Starost mozga je mjera zdravlja mozga, a na to negativno utiče alkohol, pokazalo je jedno od najvećih istraživanja.

Foto: novinite.com

S vremenom, svakodnevno ispijanje malo veće doze alkohola od preporučene može ubrzati proces starenja mozga, pokazala je nova studija. Iako su i prošla istraživanja dala slične rezultate, sva su bila sprovedena na manjim grupama ljudi ili na miševima. Novo istraživanje istraživača sa Univerziteta Južna Kalifornija nudi sveobuhvatniju projcenu jer je u skeniranju ljudskog mozga učestvovalo 17.308 ispitanika.

Tim istraživača otkrio je da za svaki gram alkohola koji se dnevno konzumira godinu dana, mozak ostari za sedam i po dana. Prosječna limenka piva ili čaša vina sadrži 14 grama alkohola. Ljudi koji su prijavili da piju svaki dan godinu dana, imali su prosječno 0,4 godine stariji mozak od ljudi koji nisu pili svakodnevno.

Pušenje je imalo još jači učinak. Tim je otkrio da onima koji puše kutiju cigareta dnevno tokom godinu dana, mozak ostari za 11 dana.

Kompjuterski proračun

Naučnici su iskoristili 30 odsto snimaka mozga ljudi između 45 i 81 godine kako bi "naučili" kompjutere koji skeniraju mozak procijeniti koliko staro mozak izgleda. Zatim su uporedili procjene kompjutera o starosti svakog mozga sa stvarnom starošću osobe i njihovim ličnim izveštajima o tome koliko alkohola i duvana unose dnevno kako bi utvrdili utiču li alkohol i duvan na starenje mozga.

Upoređujući rezultate s ostalih 70 odsto pregleda, otkrili su da što više pijete i pušite, veća je vjerovatnost da imate mozak stariji od stvarne starosti.

Lucina Udin, direktorka Katedre za kognitivne i bihevioralne neuronauke na Univerzitetu u Miamiju, koja nije bila uključena u istraživanje, rekla je za Insider da je upotreba algoritma ono što rezultate ove studije čini tako upečatljivim.

"Za slična istraživanja, ranije bismo skenirali 20 ili 40 ispitanika, ako bismo imali sreće. Ovo je najveći uzorak koji smo ikada vidjeli. Starost mozga je u osnovi mera zdravlja mozga", kaže Lucina.

Šta je sa srcem?

Budući da je uzorak tako veliki, naučnici mogu postavljati pitanja koja se odnose na cjelokupnu populaciju, a ne na nekoliko desetina ljudi.

Vodeći autor studije Artur Toga rekao je da je razlika od 0,4 godine statistički značajna, i da je zaključak da svakodnevno konzumiranje alkohola može biti štetno za mozak. S druge strane, mnogi ljudi koji su doživjeli i 100. godinu života, a izgledaju kao da su otporni na demenciju, priznaju da konzumiraju alkohol s vremena na vrijeme. Štaviše, nedavno istraživanje s Harvarda ustanovilo je da umereno konzumiranje alkohola može imati i korisnih učinaka za srce.

"Ako pijete alkohol, vrlo je važno piti odgovorno, a ne prekomjerno. Važno je i fokusirati se na zdravu prehranu, održavanje zdrave tjelesne težine i vježbanje, kao i da ne pušite. Ako ne pijete uopšte, ne morate ni počinjati", kaže dr Kjui Sun, koautor istraživanja s Harvarda.