Da su godine samo broj, dokazala je Džoan MekDonald, 74-godišnja baka, koja je želju za promjenom životnog stila dobila prije dvije godine.
Foto: Screenshot, Instagram/ trainwithjoan
Njena transformacija mnogima je inspiracija pa je na Instagramu prati preko 840 hiljada ljudi. Objavila je gomilu videa na kojima radi impresivne vježbe i pokazuje vještine na kojima bi mogli da joj pozavide i upola mlađi.
"Kad sam počela da treniram, nosila sam široku odjeću jer sam se sramila da pokažem tijelo. Jednog dana ćerka mi je kupila novu sportsku odjeću i vidjela sam promjenu. Imala sam mišiće, moje tijelo je počelo da prima drugačiji oblik. Osjećala sam se dobro samo zbog nove odjeće. To mi je bila motivacija", otkrila je nedavno u jednoj objavi.
Kako kaže, ako je ona mogla da savlada lekciju u sedamdesetima, mogu i mlađi.
"Volite se dovoljno da se odlučite na promjenu i pokazujte sebi tu ljubav svakodnevno", dodala je.
Njen trener je njena ćerka Mišel MekDonald, kojoj je to ujedno i zanimanje. Inače, Džoan je skinula 27 kilograma i vježbanjem preoblikovala tijelo. Danas je utegnuta, zadovoljnija i nasmijana, ali i zdravija, što je i najvažnije.
Foto: Screenshot, Instagram/ trainwithjoan
Klasični dizač tegova do 250 kg.
Svaka cast...motivisala me
KOMENTARI (2)