na to koliko ćete biti tromi i nespretni nakon buđenja.

Istraživanje Univerziteta RMIT pokazuje da melodični jutarnji alarmi mogu poboljšati nivo budnosti, a oštri tonovi alarma povezani su s povećanim nivoom jutarnje nespretnosti.

Ovo iznenađujuće otkriće moglo bi imati važne implikacije za sve koji trebaju dostići vrhunac sposobnosti u što kraćem roku od buđenja, kao što su radnici zaduženi za pružanje određene pomoći.

Vodeći autor istraživanja Stuart McFarlane, rekao je da je jutarnja tromost – ili inercija spavanja, ozbiljan problem u našem 24-satnom svijetu.

"Ako se ne probudite pravilno, radni učinak vam se može pogoršati tokom razdoblja do četiri sata, a upravo ova činjenica povezana je s velikim nesrećama", kaže McFarlane.

Možda mislite da bi oštri "bip- bip" ton poboljšao vašu budnost, ali naši podaci govore da su melodični alarmi možda ključni element za pravilno buđenje. Ovakvi rezultati su neočekivani. Iako je potrebno provesti više istraživanja kako bi se bolje razumjela precizna kombinacija melodije i ritma koji bi najbolje funkcionisali, izbor alarma može se pokazati kao veoma važan, jer većina ljudi koristi upravo njih kako bi se na vrijeme probudila.

"Ovo je posebno važno za ljude koji mogu raditi u opasnim situacijama ubrzo nakon buđenja, poput vatrogasaca ili pilota, ali i za one od kojih se očekuje brza pripravnost, kao što je neko ko vozi u bolnicu u hitnim slučajevima", objašnjava Mekfarlan.

U istraživanju je učestvovalo 50 ljudi. Ispitanici su koristili posebno dizajniranu internetsku anketu koja im je omogućavala na daljinu doprinijeti istraživanju iz udobnosti vlastitog doma. Svaka osoba je prijavila kakvu vrstu zvuka koristi za buđenje, a zatim je ocijenila nivo usporenosti i budnosti prema standardnim kriterijumima inercije spavanja.

"Ova studija je važna, jer čak i NASA-ini astronauti navode da inercija spavanja utiče na njihove performanse na Međunarodnoj svemirskoj stanici. Mislimo da bi oštar zvučni signal mogao ometati ili zbunjivati naše moždane aktivnosti kada se budimo, dok melodičan zvuk pomaže preći u budno stanje na efikasniji način. Ako uspijemo nastaviti poboljšavati razumijevanje povezanosti zvuka i budnog stanja, postojao bi potencijal za primjenu u mnogim područjima", rekao je Adrian Dyer, koautor istraživanja.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Poziv na SIGURNU destinaciju: Mnogi UTOČIŠTE tokom pandemije našli u Crnoj Gori

Subota, 30.05.2020 | 19:59

Na crnogorskom primorju posljednjih dana maja, u ljetnjem ambijentu, uživaju posjetioci iz Crne Gore, ali i zemalja okruženja i Evrope, koji su doputovali prije koronavirusa, vjerujući da je upravo naša destinacija, najsigurnije mjesto u jeku pandemije. Poučeni onim što su proteklih mjeseci vidjeli u Crnoj Gori, pozivaju turiste da odmor provedu u prvoj države Evrope, bez novih slučajeva infekcije Kovidom-19. Tome doprinosi i najava skorog otvaranja granica.

Brzi slatkiš od samo 3 sastojka: Najbolji SLADOLED od jagoda po receptu Džejmi Olivera

Subota, 30.05.2020 | 19:02

Za pripremu sladoleda od jagoda po receptu najpoznatijeg kuvara Džejmi Olivera potrebna su vam samo 3 lako dostupna sastojka.

DAN koji se čekao u Britaniji - SPORT se vraća od ponedjeljka

Subota, 30.05.2020 | 18:16

Sada više nema nikakve prepreke da se Premijer liga nastavi 17. juna.

Koristite li Google Maps? - Ovih PET korisnih trikova do sada vjerovatno niste znali

Subota, 30.05.2020 | 17:18

Od snalaženja kada se negdje izgubite, preko traženje mjesta na kome ste parkirali auto, pa do korišćenja mapa bez potrošnje interneta, ovo su 5 najkorisnijih trikova za sve koji koriste Google Maps.

OBAVLJEN UVIĐAJ: Uspostavljen saobraćaj na putu Danilovgrad - Nikšić

Subota, 30.05.2020 | 16:59

U nesreći kod Bogetića, jutros oko 8.20 sati, stradale su dvije ženske osobe, dok je povrijeđeno njih 26.

Čilić o Đokoviću: DIVIM mu se, on je fenomenalan ČOVJEK

Subota, 30.05.2020 | 16:27

Marin Čilić je biranim riječima govorio o prijatelju, ali i rivalu sa terena Novaku Đokoviću.

U Španiji će plaže biti OGRAĐENE, a kretanje turista biće strogo KONTROLISANO

Subota, 30.05.2020 | 16:06

Pravila u Benidormu biće nešto blaža od Ljoret de Mara.

Koronavirus u Srbiji: 27 novozaraženih, NEMA preminulih

Subota, 30.05.2020 | 15:45

Od posljednjeg izvještaja testirano je 3.548 ljudi.

Tužilac: Uhapšena žena koja je upravljala automobilom u nesreći kod Nikšića

Subota, 30.05.2020 | 15:32

Zbog saobraćajne nesreće kod Nikšića, u kojoj su danas poginule dvije osobe, a 26 osoba povrijeđeno, uhapšena je D.T, saopštio je rukovodioc Osnovnog državnog tužilaštva u Nikšiću Stevo Šakarić.

Ministarstvo ODBRANE: Osmoro pripadnika Vojske Crne Gore dalo krv za povrijeđene u udesu

Subota, 30.05.2020 | 15:23

Osmoro pripadnika Vojske Crne Gore dalo je krv u Nikšiću za povrijeđene u sudaru autobusa i automobila, koji se jutros dogodio na putu Danilovgrad-Nikšić, u kojem su i dvije osobe stradale, saopšteno je iz Ministarstva odbrane.