Srijeda, 29.07.2020 | 16:00
IZVOR: Kolektiv.me

VIDEO: Nasmijana Tijana za vas ima novi TRENING: Ojačajte MIŠIĆE TIJELA kroz petominutnu vježbu!

Studio pilates by Maja u saradnji sa našim portalom, i ove srijede vam donosi još jedan efektan trening!




Foto: privatna arhiva

S obzirom da zbog tropskih temperatura nije naš preporučljivo da cijeli dan boravite napolju, isplanirajte svoje vrijeme kod kuće i odradite sjajnu petominutnu vježbu.

Naime, Studio pilates by Maja vam ove sedmice donosi set vježbi koje su odlične za cijelo tijelo.

Kroz njih ćete ojačati mišiće ruku, abdomena, sa malo većim akcentom na noge i zadnjicu.

Od rekvizita vam je potrebna samo jedna mekša podloga, kako bi trening odradili što bolje.

Hajde, osmijeh na lice i uz pomoć Tijane Pejović koja će vam pokazati kako se sve izvodi, oblikujte svoje tijelo do savršenstva!

Studio Pilates by Maja se nalazi na Cetinjskom putu 36, a sve dodatne informacije možete dobiti na broj telefona 069/156-506

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Abazović: Možemo da pristupimo izboru Bečića i da formalizujemo kandidaturu za novog mandatara

Srijeda, 23.09.2020 | 12:51

U toku je konstitutivna sjednica Skupštine Crne Gore...

Aleksa Bečić predložen za PREDSJEDNIKA Skupštine Crne Gore

Srijeda, 23.09.2020 | 12:03

Konstitutivna sjednica Skupštine, počela je u podne...

Knežević: Tražimo da nam Krivokapić objasni zahtjeve Abazovića

Utorak, 22.09.2020 | 21:26

Niko iz Demokratskog fronta nije doveo u pitanje Zdravka Krivokapića kao mandatara, već tražimo da nam pojasni zahtjeve Dritana Abazovića koji su očigledno ranije bili dogovoreni s Krivokapićem, u kojima traži sve ključne resore u Vladi, uključujuci Ministarstvo unutrašnjih poslova, Upravu policije, Agenciju za nacionalnu bezbjednost, Ministarstvo odbrane, Vojno obavještajnu agenciju, Ministarstvo vanjskih poslova i MInistarstvo pravde, saopštio je jedan od lidera DF-a Milan Knežević.

Knežević: Bečić da bude predsjednik Skupštine Crne Gore, Krivokapić mandatar

Srijeda, 23.09.2020 | 12:44

Demokratski front podržava da lider koalicije "Mir je naša nacija" Aleksa Bečić bude predsjednik Skupštine, a nosilac liste koalicije "Za budućnost Crne Gore" Zdravko Krivpokapić za mandatar buduće Vlade, saopštio je poslanik DF-a Milan Knežević na današnjoj konstitutivnoj sjednici Skupštine.

Vlada i Glavni grad obećali POMOĆ: Šteta na robnoj kući Dadi više od TRI MILIONA EURA

Srijeda, 23.09.2020 | 08:27

Vlada i Glavni grad obećali su da će pomoći vlasnicima objekata koji su stradali u požaru na Karabuškom polju u ponedjeljak, 21. septembra.

Stručnjaci dali savjet šta je NAJZDRAVIJE: Jedino ovako spremljena jaja ČUVAJU od bolesti

Srijeda, 23.09.2020 | 19:40

Neka istraživanja dokazuju da se kancer, dijabetes i srčana oboljenja mogu spriječiti regulisanjem režima ishrane i ubacivanjem jaja u redovan jelovnik.  

Vrijeme je za odmor nakon TITULE: Nole u mjehur od SAPUNICE, mnogima omiljen u djetinjstvu

Srijeda, 23.09.2020 | 19:15

Vrijeme je za odmor poslije titule....

ČESTITKE Bečiću iz regiona: Siguran sam da ćeš najviše zakonodavno tijelo voditi ČASNO i ISPRAVNO

Srijeda, 23.09.2020 | 19:06

Borenović je dodao da je uvjeren da će formiranje nove Vlade proteći u najboljem redu i da je budućnost Crne Gore u dobrim rukama  

Veliko NEVRIJEME u Tivtu- Vatrogasci od sinoć na TERENU

Srijeda, 23.09.2020 | 18:55

Situacija na terenu usložnjava jer je nevrijeme nanijelo veliku štetu u Tivtu, objavljeno je na Facebook stranici Službe zaštite i spašavanja opštine Tivat.      

Potrebna aplikacija za one koji vole čašicu više– mobilni telefon koji vodi računa da li smo previše POPILI

Srijeda, 23.09.2020 | 18:25

Posljednji izum američkih naučnika mogao bi naići na oduševljenje korisnika širom svijeta, posebno onih koji vole čašicu više.  

VIDEO: Za 20 minuta do SAVRŠENOG tijela: Ovom TRENINGU Džej Lo može da zahvali na izvajanim mišićima

Srijeda, 23.09.2020 | 18:13

Latino diva ima način kako u 50. godini održava savršenu mišićnu masu.

Novi PREDSJEDNIK Skupštine CG - Biografija Alekse Bečića, evo gdje se ŠKOLOVAO

Srijeda, 23.09.2020 | 17:58

Novi predsjednik Skupštine Crne Gore Aleksa Bečić je rođen na Cetinju. Osnovnu i srednju školu završio je u Podgorici. 

Upoznajte najslađe pse čuvare: Oni svakog dana patroliraju aerodromom i pozdravljaju putnike

Srijeda, 23.09.2020 | 17:56

Preslatki psi svakog dana pozdravljaju putnike i neumorno rade na tome da aerodrom bude bezbjedan.

Podgorica - Počela izgradnja novog dječijeg IGRALIŠTA i poligona, evo na kojoj LOKACIJI

Srijeda, 23.09.2020 | 17:39

Gradsko preduzeće Zelenilo d.o.o Podgorica, danas je započelo priprejmne radove na izgradnji dječijeg igrališta u Zagoriču u nastavku Ulice II crnogorske brigade, pa će i djeca ovog podgoričkog naselja uskoro dobiti prostor za igru, saopšteno je iz Glavnog grada.

Aleksa Bečić IZABRAN za predsjednika Skupštine Crne Gore

Srijeda, 23.09.2020 | 17:37

Predsjednik Demokrata i nosilac liste Mir je naša nacija Aleksa Bečić izabran je danas za novog predsjednika Skupštine Crne Gore.