Ispijanje jedne šolje tople čokolade na dan pomaže starijim osobama da ostanu zdrave i vitalne jer kakao u čokoladi podstiče cirkulaciju u nogama. Osobe koje su šest mjeseci svaki dan popile barem tri šoljice tople čokolade, mogle su hodati više nego ostali.
Foto: Ilustracija, pixabay
Istraživanje se sprovodilo na osobama starijim od 60 godina, koje boluju od bolesti arterija, koja grči noge za vrijeme hodanja, a istraživao se učinak kakaa na zdravlje i organizam.
Kakao i tamna čokolada u sebi sadrže epikatehin koji poboljšava protok krvi i omogućava osobama više vježbe. Osobe koje su učestvovale u istraživanju bile su podijeljene u dvije grupe, ona koja je pila kakao i ona koja je pila placebo napitak bez kakaa. Njihovo kretanje mjerilo se prije početka istraživanja i zatim nakon šest mjeseci. Takođe im se merio protok krvi u nogama pomoću MR-a.
Na kraju samog istraživanja osobe koje su svakodnevno pile kakao, mogle su hodati 42,6 metara više nego prije, a osobama koje su pile placebo daljina hodanja smanjila se za 24,2 metara.
Rezultati pokazuju da kakao pomaže u hodanju i vitalnosti, a i poboljšavanju stanja i zdravlja mišića.
Takođe se pokazuje da kakao, pristupačna i jeftina namirnica, može pomoći u liječenju i zaustavljanju bolesti mišića i arterija u nogama.
KOMENTARI (0)