Naše misli utiču na to kako se osjećamo i šta radimo i ne treba nam nikakva nauka da nam to i dokaže.
Foto: ilustracija, pixabay.com
Kakve su nam misli, takav će nam biti i život. Sigurno ste primjetili da kada ste nervozni i cijeli dan vam bude ispunjen negativnom energijom.
Ako stalno pričate kako ste umorni, kako imate malo novca i kako vam je na poslu užasno, te misli i rečenice vas sačekaju i narednog dana i imate utisak da se ništa ne mijenja.
Afirmacije ili mantre su tu, da poprave stvar. Probajte da svako jutro započnete ovim riječima i da u toku dana mislite isključivo pozitivno. Ova vježba će imati efekata jedino ukoliko budete fokusirani na pozitivnu stranu života.
Ne očekujte promjenu preko noći, ali uz konstantan rad situacija će se promijeniti.
Svako jutro, nakon buđenja i jutarnje kafe izgovorite ove rečenice naglas:
- Lijepa sam. Danas ću se tako srediti, kao da mi je rođendan
- Danas vjerujem u sebe i donosim prave odluke
- Sve je u redu
- Volim sebe i prihvatam sve svoje mane
- Radujem se iskustvima koja ću danas steći
- Danas ću da kreiram dan onako kako ja želim
- Osjećam ljubav
Ove jednostavne afirmacije izgovorite sebi, a onda nastavite da radite šta ste željeli. Afirmacije mogu da budu ličnije i krojene baš za vas, bez ograničenja. Neka one budu vaš budilnik i uvod u novi dan.
Sve su rečenice sjajne samo što život nije toliko sjajan.
KOMENTARI (1)