Srijeda, 29.04.2020 | 20:37
IZVOR: Stil/stvarukusa.rs

Dijeta sa MEDOM: Odmah daje rezultate- ali na zdraviji način

Uz pomoć trodnevne dijete sa medom možete izgubiti dva do tri kilograma...




Foto: Ilustracija, Pixabay

Nutricionisti savjetuju da prije početka dijete nabavite prirodan med provjerenog kvaliteta.

Pored preporučenih obroka, obavezno je da svakodnevno pojedete bar pola limuna, a med u hranu dodajete plastičnom ili drvenom kašičiciom, nikako metalnom.

Prvi dan:

Doručak:

2 rovita žumanca pomiješati s kašičicom meda. Uz obrok konzumirajte čaj s limunom ili kafu (bez šećera).

Ručak:

100 grama sira, 50 grama barene šargarepe, 50 grama barenog brokolija, 50 grama barenog karfiola umutite u bleneru tako da napravite krem.

Uz jelo pijte čaj ili kafu sa 1 kašičicom meda.

Večera:

šolja bistre supe od povrća, kriška integralnog hleba i 1 jabuka/kruška/pomorandža

Prije nego što odete na spavanje, popijte čaj s limunom.

Drugi dan

Doručak:

isti kao prvog dana.

Ručak:

Napravite krem od jednog meko kuvanog jaja, kašike meda i 100 grama mladog sira.

Uz obrok pijte čaj s limunom ili kafu.

Večera:

150 grama ribe ili pilećeg filea, mala činija salate od povrća i čaj s limunom.

Treći dan

Doručak:

isti kao prvog dana+ jedna jabuka.

Ručak:

50 grama sira, kriška ražanog hleba i činija svježeg povrća s limunovim sokom.

Večera:

300 grama barenog povrća, jedno meko kuvano jaje i šolja čaja sa jednom kašikom meda.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Ponosni otac pohvalio se na društvenim mrežama: Veljko i Bogdana danas krstili SINA

Nedjelja, 12.07.2020 | 18:24

Mladi kik-bokser Veljko Ražnatović i njegova supruga Bogdana krstili su danas malog Željka, svog sina prvijenca.

Završava se retrogradni Merkur: Blizancima prijeti gubitak, Djevica ima šansu za pomirenje

Nedjelja, 12.07.2020 | 17:51

Merkurov retrogradni hod završava se 12. jula 2020. godine, ali ova važna planeta kreće ponovo direktno tek 26. jula, piše Lepa&Srećna.

VIDEO: I to se dešava - TRI puta "pucali" isti PENAL i sva TRI puta PROMAŠILI

Nedjelja, 12.07.2020 | 17:37

Nevjerovatne scene stigle su iz Rumunije. U subotu su duel tamošnje druge lige odigrali Petrolul i Rapid, a domaći momci su čak tri puta izvela jedan penal i sva tri puta ga promašili.

PRVA POMOĆ: PET načina da spasite vaš TELEFON ako upadne u VODU

Nedjelja, 12.07.2020 | 17:20

Prva pomoć kada telefon upadne u vodu je da se razdvoji od maske i obriše peškirom. Druga je da ga isključite i izvadite bateriju, ukoliko nije integrisana u telefon.

NASA: Najsjajnija KOMETA u posljednjih 25 godina prolazi pored Zemlje

Nedjelja, 12.07.2020 | 17:12

Novootkrivena kometa juri pored Zemlje, omogućavajući posmatračima zapanjujući noćni šou, jer je prozujala "preko" Sunca, otegavši veoma vidljivo svoj rep.

Dominirao od početka do kraja trke: Luis Hamilton pobjednik Formule 1

Nedjelja, 12.07.2020 | 16:51

Vozač Mercedesa Luis Hamilton pobjednik je druge trke ovogodišnjeg šampionata Formule 1 koja je danas na stazi Red Bul ring vožena za Veliku nagradu Štajarske.

Jović dobio dva negativna testa na koronu, ali i dalje ne može na trening - Evo i zbog čega

Nedjelja, 12.07.2020 | 16:23

Napadač Real Madrida Luka Jović našao se u neprilici kada se ispostavilo da je bio u kontaktu sa prijateljem koji je zaražen koronavirusom.

VIDEO: Policajac zaustavio vozača koji je jurio po auto-putu: Nije ni slutio da se u autu borio sa zmijom

Nedjelja, 12.07.2020 | 16:07

Australijanac Džimi (27) doživio je jedno neprijatno isksutvo tokom vožnje, koje ne bi poželio ni najgorim neprijateljima. Dok je vozio autoputem, osjetio je kako mu se nešto mota između nogu.

U Srbiji od koronavirusa PREMINULO još 11 osoba, 287 NOVOZARAŽENIH

Nedjelja, 12.07.2020 | 15:38

Prema najnovijim podacima u Srbiji je u posljednja 24 sata umrlo 11 osoba, a novozaraženih je 287.

Voja Brajović o situaciji u Srbiji: "Ne treba smatrati da je narod nerazumna stoka..."

Nedjelja, 12.07.2020 | 15:20

Vojislav Voja Brajović prokomentarisao je goruće teme u Srbiji, nerede u Beogradu, ali i pandemiju koronavirusa zbog koje su se svi morali naviknuti na "novo normalno".