Ljeti ne želite da gubite mnogo vremena u kuhinji, i želite osvježavajuće stvari što pre. Zbog toga vam predstavljamo brzi i lagani napitak od lubenice i manga.
Foto: Ilustracija, pixabay
Osim što osvježava, ovo je i prava vitaminska bomba, pa ćete ubiti dvije muve jednim udarcem.
Sastojci:
1 kg lubenice
2 veća manga (ako ga nemate, koristite breskvu ikli kajsiju)
2 kašike soka od limete
2 kašičice meda
1 kašičica rendanog đumbira
prstohvat soli
10 do 15 listova svježe nane
prstohvat samljevenog kardamoma
Priprema:
Lubenicu isjeći na sitnije kocke (najbolja je lubenica bez sjemenki), dodati mango, takođe isječen na kocke, dodati med (meda možete i manje da stavite u zavisnosti od slatkoće voća), i sve ostale sastojke.
Izmiksujte u blenderu dok ne dobijete glatku tečnost.
Ostaviti da se dobro ohladi, ili ohladiti voće prije upotrebe, servirati i uživati.
Prijatno!
KOMENTARI (0)