Četvrtak, 22.10.2020 | 12:17
IZVOR: Radio Sarajevo

Od BIJESA do NERVOZE: Oprezno sa ČOKOLADOM, evo šta može učiniti organizmu

Stručnjaci često govore da je čokolada najbolji slatkiš koji možete odabrati ako pazite na prehranu, a nerijetko se nalazi i na popisu dozvoljenih namirnica u dijetama. Ipak, mnoga istraživanja pokazala su da pretjeranom konzumacijom može doći do negativnih posljedica.

 




Foto: Ilustracija, Pixabay

Povećava se nervoza

Čokolada sadrži fenetilamin, molekule koje imaju slično djelovanje na mozak kao psihoaktivni stimulansi, i tiramin - oblik aminokiseline. Zajedničko djelovanje može potaknuti adrenalin, lupanje srca, povećati krvni pritisak te izazvati bijes i nervozu. Možete početi naglo mijenjati raspoloženje i postati svadljivi, a samim time i češće ući u sukobe.

Kosti postaju slabije

U bolnici Royal Perth, u Australiji, provedeno je istraživanje na starijim ženama kako bi se otkrilo djelovanje čokolade na organizam. Svakodnevno su ju konzumirale, a na kraju eksperimenta stručnjaci su otkrili da oksalati u čokoladi sprječavaju apsorpciju kalcija, a šećer pak podstiče njegovo izlučivanje iz organizma, tvrdi autor Jonathan Hodgoson.

Nakupljanje kilograma

Jedan red mliječne čokolade ima 150 kalorija, a otprilike 50 posto energije u čokoladi dolazi od masti. Uz to, sadrži dosta šećera. Pretjerana konzumacija dovodi do povećanja kilograma. Ako želite i dalje uživati u čokoladi, najvažnije je biti umjeren. Takođe, birajte onu koja ima barem 60 posto kakaa. Iako je gorka, puno je zdravija opcija. Tamnije čokolade sadrže antioksidanse, bioflavonoide, vitamine i minerale. Bogatije su alkaloidima koji psihoaktivno, čak i antibakterijski, djeluju na ljude, prenosi chocolatebarcabarete.com. 

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

"Ti živiš kroz nas, oplemenio si naše DUŠE": Članovi Amadeusa OPROSTILI se od kolege

Utorak, 24.11.2020 | 13:05

Članovi Amadeus benda potresnim riječima su se oprostili od svog kolege i prijatelja Bojana Zlatanovića putem zvanične Instagram stanice muzičkog sastava.

URA: Regionalni klan prijeti Abazoviću, ako mu se nešto desi odgovornost će snositi Veljović

Utorak, 24.11.2020 | 12:17

Izvršni direktor Građanskog pokreta URA Zoran Mikić saopštio je danas, na vanrednoj press konferenciji, da jedan regionalni kriminalni klan želi da ugrozi život lidera koalicije Crno na bijelo Dritana Abazovića.

NAJNOVIJI PODACI: U CG registrovano 570 novopozitivnih, prijavljen oporavak 596 pacijenata

Utorak, 24.11.2020 | 17:47

Laboratorije Instituta za javno zdravlje, druge javne i privatne laboratorije koje se bave dijagnostikom infekcije novog koronavirusa su od poslednjeg presjeka završile analizu i Institutu dostavile rezultate za 1953 uzoraka na novi koronavirus među kojima je ukupno registrovano 570 novopozitivnih[1] slučajeva infekcije sa SARS-CoV-2.

Ruska VAKCINA protiv korone efikasna 95 odsto - poznata CIJENA, a za njih će biti BESPLATNA

Utorak, 24.11.2020 | 14:23

Najnoviji podaci o djelotvornosti ruske vakcine.

Episkop Bojović: "Vjernici i svještenstvo CPC diskriminisani i izigrani"

Utorak, 24.11.2020 | 16:28

Vjernici i svještenstvo Crnogorske pravoslavne crkve ugroženi su, diskriminisani i izigrani, kaže za Radio Crne Gore episkop te crkve Boris Bojović. Najviše im smeta to što vjernici i sveštenstvo ne mogu ući u hramove, koje su njihovi preci izgradili.

Ceca otkrila čime bi se bavila da nije pjevačica: "Ne mogu da zamislim sebe kao sekretaricu"

Srijeda, 25.11.2020 | 11:10

Pjevačica Svetlana Ceca Ražnatović na estradnoj sceni postoji više od tri decenije, a na njenom glasu joj mnogi zavide.

UP: U Nikšiću uhapšen vozač sa 2,23 promila alkohola

Srijeda, 25.11.2020 | 11:01

Juče je oko 13.00 časova nikšićka policija lišila slobode lice koje je upravljalo vozilom pod dejstvom alkohola., navodi se u saopštenju UP.

Novo RADNO VRIJEME i REPERTOAR bioskopa Cineplexx Delta City

Srijeda, 25.11.2020 | 10:40

U skladu sa novim propisanim mjerama radno vrijeme bioskopa Cineplexx Delta City je izmijenjeno.

Još jedna ŽRTVA KORONAVIRUSA - U Opštoj bolnici PREMINUO pacijent

Srijeda, 25.11.2020 | 10:26

U Opštoj bolnici u Beranama u posljednja 24 sata, od posljedica koronavirusa, preminuo je jedan pacijenat iz Andrijevice rođen 1931. godine.

Megan Markl otkrila: "Dok sam držala svoje prvorođeno dijete, znala sam da gubim ono drugo"

Srijeda, 25.11.2020 | 10:22

Megan Markl danas je otkrila da je pretrpjela pobačaj kada se preselila u SAD. Vojvotkinja od Saseksa rekla je da je izgubila drugo dijete nakon što je osjetila "oštar grč" u stomaku dok je u julu mijenjala pelenu sinu Arčiju.

Carević donio odluku o finansiranju političkih partija - Evo koliko je NOVCA izdvojeno

Srijeda, 25.11.2020 | 10:03

Predsjednik opštine Budva Marko Carević donio je odluku o finansiranju političkih partija u tom gradu.

Mirotić poslao poruku podrške: Poslije odlaska mitropolita i patrijarha Crkva pred velikim iskušenjima

Srijeda, 25.11.2020 | 09:59

Nikola Mirotić je više puta dokazao svoju pripadnost Srpskoj pravoslavnoj crkvi, pa je tako i ovoga puta u teškim momentima za SPC, poslije smrti Mtropolita Amfilofija i Patrijarha Irineja poslao poruku podrške kako sveštenstvu tako i vjerujućem narodu.

Sigurna ženska kuća: Broj prijavljenih slučajeva nasilja u PORASTU

Srijeda, 25.11.2020 | 09:19

Danas, na Međunarodni dan borbe protiv nasilja nad ženama, podsjećamo javnost da i pored brojnih kampanja za podizanje svijesti, i pored svih usvojenih međunarodnih standarda, i pored unapređenih zakona i mjera, žene u Crnoj Gori su izložene različitim oblicima nasilja, saopšteno je iz Sigurne ženske kuće.

Nekad su imali najvišu stopu oboljelih, sada iskorjenjuju virus: Evo u čemu je njihova tajna

Srijeda, 25.11.2020 | 09:18

Oni su uspjeli...

Krizni medicinski štab juče obišao Cetinje i Nikšić - Danas u Kotoru i Herceg Novom

Srijeda, 25.11.2020 | 08:58

Predstavnici Kriznog medicinskog štaba (KMŠ) juče su u okviru redovnih aktivnosti koordinacije obišli zdravstvene ustanove na Cetinju i u Baru, a danas planiraju posjetu Kotoru i Herceg Novom.