Okrijepite cijelo tijelo.

Foto: Ilustracija, unsplash.com

Bez jakog imuniteta nema ni dobrog zdravlja. On je uvijek prioritet, a naročito u ovom periodu kada je korona virus i dalje u jeku. Najbolji način za jačanje cijelog organizma je putem napitaka i unošenjem pravilnih namirnica, koje obiluju vitaminima i mineralima. 

Pronašli smo recept za domaći napitak koji povoljno djeluje na tijelo, okrepljuje ga i vraća energiju.

Za pripremu će vam biti potrebni sljedeći sastojci:

koren đumbira veličine 10-15cm 
2 kašike meda
1/3 šolje jabukovog sirćeta
sok od jednog limuna
4 šolje vode

Priprema: 

Stavite sve sastojke u staklenu teglu miješajte dok se ne sjedine odnosno dok se med ne rastopi. Poklopite teglu i ostavite preko noći. Ujutru napitak procijedite i spreman je za konzumiranje.

Evo kako ovi sastojci djeluju na organizam:

Đumbir je skladište vitamina, antioksidanata, makro i mikroelemenata neophodnih za naše tijelo. Bogat je izvor vitamina C - koji je moćni prirodni antioksidans. Štiti ćelije tijela od oštećenja slobodnim radikalima, sprječava upalne reakcije i može da uspori proces starenja.

Limun obiluje vitamonom C, dok svakodnevna upotreba meda jača imunološku sposobnost organizma i štiti nas od bakterija, virusa i slobodnih radikala, tri najveća neprijatelja zdravlja.