Četvrtak, 02.07.2020 | 09:27
IZVOR: prva.rs/24sata.hr

Svi parovi prođu kroz ovih PET FAZA veze - u kojoj ste vi trenutno?

Možda mislimo da ljubavni odnosi polako napreduju od susreta dvoje ljudi preko zaljubljenosti i niza iskušenja i problema, pa sve do konačnog blaženstva.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Ipak, u stvarnosti je ljubav putovanje bez jasnog krajnjeg cilja i ne treba očekivati ​​da ćemo u nekom trenutku moći da se osvrnemo i kažemo da su "savladani izazovi bili jednostavni" - jer gdje god se nalazili, čeka nas još barem jedna prepreka.

Drugim riječima, faze odnosa nisu linearne već ciklične i ponavljaju se - a čak će se i oni koji dođu do pete i posljednje faze opet vratiti u prvu i cijeli proces početi iznova. Evo koje su faze svake veze i šta o njima treba znati:

1. Spajanje

Ovo je i "faza medenog mjeseca": početne romanse koja često podrazumijeva sreću uvek kad smo blizu partnera, ali i strastveni seks. Često će se ljudi u ovoj fazi veze osjećati kao da su pronašli savršenu osobu, nekoga ko im je sličan, odnosno ko je s njima kompatibilan.

Te emocije rijetko kad uključuju racionalno razmišljanje, a dosta istraživanja kaže i da je ova početna faza obilježena raznim hemijskim procesima u mozgu - u kojima hormoni dopamin, oksitocin i endorfin pokreću i održavaju stanje zaljubljenosti. To može da dovede do toga da postanemo "zavisni" od partnera i da zanemarimo razlike među nama i razne znakove upozorenja da neko nije dobar za nas.

Šta raditi u ovoj fazi odnosa?

Uživajte u ovoj fazi koliko god možete, ali budite svjesni i svojih pojačanih emocija. Odmaknite se od sebe i posmatrajte svoje emocije i odnos, te aktivno ispitujte da li je ta osoba zaista najbolja za vas. Dok ste pod ovim "biohemijskim ljubavnim napitkom" tražite savjete od iskrenih prijatelja. I nemojte donositi važne odluke samo zato što ste zaljubljeni - jer će vremenom taj osjećaj izblijedjeti.

2. Sumnja i poricanje

Sad počinjemo da primjećujemo ​​razlike između sebe i partnera, a neke stvari koje su nam prije bile simpatične sada počinju da nam smetaju. Osjećaj ljubavi meša se s osjećajem otuđenosti i muči nas jesmo li baš "savršeni" jedno za drugo.

Kako raste naše razočaranje, javljaju se i neki biološki odgovori na stres. Možda ćete osjetiti potrebu da branite svoje vrijednosti, što se pak može pretvoriti u želju da sve bude kako ste vi zamislili. I premda nije realno to očekivati, mnogi od nas se pitaju "zašto nam on/ona nisu sličniji".

Šta raditi u ovoj fazi odnosa?

U ovom trenutku su ključne vještine komunikacije i upravljanja sukobom. Naučite kako da se suočite s problemima u odnosu, ali pažljivo i s poštovanjem prema drugom. Zapamtite da svađe i nesuglasice nisu nužno znak da nema ljubavi ili da veza ne funkcioniše. Moraćete da naučite razliku između zdravih neslaganja i nezdravog kontrolisanja.

3. Razočaranje

Ovo razdoblje se mnogim parovima može činiti kao kraj. Do sada su sve mane potpuno izašle na površinu, a pitanja koja smo uporno gurali pod tepih sad su očigledna. Neki će biti stalno spremni za borbu i u slučaju najmanje provokacije, a drugi će se spremati na "bijeg". Treći se pak vremenom mogu polako udaljiti, ulažući sve manje energije u održavanje svoje veze.

Ipak, neki parovi ni sada neće svoju vezu dovoditi u pitanje: umjesto toga, na ovo će razdoblje gledati kao na snažnu poruku da neke stvari moraju da se promijene.

Šta raditi u ovoj fazi odnosa?

Prestanite da gurate probleme pod tepih i da ih izbjegavate, koliko god naporne i teške rasprave bile. Iako vam je odnos sad možda i pun negativne energije, uvježbajte pokazivanje naklonosti čak i kad ste uznemireni. I sjetite se da dobre stvari često zaboravljaju. A sigurno ih ima, samo vam trenutno nisu u fokusu.

Foto: Ilustracija, Pixabay

4. Odluka

Četvrta faza je faza odluke oko ostajanja, odnosno raskida. Kad počnete ozbiljno da razmišljate o odlasku ili čak pravite planove za dalji život bez partnera, znate da ste došli do te faze.

Sada treba da odlučite da li ćete otići ili ostati, a ako odlučite da ostajete, morate da radite na popravljanju odnosa.

Šta raditi u ovoj fazi odnosa?

Ponekad osjećamo da želimo da izađemo iz neke veze, ali kad naučimo vještinu efikasnog komuniciranja, ogorčenost i osjećaj otuđenosti mogu da nestanu.

U ovom trenutku možemo da naučimo neke lekcije koje će nam pomoći da postanemo bolji ljudi. Učimo da pružamo priliku odnosu, ali i sebi i partneru: da se oboje razvijemo i produbimo svoju vezu. A čak i ako se odlučimo na prekid, to možemo da uradimo konstruktivno: želeći dobro ovom drugom i shvatajući svoju i njegovu ulogu u svemu.

5. Apsolutna ljubav

Sad je naš odnos najzdraviji i "najunosniji". Ovo je "ljetnje doba ljubavi", kad su njeni plodovi potpuno zreli. Obje osobe u vezi sada osjećaju i sopstvenu individualnost, otkrivaju sebe i prihvataju svoje i tuđe mane. Svjesni su i da ne postoji "savršeno podudaranje" s nekim, ali to i ne traže.

U ovoj petoj fazi i dalje treba naporno raditi na vezi, ali razlika je u tome što znamo dobro i da slušamo i da se upustimo u neprijatne razgovore, bez osjećaja ugroženosti ili napada.

Šta raditi u ovoj fazi odnosa?

Sad se treba smijati, opustiti se i uživati. Neki mogu doživjeti i novu uzbudljivu strast radosti dok se svako za sebe ponovno otkriva i zaljubljuje u ovog drugog, savjetuje portal MBG, prenosi 24sata.hr.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Dame, obratite pažnju - Zreo muškarac nikada neće uraditi ovih SEDAM STVARI

Subota, 08.08.2020 | 14:08

Mnogi odnosi prestaju zbog razlika u nivou zrelosti. Jedan partner možda planira budućnost, a drugi može biti zabrinutiji za dobijanje nove video-igre ili pronalaženja novog odijela za sledeći vikend.

Savjeti psihoterapeuta: Evo kako da zaboravite BIVŠEG ili NEUZVRAĆENU LJUBAV

Četvrtak, 06.08.2020 | 18:55

Svaki raskid je bolan i ne možemo preko noći zaboraviti osobu koja nam je do juče bila sve. Ako je neko u vašim mislima bio stalno, sada vam izgleda nemoguće da danas ne pomislite na njega. I neuzvraćena ljubav takođe sa sobom nosi bol i misli kojih se teško možemo oduprijeti. Takve misli nas proganjaju i "žive u našem umu". Ali na sve to možemo svjesno uticati kako bismo sebi olakšali da nastavimo život dalje.

PRELJUBA zna za godine? Evo kada smo najnevjerniji i zašto

Ponedjeljak, 03.08.2020 | 19:22

Jedno godišnje doba je predstavljeno kao najrizičnije za preljubu. Da li naslućujete koje...?

Garantuju USPJEH: NAJBOLJI bračni savjeti koji su potrebni svakom paru

Ponedjeljak, 03.08.2020 | 18:33

Neka vas ne zavara jednostavnost nekih od savjeta, jer upravo ta jednostavnost garantuje uspjeh. Ovo su najbolji bračni savjeti koji su potrebni svakom paru.

U redu je biti TUŽAN: Pet savjeta kako da PREBOLITE ljubav svog života!

Ponedjeljak, 27.07.2020 | 10:11

Ako patite nakon raskida, budite sigurni da možete preboljeti osobu za koju ste nekada mislili da ćete je zauvijek voljeti.

Marković: Nema govora o SMANJENJU PLATA u državnoj upravi, institucijama i preduzećima...

Nedjelja, 09.08.2020 | 09:10

Premijer Duško Marković poručio je da Vlada garantuje redovnost plata, penzija i socijalnih davanja i da je osigurala održivost javnih finansija na duži rok, te da stoga nema govora o smanjenu plata u državnoj upravi, institucijama i preduzećima.

Nesvakidašnji slučaj u Italiji: Turistkinja se porodila na plaži, NIJE znala da je TRUDNA

Nedjelja, 09.08.2020 | 08:40

Turistkinja koja je u Italiji bila sa porodicom na odmoru, sa ljetovanja se, umjesto sa suvenirima, u Austriju vraća sa još jednim djetetom.

Gest Rožajca za PRIMJER: SPASIO srndaća od sigurne smrti

Nedjelja, 09.08.2020 | 07:56

Lovac i ljubitelj prirode Admir Boća Nurković iz rožajskog naselja Baza, spasio je od sigurne smrti srndaća povrijeđenog u saobraćajnom udesu u okolini Mojkovca.

KORONAVIRUS i OBRAZOVANJE: Više scenarija za školsku godinu

Nedjelja, 09.08.2020 | 08:08

Škole će, možda, biti potrebno za više različitih scenarija tokom narednih godinu ili dvije, zavisno od epidemiološke situacije. Ključno je da se osmisle kvalitetni i fleksibilni scenariji koji će omogućiti školama da relativno lako i brzo prelaze sa sistema učenja na daljinu, na kombinovani pristup ili na potpuno otvaranje.

Potresna ispovjest NAJLJEPŠE Ruskinje: Živjela u bijedi- a onda je jedan SUSRET promijenio sve

Nedjelja, 09.08.2020 | 08:27

Njeno djetinjstvo nije bilo nimalo lako...

Zateže kožu, hidrira je i hrani: Najjeftinija domaća maska za lice je sve što vam treba ovog ljeta

Nedjelja, 09.08.2020 | 20:59

Jeste li znali da apsolutno svaki dio lubenice može da se iskoristi - i kora i sjemenke? "Meso" lubenice je toliko sočno da vam je na prvi pogled jasno i logično kako su moćna njena hidratacijska svojstva, piše Wanted.

Da li ste znali? Domaće pjesme koje smo godinama pjevali pogrešno

Nedjelja, 09.08.2020 | 20:12

Pojedini tekstovi i dalje su ostali isti u našim glavama i pravo je vrijeme da obnovimo gradivo i tekstove u nekim od najpoznatijih pjesama. Slobodno priznajte, i vi ste pogrešno pjevali neke od ovih hitova.

Njome vlada Venera, planeta ljubavi i ljepote: Evo kako da na najbolji način razumijete ženu Vagu

Nedjelja, 09.08.2020 | 19:35

Prvo što treba da razumijete o ženama u znaku Vage je da su to veoma zgodne žene koje traže nekoga ko ih zavrjeđuje.

"Odmor sa njim": Evo kako je trudna Sofija uživala na odmoru sa Lukom Jovićem

Nedjelja, 09.08.2020 | 18:29

Sofija Milošević i Luka Jović uživaju u ljubavi i čekaju svoje prvo dijete, budući da je manekenka uveliko trudna.

Najbrža KEKS TORTA koju ćete prosto obožavati: Slatka i sočna, spremna za 15 minuta

Nedjelja, 09.08.2020 | 17:54

Kada nemate vremena za pripremu komplikovanih slatkiša, ovaj kolač je kao stvoren za vas. Ukusan, izdašan, a pravi se nevjerovatno brzo i lako.

HOROSKOP otkriva: Evo kako vaš ZNAK podnosi RASKID

Nedjelja, 09.08.2020 | 17:27

Saznajte kako vaš horoskopski znak reaguje na raskid i šta vam pomaže da lakše prebolite bivšeg partnera.

"Mnogo sam tužna...": Dženifer Aniston iskreno o onome što je razočaralo mnoge

Nedjelja, 09.08.2020 | 16:49

Pandemija korona virusa opet je odložila snimanje specijala “Prijatelji”, ponovnog okupljanja dobro poznate ekipe u specijalnoj epizodi koja treba da se emituje na HBO Maks striming servisu.

Muči vas NESANICA? Nutricionisti predlažu PET namirnica za USPAVLJIVANJE

Nedjelja, 09.08.2020 | 16:37

U doba stresa i suviše brzog života, nesanica je sve češća pojava. U redu, svi znamo koliko je spavanje važno za oporavak organizma, ali šta kada san ne dolazi na oči?

Omiljena haljina vam se skupila u mašini? - Isprobajte ovaj TRIK

Nedjelja, 09.08.2020 | 16:13

Svi smo se makar jednom u životu susreli sa situacijom da nam se u veš mašini skupi odjeća, možda i omiljeni odjevni komad koji rado nosimo.

Emina je mlada ostala bez oca, a njena ljubav prema majci je posebna: Evo kako ona izgleda

Nedjelja, 09.08.2020 | 15:57

Pjevačica Emina Jahović organizovala je proslavu rođendana svog starijeg sina Jamana Sandala, na kojoj je prisustvovala i njena majka Senija.