Četvrtak, 02.04.2020 | 08:17
IZVOR: index.hr

Ženama je potrebno više SNA nego muškarcima, evo i zašto

Istraživači sa uglednog Univerziteta Duke kažu da bi žene trebale spavati duže od muškaraca... 




Foto: Ilustracija, Pixabay

U studiji koju su sproveli naučnici američkog Univerziteta, učestvovaloje 210 žena i muškaraca srednje životne dobi. Otkrili su da dame imaju veće zdravstvene probleme zbog nedostatka sna u poređenju s muškarcima.

"Otkrili smo da je loš san kod žena uzrok brojnih psihičkih tegoba, kao što su razdražljivost, depresija i loše raspoloženje. Nasuprot tome, ovi osjećaji nisu dominirali kod muškaraca koji se suočavaju s nedostatkom sna", kaže profesor psihijatrije Edward Suarez.

Jedna od osnovnih funkcija sna jest oporavak i regeneracija mozga, piše Your Tango.

"Korteks - dio mozga koji omogućava mišljenje, pamćenje i govor, tokom dubokog sna ostaje izvan dometa osjećaja i prelazi u režim oporavka. Ako se mozak više koristi tokom dana, potrebno je više sna kako bi se regenerisao. Žene su sklone obavljanju više poslova u isto vrijeme pa samim tim u većoj mjeri koriste potencijale mozga. Zato im je i potrebno više sna nego muškarcima", objašnjava profesor Jim Horne i dodaje da je mozak žene složeniji od mozga muškarca.

"Damama je u prosjeku potreban san koji traje 20 minuta duže, ali riječ je o pojedinačnim potrebama", navodi profesor Horne.

Drugim riječima, muškarci bi trebali pokazati razumijevanje kada je riječ o dužem spavanju kao bazičnoj potrebi pripadnica ljepšeg pola.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

SZO o koroni: Previše zemalja krenulo u POGREŠNOM PRAVCU

Ponedjeljak, 13.07.2020 | 20:14

Pandemija koronavirusa može se pogoršati ako se sve nacije ne budu pridržavale osnovnih zdravstvenih mjera opreza, upozorila je danas Svjetska zdravstvena organizacija (SZO).    

VIDEO: Dončić i Marjanović zaigrali jedan na jedan: Šta mislite kako je prošlo?

Ponedjeljak, 13.07.2020 | 19:49

Košarkaši Dallasa su prije nekoliko dana stigli u Orlando gdje se spremaju za nastavak NBA lige.

Premijer Federacije BiH POZITIVAN na koronavirus

Ponedjeljak, 13.07.2020 | 19:39

Premijer Federacije Bosne i Hercegovine Fadil Novalić pozitivan je na korona virus, prenio je sarajevski portal Klix.  

Viđeni blizu privatne klinike: Megan i Hari čekaju DRUGO DIJETE?

Ponedjeljak, 13.07.2020 | 19:11

Megan Markl malo ko je viđao u javnosti otkako je sa suprugom razvozila hranu tokom pandemije koronavirusa u Los Anđelesu sredinom aprila.

VIDEO: Crnogorska ZASTAVA se zavijorila i u Torontu

Ponedjeljak, 13.07.2020 | 19:01

Zastava Crne Gore je povodom Dana državnosti, 13. jula, podignuta i ispred Gradske Skupštine u Torontu.   

Vučić čestitao Đukanoviću: Za bolje međusobno razumijevanje posvetimo se pitanjima od zajedničkog interesa

Ponedjeljak, 13.07.2020 | 18:39

Predsjedniku Crne Gore Milu Đukanoviću čestitku povodom 13. jula - Dana državnosti Crne Gore uputio je predsjednik Srbije Aleksandar Vučić.

VIDEO: ORIGINALNA IDEJA - Pao mu PRSTEN dok je pokušavao zaprositi djevojku na VODOPADU

Ponedjeljak, 13.07.2020 | 18:30

Djevojka koju je dečko odlučio zaprositi na vodopadu ostala je iznenađena nakon što mu je pao prsten u vodu, no uskoro je otkrila da je to bio dio njegovog plana.

Marković – Majkl: Crna Gora lider u procesu pristupanja Evropskoj Uniji

Ponedjeljak, 13.07.2020 | 18:19

Evropska Unija ima jasan interes za stabilnost i napredak Crne Gore i regiona, konstatovano je na današnjem sastanku predsjednika Vlade Duška Markovića i predjednika Vijeća Evrope Čarlsa Majkla u Briselu.

Strastveni ljubavnici, često mijenjaju raspoloženje... - Otkrivamo vam 10 tajni o Rakovima

Ponedjeljak, 13.07.2020 | 18:07

Rakovi se često opisuju samo kao emotivna i osJetljiva bića, ali istina je da vode vrlo bogat i intenzivan život zbog kog znaju da uživaju u malim stvarima, ali i nerviraju se zbog njih.

Ana na 4. godišnjicu braka objavila čarobnu sliku sa vjenčanja: "Bastijane, hvala ti za sve..."

Ponedjeljak, 13.07.2020 | 17:50

Ana Ivanović (32) i Bastijan Švajnštajger (35) slave četvrtu godišnjicu braka, a lijepa Srpkinja mužu je posvetila nježne riječi.