Srijeda, 03.06.2020 | 16:17
IZVOR: klix.ba

Danas je Svjetski dan bicikla: ODLIČAN KARDIO- za 30 minuta možete potrošiti i 300 KALORIJA

Koronavirus mnoge je "natjerao" da umjesto javni prevoz sve češće koriste bicikl. Danas je Svjetski dan bicikla, prevoznog sredstva za kojim posljednjih mjeseci posežu kako mlađe, tako i starije generacije.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Dolaskom proljeća mnogi biraju druga prevozna sredstva poput bicikla što savjetuju i stručnjaci širom svijeta kako biste smanjili rizik od zaraze koliko god je to moguće, piše Metro.

Osim toga, bicikliranje do posla zdravija je i bolja opcija. Kada se vozite javnim prijevozom put do posla uvijek je isti i nemate priliku vidjeti toliko prirode kao ni udahnuti svjež zrak rano ujutro.

S biciklom je druga priča, svaki dan možete otići drugom rutom, kroz parkove, šume, kraj livada... Za koji god se put odlučili, već ujutro ćete se napuniti pozitivnom energijom. Takođe, biciklom možete puno lakše izbjeći gužvu i stići prije do posla te uštediti novac.

Svako jutro dok se vozite do posla biciklom vrijeme provodite na zraku i punite baterije, morate držati balans i razmišljati gdje idete, a na taj način trenirate mozak. Razbudit ćete se i motivirati za uspješan dan, ali i riješiti stresa koji se nakupio tokom radnog dana na povratku kući.

Bicikliranje je odličan kardio, a za samo 30 minuta možete potrošiti i 300 kalorija, tvrde stručnjaci s Harvarda. Mnogi nemaju dovoljno fizičke aktivnosti, pa je ova rutina bicikliranja do posla odličan izbor. Osim što dobro utiče na mentalno zdravlje jer se osjećate sretnije, bicikliranje do posla i provođenje više vremena na vazduhu jača vaš imunitet.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

PJESMA ZA DRUŠTVO - Bend Neon najavljuje ODLIČAN KONCERT uz SVJETSKE hitove

Ponedjeljak, 12.04.2021 | 21:53

Sjajan koncert u okviru projekta "Nikšićko Rocks", čeka vas i ove sedmice na našem portalu.

Promjena vremena - Evo kakvo nas vrijeme očekuje u UTORAK

Ponedjeljak, 12.04.2021 | 21:41

Vremenska prognoza za utorak, 13. april.

Krivokapić: LAŽ je da sam Abazovića optužio da sa DF-om ruši Vladu

Ponedjeljak, 12.04.2021 | 21:20

"Predstavnici manjeg dijela skupštinske većine u posljednje vrijeme se trude da me predstave kao jedini i isključivi problem u funkcionisanju izvršne vlasti", poručio je Krivokapić.

Predsjednik Teniskog saveza ČESTITAO Kovinić na plasmanu u FINALE

Ponedjeljak, 12.04.2021 | 21:15

Predsjednik Teniskog saveza Crne Gore, Dr Dimitrija Rašović čestitao je najboljoj crnogorskoj teniserki Danki Kovinić na plasmanu u finale i načinu na koji je naša reprezentativka prezentovala Crnu Goru i Teniski savez.

Ministarstvo odbrane: Načelnik Generalštaba biće imenovan do kraja sedmice

Ponedjeljak, 12.04.2021 | 20:12

U Vili Gorica održan  je sastanak ministrke odbrane Olivere Injac, sa članovima Savjeta za odbranu i bezbjednost – predsjednikom Crne Gore Milom Đukanovićem, predsjednikom Skupštine Aleksom Bečićem i premijerom Zdravkom Krivokapićem, a povodom rješavanja važnih pitanja za funkcionisanje Ministarstva odbrane i Vojske Crne Gore.  

Knežević - "Krivokapić je Abazovića i mene optužio da rušimo Vladu"

Ponedjeljak, 12.04.2021 | 19:20

"Saopštio je da ima informacije o tome", rekao je Knežević novinarima nakon sastanka u Vladi.

Abazović u posjeti Opštini Tivat: Sve aktivnosti usmjerene na turističku SEZONU

Ponedjeljak, 12.04.2021 | 19:12

Potpredsjednik Vlade Crne Gore dr Dritan Abazović boravio je danas u službenoj posjeti Opštini Tivat.

Lekić NOVI izvršni direktor Rudnika uglja u Pljevljima

Ponedjeljak, 12.04.2021 | 19:07

Lekić je po struci inženjer rudarstva i jedno vrijeme je radio u ovoj kompaniji.

Građani obustavljaju PROTESTE na Bogetićima

Ponedjeljak, 12.04.2021 | 19:01

Protesti na Bogetićima biće obustavljeni jer je iz Vlade stiglo obavještenje da na određeno vrijeme povlači izmjene odluke o sticanju crnogorskog državljanstva, saopštio je ispred okupljenih građana Dragan Nikčević, prenosi CdM.

Saobraćajna NESREĆA - Muškarac PREMINUO od posljedica udesa

Ponedjeljak, 12.04.2021 | 18:41

Saobraćajna nesreća...