Ponedjeljak, 11.05.2020 | 18:28
IZVOR: klix.ba

Zdravstvene prednosti čaja od MENTE: Pomaže kod loše probave i smanjuje STRES

Čaj od mente vjekovima se konzumira kao osvježavajući i umirujući napitak, ali koliko je on zaista dobar za vas? Nutricionistkinja Nicola Shubrook objasnila je sve prednosti čaja od mente.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Listovi sadrže nekoliko esencijalnih ulja koja počnu djelovati kada su natopljena u vrućoj vodi, piše Bbcgoodfood.com. Oni daju čaju od mente osvježavajući i hladeći okus. Ovaj čaj sadrži oko samo dvije kalorije u 100 mililitara. Njegova vrijednost je zapravo u esencijalnim uljima i njihovim zdravstvenim prednostima.

Čaj od mente poznat je po svojim probavnim učincima, jer neki ljudi tvrde da može pomoći u ublažavanju plinova i kod nadimanja. Ovaj čaj takođe pomaže kod probavnog poremećaja kao što je sindrom iritabilnog crijeva. Čisti čaj od mente ne sadrži kofein. Ako kupujete mješavinu čaja od mente s crnim ili zelenim čajem, on će ipak sadržavati kofein.

Ne postoji istraživanje koje potkrepljuje tvrdnje da čaj od mente može pomoći kod spavanja, ali kako je bez kofeina, potpuno ga je dobro piti prije spavanja i može vam pomoći da se opustite.

Menta se široko koristi u žvakaćim gumama i pastama za zube, a zahvaljujući svojim prirodnim antibakterijskim svojstvima može pomoći u sprečavanju lošeg zadaha. Pijenje čaja od mene takođe pomaže ako imate začepljen nos. Ako se borite s žgaravicom ili imate bubrežne kamence, možda bi trebali izbjegavati ovaj čaj, jer može pogoršati simptome.

Takođe, neki ljudi su alergični na mentu. Samo lišće može izazvati iritaciju kože ili očiju poput svrbeža i osipa. Ako ste alergični na mentu, simptomi se obično pojave u roku od nekoliko minuta.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Iz Kine STIGLO 95 radnika CRBC, biće u sedmodnevnoj izolaciji

Srijeda, 03.06.2020 | 18:44

Počeo je povratak radnika kineske kompanije CRBC u Crnu Goru.    

Al Kapone je vidio NARODNU KUHINJU: Nepoznati detalji o slavnom krimosu

Srijeda, 03.06.2020 | 18:41

Alphonse Gabriel Capone – ili samo, Al Kapone jedan je od najpoznatijih kriminalaca u istoriji, koji je sa samo 26 godina postao šef jedne od najvećih mafijaških porodice. Porodica je imala preko hiljadu članova, a Kapone se bavio svakojakim aktivnostima vezanima za alkohol, žene i kocku.    

VRIJEDI isprobati - Jednostavni RECEPT za kolač od jagoda i sira

Srijeda, 03.06.2020 | 18:19

Jagode još uvijek vladaju i jednostavno ne možemo odoljeti njihovom ukusu i mirisu.

Najpopularnija nutricionistkinja daje vrhunske savjete za MRŠAVLJENJE

Srijeda, 03.06.2020 | 17:32

Gabrijela Pikok nekada je bila manekenka, a sada je možda najpopularnija nutricionistkinja na svijetu – ona radi sa mnogim poznatim i ličnostima, a sada je otkrila svoje top savjete za mršavljenje.  

"NIKO nije rođen kao rasista": VIDEO dva preslatka prijatelja oduševio internet

Srijeda, 03.06.2020 | 16:41

Snimka prikazuje dječaka Maxwella i njegovog prijatelja Finnegana koji su jedva dočekali da prođu dva dana njihove razdvojenosti pa su, kad su se ugledali na cesti, potrčali jedan drugome u zagrljaj.

VIDEO: Njegov PLAN je uspio: 97-godišnji čovjek SELO pretvorio u umjetničko djelo i spasio ga od rušenja

Srijeda, 03.06.2020 | 16:28

Zamislite da imate 86 godina, a vlada najavi da želi da sruši vaše napušteno selo kako bi sagradila nebodere. Većina nas bi bila obeshrabrena, ali ne i Huang Jung-fu.

Danas je Svjetski dan bicikla: ODLIČAN KARDIO- za 30 minuta možete potrošiti i 300 KALORIJA

Srijeda, 03.06.2020 | 16:17

Koronavirus mnoge je "natjerao" da umjesto javni prevoz sve češće koriste bicikl. Danas je Svjetski dan bicikla, prevoznog sredstva za kojim posljednjih mjeseci posežu kako mlađe, tako i starije generacije.

Jedna od najtraženijih oduvijek - Fejsbuk uveo NOVU OPCIJU!

Srijeda, 03.06.2020 | 16:05

Facebook omogućio brisanje više objava odjednom i njihovu “izolaciju“ do 30 dana, kako biste mogli da se predomislite…

VIDEO: Fenomenalna IDEJA jednog Amerikanca - Od kontejnera napravio KUĆU iz SNOVA

Srijeda, 03.06.2020 | 15:49

Andre Kamarata je izgradio svoju kuću iz snova od kontejnera za transport robe tako što ih je slagao jedan uz drugi mjesecima dok nije napravio fenomenalni dvorac.

ODRŽANA komemorativna SJEDNICA povodom smrti Rajka Kuljače

Srijeda, 03.06.2020 | 15:39

Komemorativna sjednica povodom smrti bivšeg predsjednika Opštine Budva i mještanina Rajka Kuljače održana je jutros u devet sati u prostorijama Akademije znanja.