Četvrtak, 02.07.2020 | 09:27
IZVOR: prva.rs/24sata.hr

Svi parovi prođu kroz ovih PET FAZA veze - u kojoj ste vi trenutno?

Možda mislimo da ljubavni odnosi polako napreduju od susreta dvoje ljudi preko zaljubljenosti i niza iskušenja i problema, pa sve do konačnog blaženstva.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Ipak, u stvarnosti je ljubav putovanje bez jasnog krajnjeg cilja i ne treba očekivati ​​da ćemo u nekom trenutku moći da se osvrnemo i kažemo da su "savladani izazovi bili jednostavni" - jer gdje god se nalazili, čeka nas još barem jedna prepreka.

Drugim riječima, faze odnosa nisu linearne već ciklične i ponavljaju se - a čak će se i oni koji dođu do pete i posljednje faze opet vratiti u prvu i cijeli proces početi iznova. Evo koje su faze svake veze i šta o njima treba znati:

1. Spajanje

Ovo je i "faza medenog mjeseca": početne romanse koja često podrazumijeva sreću uvek kad smo blizu partnera, ali i strastveni seks. Često će se ljudi u ovoj fazi veze osjećati kao da su pronašli savršenu osobu, nekoga ko im je sličan, odnosno ko je s njima kompatibilan.

Te emocije rijetko kad uključuju racionalno razmišljanje, a dosta istraživanja kaže i da je ova početna faza obilježena raznim hemijskim procesima u mozgu - u kojima hormoni dopamin, oksitocin i endorfin pokreću i održavaju stanje zaljubljenosti. To može da dovede do toga da postanemo "zavisni" od partnera i da zanemarimo razlike među nama i razne znakove upozorenja da neko nije dobar za nas.

Šta raditi u ovoj fazi odnosa?

Uživajte u ovoj fazi koliko god možete, ali budite svjesni i svojih pojačanih emocija. Odmaknite se od sebe i posmatrajte svoje emocije i odnos, te aktivno ispitujte da li je ta osoba zaista najbolja za vas. Dok ste pod ovim "biohemijskim ljubavnim napitkom" tražite savjete od iskrenih prijatelja. I nemojte donositi važne odluke samo zato što ste zaljubljeni - jer će vremenom taj osjećaj izblijedjeti.

2. Sumnja i poricanje

Sad počinjemo da primjećujemo ​​razlike između sebe i partnera, a neke stvari koje su nam prije bile simpatične sada počinju da nam smetaju. Osjećaj ljubavi meša se s osjećajem otuđenosti i muči nas jesmo li baš "savršeni" jedno za drugo.

Kako raste naše razočaranje, javljaju se i neki biološki odgovori na stres. Možda ćete osjetiti potrebu da branite svoje vrijednosti, što se pak može pretvoriti u želju da sve bude kako ste vi zamislili. I premda nije realno to očekivati, mnogi od nas se pitaju "zašto nam on/ona nisu sličniji".

Šta raditi u ovoj fazi odnosa?

U ovom trenutku su ključne vještine komunikacije i upravljanja sukobom. Naučite kako da se suočite s problemima u odnosu, ali pažljivo i s poštovanjem prema drugom. Zapamtite da svađe i nesuglasice nisu nužno znak da nema ljubavi ili da veza ne funkcioniše. Moraćete da naučite razliku između zdravih neslaganja i nezdravog kontrolisanja.

3. Razočaranje

Ovo razdoblje se mnogim parovima može činiti kao kraj. Do sada su sve mane potpuno izašle na površinu, a pitanja koja smo uporno gurali pod tepih sad su očigledna. Neki će biti stalno spremni za borbu i u slučaju najmanje provokacije, a drugi će se spremati na "bijeg". Treći se pak vremenom mogu polako udaljiti, ulažući sve manje energije u održavanje svoje veze.

Ipak, neki parovi ni sada neće svoju vezu dovoditi u pitanje: umjesto toga, na ovo će razdoblje gledati kao na snažnu poruku da neke stvari moraju da se promijene.

Šta raditi u ovoj fazi odnosa?

Prestanite da gurate probleme pod tepih i da ih izbjegavate, koliko god naporne i teške rasprave bile. Iako vam je odnos sad možda i pun negativne energije, uvježbajte pokazivanje naklonosti čak i kad ste uznemireni. I sjetite se da dobre stvari često zaboravljaju. A sigurno ih ima, samo vam trenutno nisu u fokusu.

Foto: Ilustracija, Pixabay

4. Odluka

Četvrta faza je faza odluke oko ostajanja, odnosno raskida. Kad počnete ozbiljno da razmišljate o odlasku ili čak pravite planove za dalji život bez partnera, znate da ste došli do te faze.

Sada treba da odlučite da li ćete otići ili ostati, a ako odlučite da ostajete, morate da radite na popravljanju odnosa.

Šta raditi u ovoj fazi odnosa?

Ponekad osjećamo da želimo da izađemo iz neke veze, ali kad naučimo vještinu efikasnog komuniciranja, ogorčenost i osjećaj otuđenosti mogu da nestanu.

U ovom trenutku možemo da naučimo neke lekcije koje će nam pomoći da postanemo bolji ljudi. Učimo da pružamo priliku odnosu, ali i sebi i partneru: da se oboje razvijemo i produbimo svoju vezu. A čak i ako se odlučimo na prekid, to možemo da uradimo konstruktivno: želeći dobro ovom drugom i shvatajući svoju i njegovu ulogu u svemu.

5. Apsolutna ljubav

Sad je naš odnos najzdraviji i "najunosniji". Ovo je "ljetnje doba ljubavi", kad su njeni plodovi potpuno zreli. Obje osobe u vezi sada osjećaju i sopstvenu individualnost, otkrivaju sebe i prihvataju svoje i tuđe mane. Svjesni su i da ne postoji "savršeno podudaranje" s nekim, ali to i ne traže.

U ovoj petoj fazi i dalje treba naporno raditi na vezi, ali razlika je u tome što znamo dobro i da slušamo i da se upustimo u neprijatne razgovore, bez osjećaja ugroženosti ili napada.

Šta raditi u ovoj fazi odnosa?

Sad se treba smijati, opustiti se i uživati. Neki mogu doživjeti i novu uzbudljivu strast radosti dok se svako za sebe ponovno otkriva i zaljubljuje u ovog drugog, savjetuje portal MBG, prenosi 24sata.hr.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

IRF potpisao Ugovor o dodjeli kredita sa Institutom „Dr Simo Milošević“

Petak, 26.02.2021 | 13:29

Investiciono-razvojni fond je odobrio dugoročni kredit za obrtna sredstva Institutu „Dr Simo Milošević“ u iznosu od dva miliona eura.

Raznoliki umjetnički program - MART u KIC-u

Petak, 26.02.2021 | 13:07

Kulturno - informativni centar “Budo Tomović” će, po važećim preporukama Instituta za javno zdravlje Crne Gore i Komisije za zaštitu stanovništva, organizovati i tokom marta oko dvadesetak najrazličitijih oblika umjetničkog stvaralašva.

"Dara iz Jasenovca" ipak u trci za Oskara: Ovo je lista mogućih kandidata za najbolji film 2020.

Petak, 26.02.2021 | 12:51

Ovo je najveći broj kandidata u posljednjih 50 godina.

Lajčak u Crnoj Gori 4. i 5. marta

Petak, 26.02.2021 | 12:44

Specijalni predstavnik Evropske unije za dijalog Beograda i Prištine i druga pitanja na Zapadnom Balkanu, Miroslav Lajčak, posjetiće region Zapadnog Balkana u prvoj sedmici marta, saopšteno je iz Delegacije EU u Crnoj Gori.

Rambo Amadeus: Imao sam SREĆE, mnogi do juče zdravi i pravi ljudi se bore za život

Petak, 26.02.2021 | 12:25

Nakon što je nedavno otkrio da je zaražen virusom korona pjevač Antonije Pušić, poznatiji kao Rambo Amadeus oglasio se i otkrio kako se osjeća.  

PROPUST u slučaju trudnica: Dvoje zaposlenih privremeno UDALJENO sa posla

Petak, 26.02.2021 | 12:11

Nakon što su se prije tri dana u zdravstvenom objektu Doma zdravlja Podgorica “Blok V” desili ozbiljni propusti u medicinskom tretmanu tri trudnice, na zahtjev vršioca dužnosti direktora ustanove prim. dr Danila Jokića, pokrenut je detaljan postupak utvrđivanja odgovornosti zaposlenih, pri čemu je dvoje zaposlenih privremeno udaljeno sa posla.    

Carević: "Žao mi je ljudi, gubimo živote, gubimo svoje najmilije"

Petak, 26.02.2021 | 11:50

Zbog velikog broja preminulih od posljedica virusa korona, u Budvi je proglašen Dan žalosti. To je učinio predsjednik Opštine Marko Carević nakon konstatacije da je od infekcije koronavirusom umrlo 36 ljudi. Od toga, u februaru, živote je izgubilo 16 Budvana.

PLAĆANJE VIBER APLIKACIJE se uveliko razmatra: Evo ko i kako bi plaćao za korišćenje

Petak, 26.02.2021 | 11:49

Kompanija Rakuten Viber odgovorila je na jedno od pitanja, koje je uvijek aktuelno - da li će se naplaćivati korišćenje.  

Državna sekretarka za turizam: LJETNJU SEZONU možemo dočekati SPREMNI

Petak, 26.02.2021 | 11:16

"Čuli ste da očekujemo vakcine tokom marta, mi smo mala zemlja i uz jedan organizovan i naporan rad možemo završtiti taj dio i biti spremni. Osim toga, u intezivnoj smo komunikaciji sa zemljama zapadne Evrope, sa Rusijom i regionom."  

Vuković: Glavni grad osniva Kuću zdravlja

Petak, 26.02.2021 | 10:50

Glavni grad osniva Kuću zdravlja.