Da bi vam imunitet bio jak, pokušajte češće prošetati po prirodi i svježem vazduhu, osim bolje cirkulacije i više kiseonika, blagodet je i opuštanje od svakodnevnih obaveza i užurbanosti.
Foto: Pixabay, ilustracija
Osim ovog savjeta, može vam pomoći i ako svakog dana uzimate po kašiku sirupa koji se pravi po ovom receptu.
Sastojci:
100 g sušenih kajsija 50 g aronije 100 g suvih smokava 200 g suvih šljiva 1 srednji korijen đumbira
100 ml soka od limuna 100 g badema 100 g oraha 50 g lešnika 50 g brusnice 3 kašike meda sa propolisom i matičnom mliječi 250 g meda
Priprema:
Sve sastojke stavite u staklenu posudu, ali krupnije sušeno voće najprije iseckajte, orašaste plodove sameljite, a đumbir narendajte. Sve zajedno ispasirajte mikserom. Sirup ulijte u teglu (ili više njih) i ostavite da odstoji nekoliko dana prije upotrebe. Uzima se po kašika sirupa na dan.
KOMENTARI (0)