Nedjelja, 20.09.2020 | 16:21
IZVOR: objektiv.rs

Povećava nivo adrenalina, ali... Šta se dešava u organizmu 10, 20, 30, 360 minuta nakon KAFE?

O kafi postoji toliko suprostavljenih mišljenja, da ih je nemoguće pobrojati. Jedni tvrde da je veoma korisna, drugi da je štetna.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Ono što je činjenica je da kafa povećava nivo adrenalina što dovodi do bržeg protoka krvi kroz tijelo i povećanog broja otkucaja srca.

Kafa istovremeno sprečava da se dopamin ponovo apsorbuje u naš sistem, zbog čega on duže ostaje u mozgu što dovodi do toga da se u dužim periodima osjećamo srećnije i pozitivnije. A ovo zadržavanje dopamina je ono što tjera mozak da traži više kofeina.

Pogledajte kako kafa utiče na naš organizam:

Zanimljivo je pogledati kakve se promjene dešavaju u našem organizmu u prvih 6 sati nakon pijenja kafe:

U prvih 10 minuta

Kofein ulazi u krvotok i širi se cijelim tijelom i izaziva porast krvnog pritiska i broja otkucaja srca.

Do 20 minuta

Kofein se vezuje za receptore adenozina i neutrališe umor. Povećava se nivo dopamina, što stvara osjećaj budnosti i fokusiranosti.

Do 30 minuta

Nadbubrežne žlijezde počinju da luče više hormona, i u ovom periodu zenice se šire i vid može da postane oštriji.

Do 40 minuta

Tijelo počinje da proizvodi više serotonina, što poboljšava rad nerava unutar kičmene moždine, a to dovodi do poboljšane koordinacije i povećanja snage mišića.

Poslije 4 sata

Metabolizam se ubrzava i zbog toga brže sagorijevate energiju. U ovom periodu tijelo počinje da razgrađuje zalihe masti.

Poslije 6 sati

Tečna kafa je prošla kroz vaš organizam, i najvjerovatnije ćete imati potrebu da mokrite. A iz tijela će do tada izaći otprilike polovina kofeina koji ste konzumirali.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Postao MILIONER zbog GREŠKE kasira: "Drago mi je što sam poslušao osjećaj"

Petak, 30.10.2020 | 18:47

Jedan muškarac iz Mičigena imao je dosta sreće na lutriji, pa je zbog neobičnog spleta okolnosti postao milioner.

Sjutra se slavi SVETI LUKA: Bolesni posebno treba da se MOLE, a ove običaje valja ISPOŠTOVATI

Petak, 30.10.2020 | 18:26

Pravoslavna crkva i njeni vjernici sjutra slave Svetog Luku, a mnogi domaćini obilježavaju svoju krsnu slavu. Za Svetog Luku i njegov praznik vezuju se mnoga lijepa i zanimljiva narodna vjerovanja...

Sanjali ste BIVŠU LJUBAV? Evo šta to podsvijest pokušava da vam poruči

Četvrtak, 29.10.2020 | 21:20

Mnogi vjeruju da su snovi manifestacija podsvijesti, ali može da bude prilično uznemirujuće kada počnete da sanjate ljude koje biste najradije zaboravili. Ukoliko vam se događa da sanjate bivšeg dečka koji spada upravo u kategoriju ljudi koje biste što prije željeli da zaboravite, evo šta takav san može da znači.

VIDEO: Ovdje NOVAC pada s NEBA? Sugrađanima bacao novčanice iz helikoptera, pa izazvao KOLAPS

Četvrtak, 29.10.2020 | 16:28

Kineska policija uhapsila je 29-godišnjaka koji je, nakon konzumiranja droge metamfetamin, izbacio veliki broj novčanica sa prozora svog stana na ulicu prema ljudima koji su išli na posao.

Ćevapi, ajvar, a onda...: Muž dao ženi Amerikanki da popije RAKIJU, njena reakcija je neprocjenjiva

Četvrtak, 29.10.2020 | 16:12

Vladislav  i Mea Milanović novi su hit na YouTubeu. Srbin Vladislav i Amerikanka Mea su već neko vrijeme u braku, a njihov život prati preko hiljadu ljudi na YouTubeu. 

Tim za zaštitu i spašavanje apeluje: POŠTOVATI mjere prilikom odavanja počasti Amfilohiju

Petak, 30.10.2020 | 22:02

Opštinski tim za zaštitu i spašavanje Prijestonice Cetinje pozvao je građane koji se okupljaju ispred Cetinjskog manastira, kako bi odali počast preminulom mitropolitu crnogorsko-primorskom Amfilohiju Radoviću, da poštuju fizičku distancu i da nose maske kako bi se na najmanju moguću mjeru svela mogućnost infekcije koronavirusom.

VIDEO: Održani do sada NAJMASOVNIJI protesti protiv zakona o ABORTUSU

Petak, 30.10.2020 | 21:44

Veliki broj ljudi iz cijele Poljske se skupio danas u Varšavi na najmasovnijem protestu protiv novog zakona kojim se zabranjuje abortus čak i u slučaju abnormalnosti kod fetusa.

Krivokapić: Žrtva koju je Amfilohije podnio je krajnji zalog za izmirenje CG

Petak, 30.10.2020 | 21:11

Mandatar Zdravko Krivokapić večeras je izjavuo da je žrtva koju je mitropolit crnogorsko-primorski "podnio krajnji zalog za izmirenje Crne Gore”.

Vujanović: Svjedočio sam u njegovo izuzetno obrazovanje i ugled koji je nadilazio granice CG

Petak, 30.10.2020 | 21:00

"Povodom smrti Mitropolita crnogorsko-primorskog Amfilohija sveštenstvu, monaštvu i vjernicima upućujem izraze saučešća zbog gubitka mitropolita koji je decenijama posvećeno bio na čelu Mitropolije". 

Mandić: Rješenje nije onako kako smo zamišljali, ministri će biti nestranačke ličnosti

Petak, 30.10.2020 | 20:47

Mandatar Zdravko Krivokapić je, na današnjem sastanku sa liderima pobjedničkih koalicija, ponudio da ekspertska vlada koju će predvoditi traje od 200 dana do najviše godinu, a treba da pripremi prve fer i slobodne izbore. To je saopštio jedan od lidera Demokratskog fronta Andrija Mandić.

Đoković o Amfilohiju: Imao sam ČAST i RADOST da ga upoznam...

Petak, 30.10.2020 | 20:32

Novak Đoković se poslije neočekivanog poraza od Lorenca Sonega osvrnuo na smrt Mitropolita crnogorskog primorskog Amfilohija.

Medojević: Pokazali smo da nas ne zanimaju fotelje, već REFORME

Petak, 30.10.2020 | 20:09

Svu odgovornost za stanje u zemlji preuzeo je Zdravko Krivokapić. Poslije dva mjeseca zamlaćivanja, grafikona, algoritma, raspodjele resora partijama, usagladavanja i medijskih prepucavanja, Krivokapić je konačno saopštio ono što sam ja znao još prije dva mjeseca. Hoće Vladu bez političara, saopštio je večeras predsjednik Pokreta za promjene Nebojša Medojević.

Jokić: DAN ŽALOSTI u Kotoru zbog smrti mitropolita Amfilohija

Petak, 30.10.2020 | 19:54

Predsjednik Opštine Kotor Vladimir Jokić proglasio je 1. novembar Danom žalosti u toj opštini, zbog smrti mitropolita crnogorsko-primorskog Amfilohija.

VIDEO - Novi INCIDENT u Francuskoj, napadač nožem nasrnuo na policajce

Petak, 30.10.2020 | 19:40

Nakon terorističkog napada koji se juče desio u Nici, u Francuskoj je danas došlo do novog incidenta. Prema pisanju tamošnjih medija, muškarac je nožem nasrnuo na policajce u Parizu.

Početak vikenda u znaku LIJEPOG VREMENA: Ovo su PROGNOZIRANE temprature

Petak, 30.10.2020 | 19:31

Vremenska prognoza za subotu...