Ponedjeljak, 30.11.2020 | 08:26
IZVOR: stil.kurir.rs/harpersbaazar.rs

Vitaminska "bomba" za jačanje IMUNITETA: Potrebno vam je ovih PET sastojaka!

Otpor virusima je uvijek potreban, ali sada, kada je cijeli svijet zahvaćen strepnjom zbog pandemije koronavirusa, pitanje jačanja imunološkog sistema je posebno aktuelno.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Zaštita treba da bude i spoljna i unutrašnja. Kao prvo, ljekari preporučuju što češće pranje ruku vodom i sapunom, korišćenje antiseptika, što kraći boravak u zatvorenim prostorima sa većim brojem ljudi i ostanak kod kuće.

Vitaminske injekcije, koje se mogu pripremiti kod kuće za nekoliko minuta, pomoći će u zaštiti tijela iznutra. Potrebno vam je samo 5 sastojaka koje možete lako pronaći u lokalnom supermarketu.

To su đumbir, limun, pomorandža, kurkuma i crni biber.

Zašto baš ovih pet?

Đumbir - ima moćna antioksidativna i protivupalna svojstva, što ga čini neophodnim dijelom svakodnevnice u borbi protiv virusa.

Kurkuma - ovaj začin će vašem piću dati ne samo prijatnu zlatnu nijansu, već i puno korisnih svojstava. Jača imunološki sistem, smanjuje upale i uklanja toksine iz tijela.

Pomorandža i limun - uklanjaju štetne materije iz tijela i mogu se pohvaliti visokim sadržajem vitamina C, koji je dobar za jačanje imunološkog sistema.

Crni biber - služi kao vrsta katalizatora i umnožava efekat ostalih komponenti.

Recept:

1 velika pomorandža
2 mala limuna
Pola šolje sjeckanog korijena đumbira
2 kašičice kurkume
malo svježeg mljevenog crnog bibera
1 kašičica maslinovog ulja

1. Temeljno operite pomorandžu i limun, isijecite na velike komade bez uklanjanja kore (zapamtite: u njoj je sadržano do 70% hranljivih sastojaka, a ne u pulpi).

2. Dodajte đumbir, kurkumu i biber.

3.Stavite sastojke u sokovnik (ako ne, blender će vam pomoći, samo ne zaboravite da tečnost procijedite na kraju).

4. Podijelite smjesu na dva dijela i popijte ih u toku dana.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

"Ponosan sam na sve što smo uradili" - Pićurić SMIJENJEN po nalogu inspekcije

Utorak, 19.01.2021 | 07:19

Ministarstvo prosvjete, nauke, kulture i sporta razriješilo je juče direktora podgoričke Srednje stručne škole „Vaso Aligrudić” Veselina Belog Pićurića nakon što je Prosvjetna inspekcija tokom nadzora utvrdila kršenje zakona u toj ustanovi, zbog čega je tražila njegovu smjenu, piše Dan.

Vuković: Zoja je u Gimnaziji napravila ČUDO, ako to nije preporuka za rad, onda...

Utorak, 19.01.2021 | 11:23

Gradonačelnik Podgorice Ivan Vuković, komentarišući medijske najave da Vlada ima namjeru da, prije isteka mandata, razriješi direktorku Gmnazije Slobodan Škerović Zoju Bojanić Lalović navodi da ukoliko se dogodi takvo pravno nasilje, više niko neće moći da ga ubijedi da nova vlast radi u interesu Podgorice i Crne Gore.    

"Ovo je privremena iluzija svih koji su mislili da će smjenom DPS-a nastupiti sloboda"

Utorak, 19.01.2021 | 07:04

Vanredni Kongres prilika je da Demokratska partija socijalista (DPS) preispita svoj kadar, stil ponašanja, percepciju koju je o sebi stvorio, s obzirom na opomenu koju je dobio na posljednjim parlamentarnim izborima, ocijenila je poslanica DPS-a Aleksandra Vuković.

APEL Bojana Delića: Ne tražimo subvencije, dajte nam da RADIMO

Utorak, 19.01.2021 | 08:10

Poznati crnogorski pjevač Bojan Delić kazao je da domaći muzičari nijesu dobili nikakvu pomoć od države, te da bi bilo dobro kad bi se nadležni i njih sjetili koji su uvijek bili, kako je rekao, zadnja rupa na svirali.  

Umjesto protesta, PJEVAMO: Ovako su muzičari udruženim glasovima izveli "ZAUVIJEK MOJA"

Utorak, 19.01.2021 | 10:22

Juče je u Podgorici održan performans Udruženja estradnih umjetnika i izvođača Crne Gore. Razlog za ovu akciju odlučili su se jer im je onemogućen rad već 11 mjeseci.

DUEL riješen u posljednjem minutu: Budućnost PORAŽENA u Ljubljani

Utorak, 19.01.2021 | 22:29

Košarkaši Budućnosti Voli poraženi su od Cedevita-Olimpije 74:71 u drugoj rundi TOP 16 faze Evrokupa.

Veljko o Cecinoj vezi sa Bogdanom: "Patim za tatom, ali vrijeme je da se mama opet uda"

Utorak, 19.01.2021 | 20:35

Veljko Ražnatović, sin folk zvijezde Svetlane Cece Ražnatović, odlučio je da javno kaže šta misli o njenoj vezi sa devet godina mlađim Bogdanom Srejovićem.

VIDEO: Trčanje po sobi i igra bez loptice - Kako izgledaju pripreme tenisera u Australiji

Utorak, 19.01.2021 | 20:19

Teniserka iz Velike Britanije Heather Watson od 16. januara treninge uoči Australian Opena radi u svojoj sobi, a na društvenim mrežama prikazala je kako u gotovo nemogućim uslovima izgleda spremanje za jedan od najtežih teniskih turnira.

Četiri potpredsjednika umjesto planiranih tri: Ovo su neki od kandidata za članove GO DPS-a

Utorak, 19.01.2021 | 19:54

Na Kongresu Demokratske partije socijalista koji će online biti održan 24. januara biće izabrana četiri potpredsjednika umjesto ranije planiranih tri, saznaje CdM.

"Da, istina je...": Marija Šerifović promijenila imidž, pa se pohvalila fanovima

Utorak, 19.01.2021 | 19:49

Pjevačica Marija Šerifović poznata je po tome da njeguje svoj specifičan stil i da odolijeva trendovima koje većina djevojaka preferira.

Konkurs za direktora UP - Evo koliko kandidata se prijavilo

Utorak, 19.01.2021 | 19:23

Na konkurs za direktora Uprave policije, koji je juče zvanično završen, prijavilo se 17 kandidata, saznaje Pobjeda.

U CG stiže krajem januara - Šta je za sada poznato o Sinofarmovoj vakcini?

Utorak, 19.01.2021 | 18:59

Ministarstvo zdravlja najavilo je danas da krajem će Crna Gora krajem januara dobiti dovoljne količine Sinofarmove vakcine protiv koronavirusa. Ono što je za sada poznato o kineskoj vakcini, jeste da je njena efikasnost oko 80 odsto, što je podatak koji je iznio proizvođač u saopštenju. Pored Kine, Sinofarmova vakcina u upotrebi je u Ujedinjenim Arapskim Emiratima, Bahreinu i Egiptu, dok su klinička ispitivanja sprovođena u Argentini, Maroku, Peruu i UAE.

Stanovnici ove države pozitivni nakon vakcinisanja - Među njima i oni koji su dobili drugu dozu

Utorak, 19.01.2021 | 18:54

Više od 12.400 izraelskih stanovnika pozitivno je na COVID-19 nakon vakcinacije, među njima 69 ljudi koji su već dobili drugu dozu koja je počela da se primjenjuje početkom prošle nedjelje, izvijestilo je Ministarstvo zdravlja Izraela. To iznosi 6,6 odsto od 189.000 vakcinisanih koji su nakon vakcinacije uradili testove na koronavirus. Statistikom u koju su uprte oči kompletne izraelske populacije bavio se dnevni list Haaretz.

Milačić povodom Bogojavljenja: Bog se javi, Crna Gora se javi

Utorak, 19.01.2021 | 18:31

Predsjednik Prave Crne Gore Marko Milačić obilježio je praznik Bogojavljenje tradicionalnim kupanjem, kod Krstionice na Miholjskoj prevlaci, gdje je početkom 13. vijeka osnovana Zetska episkopija. Ovom prilikom Milačić je uputio poruku i čestitku povodom Bogojavljenja.

Ovaj horoskopski ZNAK nema mira: Uvijek teži perfekcionizmu i ne voli da gubi vrijeme ili novac

Utorak, 19.01.2021 | 18:19

Astrolog Aleksandra Bjeljac otkriva sve karakteristike Djevice.