Prva pomisao na spomen saune mnogima je Finska, što je i logično jer je kultura sauna originalno finski običaj, a finska sauna je čak i na listi UNESCO-ove baštine. Sauna je integralni dio većine finskih domaćinstava, a studije su pokazale da korišćenje saune nekoliko puta nedjeljno smanjuje rizik od srčanog udara i razvoja demencije.

Foto: Ilustracija, Unsplash

Sauna potiče iz ruralnih krajeva, a s godinama se mijenjala. Tako danas imamo mnogo različitih vrsta sauna, od luksuznih do onih običnih. Fincima je ona mjesto za opuštanje, ali i za druženje, piše Pun kufer.

Procjenjuje se da u Finskoj postoji 2,3 miliona sauna, što je nevjerovatan broj s obzirom na to da u Finskoj živi 5 miliona ljudi.

Kako je to mjesto za druženje, postoje čak i u studentskim domovima, dok u velikim zgradama postoje komunalne saune. Potpuno je normalno da se u Finskoj nađete s društvom u sauni, pogotovo ljeti kad dan dugo traje.

Fincima, naravno, nije svejedno u kakvoj sauni borave – idealne su saune uz jezero ili uz Baltik, tako da se nakon znojenja možete okupati u hladnoj vodi.

I oko idealne temperature vode se polemike, pogotovo sa susednom Švedskom. Naime, Finci tvrde da je optimalna temperatura 70-80 °C.

Tradicija nalaže da se u saunu ulazi bez ikakve odjeće, čak i ako ulazite u miješanu saunu. Danas se i ti običaji mijenjaju, manje su strogi pa ćete sve češće vidjeti i obučene ljude u sauni. Na internetu često možete naći razne vodiče o tome kako pravilno koristiti saunu, ali Finci se s njima ne slažu. Nema pravog ili pogrešnog načina, tvrde. Najvažnije je jednostavno – uživati!