Postoji veliki broj začina koji ima značajne koristi za naše zdravlje, ali rijetko koji ima toliko pozitivnih svojstava kao đumbir.

Foto: Ilustracija, pixabay

Za razliku od drugih popularnih dodataka u ishrani, đumbir je ukusan.

Razlog zbog kojeg je đumbir toliko dobar je taj što sadrži snažnu komponentu koja se naziva gingerol, piše Food.ndtv.com. Ova supstanca djeluje protivupalno, što znači da može ublažiti bol i oticanje.

To je istovremeno antioksidans koji neutralizuje štetne slobodne radikale u tijelu.

Također, đumbir smanjuje rizik obolijevanja od raka. Koristi od svakodnevnog jedenja đumbira je uistinu mnogo. Iznenadili bi se koliko bi se dobro osjećali ako bi ga svakodnevno konzumirali.