Nokti često mogu biti pokazatelj opšteg stanja organizma.

Foto: Ilustracija, Pixabay

Ukoliko su tanki, listaju se i pucaju, to može značiti da imate deficit kalcijuma ili vitamina B i D u organizmu. Taj problem možete riješiti uvođenjem u ishranu namirnice bogate ovim vitminima, kao što su jogurt, riba, sir, klice i drugo.

Naravno, razlozi za krte i lomljive nokte nisu apriori nedostaci u ishrani, već se to dešava i zbog spoljašnjih štetnih faktora i oštećenja nokatne ploče.

Zato, postoji i način kako da spolja oporavite svoje nokte, vratite im čvrstinu i elastičnost i spriječite listanje i lomljenje.

Jedan od načina je tretman za nokte od maslinovog ulja i limuna – napravite miješavinu od jedne kašičice maslinovog ulja i malo soka od limuna i utrljavajte u jedan po jedan nokat. Na svakom noktu biste trebali da se zadržite oko jedan minut. Kada dobro utrljate mješavinu, navucite pamučne rukavice i pustite da odstoji najmanje sat vremena, a poželjno je i duže.

Ova prirodna mješavina nahraniće vašu nokatnu ploču, vratiti joj elestičnost i spriječiti brazdanje i pucanje nokta.