Utorak, 22.09.2020 | 09:06
IZVOR: prva.rs

Hodate brzo, polako ili na prstima? SEDAM stvari koje način hoda otkriva o vašem ZDRAVLJU

Stručnjaci otkrivaju šta sve o vašem zdravlju govori način na koji hodate.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Evo šta stručnjaci mogu da otkriju o zdravlju samo kada vide kako hodate:

1. JEDNU NOGU KORISTITE VIŠE

Ovaj način hoda otkriva da jednu nogu štedite i da je u pitanju vjerovatno prisutna povreda zgloba. Takav hod može biti i posljedica strukturalnih problema poput jačine mišića, istegnuća ligamenta, artritisa i toga da je jedna noga kraća. Problem može biti i u povredi stopala. No, takvo hodanje može da našteti cijelom tijelu.

2. HODATE POLAKO

Da godine mogu biti odgovorne za spor hod, potvrdio je i dr Hilario i pojasnio da mišići donjeg dijela tijela mogu da oslabe s godinama, a isto može da se dogodi i s mišićnim vlaknima, a te dvije pojave mogu da prouzrokuju gubitak snage i tako utiču na brzinu hoda.

"Gojazne i osobe kojima je dijagnostifikovan osteoartritis takođe često sporo hodaju", dodaje ljekar.

3. POLAGANI, KRATKI KORACI

Stopala baš ne podižete s tla dok hodate? Dr Švarc kaže da to može da bude pokazatelj Parkinsonove bolesti, pa ako je takav hod kod vas posljedica bola, morate da razgovarate s ljekarom. Možete iskoristiti i dobrobiti pojedinih vježbi kako biste ojačali mišiće koji podižu stopala.

4. NE HODATE RAVNO

Nekim ljudima je teško da hodaju ravno i drže smjer, a prema riječima dr Švarc može se raditi o slabim gluteusima.

"Taj hod koji podsjeća na hod pingvina je i posljedica osteoartritisa u kukovima, a vježbanjem možete sebi da pomognete", dodaje.

5. HODATE NA PRSTIMA

Ako ste srećni i uzbuđeni, te emocije lako mogu da se prenesu na način hoda.

"Možete puno toga da otkrijete o mentalnom stanju osobe prema načinu hoda. Srećan čovjek će tako i koračati, pa će to izgledati kao da poskakuje u hodu", otkriva dr Bari Gric, fizijatar iz Hjustona.

6. GRČEVI U NOGAMA

Kod nekih ljudi oni se često javljaju i oni ostaju ukočeni u mjestu sve dok se bol ne umiri. Ako se to i vama stalno događa, u pitanju može da bude i neka neotkrivena bolest, poput bolesti pluća ili arterija, pojasnila je dr Dženi Jentes.

"Nemojte za sve da okrivite starost. Nije normalno da se grčevi u nogama stalno javljaju i stoga je pametno posjetiti ljekara", dodaje.

7. ČESTO SE SPOTIČETE

Ako je uzrok slučajna rupa na putu onda sigurno u pitanju nije narušeno zdravlje. Ipak, ako vam se to često događa, nemojte misliti da ste samo nespretni.

"Dijabetička neuropatija je stanje koje se često ne dijagnostifikuje. Kako dijabetes napreduje tako stopala mogu da postanu neosjetljiva i pacijent često ne osjeća promjenu temperature u stopalima ili nije potpuno svjestan pokreta tijela“, pojašnjava dr Švarc.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

ČAJ koji ćete rado piti svakog jutra - Ova BILJKA otklanja kostobolju, jača nokte i uništava celulit

Petak, 23.10.2020 | 11:19

Dovoljne su dvije šolje čaja dnevno da eliminišete tegobe i popravite stanje kostiju, kože, noktiju i kose.

Od BIJESA do NERVOZE: Oprezno sa ČOKOLADOM, evo šta može učiniti organizmu

Četvrtak, 22.10.2020 | 12:17

Stručnjaci često govore da je čokolada najbolji slatkiš koji možete odabrati ako pazite na prehranu, a nerijetko se nalazi i na popisu dozvoljenih namirnica u dijetama. Ipak, mnoga istraživanja pokazala su da pretjeranom konzumacijom može doći do negativnih posljedica.  

Za ovih PET STVARI nauka tvrdi da mogu da vam SKRATE život- jedna će vas posebno IZNENADITI

Srijeda, 21.10.2020 | 20:47

Od toga koliko ste aktivni do stresa uzrokovanog finansijama – sve su to stvari koje mogu da utiču na to koliko dugo ćete živjeti.  

LIJEČE tijelo od glave do pete: Evo zašto obavezno treba pojesti šaku SUNCOKRETA dnevno!

Srijeda, 21.10.2020 | 17:08

Najmanje je 8 dobrih raloga da suncokret uvrstite u svoj jelovnik. Ove sjemenke mogu da liječe tijelo od glave do pete.

Počela sa radom balkanska baza RIJETKIH BOLESTI

Srijeda, 21.10.2020 | 11:18

Ovog mjeseca sa radom je počela Baza retkih bolesti – prvi regionalni portal čiji je cilj pružanje sveobuhvatne podrške oboljelima od rijetkih bolesti i zdravstvenim radnicima - ovaj jedinstveni projekat osmišljen je kako bi se skratilo vrijeme do dijagnoze rijetke bolesti i umrežili kako pacijenti, tako i ljekari na Balkanu, saopšteno je iz Nacionalne organizacije za rijetke bolesti Crne Gore.

VIDEO: Scena za PAMĆENJE poslije UFC spektakla: Gejdži kleknuo da tješi uplakanog Habiba!

Subota, 24.10.2020 | 23:37

Habib je ostao vladar UFC svijeta u lakoj kategoriji, u meču godine savladao je izazivača Džastina Gejdžija, a onda šokirao svet izjavom da se povlači iz sporta koji ga je proslavio!

Mandić: Neću dozvoliti da tajkuni UKRADU narodnu volju i sastavljaju VLADU

Subota, 24.10.2020 | 22:12

Kao neko ko je Zdravka Krivokapića postavio na mjesto nosioca liste koalicije Za budućnost Crne Gore i ko je vodio i upravljao izbornom kampanjom koalicije, neću dozvoliti da crnogorski tajkuni ukradu narodnu volju i sastavljaju Vladu Crne Gore, poručio je jedan od lidera Demokratskog fronta Andrija Mandić.

Nakon sunčanih dana, slijedi PROMJENA VREMENA - Drugog dana vikenda OBLAČNO

Subota, 24.10.2020 | 21:12

Vremenska prognoza za nedjelju, 25. oktobar.

CITATI koje treba pročitati: "Ne dolaze sve oluje da ti unište život - neke dođu da ti raščiste put"

Subota, 24.10.2020 | 20:41

Slavni brazilski pisac Paulo Koeljo je neko od koga možemo mnogo da naučimo.  

"Ne nasijedajte, nema LEBA BEZ MOTIKE" - Zonjo UPOZORIO na prevaru

Subota, 24.10.2020 | 20:01

Režiser i član grupe The Books of Knjige - Zoran Marković Zonjo, obratio se svojim pratiocima na Fejsbuku, sa upozorenjem, da ne nasijedaju na internet prevaru u kojoj neko u njegovo ime dijeli novac.

MIRIS JESENI i poslastica koju ćete spremati svaki dan - Pečeni KESTEN iz rerne

Subota, 24.10.2020 | 19:56

Spreman za tili čas!

ŠKORPIJE, srećan rođendan: Slijedi vam SREĆA u ljubavi, a saznajte i koji period je kritičan

Subota, 24.10.2020 | 19:22

Škorpije, saznajte šta vas čeka ove godine. 

VIDEO: "CG zajedno sa svojim prijateljima slavi...": Zgrada Predsjednika u bojama UN-a

Subota, 24.10.2020 | 19:13

Zgrada Predsjednika Crne Gore večeras je osvjetljena bojama Ujedinjenih nacija...

ISTORIJSKA goleada u Holandiji - Ajaks POBIJEDIO nevjerovatnih 13:0

Subota, 24.10.2020 | 18:28

Fudbaleri Ajaksa ispisali su istoriju holandskog šampionata.

VIDEO: Veliko NEVRIJEME u regionu - Poplavljeni automobili i autobus, izdat narandžasti alarm

Subota, 24.10.2020 | 18:21

Povodom novog pogoršanja vremena DHMZ je izdao narandžasto upozorenja za Istru, Kvarner i podvelebitski dio.