Četvrtak, 21.01.2021 | 17:26
IZVOR: Nova.rs

Lako se priprema, a UKUS je fantastičan: Zdrava KARAMELA bez šećera od samo tri sastojka

Svi znamo da se karamela pravi od šećera - ali postoji i zdravija varijanta ove ukusne smjese. Ima vrlo sličan ukus kao orginal, ali za pravljenje ne treba ni trunka šećera.

 




Foto: Ilustracija, pixabay.com

Za pripremu lažne karamele upotrebite mekane urme i tahini, odnosno pastu od mljevenih sjemenki susama.

Iako je recept vrlo jednostavan, valja pripaziti na par detalja, piše Pun kufer.

Ako na raspolaganju nemate mekane urme važno je iste potopiti u toploj vodi veče prije pripremanja recepta kako bi omekšale. Ovo je posebno važno ako na raspolaganju nemate dobar blender ili sjeckalicu povrća.

Za dobru lažnu karamelu važno je i upotrebiti i kvalitetni tahini. Na tržištu ima različitih brendova koji u paoranju skrivaju gorku masu nalik na komad gline. Umjesto toga kupite one u tečnom stanju koji se lako daju preliti iz pakovanja.

Sastojci

150 grama mekanih urmi bez koštica

3 kašike tahnija

prstohvat soli

Priprema

U blender stavite omekšale urme bez koštica, tahini i so, pa sve zajedno izmiješajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu nalik na karamelu.

U slučaju da je smjesa pretvrda dodajte malo vode i biljne alternative za mlijeko poput onog od badema.

Poslužite uz voće, čokoladu, na hljebu ili premažite preko kolača.

Prijatno!

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Pridržavajte se određenih pravila: Savjeti za ZDRAVU i ČISTU kožu lica

Nedjelja, 07.03.2021 | 21:33

Mnogi se muče s problemima kože lica, ali se barem neki od njih mogu riješiti pridržavanjem određenih pravila.

Vučević: Velika je ČAST što predstavljam svoju zemlju na najvećoj sceni

Nedjelja, 07.03.2021 | 20:43

"Veoma sam ponosan da ću jednog dana kada završim karijeru moći da kažem mojoj djeci - igrao sam na ol staru, igrao sam sa Novickim, Lebronom, Vejdom.... sa najboljima", rekao je Vučević.

Đeljošaj: Premijer svako malo MIJENJA STAVOVE

Nedjelja, 07.03.2021 | 20:29

Na poruku premijera Crne Gore Zdravka Krivokapića da on ne bi priznao Kosovo, predsjednik Opštine Tuzi Nik Đeljošaj kazao je da smo svjedoci da predsjednik Vlade svako malo mijenja svoje stavove te da je degutantno išta i komentarisati.

"KCCG kao jedina tercijarna zdravstvena ustanova u državi zahtijeva kolektivni ugovor"

Nedjelja, 07.03.2021 | 20:26

"Svjedoci smo medijskog nastupa jednog DPS-u bliskog sindikata iz KCCG koji je naprasno odustao od nekad zajedničkog proklamovanog cilja o izradi posebnog kolektivnog ugovora. Kao istinski predstavnici zaposlenih u Kliničkom centru, mi ne odustajemo", navodi se u saopštenju.

PRVI radni dan u znaku NESTABILNOG vremena: Ovo je prognoza za 8. mart

Nedjelja, 07.03.2021 | 19:58

Vremenska prognoza za ponedeljak 08. mart.

Kovačević: Možda je Cetinje prijestonica, Podgorica glavni grad, ali Nikšić je SRCE CG

Nedjelja, 07.03.2021 | 18:48

Predsjednik Ujedinjene Crne Gore Goran Danilović istakao je da ovo nije bitka za Nikšić, jer je on svoje bitke dobio ranije, a poslednju i najveću 30. avgusta, već je ovo "bitka za dostojanstvo, budućnost, a ponajviše bitka za sadašnjost".

Rapsodija UKUSA i jednostavna priprema: Probajte ČOKOLADNI KOLAČ bez brašna

Nedjelja, 07.03.2021 | 18:13

Ako volite da uživate u pravom ukusu čokolade, a da vam brašno ne bude prepreka koja smeta, ovo je pravi kolač za vas. 

Vuković: Dok CG čeka da Vlada nešto počne da radi, u Podgorici gradilišta na svakom koraku

Nedjelja, 07.03.2021 | 17:46

“Trenutno radimo na 64 lokacije u Podgorici”, poručio je Vuković.

U trgovinu BEZ NOVČANIKA: Otvorena prehrambena prodavnica bez prodavaca i kasa

Nedjelja, 07.03.2021 | 17:42

Prva prehrambena prodavnica bez prodavaca i kasa - Amazon Fresh otvorena je u tržnom centru u Londonu.

Liga šampiona: "Plave" POBIJEDILE Ferencvaroš u Podgorici

Nedjelja, 07.03.2021 | 17:32

Rukometašice Budućnosti savladale su Ferencvaroš 22:19 u prvoj utakmici osmine finala Lige šampiona.