Ponedjeljak, 27.07.2020 | 10:11
IZVOR: klix.ba

U redu je biti TUŽAN: Pet savjeta kako da PREBOLITE ljubav svog života!

Ako patite nakon raskida, budite sigurni da možete preboljeti osobu za koju ste nekada mislili da ćete je zauvijek voljeti.




Foto: Ilustracija, unsplash.com

Bez obzira jeste li vi ta osoba koja raskinula vezu ili vaš partner, vrijeme je da izliječite svoje slomljeno srce.

Voljeti sebe treba vam biti na vrhu prioriteta. Morate sebi dati vremena da prebolite. Ljudi prečesto uvjeravaju sebe kako moraju ostati pozitivni, no morate prvo osjetiti bolne i negativne emocije. Morate osloboditi svoj um i dati si do znanja da je sasvim u redu biti tužan.

Zamolite svoje najdraže za podršku

Iako je bol u vašem srcu vaša ličan, kroz sve tužne trenutke ne morate prolaziti sami. Sigurno da niko neće osjećati ono što i vi, ali se ipak možete osloniti na ljude koje volite. Svako od članova porodice do prijatelja može vam biti rame za plakanje. Bivšeg partnera morate oplakati prije nego li krenete dalje.

Volite sebe

Nakon raskida razmislite o svojim željama i potrebama i vodite računa o svojim emocijama. Odlazak u planinarsko društvo ili na sate joge dobro je rješenje. Osim toga možete i meditirati, ići na časove kuvanja ili masažu. Sve što vam može pomoći da se osjećate dobro, uradite to.

Provedite vrijeme u prirodi

Izlazak u prirodu odličan je način da se riješite osjećanja koje je uzrokovao raskid. Pođite u šumu ili na pustu plažu kako bi imali svoje mjesto za razmišljanje. Zapišite koje su to stvari koje želite zaboraviti, a zatim ih bukvalno pustite. Zapalite papir ili ga stavite u bocu i bacite u more.

Razmislite o audio dnevniku

Tradicionalno pisanje dnevnika nije djelotvorna strategija za sve. Ako vam je prijatnije kad razgovarate o stvarima nego kada ih zapisujete, razmislite o audio dnevniku.

Nemojte dopustiti da vas raskid uništi

Najgore mjesto za prevazilaženje raskida je na kauču u dnevnoj sobi, gdje ste skloni sakriti se u svoje emocije. Umjesto toga, budite otvoreni u uspostavljanju novih veza i doživljavanju novih iskustava (čak i ako to znači iskoračiti van svoje zone komfora). Istinsko ispunjenje možete postići samo ako ste spremni da dozvolite sebi da iskusite ono što život može ponuditi.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Begić: Jedna osoba koja je bila POZITIVNA u prvom talasu, imala koronavirus i u drugom

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 08:55

Begić ističe da trenutno nemamo testova na čekanju, a da je vrijeme čekanja rezultata 24 časa.

Džaković reagovao: Radović mi prijeti linčom

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 12:21

Nekadašnji odbornik Stevan Džaković optužio je predsjednika Skupštine opštine (SO) Budva Krsta Radovića za linč.

Inspekcije pojačale KONTROLE poštovanja epidemioloških mjera, koncentrisati se na OVA TRI GRADA

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 11:03

Operativni štab za inspekcijske poslove Nacionalnog koordinacionog tijela za zarazne bolesti (NKT) konstatovao je danas na sjednici da su nadležni inspekcijski organi na državnom i lokalnom nivou tokom protekla četiri dana pojačali kontrolu poštovanja epidemioloških mjera što potvrđuje i činjenica da je samo u protekla tri dana u Podgorici obavljeno više od 150 inspekcijskih kontrola u kojima je izrečeno više od 20.000 eura novčanih kazni.

NAJNOVIJI podaci: Još 230 slučajeva koronavirusa!

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 16:58

Laboratorije Instituta za javno zdravlje su od posljednjeg presjeka završile PCR analizu 664 uzorka na novi koronavirus.

Mugoša: Ako se bude moralo, ZATVARANJE kafića PRVA MJERA

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 16:56

Direktor Instituta za javno zdravlje Boban Mugoša saopštio je da svaki pojedinac mora da poštuje mjere, pozvao je inspekcije da rade svoj posao, poslodavce da vode računa da se poštuju mjere u svim ustanovama, te da vlasnici ugostiteljskih objekata budu odgovorni kako bi doprinijeli sprješavanju širenja virusa. Dodao je da ako budu morali da uvode stroge mjere prvo će početi od zatvaranja kafića.

Srđan Predojević ISKRENO: Teško je kad ostanete BEZ POSLA u 49. godini

Utorak, 22.09.2020 | 08:38

Srđan Predojević je zajedno je sa Jovanom Joksimović dobio otkaz na Prvoj televiziji gdje su vodili jutarnji program, i priznaje da mu je teško što je ostao bez posla.

Komunalna inspektorka: Nekada stičemo utisak da niko NE POŠTUJE mjere

Utorak, 22.09.2020 | 08:29

Komunalna inspekcija u Glavnom gradu za oko 15 dana izrekla je 19 prekršajnih naloga, od čega 14 fizičkim licima zbog nenošanje maske i nedržanja distance, kazala je za TVCG komunalna inspektorka Marina Aleksić.  

DNEVNI horoskop PREDVIĐA: Bik troši pare, Vagi sve ide od ruke, a vama?

Utorak, 22.09.2020 | 08:14

Pročitajte dnevni horoskop za 22. septembar!  

Stiže novi servis: Svaki osiguranik će imati uvid u to koliko KOŠTA njegovo liječenje

Utorak, 22.09.2020 | 07:06

Fond za zdravstveno osiguranje, saznaje Pobjeda, priprema novi elektronski servis eEK (elektronski ekonomski karton) koji će u toku oktobra biti razvijen i implementiran.  

Dok ne naučite ove četiri lekcije u životu - nemojte planirati VJENČANJE

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 21:34

Ovo su ključne veštine koje garantuju da će vaš brak opstati i biti srećan... 

Vrijeme je za ZIMNICU: Evo kako da napraviti AJVAR bez greške

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 21:22

U najfinijem domaćem ajvaru nema mjesta kožicama od paprika i patlidžana, zato ih dobro i temeljno očistite.   

Marković: Zakon o slobodi vjeroispovijesti nesumnjivo uticao na PAD podrške DPS-u

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 20:24

"Imali smo jednu neviđenu situaciju u savremenom svijetu, a sa inostranih adresa Crna Gora je označena kao zemlja koja progoni vjernike i želi diskriminaciju jednog naroda". 

Od kad Instagram služi za OTKAZE? Oglasila se Jovana Joksimović i poručila OVO

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 20:13

"Mogao je vlasnik televizije najmirnije da nam kaže ono što nedeljama već priča po gradu - da smo mu nas dvoje, jednostavno, preskupi", navela je u saopštenju

"MOJ ŠAMPION...": Emotivna Jelena se oglasila odmah nakon Novakove POBJEDE u Rimu

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 20:03

Odmah pošto je najbolji teniser svijeta Novak Đoković savladao Dijega Švarcmana 7:5, 6:3 i okitio se titulom na Mastersu u Rimu, oglasila se njegova supruga Jelena.

Astrologija otkriva: Datum kada ste upoznali VOLJENU osobu govori o vašem odnosu

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 19:42

Veza može da zavisi od datuma kada ste je započeli.