Srijeda, 29.04.2020 | 20:37
IZVOR: Stil/stvarukusa.rs

Dijeta sa MEDOM: Odmah daje rezultate- ali na zdraviji način

Uz pomoć trodnevne dijete sa medom možete izgubiti dva do tri kilograma...




Foto: Ilustracija, Pixabay

Nutricionisti savjetuju da prije početka dijete nabavite prirodan med provjerenog kvaliteta.

Pored preporučenih obroka, obavezno je da svakodnevno pojedete bar pola limuna, a med u hranu dodajete plastičnom ili drvenom kašičiciom, nikako metalnom.

Prvi dan:

Doručak:

2 rovita žumanca pomiješati s kašičicom meda. Uz obrok konzumirajte čaj s limunom ili kafu (bez šećera).

Ručak:

100 grama sira, 50 grama barene šargarepe, 50 grama barenog brokolija, 50 grama barenog karfiola umutite u bleneru tako da napravite krem.

Uz jelo pijte čaj ili kafu sa 1 kašičicom meda.

Večera:

šolja bistre supe od povrća, kriška integralnog hleba i 1 jabuka/kruška/pomorandža

Prije nego što odete na spavanje, popijte čaj s limunom.

Drugi dan

Doručak:

isti kao prvog dana.

Ručak:

Napravite krem od jednog meko kuvanog jaja, kašike meda i 100 grama mladog sira.

Uz obrok pijte čaj s limunom ili kafu.

Večera:

150 grama ribe ili pilećeg filea, mala činija salate od povrća i čaj s limunom.

Treći dan

Doručak:

isti kao prvog dana+ jedna jabuka.

Ručak:

50 grama sira, kriška ražanog hleba i činija svježeg povrća s limunovim sokom.

Večera:

300 grama barenog povrća, jedno meko kuvano jaje i šolja čaja sa jednom kašikom meda.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Raspisano 2.500 mjesta u turizmu: "IZAZOVNA sezona pred nama"

Utorak, 02.06.2020 | 10:31

Za sezonske poslove od početka godine do 1. juna raspisano je 9.200 slobodnih radnih mjesta, od čega 2.500 u turizmu.  

Cipele broj 75 su nova MODA - Da li biste za njih platili 100 EURA?

Utorak, 02.06.2020 | 10:21

Jedan potpuno drugačiji pristup socijalnom distanciranju u vrijeme pandemije korona virusa izmislio je rumunski obućar iz grada Kluza u kojem živi.

Rad sa strankama od 08 do 18h: Evo kada je krajnji rok za ZAMJENU starih ličnih karata

Utorak, 02.06.2020 | 09:53

Šalteri područnih jedinica MUP-a zvanično su počele sa radom prvog juna. Prvi dan obilježile su velike gužve.

Policija pronašla drogu i novac: Novljanin osumnjičen za preprodaju marihuane

Utorak, 02.06.2020 | 09:31

Policija u Herceg Novom je, sprovodeći aktivnosti na suzbijanju tzv. ulične prodaje opojnih droga, pretresom pronašla i oduzela marihuanu i novac za koji se sumnja da je stečen preprodajom ovog narkotika.  

Nikšić: Prilikom pretresa stana ODUZETO oružje, eksploziv i municija

Utorak, 02.06.2020 | 09:25

Nikšićka policija je, u saradnji sa službenicima Stanice granične policije I Nikšić, na osnovu operativnih saznanja, a postupajući po naredbi sudije za istragu Osnovnog suda u Nikšiću, izvršila pretres stana i drugih prostorija koje koristi lice J.O. (37).  

"Poslaćemo hiljade teško naoružanih vojnika": Tramp zaprijetio vojskom kako bi prekinuo NEREDE

Utorak, 02.06.2020 | 08:33

Američki predsjednik Donald Tramp zaprijetio je da će iskoristiti vojsku kako bi zaustavio građanske nemire i proteste na ulicama SAD-a zbog smrti Afroamerikanca Džordža Flojda.

NAJSKUPLJI apartman u Hrvatskoj sada košta kao NAJJFETINIJI prošle godine

Utorak, 02.06.2020 | 08:04

Cijene iznajmljivanja apartmana i kuća za odmor na hrvatskoj obali Jadrana drastično su niže u odnosu na prošlu godinu, ali je potražnja još uvijek skromna, prenosi portal Indeks.

Soraja pred SUDOM u četvrtak - da li su prekršene mjere na Žabljaku?

Utorak, 02.06.2020 | 07:37

U Osnovnom sudu na Žabljaku prekosjutra, 4.juna, će početi suđenje Baranki Soraji Vučelić-Masoni i Podgoričanki M.M. protiv kojih je podnijet optužni predlog zbog osnova sumnje da su na Žabljaku 3. maja 2020. godine izvršile krivično djelo nepostupanje po zdravstvenim propisima za suzbijanje opasne zarazne bolesti, pišu Dnevne novine.

Na pretposlednjem mjestu po broju medicinskih sestara i babica: CG fali 150 LJEKARA

Utorak, 02.06.2020 | 07:18

Obezbijeđenost stanovništva doktorima opšte medicine, specijalistima opšte medicine i specijalistima porodične medicine u Crnoj Gori, prema poslednjim podacima, u poređenju sa zemljama regiona i Evropske unije je niska, zbog čega je u nared ne tri god ine potrebno uvećati za devet odsto broj doktora medicine, pokazala je analiza Instituta za javno zdravlje (IJZ), prenosi Dan.

FOTO: Epl radnja, Trampov toranj,... Poluprazne ulice Njujorka pred najavljene PROTESTE

Ponedjeljak, 01.06.2020 | 23:03

Zbog ubistva Džordža Flojda, u 140 gradova širom SAD-a, održavaju se protesti.