Nedjelja, 09.08.2020 | 12:26
IZVOR: superzena.b92.net

Na prirodan način smanjiti BOL: Top PET namirnica za ublažavanje MIGRENE

Kad zaboli glava, većina poseže za tabletama, ali možda sledeći put možete da pokušate s nekom od namirnica koje zahvaljujući svom sastavu mogu na prirodan način smanjiti bol ili spriječiti napade migrene.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Ako želite da smanjite unos analgetika, probajte uz pomoć hrane da ublažite bol. Većina minerala, vitamina se zapravo nalazi u namirnicama, a ove "ljekove" ne morate tražiti u apoteci već u lokalnom marketu. Ne bi bilo loše da im date šansu prije nego što se naviknete na tablete.

1. Krompir

Hrana bogata kalijumom dokazano pomaže pri ublažavanju glavobolje, a pečeni krompir sa ljuskom ima čak 600 miligrama kalijuma.

2. Banane

Ovaj dinamični duo kalijuma i magneziijuma nalazi se u ovoj ukusnoj voćki, koju većina voli da jede. Ukoliko vam pulsira glava, magnezijum ima umirujući efekat koji vam može pomoći.

3. Lubenica

U mnogo situacija kad osjećate glavobolju, vi ste zapravo dehidrirali. U ovom slučaju, od pomoći može da bude vodom bogata lubenica. Uz to što će vas hidrirati, lubenica je bogata magnezijumom i kalijumom.

4. Ananas

I ananas može da ublaži glavobolju. Svjež ananas sadrži enzim po imenu bromelain, koji je neka vrsta prirodnog analgetika. On takođe ima antiupalna svojstva, što takođe doprinosi smanjenju glavobolje.

5. Krastavac

Kao i lubenica, i krastavac može pomoći u slučaju slabe hidriranosti piše Popsugar. Budući da se sastoji od 95 odsto vode krastavac je savršena opcija za svježi međuobrok.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Amfilohije: Neću umrijeti prije nego što na vrh Lovćena vratim Crkvu Svetog Petra Cetinjskog

Nedjelja, 20.09.2020 | 10:41

On je rekao da je u zavjetnoj kapelici koju su sagradili Petrovići, upravo Njegoš "dao obijeliti /crkvu/" i da se svake godine po njegovoj zapovjedi liturgija služila u njoj za dušu neumrlih crnogorskih junaka. 

IJZ: Registrovano još 226 novih slučajeva zaraze KORONAVIRUSOM

Nedjelja, 20.09.2020 | 16:57

Laboratorije Instituta za javno zdravlje su od posljednjeg presjeka završile PCR analizu 673 uzorka na novi koronavirus.

VIDEO: Napravile ŠOU u "Zvezdama Granda": Kad Nikšićanka i Baranka ZAPJEVAJU to izgleda OVAKO

Nedjelja, 20.09.2020 | 10:35

Posljednji duel bio je između Almira Delića (34) iz Maglaja koji je imao gostujućeg mentora Sašu Matića i Anđele Tomić (18) iz Nikšiča koja je bila pod mentorstvom Jelene Karleuše.

Medojević PISAO Stoltenbergu: POGORŠANA bezbjednost u Crnoj Gori

Nedjelja, 20.09.2020 | 11:19

Predsjednik Pokreta za promjene Neboša Medojević pisao je generalnom sekretaru NATO Jensu Stoltenbergu u kome ga upozorava na pogoršanje bezbjednosnih prilika u Crnoj Gori, nakon prve smjene vlasti na izborima u istoriji Crne Gore.

Potpuno DRUGAČIJI izgled: Bokeška ulica postaje PJEŠAČKA ZONA

Nedjelja, 20.09.2020 | 11:43

Agencija za izgradnju i razvoj Podgorice ponovo je raspisala javni poziv za izvođenje radova na rekonstrukciji Bokeške ulice, u dijelu od Ulice Stanka Dragojevića do Njegoševe ulice, saopšteno je iz Glavnog grada.

UP doniran uređaj za provjeru dokumenata vrijedan preko 50.000 EURA

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 10:27

Sektoru granične policije je sporazumom o donaciji od 3. februara 2020. godine, koji su potpisali Savezno ministarstvo za unutrašnje poslove, izgradnju i zajednicu Savezne Republike Njemačke i Uprava policije Crne Gore, doniran uređaj za provjeru dokumenata sa dodatnom opremom, ukupne vrijednosti od 51.246 eura, saopšteno je iz Uprave policije.

VOĆE koje reguliše krvni PRITISAK i "čuva" MOZAK: Brine o cijelom organizmu

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 10:14

Obzirom na sve zdravstvene prednosti ovog voća, ljekari širom svijeta ga preporučuju za konzumiranje na dnevnom nivou.

Jedan od najvećih ZAVJETNIH PRAZNIKA: Danas je MALA GOSPOJINA

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 09:57

Vjernici danas slave Rođenje Presvete Bogorodice, praznik u narodu poznat kao Mala Gospojina. Na Malu Gospojinu slavi se uspomena na dan kada je u Nazaretu, u domu Joakima i Ane, rođena Sveta Djeva Marija i spada u jedan od najvećih zavjetnih praznika.

Još DVA SMRTNA SLUČAJA od posljedica koronavirusa u Opštoj bolnici

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 09:06

U Opštoj bolnici Berane preminula su dva pacijenta pozitivna na koronavirus.

Zbog ALIMENTACIJE 49 roditelja završilo u ZATVORU

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 08:21

Sudovi su tokom prošle i do 31. avgusta ove godine izrekli 203 sankcije roditeljima koji nijesu plaćali alimentacije, pri čemu su 43 osobe zbog neplaćanja izdržavanja za svoje dijete poslate u Upravu za izvršenje krivičnih sankcija, a šest u kućni zatvor, što ukupno predstavlja 49 roditelja koji su na neki način osuđeni na izdržavanje zatvora.

Crna Gora: Evo koliko su MILIJARDI EURA kredita banke odobrile do kraja jula

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 07:13

To je rast od 2,6 odsto na mjesečnom nivou.

Filmska DIVA za sva vremena: Sofija Loren danas puni 86 godina

Nedjelja, 20.09.2020 | 21:22

Neke dive i pored godina jednostavno kao da nikada ne stare. To je slučaj i sa Sofijom Loren, slavnom italijanskom glumicom koju čitav svijet smatra za jednu od najvećih zvijezda u istoriji filma, koja danas puni 86 godina.

Ponedjeljak u znaku SUNCA, a onda se spremite za PROMJENU VREMENA

Nedjelja, 20.09.2020 | 21:07

Vremenska prognoza za ponedjeljak, 21. septembar. 

"On je poseban, vidi se na prvi pogled": Preslatki zlatni retriver s rijetkom mutacijom OSVAJA SRCA

Nedjelja, 20.09.2020 | 20:49

Zlatni retriver Enzo Viola prava je zvijezda. Ovaj pas je rođen s rijetkom genetskom mutacijom zbog koje na licu ima crnu mrlju, a upravo ona mu je donijela 183 hiljada pratilaca na Instagramu. 

"Ne želim to da radim, ali kad mi dođe...": Đoković o današnjoj opomeni za nepristojno ponašanje

Nedjelja, 20.09.2020 | 20:32

Prvi teniser svijeta Novak Đoković opomenut je u trećem gemu drugog seta polufinala Mastersa u Rimu sa Kasparom Rudom, a prije toga je u više navrata bio nezadovoljan sudijskim odlukama i raspravljao se.